ກຳ ຈັດເຕົ້ານົມຂອງຜູ້ຊາຍ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ຫຼຸດຜ່ອນການເບິ່ງເຫັນໄລຍະສັ້ນ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຫຼຸດຜ່ອນເຕົ້ານົມຊາຍໂດຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ພິຈາລະນາຜ່າຕັດ
ຄຳ ແນະ ນຳ

ເຕົ້ານົມຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນເກີດມາຈາກເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນສ່ວນເກີນຫຼືຕ່ອມນ້ ຳ ລາຍຢູ່ ໜ້າ ເອິກຂອງຜູ້ຊາຍ. ຊື່ທາງການແພດສໍາລັບສະພາບການນີ້, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມີການຂະຫຍາຍຕ່ອມ mammary, ແມ່ນໂຣກ gynecomastia. ສະພາບການນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຄຽດແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນສັງຄົມຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ປະສົບກັບມັນ. ຖ້າທ່ານຍັງເປັນພະຍາດ gynecomastia, ໃຫ້ອ່ານບົດຄວາມນີ້ເພື່ອຊອກຫາວິທີຄວບຄຸມຫຼື ກຳ ຈັດມັນ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ຫຼຸດຜ່ອນການເບິ່ງເຫັນໄລຍະສັ້ນ

ຊື້ເສື້ອຖັງທີ່ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືເສື້ອປົກກະຕິ, ແຕ່ເຮັດວຽກຄືກັບ corset. ບາງສະຖານທີ່ຍັງຂາຍ Chest FX ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຂົງເຂດນີ້ ສຳ ລັບຂາຍອອນລາຍດຽວນີ້.
ເບິ່ງຂະ ໜາດ ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີເວລາຫລືເງິນໃນເວລານີ້ເພື່ອຈັດການກັບ gynecomastia ຂອງທ່ານຢ່າງຖາວອນ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຈະເຊື່ອງມັນໄວ້ເລັກນ້ອຍໂດຍໃສ່ເສື້ອໃຫຍ່ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ເລັກນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານມີເຕົ້ານົມໃຫຍ່ແທ້ມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກ, ແຕ່ວ່າໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດການໃສ່ເສື້ອກວ້າງແມ່ນວິທີແກ້ໄຂໄລຍະສັ້ນທີ່ຍອມຮັບໄດ້ຖ້າທ່ານມີການພົບກັນ ໃໝ່ ຫຼືສິ່ງອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະສົມປະສານກັບຄົນ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເບິ່ງເສື້ອຂະ ໜາດ ໃດທີ່ເຈົ້າມີໃນຕອນນີ້.
- ທ່ານອາດຈະຮູ້ຂະ ໜາດ ຂອງທ່ານ, ແຕ່ຂຽນມັນລົງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ.
- ວັດແທກຮອບຮອບຂອງຄໍຂອງທ່ານ (ຂະ ໜາດ ຂອງຄໍ) ດ້ວຍມາດຕະການເທບ. ຂະ ໜາດ ຄໍມັກຈະສະແດງເປັນຊັງຕີແມັດຫລືນິ້ວ. ຈືຂໍ້ມູນການຂະຫນາດຄໍຂອງທ່ານສໍາລັບເວລາທີ່ທ່ານໄປຊື້ເຄື່ອງ. ຂະ ໜາດ ຄໍສາມາດປ່ຽນເປັນຂະ ໜາດ ເຄື່ອງນຸ່ງແລະມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
  - ຂະ ໜາດ 14-15 / / 35-338 ຊມ: ນ້ອຍ
  - 15-16” / 38-40 ຊມ: ມີຂະ ໜາດ ກາງ
  - 16-17 / / 40-43 ຊມ: ໃຫຍ່
  - 17-18” / 43-45 ຊມ: ໃຫຍ່ກວ້າງ
  - 18-19” / 45-48 ຊມ: ພິເສດກວ້າງໃຫຍ່
  - ໃນໄລຍະ 19 / / 48 ຊມ: 3XL, ຫລືຂະ ໜາດ ພິເສດທີ່ມີຢູ່ໃນບັນດາຮ້ານພິເສດເທົ່ານັ້ນ.
