ປິ່ນປົວປາກອ່ອນໆ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ຊັບພະຍາກອນທີ່ອາດຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ເປີດເຜີຍນິໄສບາງຢ່າງ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ນິທານທີ່ຫຼົງໄຫຼ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ຮີມສົບໄຫລສາມາດມີຫຼາຍສາເຫດ. ບໍ່ຄ່ອຍຈະມີບັນຫາດ້ານການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ວ່າຮີມສົບຂອງທ່ານສາມາດເຈັບແລະລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານມີປັນຫາກ່ຽວກັບຮີມສົບ, ທ່ານສາມາດບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຫຼາຍເກີນໄປແລະວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ຊັບພະຍາກອນທີ່ອາດຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີ

ເຜີຍແຜ່ຂີ້ເຜິ້ງໃສ່ສົບຂອງທ່ານ. ຜະລິດຕະພັນສ່ວນປະກອບດຽວນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ປອດໄພແລະມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮີມສົບຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນແຫ້ງອີກຕໍ່ໄປ. ສ່ວນປະກອບຂອງປາກສ່ວນປະກອບທີ່ມີສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມບໍ່ສາມາດຮັບປະກັນໄດ້ຄືກັນ.
ເລືອກປາກຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າບັນດາຮິມຝີປາກທັງ ໝົດ ໃຊ້ໄດ້ຍ້ອນວ່າມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ແນ່ນອນນີ້. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸ menthol, camphor ແລະ peppermint ແມ່ນມີຄວາມຮຸນແຮງໂດຍສະເພາະກັບສົບທີ່ເສຍຫາຍ. ຢ່າຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້.
- ນັກແພດຜິວ ໜັງ ຫລາຍຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ວຸ້ນນ້ ຳ ມັນ, ແຕ່ວ່າທ່ານ ໝໍ ຄົນອື່ນໆບໍ່ເຫັນດີ ນຳ ເພາະພວກເຂົາເຊື່ອວ່າວຸ້ນນ້ ຳ ມັນເປັນອັນຕະລາຍ.
ລອງໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ສຳ ລັບຮີມສົບ. ບໍ່ຄືກັບຜະລິດຕະພັນປາກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ສົບຂອງທ່ານຮັກສາຄວາມຊຸ່ມສະນັ້ນພວກເຂົາຈຶ່ງບໍ່ແຫ້ງ, ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມປາກພະຍາຍາມຕື່ມສານຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຕົວເອງ. ບາງແພດຜິວ ໜັງ ແນະ ນຳ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍວິຕາມິນ A, ວິຕາມິນ B ແລະວິຕາມິນ C ຫລື dimethicone. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂດັ່ງກ່າວທັນທີຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ, ເພາະວ່ານ້ ຳ, ແຊມພູແລະເຈນອາບນ້ ຳ ສາມາດເຮັດໃຫ້ປາກທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍແລ້ວ.
ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດໃສ່ຮີມສົບຂອງທ່ານ. ຜະລິດຕະພັນ ບຳ ລຸງຮີມສົບແລະສານຄວາມຊຸ່ມແບບ ທຳ ມະຊາດສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ແຕ່ປະສິດຕິຜົນຂອງມັນມັກຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຂີ້ເຜີ້ງແລະນໍ້າມັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນມັກຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປາກຂອງທ່ານຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ນີ້ແມ່ນບັນດາຕົວແທນເຊັ່ນ: beeswax, butter shea, ນ້ ຳ ມັນຫມາກພ້າວ, ມັນເບີ cocoa ແລະນ້ ຳ ມັນຜັກ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະນ້ ຳ ຫອມມັກຈະເຮັດໃຫ້ຮີມສົບຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍກ່ວາມັນເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງແລະຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາແຂງແຮງໄດ້.
ເຮັດນໍ້າຢາທາປາກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈຊື້ຜະລິດຕະພັນຈາກຮ້ານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຈາກເຮືອນຄົວຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ສົບຂອງທ່ານອ່ອນລົງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສູດອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ຖືກຄົ້ນຄວ້າແລະຮັບຮອງຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຍຶດຕິດກັບສ່ວນປະກອບທີ່ລຽບງ່າຍແລະຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ຫລືເຈືອຈາງນ້ ຳ ມັນລົງໃນລະດັບ 2% ຫຼື ໜ້ອຍ ກວ່ານັ້ນ.
- ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ທີ່ລຽບງ່າຍ, ຈົ່ງເກັບຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ 230 ກຼາມ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 3 ບ່ວງແກງແລະນ້ ຳ ມັນວິຕາມິນອີ 1 ບ່ວງກາເຟແລະແຕ່ງກິນທຸກຢ່າງພ້ອມກັນຢູ່ເຕົາ. ເອົາແຊ່ອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ການປະສົມແຫ້ງແລະແຂງໃນຄືນ.
ຄ່ອຍໆ exfoliate ສົບຂອງທ່ານ. ການຖູຮີມສົບຂອງທ່ານຄ່ອຍໆສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບສົບຂອງທ່ານ, ແຕ່ການຖູຍາກເກີນໄປກໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໄດ້ງ່າຍ. ລອງໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ແລະນໍ້າຕານໃສ່ສົບຂອງທ່ານ, ປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ, ຈາກນັ້ນລ້າງອອກ. ສິ່ງນີ້ຄວນເຮັດໃຫ້ຮີມສົບຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານອ່ອນລົງ, ແຕ່ວ່າຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສົບຂອງທ່ານ.
ພິຈາລະນາໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ flaxseed. ອີງຕາມບາງເວັບໄຊທ໌້, ນ້ ຳ ມັນ flaxseed ຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານຮີມສົບເພາະມັນຊ່ວຍຕອບສະ ໜອງ ການຂາດແຄນຂອງກົດໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ມັນບໍ່ແນ່ໃຈວ່າມັນເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດ, ແຕ່ຈົ່ງຮູ້ວ່ານ້ ຳ ມັນ flaxseed ສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງອັນຕະລາຍຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດບາງຢ່າງຫຼືມີອາການແພ້. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໃຊ້, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ flaxseed ໃສ່ສົບຂອງທ່ານ.
- ນ້ ຳ ມັນ Flaxseed ຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບໃນການແຕ່ງກາຍ, salsa ແລະນ້ ຳ ຊອດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຕື່ມການຫຼຸດລົງໃນອາຫານເຊັ່ນ: ເນີຍແຂງ cottage, ມັນຝະລັ່ງ baked ແລະ popcorn.
- ລະມັດລະວັງ. ນ້ ຳ ມັນ Flaxseed ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາດົນ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ມັນພາຍໃນສາມເດືອນຫຼັງຈາກຊື້ມັນ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ເປີດເຜີຍນິໄສບາງຢ່າງ

ຢ່າກັດຮີມສົບຂອງເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງທ່ານຈະໄດ້ຮັບປາກອ່ອນໆຍ້ອນສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດຕົວທ່ານເອງ. ຜູ້ຄົນມັກຈະກັດສົບຂອງພວກເຂົາສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ໂດຍ ໝົດ ສະຕິໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຫງຸດຫງິດ, ຄຽດຫລືເບື່ອ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າສົບຂອງທ່ານ ກຳ ລັງຮັດຫລືແຕກ, ລອງຊອກເບິ່ງວ່າທ່ານສົບສົບຂອງທ່ານບໍ່. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງລົງມື ທຳ ລາຍນິໄສນີ້.
- ເບິ່ງສະຖານະການທີ່ທ່ານກັດປາກຂອງທ່ານ. ທ່ານກັດປາກຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃຈຫຼືໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ພົບກັບຄົນໃຫມ່ຫລືເວົ້າກັບເພື່ອນຮ່ວມງານບໍ? ທ່ານພຽງແຕ່ກັດປາກຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານເບື່ອ, ຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເບິ່ງໂທລະພາບຫລືລໍຖ້າລົດເມ?
- ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຄິດໄລ່ສະຖານະການທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງກັດປາກ, ພະຍາຍາມຮຽນຮູ້ພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະຄວາມເບື່ອຫນ່າຍຂອງທ່ານແລະມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍຫາຍໃຈເລິກ, ຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານຫຼືຮຽນຮູ້ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າການຕ້ານການຕອບໂຕ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ສາມາດກັດປາກຂອງເຈົ້າໄດ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດແກ້ມ gum ເພື່ອຍິ້ມປາກຂອງທ່ານກັບສິ່ງອື່ນ.
ຫລີກລ້ຽງການ ສຳ ຜັດກັບສານພູມຕ້ານທານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຖ້າທ່ານພັດທະນາຮີມສົບພາຍຫຼັງທີ່ ສຳ ຜັດກັບອາຫານຫຼືຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງໃດ ໜຶ່ງ, ຫຼືໃນລະດູໃດ ໜຶ່ງ, ທ່ານອາດຈະມີອາການແພ້.
- ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ຮິມຝີປາກ, ຢາຖູແຂ້ວ, ສີຍ້ອມສີແລະນ້ ຳ ຫອມມັກມີສ່ວນປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ຮີມສົບ, ຕາແລະປາກ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າສົບຂອງທ່ານເລີ່ມຂົມຫລັງຈາກໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສະເພາະ, ມັນອາດຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຢຸດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແລະເລືອກສິ່ງອື່ນ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ເຊື່ອວ່າສົບທີ່ຈ່ອຍຜອມຂອງທ່ານແມ່ນເກີດມາຈາກເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ມັນກໍ່ເປັນການດີທີ່ຈະຢຸດໃຊ້ລິບສະຕິກແລະຮີມສົບຈົນກວ່າປາກຂອງທ່ານຈະຫາຍດີ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນບ່ອນຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຮີມສົບທີ່ອ່ອນເພຍແມ່ນມັກຕິດເຊື້ອ.
- ໃນຊ່ວງລະດູການທີ່ແນ່ນອນ, ເຊັ່ນວ່າຕົ້ນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການແພ້ເນື່ອງຈາກປະລິມານເກສອນທີ່ສູງໃນອາກາດ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງລະດູການ, ລອງໃຊ້ເວລາຢູ່ເຮືອນຫຼາຍຂຶ້ນຫຼືໄປຮັບຢາປິ່ນປົວອາການພູມແພ້ຫຼາຍເກີນໄປ.
- ການ ສຳ ຜັດກັບອາການແພ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈຜ່ານປາກຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນໃນຮິມຝີປາກຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ພວກມັນເຮັດໃຫ້ມັນມີອາກາດແລະຝຸ່ນ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສົບຂອງທ່ານແຕກແລະແຕກ.
ຢ່າເລຍຫລືເລືອກສົບຂອງທ່ານ. ເມື່ອສົບຂອງທ່ານແຫ້ງແລະແຕກ, ມັນເປັນການລໍ້ລວງໃຫ້ເລຍແລະເລືອກມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາການຕ່າງໆດີຂື້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນິໄສເຫລົ່ານີ້ ທຳ ລາຍສົບຂອງທ່ານໃນໄລຍະຍາວແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ສົບຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເກົ່າເພື່ອຮັກສາ.
- ຢ່າດຶງໃສ່ຜິວ ໜັງ ທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງໃຫ້ເຮັດເຊັ່ນນີ້, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການບັນເທົາທຸກ. ໂດຍປົກກະຕິມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບແລະເຮັດໃຫ້ສົບຂອງທ່ານອອກເລືອດ, ເພີ່ມໂອກາດໃນການຕິດເຊື້ອແລະໃຊ້ເວລາດົນເພື່ອຮັກສາ.
ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະມີອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ການຂາດນໍ້າແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ຮີມສົບແຫ້ງແລະແຕກ. ການສອນຕົວເອງໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ເປັນປະ ຈຳ ສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຮີມສົບໃນໄລຍະຍາວ.
- ດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍໃນເວລາຂອງທ່ານ. ຄົນໂດຍສະເລ່ຍຕ້ອງການນ້ ຳ ປະມານ 1.5 ລິດ, ແຕ່ປະລິມານທີ່ແນ່ນອນແມ່ນຂື້ນກັບວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ຫລືມີວຽກທີ່ຕ້ອງການທາງຮ່າງກາຍ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທາດແຫຼວຫຼາຍ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຫຼາຍທີ່ທ່ານບໍ່ຄ່ອຍຈະຫິວ. ຖ້າປັດສະວະຂອງທ່ານບໍ່ມີສີຫຼືສີເຫຼືອງເລັກນ້ອຍ, ທ່ານອາດຈະດື່ມນໍ້າພຽງພໍ.
- ອາຫານທີ່ສົມດຸນແລະສຸຂະພາບດີສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ. ອາຫານໃຫ້ທ່ານປະມານ 20% ຂອງປະລິມານຄວາມຊຸ່ມທັງ ໝົດ. ໝາກ ໂມແລະຜັກຫົມແມ່ນສອງອາຫານທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ 90% ຂຶ້ນໄປ.
- ຖ້າອາກາດໃນເຮືອນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າແຫ້ງຫລືຖ້າອາກາດແຫ້ງແລະຄຸນນະພາບຂອງອາກາດບໍ່ດີ, ໃຫ້ຊື້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ອາກາດຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຊ່ວຍຫຼຸດໂອກາດໃນການຮີມສົບຂອງທ່ານ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ນິທານທີ່ຫຼົງໄຫຼ

ຫລີກລ້ຽງ ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ນາວ. ຂັດແລະຮີມສົບດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆຂອງ ໝາກ ນາວສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວແລະຮີມສົບຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງໄດ້. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແສງແດດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງແລະຕຸ່ມໂພງ. ພວກມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີເມື່ອເວົ້າເຖິງການຮັກສາຮີມສົບຂອງທ່ານ.
ຢ່າໃຊ້ຕົວແທນຂັດຜິວທີ່ໂຫດຮ້າຍ. ສົບຂອງທ່ານມີຄວາມລະອຽດອ່ອນກວ່າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບສົບກໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສົບທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍແລ້ວ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ອ່ອນໆແທນທີ່ຈະເປັນສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືການຖູຜິວ ໜ້າ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນແດດຕະຫຼອດມື້, ສົບຂອງທ່ານສາມາດເຜົາຜານໄວເທົ່າກັບຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ໃຊ້ຄີມກັນແດດໃສ່ສົບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກາງເວັນໃນຫາດຊາຍຫລືໄປຍ່າງດົນໆໃນລະດູຮ້ອນ.
ໃນຊ່ວງລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປົກປ້ອງຮີມສົບຂອງທ່ານເມື່ອອາກາດປ່ຽນແປງ. ທາຂີ້ເຜິ້ງແລະຮີມສົບໃຫ້ຮີມສົບຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນພວກມັນຈາກອາກາດເຢັນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການປັ່ນປ່ວນ. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປົກຄຸມສົບຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າພັນບາດທີ່ອ່ອນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ເຢັນ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມີລົມ.