ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ທ່ານມີຄວາມ ລຳ ຄານບໍທີ່ໄດ້ຍິນ ຄຳ ເວົ້າທີ່ດັງໆ, ລົມຫລືສຽງດັງໃນຫູຂອງທ່ານ? ສະນັ້ນທ່ານ ກຳ ລັງທຸກທໍລະມານຈາກ tinnitus. Tinnitus ແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປ, ໂດຍມີຜູ້ໃຫຍ່ອາເມລິກາປະມານ 50 ລ້ານຄົນ. ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫຼັບແຕ່ບາງຄົນສາມາດປະສົບກັບການນອນຫລັບທີ່ລົບກວນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຕັ້ງໃຈແລະເຮັດວຽກໄດ້. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ສານກົ່ວສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈ, ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ວຽກງານແລະຄວາມ ສຳ ພັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ໂຊກດີ, ຫຼາຍໆກໍລະນີຂອງກົ່ວສາມາດຮັກສາໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງຊອກຫາສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດ ໜິ້ວ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີການທີ 1 ຂອງ 2: ຄົ້ນພົບສາເຫດຂອງກົ່ວ

1. 

   ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງກະຕຸ້ນສິ່ງແວດລ້ອມ. ປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມແມ່ນຜົນກະທົບຂອງສິ່ງແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາຕໍ່ພວກເຮົາ. ການສັ່ນສະເທືອນສຽງໃນໄລຍະຍາວແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ tinnitus. ການ ສຳ ຜັດໃນໄລຍະຍາວກັບສຽງດັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຊັ່ນ: ສຽງດົນຕີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, ສຽງປືນ, ການບິນແລະເຄື່ອງຈັກເຮັດວຽກ, ແລະອື່ນໆ ທຳ ລາຍຂົນນ້ອຍໆຂອງໂຄກທີ່ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ສົ່ງ. ກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດຂອງສຽງໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ກວດພົບຄື້ນສຽງ. ເມື່ອຂົນເຫຼົ່ານີ້ຖືກໂຄ້ງຫລືແຕກ, ພວກມັນຈະສົ່ງແຮງກະຕຸ້ນໃຫ້ກັບເສັ້ນປະສາດຂອງສຽງ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການກວດພົບຄື້ນສຽງ. ສະ ໝອງ ຫຼັງຈາກນັ້ນແປຄວາມ ໝາຍ ກະແສໄຟຟ້າໃຫ້ເປັນສຽງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ tinnitus.
   • ປະຊາຊົນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດໃນການພັດທະນາກົ່ວທີ່ມີອາຊີບລວມມີຊ່າງໄມ້, ກຳ ມະກອນຖະ ໜົນ, ນັກບິນ, ນັກດົນຕີ, ແລະຜູ້ກໍ່ສ້າງສວນແລະສວນສາທາລະນະ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາ tinnitus ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນໃນຄົນທີ່ເຮັດວຽກກັບອຸປະກອນທີ່ມີສຽງດັງຫຼືຜູ້ທີ່ມັກຈະມັກກັບສຽງດົນຕີດັງໆ.
   • ການ ສຳ ຜັດກັບສິ່ງລົບກວນທີ່ກະທັນຫັນແລະສຽງທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕຸ້ຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, Tinnitus, ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ມັກເກີດຂື້ນໃນພະນັກງານທະຫານທີ່ໄດ້ຍິນສຽງລະເບີດ.

2. 

   
   
   ປະເມີນຜົນສາເຫດທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນຂອງຊີວິດແລະສະພາບສຸຂະພາບ. Tinnitus ມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງອາຍຸ, ນິໄສການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ດີແລະການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ.
   • Tinnitus ສາມາດພັດທະນາເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸທໍາມະຊາດ. ອາຍຸເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງ cochlear ຊຸດໂຊມລົງ, ເຮັດໃຫ້ສິ່ງລົບກວນໃນສະພາບແວດລ້ອມຮ້າຍແຮງແລະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
   • ການສູບຢາຫຼືການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແລະຄາເຟອີນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສານກົ່ວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມອິດເມື່ອຍກໍ່ສາມາດສ້າງແລະ ນຳ ໄປສູ່ໂລກກົ່ວ.
   • ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຫຼັກຖານໂດຍກົງໃນການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ມັນ, ແຕ່ມີປະສົບການຫຼາຍຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບຮໍໂມນໃນແມ່ຍິງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນໂຣກ tinnitus. ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາຖືພາ, ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນແລະໃນເວລາກິນການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ.

