ກະວີ:
Robert Simon
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
23 ມິຖຸນາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
ເນື້ອຫາ
- ເພື່ອກ້າວ
- ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ກຳ ນົດຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ
- ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານກາຍເປັນຈິງໂດຍການຄິດແລະເຮັດ
- ພາກທີ 3 ໃນ 3: ໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງ
ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຄາດຫວັງໃຫ້ຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານບັນລຸຜົນໃນເວລາກາງຄືນ, ແລະໃນບາງກໍລະນີມັນອາດຈະເປັນການຄາດເດົາທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງນີ້ສາມາດກາຍເປັນຄວາມຈິງໄດ້ຕາບໃດທີ່ທ່ານຮູ້ວິທີການອະທິບາຍຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ເປັນຈິງແລະ ດຳ ເນີນການທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະ ໜາ ນັ້ນ ສຳ ເລັດ.
ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ກຳ ນົດຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ
- ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງອະນຸຍາດໃຫ້ປາດຖະຫນາ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດປະຕິບັດຕາມຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງໃຫ້ການອະນຸຍາດຢ່າງເຕັມທີ່ແກ່ທ່ານໃນການເຊື່ອໃນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ມັນຈະເປັນຈິງ. ຄວາມຫວັງອາດຈະຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮວບຮວມໃນສະພາບການບາງຢ່າງ, ແຕ່ພະຍາຍາມຈື່ໄວ້ວ່າ "ຄວາມຄິດໃນແງ່ດີ" ແລະ "ຄວາມເປັນຈິງ" ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂັດແຍ້ງກັນ.
- ມັນມີສາຍພົວພັນໂດຍກົງລະຫວ່າງຄວາມດີທີ່ສຸດແລະຄວາມ ສຳ ເລັດ. ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີຕໍ່ຊີວິດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮັບຮູ້ໂອກາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າແລະຖືເອົາໂອກາດເຫຼົ່ານັ້ນຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົງໃສໃນຊີວິດ.
- ເວົ້າງ່າຍໆວ່າ: ຄວາມປາດຖະ ໜາ ຄືການເລີ່ມຕົ້ນ. ການເຮັດແລະເຊື່ອໃນຄວາມປາດຖະ ໜາ ກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດ, ແລະການກະ ທຳ ທີ່ທ່ານປະຕິບັດກໍ່ຈະເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນຈິງ.
- ອະທິຖານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານກາຍເປັນຈິງໃນເວລາກາງຄືນ, ທ່ານຕ້ອງລົງທຶນເອົາໃຈໃສ່ແລະປະຕິບັດໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ໃນຄວາມປາດຖະ ໜາ“ ໜຶ່ງ ດຽວ”. ການໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານຕາມຄວາມປາດຖະ ໜາ ຫຼາຍໆຄັ້ງໃນເວລາດຽວຈະປ້ອງກັນຄວາມປາດຖະ ໜາ ຈາກການເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເຕັມທີ່, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຄວາມປາດຖະ ໜາ ຈະກາຍເປັນຈິງ.
- ຈະແຈ້ງ. ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປະຕິບັດມັນ. ເຮັດໃຫ້ມັນແຈ່ມແຈ້ງວ່າທ່ານ "ຄິດ" ຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຕ້ອງຢຸດຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ຖ້າເບິ່ງຄືວ່າມີສິ່ງທີ່ບໍ່ພໍໃຈກ່ຽວກັບ ຄຳ ສັບທີ່ທ່ານໄດ້ ນຳ ໃຊ້, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງ ກຳ ນົດຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານຄືນ ໃໝ່ ຕາມຄວາມ ເໝາະ ສົມ.
