ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ໄວຣັດຫລືຈຸລິນຊີອື່ນໆເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍດ້ວຍຫຼາຍວິທີແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕິດຕໍ່. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍຈາກຄົນ ໜຶ່ງ ຫາຄົນ, ສະນັ້ນພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດແຜ່ລາມອອກສູ່ຊຸມຊົນ. ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່, ຄຳ ຂວັນທີ່ວ່າ "ການປ້ອງກັນແມ່ນດີກ່ວາການຮັກສາ" ໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນຄຸນຄ່າສະ ເໝີ ໄປ. ດ້ວຍພຽງສອງສາມບາດກ້າວແລະນິໄສທີ່ດີ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດແລະເຊື້ອພະຍາດໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ປ້ອງກັນພະຍາດຕິດຕໍ່

1. 

   ການ​ລ້າງ​ມື. ການອະນາໄມມືທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນການປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່. ເຊື້ອພະຍາດ (ເຊັ່ນໄວຣັສ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອເຫັດ) ແມ່ນຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍຈາກແຫຼ່ງໄປຫາຜິວ ໜັງ, ເຂົ້າໄປໃນຕາແລະປາກ, ແລະຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນ, ການລ້າງມືແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບາດກ້າວ ທຳ ອິດໃນການຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ກະຈາຍຂອງເຊື້ອພະຍາດ.
   • ລ້າງມືທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານໄປຫ້ອງນໍ້າ, ປ່ຽນຜ້າອ້ອມ, ຈາມຫຼືດັງດັງຂອງທ່ານ, ແລະເມື່ອເຂົ້າໄປພົວພັນກັບທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍ.
   • ລ້າງມືກ່ອນແລະຫຼັງຈັດການອາຫານ.
   • ເມື່ອລ້າງມືຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ສະບູແລະນ້ ຳ ອຸ່ນເພື່ອເຊັດມືຂອງທ່ານໃສ່ຂໍ້ມືຂອງທ່ານແລະຖູຢ່າງ ໜ້ອຍ ປະມານ 20 ວິນາທີ.
   • ຖ້າສະບູແລະນໍ້າບໍ່ມີ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງມືທີ່ໃຊ້ເຫຼົ້າແລະຖູໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານຂື້ນໃສ່ຂໍ້ມືຂອງທ່ານເພື່ອກໍາຈັດເຊື້ອພະຍາດ.

2. 

   
   
   ຫລີກລ້ຽງການ ສຳ ຜັດ ໜ້າ, ຕາແລະດັງຂອງທ່ານ. ປະຊາຊົນມັກຈະແຕະ ໜ້າ ຂອງພວກເຂົາຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວຕົວແທນທີ່ຕິດເຊື້ອຢູ່ໃນມືສາມາດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຊື້ອພະຍາດບໍ່ສາມາດຜ່ານຜິວ ໜັງ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພວກມັນສາມາດເຈາະຜ່ານຕາ, ຜ່ານເຍື່ອເມືອກແລະດັງ.
   • ນອກ ເໜືອ ຈາກການອະນາໄມມືທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານກໍ່ຄວນພະຍາຍາມຮັກສາບໍ່ໃຫ້ມືຂອງທ່ານຢູ່ຫ່າງຈາກ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າມືຂອງທ່ານສະອາດ.
   • ຫຼີກລ້ຽງການເອົາຝາມືຂອງທ່ານໄວ້ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະໃຊ້ແພຈຸລັງເມື່ອທ່ານໄອຫຼືຈາມ.
   • ຖ້າບໍ່ມີເນື້ອເຍື່ອ, ປົກປາກແລະດັງຂອງທ່ານດ້ວຍສອກຂອງທ່ານ. ຖິ້ມແພຈຸລັງທັນທີຫຼັງຈາກໃຊ້ໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອແລະລ້າງມືຂອງທ່ານ.

3. 