3. 

   
   
   ຄິດກ່ຽວກັບວ່າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫູ. ທໍ່ຫູທີ່ຖືກປິດບັງສາມາດປ່ຽນວິທີທີ່ສຽງເດີນທາງໄປສູ່ການຟັງສຽງຂອງຈຸລັງທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຢູ່ໃນ cochlea ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກ tinnitus. ອຸປະສັກໃນຮູຫູສາມາດເປັນຜົນມາຈາກການຕິດເຊື້ອຫູ, ການຕິດເຊື້ອຫູ, ອັກເສບ sinusitis, ແລະໂຣກ mastoiditis (ການຕິດເຊື້ອກະດູກ mastoid ຢູ່ຫລັງຫູ). ສະພາບການນີ້ປ່ຽນແປງຄວາມສາມາດຂອງສຽງທີ່ຈະຜ່ານຫູກາງແລະທາງໃນ, ກະຕຸ້ນ tinnitus.
   • ໂຣກ Meniere ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສຽງດັງໃນຫູຂອງທ່ານຫຼືໄດ້ຍິນສຽງດັງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫູພາຍໃນ, ເຮັດໃຫ້ມີອາການວິນຫົວ, ກົ່ວ, ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກົດດັນໃນຫູ. ອາການນີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຫູເບື້ອງດຽວແລະສາມາດກະຕຸ້ນກະແສລົມໃນໄລຍະຍາວຫຼືຫຼັງຈາກຫຼາຍໆມື້.
   • ໂຣກ sclerosis ຂອງຫູແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ສືບທອດມາຈາກກະດູກສ່ວນໃຫຍ່ຂອງກະດູກຫູກາງ, ເຮັດໃຫ້ໄດ້ຍິນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກ ສຳ ລັບສຽງທີ່ສາມາດບັນລຸຫູພາຍໃນ. ຄົນຜິວຂາວແລະຜູ້ຍິງໄວກາງຄົນມັກຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ສຸດໃນການພັດທະນາຫູແຂງ.
   • ບົນພື້ນຖານທີ່ຫາຍາກກວ່ານີ້, ສານກົ່ວສາມາດເກີດມາຈາກເນື້ອງອກອ່ອນໆຢູ່ຕາມເສັ້ນປະສາດສຽງ, ເສັ້ນປະສາດທີ່ສົ່ງສຽງໄປຫາສະ ໝອງ ແລະຖືກແປໂດຍສະ ໝອງ. ເນື້ອງອກນີ້, ເອີ້ນວ່າ neuroma ລັກສະນະສຽງ, ພັດທະນາກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດທາງ cranial ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ສະ ໝອງ ກັບຫູພາຍໃນແລະເຮັດໃຫ້ກົ່ວຢູ່ໃນຫູ. ເນື້ອງອກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນໂຣກຮ້າຍແຕ່ສາມາດເຕີບໃຫຍ່ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວເມື່ອເນື້ອງອກນ້ອຍ.

4. 

   
   