- ຫຼັງຈາກບອກຕົວເອງເຖິງຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານແລ້ວ, ທ່ານຄວນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສຸກເຊັ່ນ: ຄວາມສຸກຫລືຄວາມຫວັງ. ຄວາມຄິດທີ່ຢາກເຫັນຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານກາຍເປັນຈິງຄວນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄວາມປາດຖະ ໜາ ກໍ່ບໍ່ໄດ້ສະແດງອອກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າກໍ່ບໍ່ສາມາດອຸທິດຕົນຕໍ່ມັນໄດ້.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານປະຈຸບັນ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງແລະສະແດງຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຈະຢຸດ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ມີຄວາມສຸກຫຼັງຈາກນັ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະຢາກໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບ ຄຳ ຕອບ. ແນ່ນອນວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ສະ ເໝີ ໄປ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດທ່ານກໍ່ຈະມີຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ຈະສ້າງຄວາມປາດຖະ ໜາ ຮອບດ້ານຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ແທ້ຈິງນີ້ຫຼາຍກວ່າຖ້າທ່ານປະຕິເສດຄວາມຈິງຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
- ແຕ່ງຕົວຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານໃນແງ່ບວກ. ການປະຕິບັດຄວາມປາດຖະ ໜາ - ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ - ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ ຈຳ ນວນພະລັງງານໃນທາງບວກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນແງ່ລົບ, ທ່ານຈະຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກແລະການກະ ທຳ ທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບຄວາມປາດຖະ ໜາ ນັ້ນ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກນັ້ນຍາກກວ່າເກົ່າ.
- ຄວາມປາຖະຫນາຈາກແຮງຈູງໃຈມັກຈະເປັນສິ່ງທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບຫຼັກການນີ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ຫວັງວ່າຄູ່ແຂ່ງຂອງທ່ານຈະສູນເສຍເກມ, ການໂຄສະນາ, ຄວາມ ສຳ ພັນ, ແລະອື່ນໆ, ວ່າທ່ານອິດສາ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດ. ຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ດີກວ່າຈະເປັນ ສຳ ລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີທີ່ຈະເກີດຂື້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າເອງ.
- ຂັດຂວາງຄວາມປາດຖະ ໜາ ຈາກການປະຕິບັດຕົນເອງ. ທ່ານຕ້ອງປາດຖະ ໜາ ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານມີ ອຳ ນາດບາງຢ່າງທີ່ຈະປະຕິບັດຫຼືຕາມຫາ. ຄວາມປາດຖະ ໜາ ອາດກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນອື່ນ, ແຕ່ຖ້າມັນຂື້ນກັບຄົນອື່ນທັງ ໝົດ ຫຼື ກຳ ລັງທີ່ເກີນ ກຳ ລັງເກີນກວ່າການຄວບຄຸມຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ແລ້ວມັນກໍ່ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອໃຫ້ມັນກາຍມາເປັນຄວາມຈິງ.
- ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຄິດແລະການກະ ທຳ ຂອງທ່ານເອງ, ສະນັ້ນຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ຂຶ້ນກັບຄົນອື່ນທີ່ຈະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ແທນທ່ານໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ໄດ້ເປັນຄວາມຈິງ.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານອາດຈະຢາກມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ຄົນອື່ນຕໍ່ການກະ ທຳ ບາງຢ່າງ. ການປາດຖະ ໜາ ຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເພື່ອຕອບແທນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໂດຍທົ່ວໄປຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ມີບ່ອນໃດ, ແຕ່ຫວັງວ່າທ່ານຈະມີຄວາມກ້າຫານແລະໂອກາດທີ່ຈະພົວພັນກັບຄົນນັ້ນໂດຍປົກກະຕິຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຼາຍຂື້ນ.
- ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານບໍ່ຄວນຂຶ້ນກັບ ອຳ ນາດທາງ ທຳ ມະຊາດຫລື ທຳ ມະຊາດທີ່ຈະກາຍເປັນຄວາມຈິງ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຄວາມປາດຖະ ໜາ ຢາກໃຫ້ໂຮງຮຽນຫລືວຽກທີ່ຖືກຍົກເລີກຍ້ອນສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ດີມັກຈະບໍ່ກາຍເປັນຄວາມຈິງ, ແລະຖ້າມັນເກີດຂື້ນ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງບັງເອີນຫຼາຍກ່ວາສິ່ງອື່ນ.
- ສຸມໃສ່ອະນາຄົດ. ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອປ່ຽນແປງອະດີດ, ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີບໍ່ມີຈຸດໃດໃນການຢາກປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຄີຍເກີດຂື້ນແລ້ວ. ແທນທີ່ຈະ, ຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານຄວນສຸມໃສ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນແງ່ບວກທີ່ທ່ານຢາກຈະເຫັນເກີດຂື້ນພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງຫຼືໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້.