   
   
   ປັບປຸງການ ສຳ ັກຢາຂອງທ່ານ. ການສັກຢາປ້ອງກັນແມ່ນມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນພະຍາດຕິດແປດຕ່າງໆ. ວັກຊີນເຮັດວຽກໂດຍການກະຕຸ້ນການຕອບສະ ໜອງ ຂອງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອພະຍາດທີ່ແນ່ນອນ, ແລະລະບົບພູມຕ້ານທານສາມາດຕໍ່ສູ້ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂື້ນເມື່ອ ສຳ ຜັດກັບເຊື້ອພະຍາດນັ້ນ.
   • ການສັກຢາວັກຊີນໃຫ້ທັນເວລາແລະບັນທຶກວັກຊີນທີ່ຖືກມອບໃຫ້ສະມາຊິກແຕ່ລະຄົນໃນຄອບຄົວເພື່ອຮັບປະກັນການສັກຢາປ້ອງກັນແມ່ນທັນສະ ໄໝ.
   • ວັກຊີນຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຮັບຮູ້ເຊື້ອພະຍາດບາງຊະນິດ, ສະນັ້ນວັກຊີນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ໄຂ້, ເມື່ອຍລ້າ, ແລະເຈັບກ້າມ, ຈະແກ່ຍາວເຖິງ ໜຶ່ງ ມື້ຫຼືສອງມື້. .
   • ວັກຊີນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຕ້ອງການສັກຢາປ້ອງກັນ (ເຊັ່ນ: ສັກຢາກັນບາດທະຍັກແລະໂປລີໂອ) ໃນຕາຕະລາງເພື່ອຮັກສາພູມຕ້ານທານ.

4. 

   
   
   ຢູ່​ບ້ານ. ເມື່ອທ່ານເຈັບເປັນພະຍາດຕິດແປດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຈຳ ກັດການຕິດຕໍ່ກັບຄົນອື່ນເພື່ອຫລີກລ້ຽງການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດ. ໃນຂະນະທີ່ການຕິດເຊື້ອບາງຢ່າງບໍ່ໄດ້ແຜ່ລາມງ່າຍຈາກຄົນ ໜຶ່ງ ໄປຫາຄົນອື່ນ, ຄົນອື່ນກໍ່ຕິດເຊື້ອຫຼາຍ, ສະນັ້ນຢູ່ເຮືອນເມື່ອມີອາການດັ່ງກ່າວ.
   • ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ, ໃຫ້ກວມເອົາປາກແລະດັງຂອງທ່ານດ້ວຍສອກຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານໄອ (ບໍ່ໃຊ້ມືຂອງທ່ານ) ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດແຜ່ລາມຜ່ານທາງອາກາດແລະຜ່ານມືຂອງທ່ານ.
   • ລ້າງມືແລະເຮັດຄວາມສະອາດຂອງສ່ວນທີ່ໃຊ້ຮ່ວມກັນເມື່ອເຈັບປ່ວຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ລະບາດຂອງເຊື້ອພະຍາດ.

5. 

