ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 5: ວິທີທີ 1 ຂອງ 5: ສິ່ງກີດຂວາງ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 5: ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 5: ການຄວບຄຸມການເກີດຂອງຮໍໂມນ
• ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 5: ວິທີທີ 3 ຂອງ 5: ການປັບປ່ຽນພຶດຕິ ກຳ
• ວິທີທີ 4 ຂອງ 5: ວິທີທີ 4 ຂອງ 5: ຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດ
• ວິທີທີ່ 5 ຂອງ 5: ວິທີທີ່ 5 ຂອງ 5: ປ້ອງກັນການຖືພາຫລັງການມີເພດ ສຳ ພັນ
• ຄຳ ເຕືອນ

ການຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການຖືພາສາມາດເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ຄອບງໍາໂດຍສະເພາະເນື່ອງຈາກມີການຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ການເລືອກວິທີຄຸມ ກຳ ເນີດແມ່ນເປັນເລື່ອງສ່ວນຕົວແລະຄວນພິຈາລະນາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດແມ່ນການຊອກຮູ້ວ່າມີວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະວິທີໃດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບວິຖີຊີວິດແລະຄວາມເຊື່ອຂອງທ່ານ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 5: ວິທີທີ 1 ຂອງ 5: ສິ່ງກີດຂວາງ

1. ຖົງອະນາໄມ. ທ່ານເອົາຖົງຢາງໃສ່ອະໄວຍະວະເພດໃນເວລາຮ່ວມເພດ. ຍ້ອນວ່າເຊື້ອອະສຸຈິບໍ່ສາມາດຕິດຕໍ່ກັບໄຂ່ທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ການປ້ອງກັນການຖືພາແມ່ນປ້ອງກັນໄດ້. ປົກກະຕິທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຖົງຢາງອະນາໄມໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າຢູ່ສຸກສາລາ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດຊື້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາແລະຫ້າງສັບພະສິນຄ້າໃນລາຄາປະມານ 1 ເອີໂຣ.
   • ປະໂຫຍດອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງຖົງຢາງອະນາໄມແມ່ນວ່າທັງສອງຄົນໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນແລະການຖືພາ.
   • ຖົງຢາງອະນາໄມແມ່ນເຮັດດ້ວຍຢາງທີ່ບາງໆ, ສະນັ້ນ ໜ້າ ເສຍດາຍທີ່ບາງຄັ້ງມັນຈະເກີດນ້ ຳ ຕາໃນເວລາຮ່ວມເພດ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ທ່ານມັກຈະຖືພາ.
   • ບາງຄົນມີອາການແພ້ຕໍ່ຖົງຢາງທີ່ອ່ອນແລະສະນັ້ນຈຶ່ງມັກຖົງຢາງພາດສະຕິກ.
2. ຖົງຢາງອະນາໄມເພດຍິງ. ຖົງຢາງອະນາໄມຂອງແມ່ຍິງຍັງເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ ຢາງແລະມີຮູບຊົງຄ້າຍຄືກັບແຫວນທີ່ມີຖົງຕິດຢູ່. ຖົງໃສ່ໃນຊ່ອງຄອດແລະແຫວນຢູ່ທາງນອກຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນສະຖານທີ່. ໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ, ມັນຈະເກັບເຊື້ອອະສຸຈິເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ. ຖົງຢາງອະນາໄມຜູ້ຍິງມີລາຄາປະມານ 2 ເອີໂຣແຕ່ລະອັນແລະສາມາດຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາ.
   • ຖົງຢາງອະນາໄມເພດຍິງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນເນື່ອງຈາກວ່າຊ່ອງຄອດບໍ່ໄດ້ ສຳ ຜັດໂດຍກົງ.
   • ຖົງຢາງອະນາໄມເພດຍິງມີຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖື ໜ້ອຍ ກ່ວາຖົງຢາງປົກກະຕິແລະບາງຄົນກໍ່ເຫັນວ່າໃຊ້ບໍ່ພໍໃຈ.
3. ຝາອັດປາກມົດລູກ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພາຊະນະທີ່ຜະລິດຈາກຊິລິໂຄນທີ່ຕ້ອງໄດ້ວາງໄວ້ເທິງປາກມົດລູກໃນຊ່ອງຄອດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິບໍ່ສາມາດໄປເຖິງໄຂ່ໄດ້. ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິຜົນ, ຝາອັດປາກມົດລູກມັກຈະຖືກໃຊ້ຮ່ວມກັບຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິບໍ່ເຄື່ອນ ເໜັງ.
   • ເນື່ອງຈາກວ່າຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງທຸກໆຄົນຖືກສ້າງຂຶ້ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ, ຝາອັດປາກມົດລູກຄວນຖືກເຮັດເພື່ອວັດແທກເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນ ເໝາະ ສົມແທ້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist ຫຼືທ່ານຫມໍສາມາດກໍານົດຂະຫນາດທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງ diaphragm.
   • ຝາອັດປາກມົດລູກແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນຈາກໂຣກ STDs.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 5: ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 5: ການຄວບຄຸມການເກີດຂອງຮໍໂມນ

1. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ເຊິ່ງມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າ "ເມັດ" ໂດຍສັ້ນ, ປະກອບດ້ວຍຮູບແບບສັງເຄາະຂອງເອດໂຕຣເຈນແລະ progesterone, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ໄຂ່ຂອງແມ່ຍິງຢູ່ໃນຮວຍໄຂ່, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລາວຖືພາ. ເມື່ອປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເມັດແມ່ນ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດສາມາດໃຊ້ໄດ້ຕາມໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຈາກທ່ານ ໝໍ ຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist.
   • ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ຄວນກິນໃນເວລາດຽວກັນໃນແຕ່ລະມື້. ຖ້າທ່ານຂ້າມສອງສາມມື້, ມັນຈະກາຍເປັນທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືຫຼາຍ.
   • ແມ່ຍິງບາງຄົນປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງຈາກຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ຜູ້ຜະລິດໃຊ້ລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ estrogen ແລະ progesterone, ສະນັ້ນທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາຊະນິດອື່ນຖ້າທ່ານປະສົບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ດີຈາກຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ ໜຶ່ງ ເມັດ.
2. ຕົວແທນຮໍໂມນອື່ນໆ. ຮໍໂມນດຽວກັນທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເມັດທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືນັ້ນຍັງສາມາດ ນຳ ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີອື່ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນການກິນຢາທຸກໆມື້, ອ່ານຕໍ່:
   • Depo-Provera, ຫຼືການສັກຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ທ່ານໄດ້ຮັບການສັກຢານີ້ໃສ່ແຂນຂອງທ່ານທຸກໆສາມເດືອນ. ການສີດແມ່ນມີຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຫຼາຍໃນການປ້ອງກັນການຖືພາ, ແຕ່ຜົນຂ້າງຄຽງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ.
   • ແຜ່ນຄຸມ ກຳ ເນີດ. ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດໃສ່ແຂນ, ຫລັງ, ຫຼືຂາ. ມັນປ່ອຍຮໍໂມນຜ່ານຜິວ ໜັງ ແລະຄວນຖືກທົດແທນທຸກໆສອງສາມອາທິດ.
   • ແຫວນຄຸມ ກຳ ເນີດ. ແຫວນແມ່ນຖືກໃສ່ເຂົ້າໃນຊ່ອງຄອດຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ. ມັນປ່ອຍຮໍໂມນເພື່ອປ້ອງກັນການຖືພາ.
   • ໄມ້ຄຸມ ກຳ ເນີດ. ໄມ້ຄ້ອນນ້ອຍຖືກວາງຢູ່ແຂນ, ເຊິ່ງປ່ອຍຮໍໂມນອອກເປັນເວລາສາມປີເພື່ອປ້ອງກັນການຖືພາ. swab ນີ້ຄວນຖືກໃສ່ແລະເອົາອອກໂດຍທ່ານຫມໍ.
3. ຮ່ວງ. ການໃສ່ຮ່ວງແມ່ນວັດຖຸໂລຫະຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ວາງໄວ້ໃນມົດລູກໂດຍທ່ານ ໝໍ. ມີຮ່ວງທີ່ປ່ອຍຮໍໂມນອອກມາ, ໃນຂະນະທີ່ອີກປະເພດ ໜຶ່ງ ແມ່ນເຮັດດ້ວຍທອງແດງເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກມັນບໍ່ສາມາດໃສ່ໄຂ່ໄດ້.
   • ການໃສ່ຮ່ວງແມ່ນ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດແລະສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນເຖິງ 12 ປີ. ພວກມັນຂ້ອນຂ້າງແພງ, ແຕ່ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບເງິນຄືນໂດຍການປະກັນໄພ.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ຢາກກີດຂວາງວົງຈອນຂອງທ່ານ, ຮ່ວງທອງແດງແມ່ນຄວນພິຈາລະນາ. ນີ້ບໍ່ປ່ອຍຮໍໂມນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຮໍໂມນ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 5: ວິທີທີ 3 ຂອງ 5: ການປັບປ່ຽນພຶດຕິ ກຳ

1. ຄວາມບໍ່ມີຕົວຕົນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນທາງຊ່ອງຄອດ, ເຊື້ອອະສຸຈິຂອງຜູ້ຊາຍຈະບໍ່ໄປເຖິງໄຂ່ຂອງຜູ້ຍິງ, ສະນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນການຖືພາ. ຖ້າການລະເວັ້ນແມ່ນໄດ້ເຮັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ທ່ານໄດ້ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຖືພາ, ນີ້ແມ່ນແນ່ນອນ 100%.
   • ບາງຄົນເຫັນວ່າການລະເວັ້ນແມ່ນບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນໃດໆ, ແຕ່ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີການຖືພາ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງຫລີກລ້ຽງການມີເພດ ສຳ ພັນທາງຊ່ອງຄອດ.
   • ຄວາມອົດທົນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຕັ້ງໃຈຫຼາຍແລະບາງຄົນກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາວິທີການນີ້ເປັນເວລາດົນນານ.
   • ຖ້າທ່ານຢຸດການລະເວັ້ນ, ແນ່ນອນມັນກໍ່ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບອື່ນ.
2. ຮູ້ເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຈະເລີນພັນ. ວິທີການນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ NFP (ການວາງແຜນຄອບຄົວແບບ ທຳ ມະຊາດ) ຫຼື Sensiplan ແລະ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານສາມາດມີເພດ ສຳ ພັນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແນ່ນອນເທົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງກໍ່ຄືໃນເວລາທີ່ຜູ້ຍິງບໍ່ມີລູກ. ໃນເວລາທີ່ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະ conceive, abstinence ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້.ເພື່ອໃຫ້ວິທີນີ້ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບການຈະເລີນພັນຂອງຕົວເອງ.
   • ມີປະມານສາມວິທີໃນການຄິດໄລ່ໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ: ໂດຍປະຕິທິນ, ໂດຍຜ່ານຂີ້ກະເທີ່, ຫຼືໂດຍອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ. ເມື່ອໃຊ້ຮ່ວມກັນ, ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖືກຕ້ອງຫຼາຍໃນການຄິດໄລ່ຢ່າງແນ່ນອນວ່າແມ່ຍິງຈະມີຄວາມຈະເລີນພັນໄດ້ແນວໃດ.
   • ໃນວິທີການປະຕິທິນ, ໄລຍະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງວົງຈອນແມ່ນເກັບຢູ່ໃນປະຕິທິນ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່, ຮູບແບບຕ່າງໆຈະເລີ່ມຮັບຮູ້ແລະບົນພື້ນຖານນີ້ມັນສາມາດຄາດເດົາໄດ້ເມື່ອການຕົກໄຂ່ເກີດຂື້ນ.
   • ວິທີການນ້ ຳ ເມືອກຈະກວດຂີ້ເຫຍື່ອປາກມົດລູກເປັນປະ ຈຳ ເຊິ່ງຈະປ່ຽນສີແລະຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງໃນເວລາທີ່ຜູ້ຍິງຈະມີລູກ.
   • ດ້ວຍວິທີການອຸນຫະພູມ, ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງພື້ນຖານຄວນໄດ້ຮັບການກວດກາທຸກໆມື້ເພື່ອເບິ່ງວ່າໃນເວລາທີ່ມັນສູງຂື້ນສອງສາມສິບຂອງປະລິນຍາ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຕົກໄຂ່ໄດ້ເກີດຂື້ນ.
   • ຂໍ້ເສຍປຽບຂອງສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນວ່າວິທີການນີ້ຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານລືມເບິ່ງຂີ້ກະເທີ່ຫຼືອຸນຫະພູມໃນເວລາສອງສາມມື້, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຜິດພາດໃນການຄິດໄລ່ໄລຍະເວລາທີ່ຈະເລີນພັນເມື່ອທ່ານບໍ່ຄວນຮ່ວມເພດ.
   • ປະໂຫຍດຂອງວິທີການນີ້ແມ່ນວ່າມັນເປັນ ທຳ ມະຊາດຢ່າງສົມບູນ, ໂດຍບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃດໆແລະໂດຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກືນຮໍໂມນຫຼື ນຳ ເອົາສານຕ່າງປະເທດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ວິທີທີ 4 ຂອງ 5: ວິທີທີ 4 ຂອງ 5: ຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດ

1. ການເປັນຫມັນຍິງ. ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດ, ທໍ່ຫລອດເລືອດຈະຖືກປິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຖືພາຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ. ວິທີການນີ້ແມ່ນ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນການຖືພາ. ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ຄວນເອົາໄປເບົາບາງ, ເພາະວ່າມັນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫັນຫລັງ.
2. Vasectomy. ຜູ້ຊາຍສາມາດເລືອກທີ່ຈະຮັບການຜ່າຕັດເພື່ອກີດຂວາງອະໄວຍະວະເພດຊາຍຜ່ານການອະໄວຍະວະເພດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຜູ້ຊາຍອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ມັນຈະບໍ່ມີນ້ ຳ ອະສຸຈິຢູ່ໃນໄລຍະທີ່ຈະອອກມາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງບໍ່ສາມາດຖືພາໄດ້. ໃນບາງກໍລະນີ, ການຜ່າຕັດໂຣກອະໄວຍະວະເພດສາມາດປ່ຽນຄືນໄດ້, ແຕ່ວ່າຂັ້ນຕອນນີ້ຄວນຈະຖືກປະຕິບັດເທົ່ານັ້ນຖ້າຜູ້ຊາຍແນ່ນອນວ່າລາວຕ້ອງການການຂ້າເຊື້ອຢ່າງຖາວອນ.

ວິທີທີ່ 5 ຂອງ 5: ວິທີທີ່ 5 ຂອງ 5: ປ້ອງກັນການຖືພາຫລັງການມີເພດ ສຳ ພັນ

1. ໃຊ້ໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກກິນເມັດ. ໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກການກິນຢາຕົວຈິງປະກອບດ້ວຍສອງເມັດທີ່ມີ levonorgestrel. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄວນກິນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ຫຼັງຈາກມີເພດ ສຳ ພັນ. ຖ້າພວກເຂົາກິນໄວເທົ່າໃດກໍ່ດີ, ພວກເຂົາກໍ່ສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາໄດ້.
   • ໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກກິນຢາສາມາດໄດ້ຮັບຈາກຮ້ານຂາຍຢາສ່ວນຫຼາຍຫຼືຈາກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
   • ໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກກິນຢາບໍ່ຄວນທົດແທນການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບປົກກະຕິ; ມັນແມ່ນວິທີສຸດທ້າຍຖ້າວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນໄດ້ເກີດຂື້ນ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ບາງວິທີການແມ່ນມີຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖື ໜ້ອຍ ກວ່າວິທີອື່ນ. ຄົ້ນຄ້ວາຢ່າງລະມັດລະວັງວ່າຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້.