- ຖ້າຄວາມປາຖະ ໜາ ອັນເລິກເຊິ່ງຂອງທ່ານຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບເຫດການທີ່ຜ່ານມາ, ທ່ານຍັງຕ້ອງການ ຄຳ ອະທິບາຍຄືນ ໃໝ່ ເຖິງຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມັນເບິ່ງໄປຂ້າງ ໜ້າ. ປາດຖະ ໜາ ທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບອະດີດທີ່ເຈັບປວດ, ຫລືຄວາມສາມາດທີ່ຈະບໍ່ເຮັດຜິດພາດຈາກອະດີດ.
- ຄິດກ່ຽວກັບຂະ ໜາດ ຂອງຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ. ຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫຍ່ອາດຈະບໍ່ເປັນຈິງໃນເວລາກາງຄືນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອໃຫ້ມັນກາຍເປັນຄວາມຈິງ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມປາດຖະ ໜາ ອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານຢາກປະຕິບັດ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການແບ່ງມັນອອກເປັນສິ່ງນ້ອຍໆ. ສຸມໃສ່ການເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະ ໜາ ນ້ອຍໆເຫຼົ່ານັ້ນກາຍເປັນຄວາມຈິງໃນຄືນ ໜຶ່ງໆ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຄ່ອຍໆເຫັນຄວາມຈິງ, ຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫຍ່ຂອງທ່ານກາຍເປັນຄວາມຈິງ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄວາມປາດຖະ ໜາ“ ສຸດຍອດ” ຂອງທ່ານອາດຈະແມ່ນການພົວພັນກັບຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນໃນເວລາກາງຄືນ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງໄດ້ເລືອກຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະ“ ສຳ ເລັດ” ໂດຍໄວ. ຄວາມປາດຖະ ໜາ ນີ້ອາດແມ່ນວ່າທ່ານມີບາງສິ່ງທີ່ລຽບງ່າຍຄືກັບຄວາມສາມາດຫລືຄວາມກ້າຫານທີ່ຈະເວົ້າກັບບຸກຄົນນັ້ນ.
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານກາຍເປັນຈິງໂດຍການຄິດແລະເຮັດ
- ຄິດບວກ. ການເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະ ໜາ ເປັນຈິງຕ້ອງມີຄວາມຄິດ, ການກະ ທຳ ແລະພະລັງງານທີ່ດີ. ໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມຮູ້ສຶກແລະແນວໂນ້ມທີ່ບໍ່ດີຈາກໃຈຂອງທ່ານ. ນີ້ປະກອບມີຄວາມຮູ້ສຶກໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ແມ່ນ.
- ຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານສາມາດເປັນຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມສົງໄສ, ຫລືຄວາມສົງໄສໃນແງ່ຮ້າຍກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ ກຳ ລັງບັນລຸ.
- ຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ຍັງສາມາດປະຕິບັດເປັນການປິດກັ້ນຖະ ໜົນ ປະກອບມີຄວາມໂກດແຄ້ນຕໍ່ຄົນອ້ອມຂ້າງ, ຄວາມອິດສາຫລືຄວາມບໍ່ມີໃຈ. ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໃຊ້ພະລັງງານຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດທີ່ຈະອຸທິດພະລັງງານທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານເປັນຈິງ.
- ນຶກພາບເຖິງຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ. ໃຊ້ເວລາໃນການເບິ່ງເຫັນຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ. ຮູບພາບດັ່ງກ່າວຄວນຈະແຈ້ງໃຫ້ກັບ "ຕາໃນຈິດໃຈ" ຂອງທ່ານທີ່ມັນປາກົດຂື້ນເກືອບຈະແຈ້ງ. ຈິນຕະນາການເຖິງຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານຢ່າງຈະແຈ້ງສາມາດໃຫ້ທ່ານມີພະລັງໃນການປະຕິບັດຕາມມັນ.
- ຜ່ອນຄາຍ. ໄປບ່ອນທີ່ງຽບສະຫງົບ, ຮູ້ສຶກສະບາຍແລະປິດຕາ. ຮັກສາຈິດໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ສະຫງົບແລະສະຫງົບສຸກເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
- ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈແທ້ໆ, ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ມີຄວາມສຸກ. ນີ້ອາດແມ່ນສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີ. ອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ດີອ້ອມໆຄວາມຄິດນີ້ຈົມລົງໃນ.
- ທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ, ປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ຈິນຕະນາການວ່າມັນໄດ້ອອກມາແລ້ວແລະຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກກ່ຽວກັບມັນ. ຢູ່ໃນລັດນີ້ສອງສາມນາທີເພື່ອວ່າທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມປາດຖະຫນາກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເກີນໄປ.
- ປະຕິບັດ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈິງ. ທ່ານຕ້ອງ ທຳ ຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງຊັດເຈນຕໍ່ຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານທີ່ຈະເອົາມັນລົງ.
- ເບິ່ງການເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນແລະຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານເປັນຈຸດຈົບ. ຊ່ອງຫວ່າງໃນລະຫວ່າງແມ່ນເສັ້ນທາງທີ່ທ່ານຕ້ອງເດີນທາງ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານໃນຄືນດຽວ, ທ່ານຍັງຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຍ່າງໄປຕາມເສັ້ນທາງນັ້ນລະຫວ່າງດຽວນີ້ແລະມື້ອື່ນ.
- ກັບໄປທີ່ຕົວຢ່າງຂອງຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງທີ່ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້. ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ຫວັງຢາກໃຫ້ໂອກາດເວົ້າກັບຄົນນັ້ນ, ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສ້າງໂອກາດ. ຈັດຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານໃນມື້ຕໍ່ມາເພື່ອວ່າເສັ້ນທາງຂອງທ່ານອາດຈະຂ້າມໄປໄດ້. ຄິດໄລ່ຫົວຂໍ້ສົນທະນາທີ່ເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບເວລາທີ່ທ່ານພົບກັນ.
- ແບ່ງປັນຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ. ບອກຄົນອື່ນກ່ຽວກັບຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານແລະເນັ້ນວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານກາຍເປັນຄວາມຈິງໃນຄືນ. ອີງຕາມສະພາບການ, ຜູ້ທີ່ບອກທ່ານສາມາດເປັນພັນທະມິດແລະໂດຍກົງຫລືທາງອ້ອມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະ ໜາ ນັ້ນເປັນຈິງ.
- ຄົນອື່ນສາມາດຊ່ວຍທ່ານທາງອ້ອມໂດຍການໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຫລື ກຳ ລັງໃຈ. ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີໂດຍການກະ ທຳ ໃນນາມຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານບອກເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານສາມາດເວົ້າລົມກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃນມື້ອື່ນ, ລາວຫລືລາວສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ຄິດວິທີການຕ່າງໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງນັ້ນເກີດຂື້ນແລະສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງທ່ານດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າທີ່ຢືນຢັນ. ຖ້າເພື່ອນຂອງທ່ານຮູ້ຈັກຄົນອື່ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ລາວກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການຕັ້ງຄ່າຕ່າງໆເພື່ອວ່າທ່ານຈະມີໂອກາດເວົ້າກັບພວກເຂົາແທ້ໆ.
- ເຕີບໃຫຍ່ຕາມຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີທ່ານ. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຕື່ນຂື້ນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານກາຍເປັນຈິງໃນເວລາກາງຄືນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັ້ງສິ່ງທີ່ເຄື່ອນໄຫວເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດສືບຕໍ່ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານນອນ.
- ແນ່ນອນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ສະ ເໝີ ໄປ, ຂື້ນກັບສະພາບການສະເພາະ. ພຽງແຕ່ກວດສອບບັນຫາແລະ ກຳ ນົດວ່າມີສິ່ງໃດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຂະນະທີ່ເຈົ້າກ້າວຕໍ່ໄປຕະຫຼອດຊີວິດ.
- ກ່ຽວກັບຕົວຢ່າງຂອງຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງ, ຖ້າທ່ານເປັນເພື່ອນກັບຄົນທີ່ມີ ຄຳ ຖາມຢູ່ແລ້ວ, ຫຼືວ່າລາວເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງກຸ່ມ ໝູ່ ເພື່ອນທີ່ທ່ານມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບທ່ານ, ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາສົ່ງກຸ່ມການເຊື້ອເຊີນຜ່ານທາງຂໍ້ຄວາມຫຼື ສື່ສັງຄົມ. ການເຊື້ອເຊີນນັ້ນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຕາມຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານໂດຍໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດລົມກັນໃນມື້ຕໍ່ມາ, ແຕ່ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ລໍຖ້າແລະໃຫ້ໂອກາດຄົນນັ້ນອ່ານແລະຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ ຄຳ ເຊີນນັ້ນກ່ອນ.
