ການຮັກສາພະຍາດຕີນຂວດ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

Callus ແມ່ນການສະສົມຂອງຊັ້ນຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວທີ່ມີແກນພາຍໃນແຂງເຊິ່ງປົກກະຕິຈະປາກົດຢູ່ເທິງຕີນຫຼືຢູ່ລະຫວ່າງຕີນ. Calluses ຍັງສາມາດປະກອບຢູ່ເທິງຕີນຂອງຕີນ. ການສ້າງຕັ້ງຂອງ calluses ແມ່ນການຕອບສະຫນອງປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ຄວາມຂັດແຍ້ງຫລືຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ພວກມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ. ໂຊກດີ, ການໂທຫາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ. ຖ້າ calluses ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍຫຼືຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ຢູ່ເຮືອນ

ແຊ່ນ້ ຳ ເປື້ອນດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນປະໄວ້ 10 ນາທີ. ວິທີການແຊ່ calluses ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ໜາ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂື້ນ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ອ່າງທີ່ມີນ້ໍາອຸ່ນສະບູແລະແຊ່ຕີນຂອງທ່ານປະມານ 10 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາ calluses ເລີ່ມອ່ອນລົງ.
- ອາບນ້ ຳ ຕີນຄວນອຸ່ນ, ແຕ່ບໍ່ຮ້ອນພໍທີ່ຈະເຜົາຜານຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
- ບາງຄົນເຫັນວ່ານ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີເລັກ ໜ້ອຍ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວຫລືນ້ ຳ ຊອດເພີ່ມໃສ່ນ້ ຳ ອຸ່ນກໍ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ຍື່ນສາຍຕີນທີ່ອ່ອນດ້ວຍຫີນປົນ. ຫຼັງຈາກແຊ່ calluses ໃນນ້ໍາອຸ່ນພຽງເລັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດເອົາກ້ອນຫີນປົນກັບນ້ ຳ ແລະຄ່ອຍໆຖີ້ມຮອຍແປ້ວທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມນ້ອຍໆຫຼືຖີ້ມມັນໄປ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ແຟ້ມເອກະສານຕະປູ, ຜ້າປູໃນເລັບ, ແມ່ນແຕ່ຜ້າເຊັດຫຼືຫຍິບຫຍາບ.
- ລະວັງຢ່າໃຫ້ຖູມືຂອງທ່ານ ໜັກ ເກີນໄປຫຼືຍື່ນ ໜັງ ຫຼາຍເກີນໄປເພາະມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຫລືຕິດເຊື້ອໄດ້.
- ຢ່າໃຊ້ກ້ອນຫີນປູນຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເພາະສິ່ງນີ້ສາມາດໃຊ້ເວລາດົນເພື່ອຮັກສາແລະຕິດເຊື້ອ. ທ່ານຄວນໄປພົບແພດປິ່ນປົວພະຍາດ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວແລະການຊີ້ ນຳ.
ເຂດ Moisten callus ປະ ຈຳ ວັນ. ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນນຸ່ມຂື້ນໃນການໂທຫາຍາກ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂື້ນ. ຄຣີມຫຼືໂລຊັ່ນທີ່ບັນຈຸອາຊິດ salicylic, ammonium lactate ຫຼື urea ສາມາດມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວນຸ່ມ.
ໃຊ້ແຜ່ນຮອງເພື່ອປ້ອງກັນການລະຄາຍເຄືອງ. ຊອກຫາກະຕຸກກະຕຸກ online ຫລືໃນຮ້ານຂາຍຢາ. ທ່ານສາມາດຊື້ເພີ້ມທີ່ອອກແບບມາເປັນພິເສດ ສຳ ລັບ calluses ຫລື patch moleskin ທີ່ສາມາດຕັດເປັນຮູບຊົງແລະຂະ ໜາດ ທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບ calluses.
ພະຍາຍາມໃຊ້ຢາຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອຮັກສາການໂທຫາທີ່ຄົງຄ້າງ. ລະມັດລະວັງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ແລະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ. calluses ສ່ວນໃຫຍ່ມີອາຊິດ salicylic, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຫຼືເປັນບາດແຜຢູ່ຕີນ.
- ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນເພາະວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະອັກເສບ.
- ແຜ່ນແພສ່ວນຫຼາຍມີສ່ວນປະກອບຂອງກົດ salicylic 40%, ສະນັ້ນນີ້ຍັງເປັນຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບ ນຳ ອີກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຍັງອາດຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຍື່ນຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍກ່ອນການສະ ໝັກ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການປິ່ນປົວທາງການແພດ