- ນອກຈາກນີ້ຍັງວັດແທກຮອບແອວຂອງທ່ານ (ຫຼາຍກວ່າປຸ່ມທ້ອງຂອງທ່ານ) ແລະລວງສູງຂອງສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທັງສອງຕົວເລກເຫລົ່ານັ້ນສູງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ສູງແລະໄຂມັນ. ມີບັນດາຮ້ານພິເສດຕ່າງໆ ("ຮ້ານໃຫຍ່ແລະໃຫຍ່") ເຊິ່ງທ່ານສາມາດຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງປະເພດນີ້ໄດ້, ແຕ່ວ່າມີຕ່ອງໂສ້ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຍັງຂາຍເຄື່ອງນຸ່ງປະເພດນັ້ນ.
ຊື້ເສື້ອທີ່ມີຄໍ. ເລືອກສິ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ. ເສອແຂນຄວນຈະວ່າງແລະໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດກົດປຸ່ມໄດ້ງ່າຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ກົດປຸ່ມ.
- ຫລີກລ້ຽງ“ ເສື້ອເຮັດວຽກ” (ເສື້ອທີ່ເຮັດດ້ວຍພາດສະຕິກເຫລົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ໄດ້ທີ່ຫ້າງສັບພະສິນຄ້າໃຫຍ່ແລະຮ້ານຂາຍຕ່ອງໂສ້ໃຫຍ່ອື່ນໆ, ຕົວຢ່າງ). ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະນຸ່ງເສື້ອເປີດແລະຍາວຢູ່ທາງຫລັງເລັກນ້ອຍເພື່ອວ່າທ່ານຈະເອົາເສື້ອຂອງທ່ານໃສ່ໃນກາງເກງຂອງທ່ານ, ແຕ່ເບິ່ງບໍ່ແປກຖ້າທ່ານບໍ່ໃສ່ເສື້ອຂອງທ່ານ.
- ຢ່າໃສ່ເສື້ອທີ່ມີການພິມສົດໃສຫລືຮູບແບບທີ່ຈັບຕາ, ເຊັ່ນ: ແປວ, ເຕົາ, ຫຼືກະໂຫຼກ. (ກະໂຫຼກເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ມີສາຍຕາດີນທີ່ດັງໆອາດຈະຍັງເຮັດໃຫ້ມ່ວນຊື່ນເປັນແນວຄິດ, ແຕ່ວ່າພວກມັນໄດ້ເປັນຄົນເຮັດວຽກເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວ.) ເສື້ອປະເພດເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຟຊັ່ນຍິ່ງກວ່າທ່ານເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານແຕ່ງຕົວແບບນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ພວກມັນ, ເພາະວ່າທ່ານມີພວກມັນຢູ່ແລ້ວ.
- ລອງໃຊ້ສີແລະແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ. ຜ້າ ໄໝ ແລະຜ້າອ່ອນໆອື່ນໆຈະບໍ່ປິດບັງນົມຊາຍຂອງທ່ານ; ທ່ານຄວນໃສ່ຜ້າທີ່ແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ. ການໃສ່ຜ້າ ໄໝ ຫຼືສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນກໍ່ຍັງມີຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານເອງ. ພິຈາລະນາເສື້ອຍືດ gingham, tartan, ເຄື່ອງພິມທີ່ມີສີສັນຫລືເສື້ອຮາວາຍ, ເລືອກສິ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານແລະບໍ່ປະທັບໃຈກັບເຄື່ອງນຸ່ງອື່ນໆຂອງທ່ານ.
ໃສ່ເສື້ອຂອງທ່ານ. ຢ່າກົດມັນໄວ້, ຖີ້ມມັນໄວ້ໃນກາງເກງຂອງທ່ານ, ແລະໃສ່ມັນໃສ່ເສື້ອ T-shirt. (ເສື້ອຍືດສາມາດຖືກມັດເຂົ້າໄປໃນກາງເກງຂອງທ່ານຫຼືປ່ອຍໃຫ້ມັນຫ້ອຍລົງ, ອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.) ເສື້ອດັ່ງກ່າວຈະຍັບຍັ້ງ gynecomastia ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ທາງສັງຄົມໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ.
- ຖ້າວ່າເສື້ອພຽງແຕ່ບໍ່ເຮັດ, ພິຈາລະນາເອົາເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະບໍ່ສະບາຍ, ການຜູກມັດເຕົ້ານົມຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າພັນບາດຫລືອຸປະກອນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການປົກປິດເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ໂດຍການສົມທົບການຜູກມັດແລະການໃສ່ເສື້ອ, ເຖິງແມ່ນວ່າກໍລະນີຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ gynecomastia ກໍ່ສາມາດປິດບັງໄດ້ຊົ່ວຄາວ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຫຼຸດຜ່ອນເຕົ້ານົມຊາຍໂດຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ເລີ່ມຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ຖ້າທ່ານມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແລະທົນທຸກຈາກເຕົ້ານົມຊາຍ, ວິທີແກ້ໄຂທີ່ຍາວນານທີ່ສຸດແມ່ນການເຜົາໄຂມັນແລະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ເມື່ອທ່ານເລີ່ມສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ທ່ານຈະສູນເສຍໄຂມັນຢູ່ທົ່ວທຸກບ່ອນ, ລວມທັງ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ແມ່ນການຄ້ ຳ ປະກັນວ່າມັນຈະ ກຳ ຈັດເຊື້ອພະຍາດ gynecomastia, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນກາຍເປັນບັນຫາເນື້ອເຍື່ອຕັບຫລາຍກວ່າບັນຫາໄຂມັນ, ແຕ່ມັນມີລາຄາຖືກກ່ວາວິທີແກ້ໄຂຕໍ່ໄປນີ້ແລະທ່ານກໍ່ຈະຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງຫລາຍຂື້ນ .
ວາງແຜນ. ການຮັບນ້ ຳ ໜັກ ແລະການສູນເສຍໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເກີດຈາກການໄດ້ຮັບແຄລໍຣີ. ຖ້າທ່ານເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ຫຼາຍກ່ວາມື້ທີ່ທ່ານກິນເຂົ້າໂດຍຜ່ານອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ, ທ່ານຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ (ແລະກົງກັນຂ້າມ). ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າແຜນການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດທຸກຢ່າງຕ້ອງແມ່ນການລວມຕົວຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຄວບຄຸມແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍໃຫ້ຫຼາຍ.
- ຕົວຢ່າງກິລາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເຊັ່ນ: ແລ່ນ, ລອຍນ້ ຳ ແລະກາຍຍະ ກຳ, ແມ່ນການເຜົາຜານພະລັງງານຕໍ່ຊົ່ວໂມງກ່ວາການຝຶກແອບຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຍົກຕົວຢ່າງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຮັບປະກັນກ້າມເນື້ອທີ່ແຂງແຮງແລະກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານຫຼາຍ, ທ່ານໄວທີ່ຈະເຜົາຜານແຄລໍຣີ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຍັງຝຶກອົບຮົມ cardio. ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປະກອບມີການປະສົມປະສານຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງ cardio ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນແຜນການຂອງທ່ານ.
- ລືມກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນທ້ອງຖິ່ນ. ການກົດດັນ, ການກົດດັນ, ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍໄຂມັນໃນ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານຢ່າງດຽວ. ທ່ານຈະສູນເສຍໄຂມັນເທົ່ານັ້ນຖ້າທ່ານເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ຫຼາຍກ່ວາທີ່ທ່ານກິນໂດຍການກິນແລະດື່ມ. ຖ້າທ່ານສຸມໃສ່ການສູນເສຍແຄລໍຣີ່ຫຼາຍກ່ວາການກິນເຂົ້າ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຈະເບິ່ງແຍງຕົວເອງ.
- ກິນອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານຄວບຄຸມແລະຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ຂອງທ່ານ, ໂອກາດທີ່ອາຫານຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນຝ່າຍດຽວ. ພະລັງງານຫນ້ອຍທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຈາກອາຫານ, ມັນຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່າວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານກິນແມ່ນມີສານອາຫານທີ່ພຽງພໍ. ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບປະລິມານສານອາຫານປະ ຈຳ ວັນທີ່ແນະ ນຳ ໃນອິນເຕີເນັດແລະປັບອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ ເໝາະ ສົມ. ທ່ານຍັງສາມາດນັດ ໝາຍ ກັບນັກອາຫານເພື່ອຮັບແຜນອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ.
ປະຕິບັດຕາມແຜນການຂອງທ່ານ. ຢ່າຫຼົງທາງຈາກແບບປົກກະຕິທີ່ທ່ານໄດ້ວາງແຜນໄວ້ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ. ນິໄສທີ່ບໍ່ດີເກີດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ແຕ່ການເຮັດໃຫ້ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເປັນນິໄສສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນ. ຕ້ອງເຂັ້ມງວດກັບຕົວເອງແລະອົດທົນໃນໄລຍະຕົ້ນໆທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຈົນກວ່າຊີວິດ ໃໝ່ ຂອງເຈົ້າຈະກາຍເປັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ສອງຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອທ່ານມີອາການຈ່ອຍຜອມແລະອ້ວນ, ໄຂມັນສ່ວນເກີນຂອງທ່ານກໍ່ຈະເປື່ອຍລົງແລະຂະ ໜາດ ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານກໍ່ຈະຫຼຸດລົງເຊັ່ນກັນເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ.
- ມີຄວາມອົດທົນ. ຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ ເໝາະ ສົມແທ້ໆ. ບໍ່ມີທາງລັດເພື່ອສຸຂະພາບ. ການຂາດອາຫານເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບ yo-yo, ສະນັ້ນຢ່າໄປແກ້ໄຂໄລຍະສັ້ນ, ມັນອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເມື່ອກ່ອນ.
- ເຮັດວຽກກັບຕົວເອງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງເຄັ່ງຄັດກັບຕົວເອງແລະຢ່າຫັນມາຈາກຕາຕະລາງອາຫານແລະການຝຶກຂອງທ່ານ. ຖ້າມັນເຮັດ, ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈຫລືຍອມແພ້. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານສາບານຕົວເອງວ່າມັນຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນອີກແລະເລືອກເອົາບ່ອນທີ່ທ່ານອອກໄປ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ພິຈາລະນາຜ່າຕັດ

ເກັບເງິນ. ວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນແລະຖາວອນທີ່ສຸດໃນການ ກຳ ຈັດ gynecomastia ຂອງທ່ານໃຫ້ດີແມ່ນຜ່ານຜ່າຕັດເຄື່ອງ ສຳ ອາງ (ພາດສະຕິກ). ໃນໂລກທາງການແພດ, ການຜ່າຕັດເພື່ອເອົາເຕົ້ານົມຊາຍອອກມາເອີ້ນວ່າ mammoplasty. ທ່ານ ໝໍ ຜ່າຕັດຈະເປີດ ໜ້າ ເອິກ, ກວດເບິ່ງມັນ, ແລະເອົາເນື້ອເຍື່ອສ່ວນເກີນອອກ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, gynecomastia ບໍ່ແມ່ນສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ, ສະນັ້ນການຜ່າຕັດມັກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການປະກັນໄພ. ຄິດໄລ່ປະມານ 3500 ເອີໂຣທີ່ທ່ານຕ້ອງຈ່າຍເອງ. ຕິດຕໍ່ທ່ານຫມໍຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານປະລິມານທີ່ແນ່ນອນ.
ຮູ້ຄວາມສ່ຽງ. ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນພະຍາດ gynecomastia, ການຜ່າຕັດແມ່ນວິທີດຽວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າການຜ່າຕັດຫຼຸດຜ່ອນເຕົ້ານົມໃນຜູ້ຊາຍ, ຄືກັບການຜ່າຕັດທັງ ໝົດ, ມີຄວາມສ່ຽງ. ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າອາການແຊກຊ້ອນໃດສາມາດເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງການຜ່າຕັດ. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃດໆທີ່ແພດຜ່າຕັດໃຫ້ທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ.
ດຳ ເນີນການຕໍ່. ຫນ້າທໍາອິດທ່ານຈະໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ພາຍໃຕ້ອາການສລົບແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການປິ່ນປົວຂ້າງລຸ່ມນີ້ຈະເກີດຂື້ນ.
- Liposuction: ຖ້າແຫຼ່ງຂອງ gynecomastia ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເນື້ອເຍື່ອ adipose, liposuction ຈະຖືກປະຕິບັດເພື່ອເອົາເນື້ອເຍື່ອ adipose ແລະຫຼຸດຜ່ອນຂະ ໜາດ ເຕົ້ານົມ.
- ຂໍ້ຄວນລະວັງ: ຖ້າສາເຫດຂອງສະພາບການແມ່ນເນື້ອເຍື່ອຕັບ, ເນື້ອເຍື່ອສ່ວນເກີນຈະຖືກຜ່າຕັດ.
ກູ້ຄືນແລະຜ່ອນຄາຍ. ການຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດຫຼຸດຜ່ອນເຕົ້ານົມມັກຈະໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ. ບາດແຜຕ້ອງປິ່ນປົວແລະນໍ້າທີ່ຕ້ອງການເກີນຈະຕ້ອງຫາຍໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປະຕິບັດງານນີ້ບໍ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງໄດ້ພັກຢູ່ໂຮງ ໝໍ. ແພດຜ່າຕັດຈະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການຟື້ນຟູບ້ານໃຫ້ທ່ານສະເພາະ; ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຮອຍແປ້ວຈາກການຜ່າຕັດ, ໂດຍສະເພາະບໍລິເວນດ້ານ ໜ້າ ເອິກ.