ພາກທີ 3 ໃນ 3: ໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງ
- ໃຊ້ເຄື່ອງຣາວປະດັບປະດາ. ຕາມກົດລະບຽບທົ່ວໄປ, ທ່ານຄວນລະວັງກ່ຽວກັບວັດຖຸຫຼືແຫຼ່ງໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ສັນຍາວ່າຈະປະຕິບັດທາງອ້ອມຂອງຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການກະ ທຳ. ເຄື່ອງຣາວຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເປັນການເຕືອນໃຫ້ມີການກະ ທຳ; ບໍ່ໄດ້ອີງໃສ່ການມີພຽງແຕ່ຂອງເຄື່ອງຣາວເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານເປັນຈິງ.
- ເມື່ອຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຄື່ອງຣາວສາມາດເປັນປະໂຫຍດດ້ວຍຕົນເອງ:
- ຂຽນກ່ຽວກັບຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານຄືກັບວ່າມັນໄດ້ເກີດຂື້ນແລ້ວໃນການຊ່ວຍໃນການເບິ່ງເຫັນແລະນຶກພາບວ່າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານຈະເປັນຈິງ.
- ເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະ ໜາ ກ່ຽວກັບດາວຍິງ, ດາວດວງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານເຫັນໃນຕອນກາງຄືນ, ດວງເດືອນ ໃໝ່ ຫລືດວງຈັນເຕັມ, ສາມາດຮັກສາຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃນໃຈຂອງທ່ານໃນຕອນກາງຄືນ, ເຮັດໃຫ້ຕື່ນງ່າຍຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ, ຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະຕາມຫາ .
- ການສວມສາຍແຂນຫລືແຫວນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ມີ pendants ທີ່ເປັນຕົວແທນໃຫ້ແກ່ຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານສາມາດເປັນສິ່ງເຕືອນສະ ເໝີ ເພື່ອໃຫ້ຕິດຕາມຄວາມປາຖະ ໜາ ດັ່ງກ່າວທັງກາງເວັນແລະກາງຄືນ.
- ການລອກເອົາເຄນເຈ້ຍພັນໆ ໜ່ວຍ ສາມາດໃຫ້ທ່ານເວລາທີ່ຈະໄຕ່ຕອງກ່ຽວກັບຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານແລະສະ ໝອງ ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນ ສຳ ເລັດ.
- ເມື່ອຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຄື່ອງຣາວສາມາດເປັນປະໂຫຍດດ້ວຍຕົນເອງ:
- ຢ່າຍອມແພ້. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ແທ້ຈິງແລະເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນກາຍເປັນຄວາມຈິງໃນມື້ຕໍ່ມາ, ຊີວິດຍາກທີ່ຈະຄາດເດົາໄດ້ແລະສິ່ງຕ່າງໆກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເຊິ່ງສາມາດກີດຂວາງການປະຕິບັດຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານໄດ້ໃນທັນທີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງນີ້ຂັດຂວາງທ່ານ. ສືບຕໍ່ເຮັດແລະປະຕິບັດຕາມຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເວລາ ທຳ ອິດຂອງທ່ານໄດ້ຜ່ານໄປແລ້ວ.
- ເລື້ອຍໆ, ຄວາມຜິດຫວັງທີ່ເກີດຈາກການບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສົງໄສຫລືແກ້ຕົວໄດ້. ຄວາມສົງໄສແລະການຂໍໂທດທັງສອງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ປະຕິບັດເພື່ອຄວາມປາດຖະ ໜາ ດຽວກັນຫຼືຕ່າງກັນໃນອະນາຄົດ. ຫລີກລ້ຽງການກ້ຽວວຽນທີ່ຫຼຸດລົງນີ້ໂດຍການເອົາໃຈໃສ່ທ່ານທັນທີກ່ຽວກັບຄວາມຄິດແລະການກະ ທຳ ໃນທາງບວກ, ແທນທີ່ຈະຄິດເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ.