ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ
• ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ແມ່ ທຳ ມະຊາດມີຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມຂອງຕົນເອງ, ແລະນົມແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່ານົມຕາມທໍາມະຊາດມີຄຸນສົມບັດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຊື່ໆແລະໄວ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນອາດຈະມີຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານແລ້ວ, ທ່ານກໍ່ອາດຈະລອງເບິ່ງ. ປະຫຍັດເງິນ, ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຄວາມຮ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຊື່ນົມດ້ວຍນໍ້ານົມ. ອ່ານທີ່ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ!

ເພື່ອກ້າວ

1. ໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າແຫ້ງ. ຖ້າທ່ານມີຜົມຍາວຄື້ນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມັນກົງ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຜົມທີ່ບໍ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນຫລືມີຜົມແຂງແຮງມັນອາດຈະເຮັດວຽກບໍ່ໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ແຕ່ວ່າມັນ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານ, ແລະມັນຈະ ກຳ ນົດຄື້ນຟອງແລະເສັ້ນໂຄ້ງຂອງທ່ານຖ້າມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານຊື່.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຜົມຂອງທ່ານຈະຢູ່ຊື່ຈົນຮອດຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານລ້າງມັນ.
• ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຜົມຂອງທ່ານຈະບໍ່ມີກິ່ນຄືກັບນົມສົ້ມ.
• ທ່ານສາມາດຟັນຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງເມື່ອທ່ານເຮັດແລ້ວ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າປະສົມຜົມຂອງທ່ານເກີນໄປປະມານ, ຫຼືທ່ານຈະສິ້ນສຸດດ້ວຍການສິ້ນສ່ວນທີ່ແຕກຫັກ.
• ກ່ອນລ້າງ, ເອົານົມໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະມີກິ່ນ ເໝັນ.
• ຢ່າໃຊ້ວິທີນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານກົງຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ຜະລິດຕະພັນນົມຫຼືນົມ.
• ນີ້ແມ່ນບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຜົມທີ່ຂ້ອນຂ້າງທີ່ສຸດຫຼືບໍ່ດີ.
• ຢ່າອີງໃສ່ເຕັກນິກນີ້ຖ້າທ່ານມີພັກທີ່ ສຳ ຄັນ; ບາງທີມັນອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກ.

ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

• ເຄື່ອງພົ່ນນ້ ຳ
• ນົມ 80 ml
• ລວມ
• ້ໍາເຜີ້ງ, ສະຕໍເບີລີ້ຫຼືກ້ວຍ (ເປັນທາງເລືອກ)