ຮູ້ບໍ່ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຮັກເພື່ອນ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ແຈ້ງຂໍ້ຄຶດ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເຮັດທົດລອງຄິດ
ຄຳ ເຕືອນ

ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກໂລແມນຕິກ ສຳ ລັບແຟນຫຼືແຟນແມ່ນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ສັບສົນ. ພະຍາຍາມແຍກອາລົມຂອງທ່ານອອກແລະຄິດວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈິ່ງດຶງດູດຄົນອື່ນ. ໝູ່ ເພື່ອນທີ່ດີແລະຄອບຄົວກໍ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຄົ້ນຫາສິ່ງຕ່າງໆໄດ້. ຊອກຫາຂໍ້ຄຶດ, ເຊັ່ນວ່າຄວາມອິດສາ, ການຄິດຫາພວກເຂົາຢູ່ສະ ເໝີ, ແລະຊອກຫານິໄສທີ່ ໜ້າ ຮໍາຄານທີ່ ໜ້າ ຮັກ. ຈິນຕະນາການຂໍໃຫ້ລາວອອກໄປ, ມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງຮ່າງກາຍ, ແລະໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ການທົດລອງຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານວັດແທກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະຕັດສິນໃຈວ່າການຕິດຕາມຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະສ່ຽງຕໍ່ມິດຕະພາບຂອງທ່ານ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ

ຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານມີ ພຽງແຕ່ຊອກຫາຄວາມ ສຳ ພັນ. ພະຍາຍາມໃຫ້ສັດຊື່ຕໍ່ຕົວເອງແລະຄິດວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມຮັກທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມ ສຳ ພັນ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະສັບສົນກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຂອງໂຣແມນຕິກ, ແລະມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼືຢາກຖືກໃຈ.
- ຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແມ່ນສຸມໃສ່ຄົນນີ້ໂດຍສະເພາະ. ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການຕົນເອງເປັນຄູ່ແລະພຽງແຕ່ເບິ່ງຕົວທ່ານເອງຮ່ວມກັນກັບຄົນອື່ນບໍ?
ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມສົນໃຈແບບໃດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ. ທ່ານເລືອກທີ່ຈະເປັນເພື່ອນກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເພາະວ່າທ່ານຖືກດຶງດູດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ການຖືກດຶງດູດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນເພື່ອນແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກຄວາມດຶງດູດທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼືທາງກາຍ.
- ຖາມຕົວເອງວ່າທ່ານພຽງແຕ່ເພີດເພີນກັບບໍລິສັດຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຫຼືຕ້ອງການຄວາມ ສຳ ພັນທາງດ້ານອາລົມທີ່ເລິກເຊິ່ງກັບຄົນນັ້ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າ, ຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນຄົງທີ່ຫລືມັນມາແລະໄປບໍ່?
- ຖ້າທ່ານພົບຄົນອື່ນທີ່ດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ຊອກຮູ້ວ່າມັນເປັນຫົວຂໍ້ຫຼືມີຈຸດປະສົງ. ທ່ານຄິດວ່າລາວ / ນາງເບິ່ງດີບໍ່? ທ່ານກໍ່ຕ້ອງການຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັບຄົນອື່ນບໍ? ຫຼືມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປຫຼາຍເຊັ່ນ "ຂ້ອຍເຫັນວ່າເປັນຫຍັງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຈະເຫັນລາວ / ນາງມີຄວາມດຶງດູດໃຈຫຼາຍ."
ລົມກັບຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈ. ຖາມ ໝູ່ ສະ ໜິດ ກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກໂລແມນຕິກ. ພະຍາຍາມໃຊ້ທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮັກແລະຄວາມໂລແມນຕິກເພື່ອແກ້ໄຂສະຖານະການຂອງຕົວເອງ. ເບິ່ງວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານມີສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບ ຄຳ ອະທິບາຍຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຕົກຢູ່ກັບຄົນອື່ນ.
- ທ່ານຍັງສາມາດຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກພໍ່ແມ່ຫລືອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ແຈ້ງຂໍ້ຄຶດ

ສັງເກດເຫັນວ່າອາລົມຂອງທ່ານປ່ຽນແປງແນວໃດເມື່ອທ່ານຢູ່ກັບຄົນອື່ນ. ຖ້າໂລກຂອງເຈົ້າກາຍເປັນສີສັນຫລາຍຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນແລະເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກຫລາຍເມື່ອພວກເຂົາຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງ, ເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກໂລແມນຕິກ. ການມີຄວາມຮູ້ສຶກສັບສົນກໍ່ເປັນສັນຍານຂອງຄວາມສົນໃຈທາງໂຣແມນຕິກ. ພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນ, ຄາດຫວັງ, ຜີເສື້ອໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ຄວາມປາຖະຫນາແລະຄວາມກັງວົນ, ທັງ ໝົດ ໃນເວລາດຽວກັນ.
