ຕໍ່ສູ້ກັບເຫົາຂີ້ຝຸ່ນແລະຮັກສາມັນໄວ້ໃນໄລຍະຫ່າງ

ກະວີ: Judy Howell
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 2 ເດືອນກໍລະກົດ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 23 ມິຖຸນາ 2024
Anonim
ຕໍ່ສູ້ກັບເຫົາຂີ້ຝຸ່ນແລະຮັກສາມັນໄວ້ໃນໄລຍະຫ່າງ - ຄໍາແນະນໍາ
ຕໍ່ສູ້ກັບເຫົາຂີ້ຝຸ່ນແລະຮັກສາມັນໄວ້ໃນໄລຍະຫ່າງ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ເຫົາຂີ້ຝຸ່ນແມ່ນແມງໄມ້ນ້ອຍໆທີ່ຕັ້ງຄ້າຍຄືສັດຕູພືດໃນອາຫານແຫ້ງເຊັ່ນ: ເຂົ້າ, ແປ້ງ, ຜະລິດຕະພັນໂດຍອີງໃສ່ຜັກແຫ້ງ, ເນີຍແຂງ, ສາລີແລະ ໝາກ ໄມ້ເຂດຮ້ອນແຫ້ງ. ຖ້າເງື່ອນໄຂເອື້ອ ອຳ ນວຍພໍດີ, ພວກເຂົາກໍ່ສາມາດສະແດງຢູ່ໃນເຮືອນຄົວທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດ. ຫ້ອງນອນເປື້ອນ, ຊ້ ຳ ແລະອົບອຸ່ນແມ່ນພື້ນທີ່ເພາະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຫົາຂີ້ຝຸ່ນ. ເວລາສ່ວນໃຫຍ່, ຂີ້ເຫຍື່ອຂີ້ຝຸ່ນເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານເພາະວ່າພວກມັນຖືກເຊື່ອງໄວ້ໃນອາຫານຫຼືວັດສະດຸຫຸ້ມຫໍ່ເມື່ອທ່ານຊື້ພວກມັນ. ໃນບົດຂຽນນີ້ທ່ານຈະໄດ້ອ່ານວິທີການຮັບຮູ້ສັດຕູພືດນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ກ່ຽວກັບມັນແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນເຫົາຂີ້ຝຸ່ນໄດ້ຕັ້ງແຕ່ດຽວນີ້.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການ ກຳ ນົດເຫົາຂີ້ຝຸ່ນ

  1. ຊອກຫາ "ຂີ້ຝຸ່ນ" ທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ "ສີນ້ ຳ ຕານ" ໃສ່ອາຫານໃນກະດານຂອງທ່ານ. ເຫົາຂີ້ຝຸ່ນມີສີຂາວຈືດໆແລະມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍຫຼາຍຈົນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນພວກມັນດ້ວຍຕາເປົ່າ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະກວດຫາເຫົາຂີ້ຝຸ່ນຈົນກ່ວາເຮືອນຄົວຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍ. ເຫົາມີຂາທີ່ມີສີນ້ ຳ ຕານແລະຖ້າທ່ານເຮັດຄວາມສະອາດເຫົາຂີ້ຝຸ່ນທີ່ມີຊີວິດແລະຕາຍແລ້ວແລະຂີ້ເຫຍື່ອຂອງພວກມັນ, ມັນຈະຜະລິດເປັນຊັ້ນນ້ ຳ ຕານແລະຄ້າຍຄືຂີ້ຝຸ່ນ. ມັນອາດຈະຄ້າຍຄືຊາຍ.
  2. ຖີ້ມຂີ້ເຫຍື່ອເຫັດ, ຫລືແປ້ງບາງຊະນິດທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສົງໃສ, ລະຫວ່າງນິ້ວມືຂອງທ່ານແລະມີກິ່ນມັນ. ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບວ່າທ່ານມີກິ່ນຫອມ mint. ເຫົາຂີ້ຝຸ່ນເມື່ອຖືກປັ້ນເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນ ເໝັນ. ໃນໄລຍະຍາວ, ອາຫານຕົວຂອງມັນເອງກໍ່ສາມາດເລີ່ມມີກິ່ນຫຼືລົດຊາດຫວານເລັກນ້ອຍໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວ, ບາງຄັ້ງແມ່ນແຕ່ກ່ອນທີ່ຂີ້ເຫຍື່ອຂີ້ຝຸ່ນຈະປາກົດຢູ່ໃນພວກມັນ.
  3. ກະແຈກແປ້ງບາງຢ່າງໃສ່ພື້ນແປນແລະເບິ່ງມັນອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຍ່າງ ໜີ, ກະຈາຍດອກໄມ້ໃຫ້ລຽບແລະແມ້ແຕ່ຊັ້ນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຖ້າມີເຫົາຂີ້ຝຸ່ນໃນດອກໄມ້, ພື້ນຜິວຈະກາຍເປັນບໍ່ສະ ໝ ່ ຳ ສະ ເໝີ ຍ້ອນການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຫົາ.
  4. ຕິດແຜ່ນສອງຂ້າງທີ່ຕິດກັນໄວ້ເທິງເຄື່ອງຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານຫຼືຢູ່ຊັ້ນວາງຂອງຕູ້ໃສ່ຖ້ວຍຄົວຂອງທ່ານແລະເບິ່ງວ່າທ່ານເຫັນເຫົາຢູ່ບໍ. ເຫົາຈະຕິດຢູ່ກັບເທບແລະທ່ານອາດຈະສາມາດເຫັນພວກມັນດ້ວຍແກ້ວຂະ ໜາດ ໃຫຍ່. ພ້ອມທັງກວດກາກາວຕິດຢູ່ເທິງສຸດຂອງການຫຸ້ມຫໍ່ກະດານແລະແຄມຂອງກະປclosedອງປິດຫລືກະປwithອງທີ່ມີຜະລິດຕະພັນແປ້ງຫລືເມັດພືດ. ເຫົາອາດຈະບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໄດ້, ແຕ່ມັນອາດຈະຢູ່ໃນຂອບແລະເຈາະເຂົ້າໄປໃນຊອງເມື່ອທ່ານເປີດຊອງ.
  5. ກວດເບິ່ງອາການຄັນທີ່ບໍ່ສາມາດແປໄດ້ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ ສຳ ພັດກັບແປ້ງຫຼືຜະລິດຕະພັນເມັດພືດອື່ນໆ. ເຫົາຂີ້ຝຸ່ນອາດຈະບໍ່ກັດ, ແຕ່ໃນບາງຄົນ, ອາການແພ້ຢູ່ໃນເຫົາແລະອາຈົມຂອງມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ອາການຄັນຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ".

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການ ກຳ ຈັດຂີ້ເຫຍື່ອຂີ້ເຫຍື່ອ

  1. ເອົາອາຫານທີ່ປົນເປື້ອນທີ່ບໍ່ດີໃສ່ຖົງຢາງພາດສະຕິກແລະຖີ້ມມັນໃສ່ຖັງຂີ້ເຫຍື້ອກາງແຈ້ງ. ແມງຂີ້ຝຸ່ນອາຫານໃສ່ແບັກທີເຣຍທີ່ບັນຈຸໃນແປ້ງແລະແມ່ພິມ, ສະນັ້ນການມີຂອງມັນສາມາດຊີ້ບອກວ່າຜະລິດຕະພັນບໍ່ດີອີກຕໍ່ໄປ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດໂອນເຫັດຂອງເຫັດໄປຫາອາຫານອື່ນໆຖ້າພວກມັນລົ້ນໄປໃສ່ຖັງອື່ນ. ຢ່າກັງວົນຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຈະກືນກິນເຫົາຂີ້ຝຸ່ນບາງຢ່າງ - ມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່.
    • ບາງຄັ້ງຄົນເຮົາມີອາການແພ້ຫລັງຈາກກິນແປ້ງທີ່ຕິດເຊື້ອເຫັດ. ຢ່າງເປັນທາງການ, ສະພາບທີ່ເກີດຈາກເຫົານີ້ແມ່ນຮູບແບບຂອງການອັກເສບປາກ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ນິຍົມກັນວ່າເປັນໂຣກປັນຍາທິບ. ປະຕິກິລິຍາມັກຈະເກີດຂື້ນພາຍໃນສອງສາມນາທີຈາກການກິນຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແລະສາມາດມີອາການຫາຍໃຈຍາກ, ຄໍ, ໄຄ່, ປວດຮາກແລະອ່ອນເພຍແລະ / ຫຼືເປັນລົມຫາຍໃຈ.
