ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ

ກຸ້ງທີ່ຂາຍຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນ ໜື້ງ, ຫຼືບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ຕ້ອງປຸງອາຫານທີ່ເຫຼືອຢູ່. ໃນເວລາທີ່ກະກຽມກຸ້ງທີ່ປຸງແຕ່ງ, ໃຫ້ລະລາຍຖ້າມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ຈາກນັ້ນໃຊ້ເຕົາອົບ, ໄມໂຄເວຟຫຼືເຕົາອົບເພື່ອເຮັດໃຫ້ກຸ້ງອຸ່ນ. ກຸ້ງປຸງແຕ່ງອາຫານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ໃນອາຫານຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະສະຫຼັດ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1: 3: ກຸ້ງໄທ

1. 

   ເອົາກຸ້ງແຊ່ໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໃນຄືນ ໜຶ່ງ ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ຖ້າກຸ້ງ ໜື້ງ ຖືກແຊ່ແຂງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາພວກມັນອອກຈາກຕູ້ແຊ່ແຂງແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ກຸ້ງຈະ ໝົດ ໄປໃນເວລາກາງຄືນແລະເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາທ່ານຈະສາມາດອຸ່ນເຄື່ອງໄດ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສິ່ງນີ້ຈະມີປະສິດຕິຜົນສູງທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນຈົມກຸ້ງລົງໃນຕູ້ເຢັນທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້.

2. 

   
   
   ຖອກກຸ້ງໃສ່ນ້ ຳ ເຢັນປະມານ 15 ນາທີ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາໃນການພວນນ້ ຳ ໃນຕູ້ເຢັນຄືນ, ທ່ານສາມາດເອົາກຸ້ງລົງໃສ່ນ້ ຳ ເຢັນ, ວາງລົງໃນບ່ອນຫລົ້ມຈົມແລະເປີດ ນຳ ້ເຢັນທີ່ແລ່ນລົງມາແລ່ນໃນກະແສ. ປະໄວ້ໃນບ່ອນຫລົ້ມຈົມປະມານ 15 ນາທີເພື່ອໃຫ້ກຸ້ງ ໝົດ ລົງ.

3. 

   ແຕ້ມເສັ້ນດ້າຍ ດຳ ໃສ່ກຸ້ງຫລັງ. ກຸ້ງ ໜື້ງ ທີ່ປຸງແຕ່ງອາຫານສ່ວນຫຼາຍຈະມີເສັ້ນດ້າຍ ດຳ ອອກ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຍັງເຫັນເສັ້ນ ດຳ ຢູ່ຕາມກະດູກສັນຫຼັງ, ຕັດມັນຜ່ານຫອຍຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງກຸ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນດຶງມັນອອກຄ່ອຍໆ . ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2: 3: ການລ້ຽງກຸ້ງຄືນ ໃໝ່

1. 

   
   
   ກຸ້ງຄວາມຮ້ອນໃນເຕົາໄມໂຄເວຟໃນຄວາມຮ້ອນສູງປະມານ 1-2 ນາທີ. ເອົາກຸ້ງລົງໃນເຕົາໄມໂຄເວຟທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນຊັ້ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ກຸ້ງບໍ່ແຕະເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ຖອກນ້ ຳ ບາງສ່ວນລົງໃນຊາມແລະປົກດ້ວຍຫໍ່ປລັດສະຕິກ. ກຸ້ງໃສ່ຄວາມຮ້ອນສູງປະມານ 1-2 ນາທີ.
   • ຖ້າກຸ້ງບໍ່ຮ້ອນ, ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງອີກ 30 ວິນາທີ.
   • ກຸ້ງຊື້ນໃນ microwave ຈະຮ້ອນຫຼາຍ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.

2. 

   
   
   ກຸ້ງຕາມລະດູການໃສ່ເຕົາໄຟ. ຖ້າກຸ້ງຖືກເຮັດຕາມລະດູການ, ທ່ານຄວນອົບໄອນ້ ຳ ໃຫ້ມັນເພື່ອຮັກສາລົດຊາດຂອງກຸ້ງ. ຕື່ມນ້ ຳ ໃສ່ ໝໍ້ ແລະເອົາເຕົາຫຼືຕູ້ເອກະສານລົງໃສ່ ໝໍ້. ເອົາກຸ້ງໃສ່ກະຕ່າຫຼືຕູ້ເອກະສານ, ຈາກນັ້ນເອົາ ໝໍ້ ໃສ່ເຕົາແລະຕົ້ມ. ຫນື້ງຈົນກ່ວາກຸ້ງຫອມ.
   • ຫລີກລ້ຽງກຸ້ງທີ່ເກີນໄປໃນເຕົາອົບແລະຮັບປະກັນວ່າກຸ້ງບໍ່ແຕະຕ້ອງນ້ ຳ.

3. 

   ປີ້ງກຸ້ງໃສ່ແປ້ງຫລືຫໍ່ ໝາກ ພ້າວໃສ່ເຕົາອົບ. ຖ້າກຸ້ງຖືກແປ້ງຫຼືເຄືອບດ້ວຍ ໝາກ ພ້າວ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນເຕົາອົບ. ຫໍ່ກຸ້ງໃສ່ຟອຍແລະວາງໃສ່ຖາດອົບ. ປີ້ງກຸ້ງປະໄວ້ 15 ນາທີໃນອຸນຫະພູມ 150 ອົງສາເຊ.

4. 

   ກຸ້ງຮ້ອນໃນແຊ່. ເອົານ້ ຳ ມັນທີ່ພຽງພໍລົງໃນແຊ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ກົ້ນແຊ່ກ້ຽງແລະເອົາລົງໃສ່ເຕົາ. ເອົາກຸ້ງໃນແຊ່ລົງເປັນຊັ້ນແລະຈືນກຸ້ງປະມານ 2-3 ນາທີຕໍ່ຂ້າງ. ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 3: 3: ແຕ່ງກິນກຸ້ງກັບອາຫານ

1. 

   ປົນກຸ້ງລົງໃສ່ຈານເສີບ. ກຸ້ງແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ດີທີ່ຈະເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຈານທີ່ບໍ່ມີເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງອາຫານ pasta ທີ່ທ່ານມັກແລະປະສົມມັນໃສ່ກັບເຄື່ອງເທດເຊັ່ນເນີຍແຂງ Parmesan, ກະທຽມແລະກະທຽມແຫ້ງ ສຳ ລັບລົດຊາດ. ປົນກຸ້ງຂົ້ວໃຫ້ເປັນແປ້ງເພື່ອເປັນຢາຮັກສາສຸຂະພາບ.
   • ສຳ ລັບໂພຊະນາການເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານສາມາດຕື່ມຜັກຈືນໃສ່ຈານ.

2. 

   ປົນກຸ້ງກັບມັນເບີກະທຽມ. ຜັກທຽມແລະເບີແຫຼວເລັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດເພີ່ມລົດຊາດທີ່ອ່ອນໂຍນແລະແຊບໃນກຸ້ງ. ເອົາເນີຍປະມານ 1 ບ່ວງກາເຟແລະເອົາຫົວຜັກທຽມມາບົດໃສ່ກຸ້ງ. ປະສົມຈົນກ່ວາເນີຍຜັກທຽມຖືກປົກຄຸມດ້ວຍກຸ້ງແລະມີຄວາມສຸກ.

3. 

   ຮັບໃຊ້ກຸ້ງເປັນອາຫານວ່າງ. ຖ້າທ່ານມີງານລ້ຽງ, ກຸ້ງອົບອຸ່ນ, ເອົາມັນໃສ່ຈານຂ້າງຖ້ວຍຄອກກຸ້ງ. ແຂກຂອງທ່ານສາມາດແຊ່ກຸ້ງກັບຊcockອກກະແລ້ມຕະຫຼອດຄືນ.

4. 

   ປະສົມກຸ້ງກັບສະຫຼັດ. ສະຫຼັດແມ່ນດີສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມທາດໂປຼຕີນ, ປະສົມກຸ້ງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເຂົ້າໃນສະຫຼັດ. ວິທີນີ້, ສະຫຼັດຈະມີພະລັງງານຫຼາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດອາຫານຫວ່າງຕະຫຼອດມື້. ໂຄສະນາ