- ຖ້າມັນໄດ້ຮັບຫຼາຍເກີນໄປ ສຳ ລັບເຈົ້າ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ ໝົດ ສະຕິແລະຄິດເຖິງອາລົມຂອງເຈົ້າ. ຈິນຕະນາການຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແມ່ນຄ້າຍຄືກັບເຄ້ກ. ຕັດມັນເປັນຕ່ອນແລະປະຕິບັດຕໍ່ແຕ່ລະຊິ້ນຂອງເຄ້ກເປັນຄວາມຮູ້ສຶກແຍກຕ່າງຫາກແລະຕັ້ງຊື່ໃຫ້ມັນ.
- ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ສົງໄສ, ເຊື່ອວາງໃຈ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານ. ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຫຼາຍກ່ວາ ໝູ່ ສະ ໜິດ ຂອງທ່ານ, ໂອກາດທີ່ທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກໂລແມນຕິກ ສຳ ລັບເຂົາ.
- ເບິ່ງຄວາມດຶງດູດໃນສະພາບການຂອງຊີວິດທ່ານ. ທ່ານ ກຳ ລັງຜ່ານໄລຍະເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫລືທ່ານ ກຳ ລັງຢ່າຮ້າງກັບຄູ່ຄອງປະຈຸບັນບໍ? ນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ຄວາມຜັນຜວນທາງດ້ານອາລົມແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ປ່ຽນແປງໄປເລື້ອຍໆ.
ຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງຄວາມອິດສາ. ຄວາມອິດສາແມ່ນສັນຍານທີ່ແນ່ນອນວ່າທ່ານຕ້ອງການເປັນເພື່ອນຫຼາຍກວ່າ ໝູ່. ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຊັບສິນ, ໂສກເສົ້າ, ຫຼືໃຈຮ້າຍບໍເມື່ອເພື່ອນເວົ້າກັບຄົນອື່ນ? ຖ້າຄົນອື່ນຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ທ່ານກຽດຊັງຄົນທີ່ເຂົາຮັກ, ບາງທີແມ່ນແຕ່ ໝົດ ສະຕິບໍ່?
ຕິດຕາມເບິ່ງວ່າເຈົ້າໃຊ້ເວລາເທົ່າໃດກັນ. ການໃຊ້ເວລາຢູ່ຮ່ວມກັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກທີ່ດີຂອງຄວາມຮູ້ສຶກໂລແມນຕິກ. ການຢາກຢູ່ໂດດດ່ຽວກັບຄົນອື່ນແທນທີ່ຈະຢູ່ໃນກຸ່ມແມ່ນສັນຍານທີ່ແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ.
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ງານລ້ຽງຫລືຢູ່ໃນກຸ່ມ, ທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະຖີ້ມຄົນອື່ນເພື່ອທ່ານຈະໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວກັບເພື່ອນຂອງທ່ານບໍ?
ສັງເກດເລື້ອຍປານໃດທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ. ຖ້າທຸກໆສິ່ງເລັກນ້ອຍເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບພວກມັນ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບມັນແລ້ວ. ຕິດຕາມຄວາມຄິດຂອງທ່ານ, ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານສົງໄສວ່າພວກເຂົາເຮັດຫຍັງຕໍ່ໄປ, ຄິດກ່ຽວກັບຜົມຂອງຄົນອື່ນຫຼືລາຍລະອຽດນ້ອຍໆອື່ນໆ, ຫຼືໄດ້ຮັບຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫລືໂທຫາພວກເຂົາ.
ໃຫ້ສັງເກດວ່າທ່ານເບິ່ງຂ້າມຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ພາບລວງຕາໃນແງ່ດີ, ຫລືໃຫ້ຄະແນນຄົນທີ່ສູງກວ່າ, ແມ່ນພາກ ທຳ ມະຊາດຂອງການດຶງດູດຄວາມຮັກ. ເພື່ອນໆຂອງທ່ານອາດຈະເວົ້າກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຖືກຕີຫລືແລ່ນຊ້າ, ສະນັ້ນເວລາທີ່ທ່ານຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດໃນໂລກ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເຮັດທົດລອງຄິດ

ພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍແລະລ້າງຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ນັ່ງຢູ່ບ່ອນງຽບໆໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ເມື່ອນຶກພາບເບິ່ງແຕ່ລະສະຖານະການ, ຈົ່ງສັດຊື່ຕໍ່ຕົວເອງແລະຟັງສະຕິປັນຍາຂອງທ່ານ.
ຈິນຕະນາການວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດທີ່ຈະສາລະພາບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຈະບອກເພື່ອນຂອງທ່ານວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງຕໍ່ລາວ / ນາງ. ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານຈະເວົ້າຫຍັງ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກອຸກໃຈແລະປະຕິກິລິຍາຂອງລາວແນວໃດ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກກັງວົນແທ້ໆພຽງແຕ່ຄິດເຖິງມັນ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າ.
- ລອງຄິດເບິ່ງວ່າການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຈະມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ມິດຕະພາບຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກໂລແມນຕິກ, ຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າການສາລະພາບກັບພວກເຂົາແມ່ນ ສຳ ຄັນກວ່າມິດຕະພາບຂອງທ່ານ.
- ຊອກຮູ້ວ່າທ່ານມີຕົວຊີ້ບອກວ່າບຸກຄົນອື່ນຮູ້ສຶກແບບດຽວກັນບໍ. ຖ້າບໍ່, ລອງຄິດເບິ່ງວ່າການຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຈະປ່ຽນແປງມິດຕະພາບໄດ້ແນວໃດ.
ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານຈະອອກໄປ. ວັນທີນັ້ນຈະແຕກຕ່າງກັນແນວໃດກ່ວາຕອນທີ່ທ່ານເປັນ ໝູ່ ກັບກັນ? ທ່ານເຄີຍມີຄວາມປາດຖະ ໜາ ຢາກໃຫ້ທັງສອງທ່ານຢູ່ໃນວັນເວລາທີ່ຮຸນແຮງແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ເປັນ ໝູ່ ກັນບໍ? ເມື່ອທ່ານເຮັດແນວນັ້ນ, ທ່ານສາມາດ ໝັ້ນ ໃຈໄດ້ວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກເລິກເຊິ່ງຕໍ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ.
- ຊັ່ງນໍ້າ ໜັກ ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍ, ແລະພະຍາຍາມຕັດສິນໃຈວ່າການຄົບຫາກັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃຫ້ມິດຕະພາບຂອງທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນສາຍຫລືບໍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຮັກແພງກັບຄົນອື່ນ, ທ່ານກໍ່ອາດຈະກ້າວຕໍ່ໄປຖ້າທ່ານຄິດວ່າການຄົບຫາຈະບໍ່ມີຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຄືກັບມິດຕະພາບຂອງທ່ານ.
- ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານຈິນຕະນາການຄົບຫາກັນແລະສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມິດຕະພາບເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນສາຍພົວພັນທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງອາດຈະເປັນຜົນດີ.
ນຶກພາບວ່າເຈົ້າມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນມີ, ຈື່ ຈຳ ທີ່ຈະຈູບ, ຈັບກັນແລະມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ທ່ານຮູ້ສຶກຖືກດຶງດູດທາງເພດກັບຄົນອື່ນບໍ? ທ່ານຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກຜູກພັນກັບເພື່ອນຂອງທ່ານບໍ? ມັນຮູ້ສຶກດີຫລືແປກຫຼາຍບໍ?
- ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ຈະຮູ້ສຶກດຶງດູດຄົນຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໂລແມນຕິກ. ເມື່ອທ່ານຄິດເຖິງຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າເພື່ອນຂອງທ່ານເປັນຄົນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ, ຫຼືວ່າການກະ ທຳ ທາງຮ່າງກາຍຈະສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າ.
ຈິນຕະນາການວ່າບຸກຄົນອື່ນໄດ້ແຍກກັນກັບທ່ານ. ບໍ່ມີໃຜມັກທີ່ຈະຖືກຖີ້ມ, ແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມັນຈະຮູ້ສຶກ. ທ່ານຄິດວ່າທ່ານສາມາດກັບຄືນໄປຫາມິດຕະພາບປົກກະຕິບໍ? ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກຊຶ້ງຕໍ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ, ທ່ານຄິດວ່າພວກເຂົາຍັງສາມາດເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການແຕກແຍກທີ່ເປັນໄປໄດ້ບໍ?
- ທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໃນອະນາຄົດໄດ້, ແຕ່ພະຍາຍາມໃຫ້ສັດຊື່ຕໍ່ຕົວເອງກ່ຽວກັບອາລົມຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຈັດການກັບເປັນເພື່ອນກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຫຼັງຈາກທີ່ແຍກກັນ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າມັນ ສຳ ຄັນກວ່າທີ່ຈະຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຮັກຂອງທ່ານຫຼືຮັກສາມິດຕະພາບທີ່ ສຳ ຄັນ.