   ກໍານົດວ່າທ່ານມີບັນຫາໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ tinnitus. ພະຍາດຂອງລະບົບ ໝູນ ວຽນເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ການຜິດປົກກະຕິຂອງຫລອດເລືອດ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ໂລກເລືອດຈາງ, ໂລກເລືອດຈາງແລະໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດຍັງມີຜົນຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ອະໄວຍະວະໃນກ້າມຊີ້ນ. ໃນຮ່າງກາຍ, ລວມທັງການສະ ໜອງ ອົກຊີເຈນໃຫ້ຈຸລັງໃນຫູກາງແລະທາງໃນ. ການສະ ໜອງ ເລືອດແລະອົກຊີແຊນຫຼຸດລົງສາມາດ ທຳ ລາຍຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາກົ່ວ.
   • ຄົນທີ່ເປັນໂຣກຮ່ວມກັນ temporomandibular ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂຣກ tinnitus. ມີທິດສະດີຕ່າງໆທີ່ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງການຮ່ວມຂອງໂລກ (TMJ) ຈຶ່ງມີຜົນຕໍ່ tinnitus. ກ້າມເນື້ອຄ້ຽວແມ່ນໃກ້ກັບກ້າມຢູ່ໃນຫູກາງແລະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການໄດ້ຍິນ. ມັນອາດຈະມີການພົວພັນໂດຍກົງລະຫວ່າງເສັ້ນຄາງກະໄຕຂອງຄາງກະໄຕແລະ ໜຶ່ງ ໃນກະດູກໃນຫູກາງ. ຫຼືເສັ້ນປະສາດຈາກ TMJ ມີການເຊື່ອມຕໍ່ບາງສ່ວນກັບສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສະ ໝອງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄດ້ຍິນ.
   • ການບາດເຈັບທີ່ຫົວຫລືຄໍຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫູພາຍໃນຫລືເສັ້ນປະສາດທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການໄດ້ຍິນຫລືການເຮັດວຽກຂອງການຟັງຂອງສະ ໝອງ. ການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ມີພຽງທໍ່ຫູໃນຫູດຽວ.
   • ເນື້ອງອກໃນສະ ໝອງ ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພາກສ່ວນຂອງສະ ໝອງ ທີ່ແປສຽງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີສຽງດັງຢູ່ໃນຫູຫຼືທັງສອງຫູ.

5. 

   ພິຈາລະນາຢາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງກິນ. ການໃຊ້ຢາແມ່ນປັດໃຈ ໜຶ່ງ ອີກທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກກົ່ວ. ຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສີຍຫາຍໃນຫູ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ "ຫູເປັນພິດ". ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຢູ່ໃນຢາ, ໃຫ້ອ່ານເອກະສານ ຄຳ ແນະ ນຳ ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຫຼືຖາມແພດການຢາຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ດີ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານ ໝໍ ອາດຈະສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ຢາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນກຸ່ມດຽວກັນເພື່ອຮັກສາສະພາບດັ່ງກ່າວໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກ tinnitus.
   • ມີຢາຫລາຍກວ່າ 200 ຊະນິດແຕກຕ່າງກັນເຊິ່ງຜົນຂ້າງຄຽງຂອງມັນແມ່ນ tinnitus, ລວມທັງຢາແອັດສະໄພລິນ, ຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດ, ຢາຕ້ານການອັກເສບ, ຢາຂັບຖ່າຍ, ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າແລະຢາແກ້ໄຂ້. ຢາປິ່ນປົວມະເລັງແລະຢາ diuretics ແມ່ນຍັງຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກ tinnitus.
   • ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ tinnitus ປະກອບມີ vancomycin, ciprofloxacin, doxycycline, gentamycin, erythromycin, tetracycline, ແລະ tobramycin.
   • ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວປະລິມານທີ່ໃຊ້ໃນປະລິມານທີ່ສູງຂື້ນ, ອາການທີ່ຮຸນແຮງຍິ່ງເທົ່າໃດ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ອາການຈະຫາຍໄປເມື່ອຢາຖືກຢຸດ.

6. 

   ຍັງຮູ້ອີກວ່າການ ນຳ ກົ່ວສາມາດເກີດຂື້ນໂດຍບໍ່ມີສາເຫດ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີສະພາບທາງການແພດຫຼືການກະຕຸ້ນອື່ນໆ, ແຕ່ບາງຄົນກໍ່ຍັງພົບກັບສາເຫດທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄະດີເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ສານກົ່ວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເມື່ອຍລ້າ, ຊຶມເສົ້າ, ກັງວົນແລະສູນເສຍຄວາມຊົງ ຈຳ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ກວດວິນິດໄສ

1. 