    • ຖ້າທ່ານມີອາການ ໜຶ່ງ ຫລືຫຼາຍອາການດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ໂດຍດ່ວນ.
  2. ຂ້າເຫົາຂີ້ຝຸ່ນໂດຍການແຊ່ອາຫານແຫ້ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າມັນຖືກກະທົບ. ຖ້າທ່ານມີອາຫານຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ສະແດງອາການປົນເປື້ອນທັນທີຫຼືບໍ່ມີຂີ້ເຫຍື່ອທີ່ເຕັມໄປຫມົດ, ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຕໍ່າກວ່າ -18 ° C ເປັນເວລາສີ່ຫາເຈັດມື້ເພື່ອຂ້າເຊື້ອເຫັດຂີ້ເຫຍື່ອ, ໄຂ່ຫຼືຕົວອ່ອນ.
    • ເມື່ອເຫົາຂີ້ຝຸ່ນຕາຍແລ້ວ, ພະຍາຍາມຈັດແຈງອາຫານແຫ້ງຢ່າງລະອຽດຫລືພະຍາຍາມຖິ້ມພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າມີສານປົນເປື້ອນເຊິ່ງອາດຈະມີຂີ້ເຫຍື່ອທີ່ຕາຍແລ້ວ.
  3. ຖອດແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດຖັງ, ໝໍ້ ແລະເຄື່ອງຫຸ້ມຫໍ່ຊະນິດອື່ນທີ່ທ່ານເກັບມ້ຽນອາຫານໄວ້. ທ່ານຄວນພະຍາຍາມເອົາອາຫານອອກຈາກແພັກເກັດເຫຼົ່ານີ້ຈົນເຖິງສ່ວນທີ່ເຫຼືອສຸດທ້າຍ. ຖ້າວ່າຍັງມີເຫົາຂີ້ຝຸ່ນທີ່ເຫລືອຢູ່, ພວກມັນກໍ່ຈະບໍ່ມີຫຍັງກິນ. ລ້າງຖັງແລະກະປandອງແລະຝາປິດຂອງພວກມັນລົງໃນນ້ ຳ ຮ້ອນຫຼາຍແລະຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນແຫ້ງຫມົດກ່ອນທີ່ຈະເຕີມນ້ ຳ.
  4. ເຮັດອະນາໄມຫ້ອງໂຖງຫຼືຕູ້ຄົວຢ່າງລະອຽດທີ່ທ່ານເກັບມ້ຽນສິນຄ້າທີ່ປົນເປື້ອນ. ດູດສູນຊັ້ນວາງແລະຝາເຮືອນ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຢ່າຂ້າມຜ່ານການສ້າງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ, ເຊັດ ໜ້າ ດິນໃຫ້ສະອາດໂດຍໃຊ້ແປງທີ່ສະອາດແລະແຫ້ງ. ຢ່າລືມເອົາຖົງເຄື່ອງດູດຝຸ່ນເຂົ້າໄປໃນຖົງຂີ້ເຫຍື້ອຢູ່ຂ້າງນອກທັນທີຫຼັງຈາກ ທຳ ຄວາມສະອາດ.
    • ລະມັດລະວັງເຊັດ ໜ້າ ທຸກຢ່າງດ້ວຍຜ້າປຽກ, ແຕ່ຢ່າໃຊ້ຢາຂ້າແມງໄມ້ທີ່ມີສານເຄມີໃກ້ກັບສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານກິນຫລືເກັບມ້ຽນອາຫານຂອງທ່ານ.
    • ທົດລອງໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງນ້ ຳ ແລະນ້ ຳ ສົ້ມ (ນ້ ຳ ສົ້ມ 1 ສ່ວນເຖິງ 2 ສ່ວນນ້ ຳ) ເພື່ອເປັນຕົວແທນ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ຫລືໃຊ້ຢາຂ້າແມງໄມ້ ທຳ ມະຊາດຫຼືຢາຂ້າແມງໄມ້ທີ່ມີຜົນຮ້າຍ ໜ້ອຍ ເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນສີສົ້ມຫຼືນ້ ຳ ມັນ (ນ້ ຳ ມັນ 1 ສ່ວນເຖິງ 10 ສ່ວນນ້ ຳ).
    • ເຮັດຫົດສົງສານຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າຜົມ. ເຫົາຂີ້ຝຸ່ນຄ້າຍຄືສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມແລະບວມ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຫົາຂີ້ຝຸ່ນ

  1. ເຮັດໃຫ້ຫີວຂອງທ່ານແຫ້ງແລະເຢັນ. ເຫົາຂີ້ຝຸ່ນຈະບໍ່ລອດຊີວິດໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕ່ ຳ (ນັ້ນແມ່ນຕໍ່າກ່ວາ 65%), ແລະຖ້າຫ້ອງລ້ຽງຂອງທ່ານມີລົມລ່ວງດີ, ທ່ານບໍ່ຄວນທົນທຸກຈາກການລະບາດຂອງເຫົາຂີ້ຝຸ່ນ. ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບບ່ອນທີ່ທ່ານວາງເຕົາ, ກະປ,ອງ, ເຄື່ອງອົບແຫ້ງແລະເຕົາອົບ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອຸປະກອນເຫລົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ອາກາດຊຸ່ມຊື່ນສ້າງຂື້ນໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຂອງທ່ານ.
    • ເອົາພັດລົມຢູ່ໃນຫ້ອງໂຖງຫຼືຫ້ອງໃຕ້ດິນຂອງເຈົ້າໄວ້ຢ່າງຖາວອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາກາດເຢັນແລະຮັບປະກັນວ່າຄວາມຊຸ່ມໃນອາກາດແຫ້ງບໍ່ອອກ.
  2. ເກັບຮັກສາແປ້ງ, (ອາຫານເຊົ້າ) ທັນຍາພືດແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບງ່າຍຈາກເຫົາຂີ້ຝຸ່ນໃນຖັງທີ່ສະອາດ, ທາງອາກາດຫລືຕູ້ຄອນເທນເນີ. ໂດຍວິທີນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນຍັງແຫ້ງແລະສົດແລະທ່ານຍັງຮັກສາຂີ້ຝຸ່ນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ຖ້າວ່າມີເຫົາຂີ້ຝຸ່ນທີ່ລອດຊີວິດຈາກການ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຂົ້າຫາອາຫານຂອງພວກເຂົາຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນອຶດຫິວແລະພວກເຂົາບໍ່ສາມາດວາງໄຂ່ໃນຜະລິດຕະພັນແປ້ງຫລືເມັດພືດຂອງທ່ານ.
    • ຖົງຢາງທີ່ມີລາຄາແພງປົກກະຕິແລ້ວເຮັດວຽກໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ, ແຕ່ວ່າຂີ້ເຫຍື່ອຂີ້ຝຸ່ນສາມາດກັດຮູໃນພວກມັນແລະໄປຫາອາຫານຂອງທ່ານໃນທາງນັ້ນ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຊ້ກະປglassອງແກ້ວຫລືພາສຕິກທີ່ ໜາ ແທນ.
    • ວົງຈອນຊີວິດຂອງເຫົາຂີ້ຝຸ່ນມີເວລາປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານຮັກສາທຸກສິ່ງໃຫ້ສະອາດແລະປິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຫົາຂີ້ຝຸ່ນທີ່ຍັງເຫຼືອກໍ່ຄວນຕາຍດ້ວຍຕົນເອງ.
    • ເມື່ອເປັນໄປໄດ້, ຢ່າເກັບອາຫານເກົ່າແລະ ໃໝ່ ຢູ່ໃນຖັງຫຼືກະປsameອງດຽວກັນ. ລໍຖ້າຈົນກ່ວາທ່ານໄດ້ໃຊ້ແປ້ງທັງ ໝົດ ໃສ່ຖັງ, ຈາກນັ້ນເຮັດຄວາມສະອາດໃຫ້ສະອາດ, ເອົາແປ້ງທີ່ເຫຼືອຈາກທາງລຸ່ມອອກມາແລະພຽງແຕ່ເຕີມຖັງບັນຈຸດ້ວຍແປ້ງ ໃໝ່.
  3. ຊື້ຜະລິດຕະພັນແຫ້ງໃນປະລິມານຫນ້ອຍ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະແພງກ່ວາທີ່ຈະຊື້ປະລິມານ ໜ້ອຍ ແທນທີ່ຈະເກັບຊື້ໃນປະລິມານຫຼາຍ, ແຕ່ການຊື້ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດໂອກາດທີ່ຈະມີອາຫານທີ່ມັກຢູ່ໃນເຮືອນເປັນເວລາດົນກວ່າ. ຖ້າຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຊຸ່ມຊື່ນດົນເກີນໄປ, ພວກມັນກໍ່ອາດຈະກາຍເປັນປຽກຕົວເອງ, ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການລະບາດຂອງເຫົາຂີ້ຝຸ່ນ ໃໝ່.
    • ກວດກາທຸກໆການຫຸ້ມຫໍ່ທຸກຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ເອົາອາຫານແຫ້ງມາສູ່ເຮືອນຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແພັກເກດບໍ່ຊຸ່ມຫຼືເສຍຫາຍແລະກວດເບິ່ງວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກວາງໄວ້ໃນຊັ້ນວາງທີ່ປຽກ.
  4. ຕິດໃບປະເຊີນຢູ່ໃນຖັງເກັບມ້ຽນຫລືກະປjarsອງຂອງທ່ານຫລືໃນຕູ້ໃສ່ຖ້ວຍຄົວບ່ອນທີ່ທ່ານຮັກສາອາຫານຂອງທ່ານ. ເຫົາຂີ້ເຫຍື່ອ, ຂີ້ແຮ້, ເຫັດ, ໜູ, ແມງສາລີແລະສັດຕູພືດຫລາຍຊະນິດອື່ນໆບໍ່ມັກກິ່ນຂອງໃບປະເຊີນແລະຈະຫລີກລ້ຽງຜະລິດຕະພັນແຫ້ງຂອງທ່ານຖ້າພວກມັນມີກິ່ນໃບໄມ້. ທ່ານສາມາດເອົາໃບໄມ້ໃສ່ໃນບັນຈຸພັນໄດ້ໂດຍກົງ (ຜະລິດຕະພັນຈະບໍ່ຮັບຜິດຊອບລົດຊາດ) ຫຼືທ່ານສາມາດຕິດມັນໃສ່ຝາປິດຂອງພາຊະນະຫຼືກະປorອງຫຼືໃສ່ຕູ້ໃສ່ຖ້ວຍຫຼືຕູ້ໃສ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ.
    • ມີທິດສະດີຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບວ່າທ່ານຄວນໃຊ້ໃບອ່າວແຫ້ງຫລືສົດ. ມີເລື່ອງລາວປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຈາກຄົນທີ່ມີທັງໃບແຫ້ງແລະໃບສົດ, ສະນັ້ນລອງສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານແລະເບິ່ງວ່າມັນໃຊ້ໄດ້ບໍ່.
  5. ຢ່າຮັກສາອາຫານສັດລ້ຽງກັບອາຫານແຫ້ງອື່ນໆ. ກົດ ໝາຍ ທີ່ ນຳ ໃຊ້ກັບອາຫານສັດແມ່ນບໍ່ເຄັ່ງຄັດກັບກົດ ໝາຍ ທີ່ ນຳ ໃຊ້ກັບອາຫານທີ່ພວກເຮົາບໍລິໂພກຕົວເຮົາເອງ, ແລະໂອກາດທີ່ຈະມີການປົນເປື້ອນກັບ vermin ແມ່ນມີຫຼາຍຂື້ນກັບອາຫານສັດ. ເກັບມ້ຽນອາຫານສັດລ້ຽງໄວ້ໃນຖັງອາກາດທາງເດີນທາງຫລືທາງໄກແລະໄກຈາກອາຫານອື່ນໆ.