ເບິ່ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອປະເມີນ calluses. ເຖິງແມ່ນວ່າຢາຫຼາຍເກີນໄປຍັງເປັນປະໂຫຍດ, ທ່ານກໍ່ຍັງຄວນໄປພົບແພດທີ່ມີປະສົບການກັບຕົວເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າການໂທຫາກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍຫຼືບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ດີຕໍ່ການຮັກສາໃນບ້ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄປພົບແພດເພື່ອສົ່ງຕໍ່ໃຫ້ໄປຫາແພດປິ່ນປົວ.
- ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງການໂທຫາເພື່ອຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາໂດຍກົງ. Calluses ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກການໃສ່ເກີບທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ, ການໃສ່ເກີບຫຼາຍເກີນໄປ, ຕີນຜິດປົກກະຕິ, ບັນຫາດ້ານ postural ຫຼື gait ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຕໍ່ຕີນ.
- ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານມັກຈະຕັດສິນໃຈ ກຳ ຈັດ calluses ຂອງທ່ານ, ແຕ່ພວກເຂົາຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ calluses ຄືນ ໃໝ່ ຖ້າທ່ານບໍ່ແກ້ໄຂສາເຫດຂອງ callus.
- ຖ້າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິ (ເຊັ່ນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງນິ້ວຕີນໃຫຍ່ຫຼືກະດູກຜ່ອຍ) ຖືກສົງໃສວ່າມີສ່ວນເຮັດໃຫ້ມີສຽງດັງ, ທ່ານ ໝໍ ອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ x-ray ຫຼືການກວດຮູບພາບອື່ນໆ.
ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອຄວບຄຸມການໂທ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ລວມມີການປ່ຽນເກີບ, ໃຊ້ຜ້າກັນເປືອກເພື່ອປ້ອງກັນຕີນຈາກການຂັດຂືນຫລືຄວາມກົດດັນ, ຂໍ້ຕີນຂອງຕີນເພື່ອປ່ຽນການແຈກຢາຍຂອງຄວາມກົດດັນຢູ່ຕີນ, ການຜ່າຕັດທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຕີນ. ຫຼືບັນຫາຕີນ.
ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອເພື່ອປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ. ໃນບາງກໍລະນີ, calluses ສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້. ນັດ ໝາຍ ກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານທັນທີຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການເຈັບ, ອັກເສບ, ຫຼືໄຫຼອອກ (ນໍ້າ ໜອງ ຫຼືນໍ້າໃສ).
- ຖ້າທ່ານມັກຕິດເຊື້ອ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຄີມຕ້ານເຊື້ອທີ່ເປັນຂໍ້ຄວນລະວັງ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນການໂທຈາກການສ້າງແບບຟອມ