   ປອດໄພໃນການກະກຽມແລະຮັກສາອາຫານ. ເຊື້ອພະຍາດບາງຊະນິດສາມາດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານອາຫານ (ເພາະສະນັ້ນເອີ້ນວ່າພະຍາດປາກຫຼືເຊື້ອ). ເມື່ອເຊື້ອພະຍາດທີ່ເກີດຈາກອາຫານເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ພວກມັນສາມາດທະວີຄູນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດໄດ້. ສະນັ້ນ, ການກະກຽມແລະການເກັບຮັກສາອາຫານໃຫ້ຖືກຕ້ອງແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ.
   • ມີສະຕິໃນການກຽມອາຫານໂດຍ ຈຳ ກັດການປົນເປື້ອນຂ້າມ. ຢ່າກຽມອາຫານດິບແລະປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນພື້ນທີ່ດຽວກັນເພື່ອຫລີກລ້ຽງການສົ່ງເຊື້ອພະຍາດ.
   • ທຳ ຄວາມສະອາດແລະຕາກເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວເລື້ອຍໆ. ເຊື້ອພະຍາດສາມາດເພີ່ມຂື້ນໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ.
   • ລ້າງມືກ່ອນແລະຫຼັງການກະກຽມອາຫານ. ທ່ານກໍ່ຄວນລ້າງມືຂອງທ່ານໃນເວລາປ່ຽນສ່ວນປະກອບໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ (ເຊັ່ນ: ປ່ຽນຈາກອາຫານດິບມາເປັນອາຫານສົດ).
   • ເກັບອາຫານໄວ້ໃນອຸນຫະພູມທີ່ປອດໄພ (ຕູ້ເຢັນຖ້າ ຈຳ ເປັນ) ແລະຖິ້ມອາຫານທີ່ທ່ານສົງໃສວ່າມີຄຸນນະພາບ. ການປ່ຽນສີແລະໂຄງສ້າງຂອງອາຫານຫລືອາຫານທີ່ມີກິ່ນແປກ ໃໝ່ ແມ່ນສັນຍານວ່າອາຫານໄດ້ຖືກ ທຳ ລາຍ.
   • ອາຫານຮ້ອນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິການທັນທີທີ່ມັນປຸງແຕ່ງ, ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການເກັບຮັກສາ, ໃຫ້ຮັກສາມັນຮ້ອນ (ຄືກັບອາຫານບຸບເຟ້) ຫຼືຮັກສາມັນໃຫ້ເຢັນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດແຜ່ລາມ.

6. 

   ມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ປອດໄພແລະຢ່າແບ່ງປັນສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວ. ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ (ພຕພ) ແມ່ນແຜ່ລາມຜ່ານທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍເມື່ອມີການ ສຳ ພັດກັບອະໄວຍະວະເພດ, ປາກແລະຕາ. ມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ປອດໄພເພື່ອ ຈຳ ກັດຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານທີ່ຈະເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ.
   • ປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງສະ ເໝີ ໂດຍການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມຫຼືສິ່ງກີດຂວາງປາກໃນເວລາມີເພດ ສຳ ພັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານບໍ່ງາມ.
   • ຢ່າຮ່ວມເພດໃນເວລາທີ່ທ່ານຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີໂຣກອະໄວຍະວະເພດຫຼືຕຸ່ມໃນອະໄວຍະວະເພດ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສົ່ງເຊື້ອໄວຣັດທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້.
   • ກວດຫາພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນກ່ອນແລະຫຼັງຮ່ວມເພດກັບຄູ່ນອນ ໃໝ່ ເພື່ອຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບສະພາບຂອງທ່ານ.

7. 

   ສະຫຼາດເວລາໄປ. ລະວັງຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດເຊື້ອເມື່ອທ່ານເດີນທາງ. ບາງພະຍາດຕິດຕໍ່ແມ່ນມັກເກີດຂື້ນໃນສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານໄປກວ່າບ່ອນທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່.
   • ສົນທະນາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວັກຊີນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການສັກຢາໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ໄກ. ການສັກວັກຊີນຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານໃຫ້ແຂງແຮງແລະກຽມທ່ານໃຫ້ເປັນພະຍາດໃນທ້ອງຖິ່ນທີ່ທ່ານຈະໄປ.
   • ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆໃນຂະນະທີ່ຢູ່ຫ່າງໆເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜ່ານມືຂອງທ່ານ.
   • ປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງຈາກພະຍາດທີ່ເກີດຈາກ vector ເຊັ່ນຍຸງທີ່ມີຄວາມລະມັດລະວັງເຊັ່ນ: ໜານ ນອນ, ໃຊ້ຢາສີດພົ່ນແມງໄມ້ແລະໃສ່ເສື້ອຍາວ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ເຂົ້າໃຈແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່

1. 

   ເຂົ້າໃຈປະເພດຕ່າງໆຂອງການຕິດເຊື້ອ. ທ່ານຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບຕົວແທນທີ່ຕິດເຊື້ອເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມປັດໃຈສ່ຽງຂອງທ່ານ.
   • ເຊື້ອແບັກທີເຣຍແມ່ນຕົວແທນທີ່ຕິດເຊື້ອທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ແລະສາມາດຕິດຕໍ່ຜ່ານທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍແລະອາຫານ. ພວກມັນແມ່ນຈຸລິນຊີທີ່ມີຈຸລັງດຽວເຊິ່ງໃຊ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເປັນບ່ອນລ້ຽງ.
   • ໄວຣັສແມ່ນເຊື້ອພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດອາໄສຢູ່ນອກ host ໄດ້. ເມື່ອໄວຣັສເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ພວກມັນບຸກໂຈມຕີຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ຄູນແລະແຜ່ລາມໄປສູ່ຈຸລັງອື່ນໆ.
   • ເຊື້ອເຫັດແມ່ນສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍຄ້າຍຄືພືດທີ່ສາມາດອາໄສຢູ່ພາຍໃນຮ່າງກາຍ.
   • ແມ່ກາຝາກແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຊີວິດທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າພາບແລະໃຊ້ເຈົ້າພາບເພື່ອຈະເລີນເຕີບໂຕ.

2. 

   ຮັກສາການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນຢາທີ່ຕ້ານການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ. ຢາຕ້ານເຊື້ອເຮັດວຽກໃຫ້ສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຫຼື ທຳ ລາຍຈຸລັງແບັກທີເລຍ, ຈາກນັ້ນຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານເສີມສ້າງຄວາມສາມາດໃນການ ກຳ ຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
   • ທາຢາຕ້ານເຊື້ອຊະນິດຂີ້ເຜິ້ງໃສ່ບາດແຜທີ່ມີເຊື້ອໄວໆ. ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອລວມມີອາການແດງ, ບວມ, ຮ້ອນແລະເຈັບ. ຢ່າໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ ສຳ ລັບບາດແຜທີ່ເລິກແລະເປັນເລືອດ. ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວຖ້າວ່າເລືອດບໍ່ຢຸດ.
   • ໃນກໍລະນີຂອງການຕິດເຊື້ອທີ່ເປັນລະບົບ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດກິນຢາຕ້ານເຊື້ອໄດ້.
   • ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອບໍ່ສາມາດຮັກສາການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນໄຂ້ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້. ທ່ານ ໝໍ ສາມາດວິນິດໄສການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍຫຼືໄວຣັດແລະໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ.
   • ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອເທົ່າທີ່ໄດ້ແນະ ນຳ. ການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ (ເຊັ່ນວ່າເມື່ອຕິດເຊື້ອໄວຣັດ) ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນການໃຊ້ຢາ.

3. 

   ຮັກສາການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ. ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອໄດ້, ແຕ່ວ່າມີຢາຕ້ານໄວຣັດບາງຊະນິດທີ່ສາມາດໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວໄວຣັດບາງຊະນິດ. ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດບາງຊະນິດສາມາດຮັກສາດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ (ເຊັ່ນວ່າພັກຜ່ອນແລະມີນໍ້າທີ່ພຽງພໍ).
   • ຢາບາງຊະນິດ, ທີ່ເອີ້ນວ່າຢາຕ້ານໄວຣັດຫລືຢາຕ້ານໄວຣັດ, ສາມາດ ກຳ ຈັດໄວຣັດບາງຊະນິດໂດຍການເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດຂອງໄວຣັດສາມາດແຜ່ເຊື້ອ DNA ຢູ່ໃນຈຸລັງຂອງໂຮດ.
   • ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຕ້ອງການການຮັກສາອາການເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນ. ລະບົບພູມຕ້ານທານສາມາດຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດໄດ້, ຕາບໃດທີ່ທ່ານບໍ່ຂາດຄວາມຕ້ານທານ, ແມ່ນພັກຜ່ອນແລະສະ ໜອງ ທາດອາຫານທີ່ພຽງພໍ.
   • ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ດ້ວຍການສັກຢາປ້ອງກັນ. ສະນັ້ນທ່ານຄວນຮັກສາການສັກຢາປ້ອງກັນຂອງທ່ານໃຫ້ທັນສະ ໄໝ.

4. 

   ຮູ້ວິທີການປິ່ນປົວເຊື້ອເຫັດ. ການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດບາງຊະນິດສາມາດຮັກສາດ້ວຍ fungicides ແລະ ກຳ ຈັດການຕິດເຊື້ອ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຫລາຍຊະນິດຂອງເຊື້ອເຫັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ, ແລະມີພຽງແຕ່ທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດບົ່ງມະຕິແລະສັ່ງການຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມ.
   • ການຊຶມເຊື້ອເຫັດບາງຊະນິດສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຂີ້ເຜິ້ງຫົວຂໍ້ຖ້າບໍລິເວນທີ່ຕິດເຊື້ອແມ່ນຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ເທົ່ານັ້ນ (ຄືກັບແມ່ທ້ອງຂີ້ກະເດືອນ).
   • ການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດທີ່ຮ້າຍແຮງແລະເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາປາກຫຼືສັກ.
   • ບາງຕົວຢ່າງຂອງເຊື້ອລາທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດປະກອບມີ: histoplasmosis, blastomycosis, coccidioidomycosis, ແລະ paracoccidioidomycosis, ການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນຜົນຮ້າຍໄດ້.

5. 

   ຮູ້ວິທີການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອແມ່ກາຝາກ. ຄືກັບຊື່ທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, ແມ່ກາຝາກແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຊີວິດທີ່ຕິດເຊື້ອໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃຫ້ມີຊີວິດ, ເຕີບໃຫຍ່, ແລະຄູນ. ແມ່ກາຝາກ ໝາຍ ເຖິງເຊື້ອພະຍາດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຕັ້ງແຕ່ແມ່ທ້ອງຈົນເຖິງຈຸລັງກ້ອງຈຸລະທັດ.
   • ແມ່ກາຝາກຫຼາຍຊະນິດສາມາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາໂດຍຜ່ານນ້ ຳ ແລະອາຫານທີ່ປົນເປື້ອນ (ເຊັ່ນແມ່ທ້ອງປາກຂໍ), ຄົນອື່ນໆເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານຜິວ ໜັງ ທີ່ເສຍຫາຍ (ເຊັ່ນ: ໄຂ້ຍຸງລາຍໂດຍຍຸງກັດ). ລຸກ).
   • ບໍ່ຄວນດື່ມນ້ ຳ ທີ່ບໍ່ໄດ້ກັ່ນຫລືບໍ່ສະອາດຈາກແຫຼ່ງ ທຳ ມະຊາດເພາະມັນສາມາດຕິດເຊື້ອກາຝາກໄດ້.
   • ບາງພະຍາດກາຝາກສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຢາປາກຫຼືສັກຢາ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດວິນິດໄສການຕິດເຊື້ອແມ່ກາຝາກໂດຍອີງໃສ່ອາການແລະການກວດສະເພາະຂອງທ່ານ, ແລະປິ່ນປົວມັນດ້ວຍວິທີການທີ່ ເໝາະ ສົມ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມແລະວິຖີຊີວິດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ, ລວມທັງການລ້າງມື, ຫລີກລ້ຽງໃບ ໜ້າ ແລະຮັກສາການສັກວັກຊີນໃຫ້ທັນສະ ໄໝ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານໂດຍດ່ວນ. ປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໄດ້, ແລະມີພຽງແຕ່ທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດວິນິດໄສແລະຮັກສາໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.