ປະຕິບັດການຕີດ້ວຍຄ້ອນດ້ວຍນິ້ວມື

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການແພດເປັນມືອາຊີບ
ຄຳ ເຕືອນ

ນີ້ວມືຄ້ອນແມ່ນສະພາບທີ່ກະດູກຂອງນິ້ວມືພາຍນອກຖືກຈີກຂາດ, ເຮັດໃຫ້ປາຍນິ້ວມືຄ້ອຍ. ຍັງເອີ້ນວ່ານິ້ວມື mallet, ການບາດເຈັບນີ້ແມ່ນການບາດເຈັບກິລາປົກກະຕິ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເຄື່ອນໄຫວໃດໆທີ່ງໍຮ່ວມກັນຫຼາຍກ່ວາມັນຄວນກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕີຄ້ອນ. ທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຄ້ອນຕີເວລາເຮັດຕຽງ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນ

ລະບຸການບາດເຈັບ. ທຳ ອິດທ່ານຄວນພະຍາຍາມ ກຳ ນົດວ່າຕົວຈິງທ່ານມີຄ້ອນຕີຫລືບໍ່. ຖ້າທ່ານມີຄ້ອນຕີ, ນິ້ວມືສຸດທ້າຍ (ການຮ່ວມມືໃກ້ກັບເລັບຂອງທ່ານ) ຈະເຈັບ. ຮ່ວມກັນຈະຖືກໂຄ້ງລົງແລະບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້, ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດຍືດນິ້ວມືຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
ທາກ້ອນທັນທີ. ນ້ ຳ ກ້ອນຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມແລະເຈັບໃນຂໍ້ຕໍ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຄວນຖູຜິວຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ກ້ອນ. ເອົາຜ້າເຊັດໂຕອ້ອມບໍລິເວນນ້ ຳ ກ້ອນຫລືຈັບເອົາຜັກ ໜຶ້ງ ໄວ້ແລ້ວເອົາໃສ່ໃສ່ຮ່ວມກັນ.
ກິນຢາເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບປວດຮຸນແຮງ, ມີຢາປິ່ນປົວບາງສ່ວນເກີນທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງທ່ານ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ Advil, Sarixell, Aleve ແລະ paracetamol. ເອົາວິທີນີ້ໃນຂັ້ນຕອນການຮັກສາຖ້າອາການເຈັບຍັງຄົງຢູ່. ຢາເຫຼົ່ານີ້ (ຍົກເວັ້ນພາລາເຊຕາໂມນ) ຍັງມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ, ເພື່ອໃຫ້ພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີອາການບວມ ນຳ ອີກ.
ເຮັດການປັ່ນຊົ່ວຄາວ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ພົບທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດທີ່ເປັນມືອາຊີບ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປພົບທ່ານ ໝໍ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຕັດຕົວຂອງທ່ານເອງເພື່ອໃຫ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານຊື່. ຈັບໄມ້ທ່ອນປະເພດ popsicle ແລະວາງມັນຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ຫໍ່ tape ປະມານນິ້ວມືແລະວັດຖຸຂອງທ່ານເພື່ອວ່າ tape ຈະນິ້ວມືຂອງທ່ານແຫນ້ນກັບໄມ້ແລະປະກອບເປັນປະເພດຂອງ cushion ສໍາລັບນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນເພື່ອຮັກສານິ້ວມືຂອງທ່ານໃຫ້ກົງ.
- ຖ້າທ່ານສາມາດງໍນິ້ວມືຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍ, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຮັກສາຊ້າລົງ. ວັດຖຸທີ່ແຂງແລະແຂງໃດກໍ່ສາມາດປະຕິບັດເປັນຕົວແຍກ, ຕາບໃດທີ່ມັນແຂງແຮງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບເທັບທີ່ຈະຖືກມັດໄວ້ແຫນ້ນໆນິ້ວມືຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຍ້າຍນິ້ວມືຂອງທ່ານແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງງໍມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຄວນຫໍ່ສາຍດັ່ງກ່າວໃຫ້ ແໜ້ນໆ ອ້ອມບໍລິສັດນິ້ວມືຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ມັນໄຫຼວຽນຂອງທ່ານຫຼືເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກໃນນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ຫລືເຮັດໃຫ້ມັນເສີຍຫາຍ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການແພດເປັນມືອາຊີບ

ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ດ່ວນ. ຖ້າທ່ານສາມາດພົບແພດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ການບາດເຈັບຈະຫາຍດີໄວ. ທ່ານຄວນພະຍາຍາມພົບແພດພາຍໃນສອງສາມມື້, ແຕ່ວ່າມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແບບນີ້ໃນມື້ດຽວກັນ. ທ່ານ ໝໍ ຈະຖ່າຍ X-ray ແລະ ກຳ ນົດວ່າເສັ້ນເລືອດຕັນໃນກະດູກຜ່ອຍແລະມີກະດູກຊິ້ນສ່ວນໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ຍັງແຕກ. ຜູ້ກ່ຽວຈະ ກຳ ນົດການຮັກສາ. ໂດຍປົກກະຕິນີ້ແມ່ນ ໝາກ ແຕກ.
- ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກທີ່ການໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນຈະປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ເຮັດວຽກຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ (ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານເປັນ ໝໍ ຜ່າຕັດ), ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃສ່ເຂັມໂລຫະໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມັນກົງ.
ເລືອກເຄື່ອງປັ່ນ. ມີຫລາຍປະເພດແຕກຕ່າງກັນ. ການແບ່ງປັນທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ຈະ ຈຳ ກັດຄວາມສາມາດໃນການໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບນິໄສແລະວິຊາຊີບຂອງທ່ານກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອວ່າລາວຈະສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າການແບ່ງປັນໃດແມ່ນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ລວມມີ Stack splint, ແຜ່ນອະລູມີນຽມແລະແຜ່ນນິ້ວ Oval-8. ສຸດທ້າຍຂອງທັງສາມຂໍ້ນີ້ປົກຄຸມນິ້ວມືຂອງທ່ານ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດແລະໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນການສະແດງທີ່ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
ໃສ່ສົ້ງຂອງທ່ານໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສ່ວນຂອງມັນຈະ ແໜ້ນ ພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານຊື່ກົງ. ຖ້ານິ້ວມືຂອງທ່ານງໍ, ທ່ານສາມາດພັດທະນາເຄື່ອງ ໝາຍ ຄວາມດັນທີ່ເຈັບຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເທບບໍ່ ແໜ້ນ ຈົນເຮັດໃຫ້ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼືປ່ຽນເປັນສີມ່ວງ.
ສືບຕໍ່ໃສ່ເສື້ອຍືດຈົນກວ່າທ່ານ ໝໍ ບອກທ່ານຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ. ມັນອາດຈະບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງຈັບນິ້ວມືຂອງທ່ານຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ຖ້າທ່ານງໍນິ້ວມືຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນເລັກນ້ອຍ, ຂໍ້ບວມຂອງການຮັກສາອາດຈະຈີກຊ້ ຳ ອີກ. ເມື່ອເປັນແນວນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ອີກໃນຂັ້ນຕອນການຮັກສາ.
- ມັນສາມາດຖືກລໍ້ລວງໂດຍສະເພາະທີ່ຈະເອົາທ່ອນຂອງທ່ານອອກເມື່ອທ່ານອາບນ້ ຳ. ໜຶ່ງ ໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງການແຍກນິ້ວມື Oval-8 ແມ່ນວ່າມັນສາມາດປຽກໄດ້. ຖ້າທ່ານມີທ່ອນອື່ນ, ເອົານິ້ວມືຂອງທ່ານໃສ່ຖົງຢາງຫລືໃຊ້ຖົງມື.
ເບິ່ງທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອກວດການຕິດຕາມ. ຫຼັງຈາກປະມານຫົກຫາແປດອາທິດ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະດັດປັບການຮັກສາຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານປັບປຸງ, ທ່ານອາດຈະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ເສື້ອໃຫ້ ໜ້ອຍ ລົງເລື້ອຍໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະບອກທ່ານໃຫ້ໃສ່ເສື້ອຍືດໃນຕອນກາງຄືນເທົ່ານັ້ນ.
ມີການຜ່າຕັດ. ມັນບໍ່ຄ່ອຍມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງມີການຕີຄ້ອນຕີໂດຍການຜ່າຕັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າ x-ray ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າກະດູກຂອງທ່ານຍັງແຕກໃນການບາດເຈັບ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ການຜ່າຕັດແມ່ນບໍ່ແນະນໍາ. ການຜ່າຕັດປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນທີ່ດີກວ່າການປິ່ນປົວທີ່ສະແດງ ໜ້ອຍ ລົງດ້ວຍການແບ່ງປັນ. ບາງຄັ້ງການປະຕິບັດງານກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນທີ່ບໍ່ດີ.
- ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ອີກປະມານສິບມື້ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດເພື່ອຈະເອົາຮອຍແຕກອອກ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກໍ່ຈະກວດເບິ່ງວ່າບາດແຜຂອງການຮັກສາດີເທົ່າໃດ.