ເລືອກເກີບທີ່ ເໝາະ ສົມ. ເກີບທີ່ບີບຫລືທາບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ຂອງຕີນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການຮຽກ. ຄັ້ງຕໍ່ໄປເມື່ອໄປຊື້ເກີບ, ຕ້ອງຮັບປະກັນທີ່ຈະວັດແທກຕີນຂອງທ່ານແລະເລືອກເກີບທີ່ບໍ່ກວ້າງເກີນໄປແລະ ແໜ້ນ ເກີນໄປ.
- ຊອກຫາເກີບທີ່ ເໝາະ ສົມ, ອ່ອນ, ແລະມີຕີນກວ້າງ.
- ເອົາເກີບຂອງທ່ານໃສ່ເກີບໃສ່ເກີບເພື່ອໃຫ້ຕີນຂະຫຍາຍກວ້າງຂື້ນບ່ອນທີ່ມີສຽງເອີ້ນ.
- ໄປຊື້ເກີບເດິກເດີ່. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຕີນຂອງພວກເຮົາໄຄ່ຂື້ນເລື້ອຍໆໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້.ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າເກີບທີ່ຊື້ໃນຕອນເຊົ້າອາດຈະບໍ່ເຫມາະສົມໃນຕອນບ່າຍ.
ເລືອກຖົງຕີນຫນາເພື່ອດູດຄວາມກົດດັນຢູ່ຕີນຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຖົງຕີນຄວນໃສ່ສະບາຍ, ແລະຢ່າເຮັດໃຫ້ເກີບ ແໜ້ນ ເກີນໄປ. ພ້ອມກັນນີ້, ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຖົງຕີນບໍ່ມີເຊືອກບິດຫລືສາຍໂທອື່ນໆທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດແລະເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ. ການລ້າງຕີນຂອງທ່ານແລະ ນຳ ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທຸກໆມື້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານອ່ອນລົງແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີການເອີ້ນແບບ ໃໝ່. ໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອຖູຕີນຂອງທ່ານຄ່ອຍໆດ້ວຍຖູແລະນ້ ຳ ສະບູອຸ່ນ. ສະຫມັກເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃສ່ຕີນຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານລ້າງອອກ.
- ປ່ຽນຖົງຕີນທຸກໆວັນແລະໃຊ້ກ້ອນຫີນປູນເພື່ອຖູຕີນຂອງທ່ານເລື້ອຍໆຫຼັງຈາກລ້າງ. ຈົ່ງລະວັງຢ່າໃຫ້ຖູ ໜັກ ເກີນໄປ.
ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຢ່າພະຍາຍາມປອກເປືອກຕາມ callus. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບຫຼາຍກວ່າເກົ່າແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບຫຼາຍ.
ຜ້າຂົນສັດ, ຂົນອ່ອນໆຫຼືຂົນຝ້າຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານກ້ຽງ.
ການປ່ຽນໄປໃຊ້ເກີບແລ່ນແລະຖົງຕີນ ໜາໆ ເປັນປະ ຈຳ ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດຂື້ນຂອງການໂທຊືມຍ້ອນຄວາມແຕກຕ່າງທາງດ້ານວັດຖຸ.
ໃຊ້ກະດຸມທີ່ມີຮູບຊົງໂດນັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງ callus ຈົນກວ່າມັນຈະກ້ຽງ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຖືກໂຄສະນາເພື່ອຊ່ວຍລົບລ້າງ calluses ແລະມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ.

ຄຳ ເຕືອນ

ເນື່ອງຈາກວ່າສະພາບທາງການແພດບາງຢ່າງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼືມີບັນຫາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຄວນໄປພົບແພດປິ່ນປົວ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ຄວນເອົາ callus ອອກດ້ວຍຕົນເອງ.
ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ຄວນໃຊ້ຢອດອາຊິດ salicylic ເພື່ອປິ່ນປົວໂຣກຜີວ. ບາດແຜຕາມຜິວຫນັງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການຕັດຕີນນ້ອຍໆກໍ່ສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງດັ່ງນັ້ນຕ້ອງໄດ້ມີການຜ່າຕັດ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ເອົາ calluses ຢູ່ເຮືອນ. ຢ່າໃຊ້ມີດຕັດ, ມີດຕັດຫຼືວັດຖຸແຫຼມອື່ນໆເພື່ອຕັດສາຍ.