   ເຂົ້າໃຈວ່າ tinnitus ແມ່ນຫຍັງ. Tinnitus ບໍ່ແມ່ນພະຍາດແຕ່ເປັນອາການຂອງບັນຫາທາງການແພດອື່ນໆ, ຈາກການສູນເສຍການໄດ້ຍິນຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຈົນເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບການ ໝູນ ວຽນ. ການປິ່ນປົວແມ່ນອີງໃສ່ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດປະກົດການນ້ອຍໆ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຊອກຫາສາເຫດຂອງປະກົດການນີ້. Tinnitus ສາມາດເປັນປະຖົມຫລືມັດທະຍົມ. tinnitus ປະຖົມເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຮູ້ຈັກນອກເຫນືອຈາກບັນຫາການໄດ້ຍິນ, ໃນຂະນະທີ່ tinnitus ຂັ້ນສອງແມ່ນອາການຂອງສະພາບອື່ນ. ການ ກຳ ນົດປະເພດຂອງ tinnitus ແມ່ນຫຍັງຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການປິ່ນປົວທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.
   • Tinnitus ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດ. tinnitus ປະເພດ ທຳ ອິດ, ທີ່ເອີ້ນວ່າ tinnitus ທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ, ກວມເອົາພຽງແຕ່ 5% ຂອງຄະດີ. ໃນກໍລະນີນີ້, ສຽງທີ່ດັງກໍ່ສາມາດໄດ້ຍິນຜ່ານຜູ້ຮັບຫລືເວລາທີ່ຢືນຢູ່ໃກ້ໆ. tinnitus ຊະນິດນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫລອດເລືອດຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກ້າມເນື້ອຂອງຫົວຫຼືຄໍເຊັ່ນ: ເນື້ອງອກໃນສະ ໝອງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຄງສ້າງຂອງສະ ໝອງ ແລະມັກຈະປະສານກັບຈັງຫວະຫົວໃຈ. tinnitus ປະເພດທີສອງແມ່ນ tinnitus ທີ່ມີຫົວຂໍ້, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມີພຽງແຕ່ຄົນທີ່ມີ tinnitus ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດໄດ້ຍິນ. tinnitus ປະເພດນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າ, ເຊິ່ງກວມເອົາ 95% ຂອງຄະດີ. ນີ້ແມ່ນອາການຂອງໂຣກຫູທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍແລະໄດ້ຖືກລາຍງານໃນຫຼາຍກ່ວາ 80% ຂອງກໍລະນີຂອງການສູນເສຍການໄດ້ຍິນຂອງເຊັນເຊີ.
   • ດ້ວຍສຽງທີ່ມີຄວາມສຽງຫລືສຽງຄ້າຍຄືກັນ, tinnitus ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນອື່ນ. ຄວາມຮຸນແຮງຂອງ tinnitus ອາດແມ່ນຍ້ອນປະຕິກິລິຍາຂອງບຸກຄົນຕໍ່ tinnitus.

2. 

   ຮັບຮູ້ອາການຂອງ tinnitus. Tinnitus ມັກຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນສຽງດັງໃນຫູແຕ່ຍັງສາມາດເປັນສຽງດັງ, ສຽງດັງ, ສຽງດັງແລະສຽງຄ້ອງ. ສຽງແລະສຽງແຕກຕ່າງກັນຈາກຄົນຕໍ່ຄົນແລະສຽງແມ່ນຂື້ນກັບການປ່ຽນແປງ. ສິ່ງລົບກວນສາມາດໄດ້ຍິນໃນຫູດຽວຫລືຫູທັງສອງເຊິ່ງເປັນປັດໃຈ ຈຳ ແນກທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິ. ນອກ ເໜືອ ຈາກ ໜິ້ວ ທໍ່ຫູໃນຫູ, ອາການອື່ນໆຍັງອາດຈະປາກົດເຊັ່ນ: ວິນຫົວຫຼືແສງສະຫວ່າງ, ເຈັບຫົວແລະ / ຫຼືເຈັບຄໍ, ເຈັບຫູ, ປວດຄາງກະໄຕ (ຫຼືອາການຮ່ວມຂອງ temporomandibular).
   • ບາງຄົນມີອາການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ມີບັນຫາໃນການໄດ້ຍິນ. ຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ຍັງເປັນປັດໃຈ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິ.
   • ບາງຄົນກໍ່ກາຍເປັນຄວາມອ່ອນໄຫວເກີນໄປກັບຄວາມຖີ່ແລະປະລິມານຂອງສຽງ, ສະພາບການທີ່ເອີ້ນວ່າ hyperacusis. ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບພະຍາດ tinnitus ແລະຜູ້ປ່ວຍສາມາດປະສົບກັບທັງສອງໃນເວລາດຽວກັນ.
   • ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງກົ່ວກົ່ວປະກອບມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນ, ຄວາມອຸກອັ່ງ, ກັງວົນໃຈ, ບັນຫາຢູ່ເຮືອນແລະຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ແລະອາລົມຊຸດໂຊມ.

3. 

   ພິຈາລະນາສາເຫດທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນແລະເຫດການທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ແລະກວດກາສະຖານະການຫຼືສະຖານະການທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນການກະກຽມການບົ່ງມະຕິແລະການຮັກສາ, ທ່ານຄວນຮັກສາບັນທຶກອາການຂອງທ່ານແລະຂໍ້ມູນອື່ນໆທີ່ອາດກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຂຽນບັນທຶກຖ້າທ່ານ:
   • ສຳ ຜັດກັບສຽງດັງ
   • ມີອັກເສບ sinusitis, ຕິດເຊື້ອຫູ, ຫຼືໂຣກ mastitis (ຫຼືມີການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ)
   • ກຳ ລັງກິນຫລືໄດ້ ນຳ ເອົາຢາທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ
   • ກວດພົບພະຍາດຂອງລະບົບ ໝຸນ ວຽນ
   • ມີໂລກເບົາຫວານ
   • ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຮ່ວມກັນ temporomandibular
   • ມີບາດແຜຢູ່ຫົວຫຼືຄໍ
   • ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸ ກຳ, ໂຣກຫູ
   • ແມ່ນແມ່ຍິງແລະມີປະສົບການປ່ຽນແປງລະດັບຮໍໂມນໃນໄລຍະມໍ່ໆນີ້ເຊັ່ນ: ການຖືພາ, ການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ຫຼືການເລີ່ມຕົ້ນ / ການຢຸດການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນຮໍໂມນ

4. 

   ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະສຶກສາກ່ຽວກັບປະຫວັດຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າທ່ານໄດ້ ສຳ ຜັດກັບສະພາບແວດລ້ອມຫຼືພະຍາດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງໂຣກນີ້. ການປິ່ນປົວ Tinnitus ຈະຂື້ນກັບສາເຫດທີ່ມາຂອງພະຍາດ.
   • ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງກິນຢາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສານກົ່ວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປ່ຽນຢາ.
   • ອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເສັ້ນປະສາດສຽງຂອງທ່ານຄືນ ໃໝ່ ຖ້າທ່ານໄດ້ຍິນບໍ່ໄດ້ຍິນ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ເຖິງແມ່ນວ່າການສູນເສຍການໄດ້ຍິນຈະເຊື່ອມໂຍງກັນ, ແຕ່ການບໍ່ໄດ້ຍິນທ່ານບໍ່ໄດ້ຍິນ, ແລະການສູນເສຍການໄດ້ຍິນກໍ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂາດ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ບາງສາເຫດຂອງ tinnitus ບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ຢ່າງສົມບູນ, ແລະໃນບາງກໍລະນີ tinnitus ກັບຢາສາມາດໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍຈາກຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວຂອງ tinnitus. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການກັບສຽງຮ້ອງທີ່ດັງແລະສຽງຮ້ອງໃນຫູຂອງທ່ານ.
• ຢ່າລະເລີຍສັນຍານຂອງການເກີດກະແສໄຟຟ້າ. ເຊັ່ນດຽວກັບອາການອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງ, ການສັ່ນສະເທືອນຫລືສຽງດັງໃນຫູສາມາດເປັນສັນຍານເຕືອນ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ກຳ ລັງບອກທ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດ.