ການໃຊ້ຄໍສອນການສອນແບບເອເລັກໂຕຣນິກ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ການໃຊ້ຄໍການຝຶກອົບຮົມແບບເອເລັກໂຕຣນິກ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ເຂົ້າໃຈການສົນທະນາກ່ຽວກັບການຄໍເສື້ອເອເລັກໂຕຣນິກ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ຄໍການຝຶກອົບຮົມແບບເອເລັກໂຕຣນິກທີ່ມີການຄວບຄຸມໄລຍະໄກແມ່ນອຸປະກອນທີ່ຜະລິດກະແສໄຟຟ້າຢູ່ຄໍ ໝາ ເພື່ອໃຫ້ສັນຍານ. ລະບົບດັ່ງກ່າວແມ່ນໄຮ້ສາຍ, ໃຊ້ງານແບັດເຕີຣີແລະມັກຈະມາພ້ອມກັບເຄື່ອງສົ່ງສັນຍານທີ່ສົ່ງສັນຍານໄປຫາຄໍ. ອາການຊshockອກທີ່ຜະລິດຈາກຄໍແມ່ນມີຈຸດປະສົງເພື່ອກະຕຸ້ນ ໝາ ຢ່າງຄ່ອຍໆ, ຄ້າຍຄືກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມະນຸດເມື່ອໄດ້ຮັບອາການຊshockອກ. ການ ນຳ ໃຊ້ອາການຊshockອກເມື່ອ ໝາ ສະແດງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຫລີກລ້ຽງການປະພຶດນັ້ນໃນອະນາຄົດ. ຄໍການຝຶກອົບຮົມແບບເອເລັກໂຕຣນິກຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກອົບຮົມ ໝາ ຂອງທ່ານຈາກໄລຍະໄກດ້ວຍການລົງໂທດໃນທາງບວກແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຝຶກອົບຮົມ ໝາ ຂອງທ່ານເມື່ອລາວບໍ່ສາມາດເຫັນແລະຟັງ ຄຳ ສັ່ງຂອງທ່ານ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ການໃຊ້ຄໍການຝຶກອົບຮົມແບບເອເລັກໂຕຣນິກ

ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ມາພ້ອມກັບຄໍ. ເຮັດແບບນີ້ກ່ອນເອົາຄໍໃສ່ ໝາ ຂອງທ່ານ. ມີການຝຶກອົບຮົມແບບເອເລັກໂຕຣນິກຫຼາຍປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນທ້ອງຕະຫຼາດແລະທ່ານຄວນຮູ້ວິທີການປະຕິບັດການຄໍກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ ໝາ.
ວາງແບດເຕີລີ່ໃສ່ຄໍແລະໃນເຄື່ອງສົ່ງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາທັງສອງເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ພວກ ໝາ ຂອງທ່ານ. ພ້ອມທັງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລະບົບຖືກປິດແລະຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມີລະດັບຕ່ ຳ ທີ່ສຸດກ່ອນທີ່ຈະຕິດກັບ ໝາ ຂອງທ່ານ. ນີ້ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ ໝາ ໝາ ຂອງທ່ານຕົກຕະລຶງ.
ແນບຄໍໃສ່ຄໍ ໝາ ຂອງທ່ານ. ຄໍບາງສ່ວນມີເຂັມນ້ອຍໆທີ່ຄວນ ສຳ ຜັດກັບຜິວ ໝາ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ສະບາຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄໍແມ່ນແຫນ້ນພໍທີ່ຈະຮັກສາຈາກການຫຼຸດລົງແລະເພື່ອໃຫ້ pins ໄດ້ແຕະຜິວຫນັງ, ແຕ່ຢ່າເຮັດໃຫ້ມັນ ແໜ້ນ ຈົນວ່າມັນຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສະບາຍ ສຳ ລັບ ໝາ ຂອງທ່ານຫຼື ຈຳ ກັດການຫາຍໃຈ.
ໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານນຸ່ງເສື້ອຄໍເສື້ອເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດໂດຍບໍ່ໃສ່ມັນ. ຢ່າໃຊ້ຄໍດັ່ງກ່າວທັນທີ. ໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານໃຊ້ກ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ ໝາ ຂອງທ່ານຈະຕິດຄໍກັບເວລາແລະຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ແທນທີ່ຈະເປັນການລົງໂທດ.
- ຈຸດປະສົງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການໃຊ້ຄໍເອເລັກໂຕຣນິກແມ່ນການຫລອກລວງ ໝາ ໃຫ້ຄິດວ່າພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢຸດແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊshockອກ, ບໍ່ແມ່ນຄໍ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຄໍໂດຍກົງໃສ່ ໝາ, ລາວອາດຈະຮູ້ທັນທີວ່າບັນຫາແມ່ນຢູ່ກັບຄໍ.
ເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ຄໍເສື້ອການຝຶກອົບຮົມແບບອີເລັກໂທຣນິກ. ເລີ່ມຕົ້ນໃນລະດັບການກະຕຸ້ນຕໍ່າສຸດແລະສັງເກດເບິ່ງ ໝາ ຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານກະຕຸ້ນມັນ. ມັນອາດຈະຍ້າຍຫູ ໝາ ຂອງທ່ານຫຼືດຶງຫົວຂອງລາວໄປ.
- ຖ້າ ໝາ ຂອງທ່ານບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ໃນລະດັບຕ່ ຳ ສຸດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຫັນເຄື່ອງສົ່ງສັນຍານໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປຢ່າງຊ້າໆແລະລອງ ໃໝ່ ອີກຄັ້ງ.
ເສີມສ້າງ ຄຳ ສັ່ງທີ່ ໝາ ຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈແລ້ວ. ໃນເວລາທີ່ຝຶກອົບຮົມ ໝາ ຂອງທ່ານດ້ວຍຄໍອີເລັກໂທຣນິກ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ຄຳ ສັ່ງທີ່ ໝາ ຂອງທ່ານຮູ້ແລ້ວ. ເວົ້າ ຄຳ ສັ່ງ, ເຊັ່ນວ່ານັ່ງຫຼືພັກເຊົາ, ແລະລໍຖ້າໃຫ້ ໝາ ຕອບ. ຖ້າ ໝາ ຂອງທ່ານບໍ່ສົນໃຈ, ກົດປຸ່ມໃສ່ເຄື່ອງສົ່ງສັນຍານແລະເຮັດ ຄຳ ສັ່ງຄືນອີກ.
- ຕັ້ງເຄື່ອງສົ່ງສັນຍານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບຕ່ ຳ ສຸດຂອງການກະຕຸ້ນ ໝາ ທີ່ທ່ານຈະຕອບສະ ໜອງ. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມ ໝາ ຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງເອເລັກໂຕຣນິກ, ແຕ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ລາວເຈັບ.
- ໃຫ້ລາງວັນ ໝາ ຂອງທ່ານທັນທີທີ່ລາວຕອບ. ໃຫ້ລາງວັນກັບລາວ, ໂດຍ ໝາ ທີ່ດີ ເວົ້າຫຼືດ້ວຍການປິ່ນປົວ. ໃນເວລາຝຶກອົບຮົມ ໝາ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເສີມສ້າງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ດີດ້ວຍລາງວັນ.
ຄວບຄຸມພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄໍເອເລັກໂຕຣນິກເພື່ອຄວບຄຸມການກະ ທຳ ທີ່ ໜ້າ ຮໍາຄານແລະການຮຸກຮານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າ ໝາ ຂອງທ່ານຂຸດຂຸມຢູ່ໃນເຮືອນຫລັງຂອງທ່ານເມື່ອລາວຢູ່ນອກ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມໃຫ້ລາວດ້ວຍຄໍເອເລັກໂຕຣນິກທັນທີທີ່ທ່ານປ່ອຍໃຫ້ລາວອອກ. ໃນເວລາທີ່ຫມາເລີ່ມຂຸດ, ຫຼືເລີ່ມຕົ້ນຈາກພຶດຕິກໍາອື່ນໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການແກ້ໄຂ, ກະຕຸ້ນເຄື່ອງສົ່ງ. ຢ່າກົດປຸ່ມລົງຫຼາຍກວ່າ 3 ວິນາທີຫລືກົດມັນເລື້ອຍໆ. ເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນການຝຶກອົບຮົມ ໝາ ຂອງທ່ານ, ບໍ່ເຮັດໃຫ້ລາວບາດເຈັບ.
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ ໝາ ຂອງເຈົ້າເຫັນເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານເປັນສາເຫດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີໃນຄໍຂອງລາວເມື່ອລາວເລີ່ມຂຸດ. ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ ໝາ ເຊື່ອມໂຍງຄວາມຮູ້ສຶກກັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ເຂົ້າໃຈການສົນທະນາກ່ຽວກັບການຄໍເສື້ອເອເລັກໂຕຣນິກ

ເຂົ້າໃຈຂໍ້ໂຕ້ແຍ້ງໃນການໃຊ້ຄໍເອເລັກໂຕຣນິກ. ບັນດາຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການປະທ້ວງກ່າວວ່າ, ຄໍດັ່ງກ່າວສະ ໜອງ ອາການຊelectricອກໄຟຟ້າພຽງເລັກນ້ອຍ, ຄ້າຍຄືກັບອາການຊshockອກສ້າງສະຖິດ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ ໝາ ເສຍໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາກ່າວຕື່ມວ່າຄໍເຫລົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ ໝາ ມີເສລີພາບຫລາຍ, ເພາະວ່າທ່ານສາມາດຮັກສາ ໝາ ຂອງທ່ານໄວ້ໄດ້ໃນຂະນະທີ່ລາວຍ່າງໄປໂດຍບໍ່ມີສາຍຮັດ.
- ມີການຖົກຖຽງກັນໃນບັນດາຜູ້ທີ່ໃຊ້ຄໍເອເລັກໂຕຣນິກກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄໍຄວນໃຊ້ ສຳ ລັບ. ບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າຄໍຄວນໃຊ້ກັບ ໝາ ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຍົກຕົວຢ່າງເພື່ອແກ້ໄຂພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຮຸນແຮງ.ຄົນອື່ນໃຊ້ຄໍເສື້ອເພື່ອແກ້ໄຂທຸກໆພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຊັ່ນການຂຸດໃນດອກໄມ້ເພື່ອສອນພວກເຂົາວ່າພຶດຕິ ກຳ ນີ້ບໍ່ດີ. ບາງຄົນຍັງໃຊ້ຄໍເພື່ອສະແດງພຶດຕິ ກຳ ໃນທາງບວກ, ເຊັ່ນວ່າ ຄຳ ສັ່ງທີ່ຈະນັ່ງ, ຢູ່ຫລືນອນ.
ເຂົ້າໃຈຂໍ້ໂຕ້ແຍ້ງຕ້ານການໃຊ້ຄໍເອເລັກໂຕຣນິກ. ຜູ້ທີ່ຕໍ່ຕ້ານການໃຊ້ຄໍເອເລັກໂຕຣນິກໂຕ້ແຍ້ງວ່າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ຈະຖືກລ່ວງລະເມີດເມື່ອໃຊ້ໄຟຟ້າຊ.ອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຄັດຄ້ານຍັງໂຕ້ຖຽງວ່າລະບົບການຝຶກອົບຮົມອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ການກະ ທຳ ທີ່ລຽບງ່າຍ, ການເສີມສ້າງໃນທາງບວກ, ສາມາດມີປະສິດຕິຜົນເຊັ່ນກັນ. ໃນຂະນະທີ່ການເສີມສ້າງໃນທາງບວກສຸມໃສ່ການຝຶກອົບຮົມກ່ຽວກັບການເລືອກພຶດຕິ ກຳ ຂອງ ໝາ, ການລົງໂທດໃນທາງບວກກັບການຕົກໃຈຈະເຮັດໃຫ້ ໝາ ເລືອກລະຫວ່າງຄວາມເຈັບປວດແລະພຶດຕິ ກຳ.
ຕັດສິນໃຈວ່າຈະໃຊ້ຄໍອີເລັກໂທຣນິກແມ່ນທາງເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານແລະ ໝາ ຂອງທ່ານບໍ. ຕັດສິນໃຈໃຫ້ຕົວເອງບໍ່ວ່າທ່ານຄິດວ່າໃຊ້ຄໍເອເລັກໂຕຣນິກສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຜະລິດສະ ເໝີ ແລະໃຊ້ຄໍທີ່ຖືກຕ້ອງ; ບໍ່ແມ່ນການລົງໂທດ, ແຕ່ເພື່ອເສີມສ້າງການປະພຶດ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄໍເອເລັກໂຕຣນິກໃສ່ຄໍ ໝາ ຂອງທ່ານເປັນເວລາດົນກວ່າ 12 ຊົ່ວໂມງ, ມັນສາມາດລະຄາຍເຄືອງຄໍລາວ.
ຢ່າລືມຢ່າກົດປຸ່ມຖ້າພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີໄດ້ຢຸດແລ້ວ. ທ່ານຕ້ອງເຮັດມັນທັນທີໃນວິນາທີ ທຳ ອິດຂອງພຶດຕິ ກຳ, ຫລືກ່ອນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຄວາມສັ່ນສະເທືອນກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ອາການຊshockອກ, ເມື່ອ ໝາ ຮັບຮູ້ວ່າຄວາມສັ່ນສະເທືອນນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ, ມັນຈະປະພຶດຕົວດີຂື້ນ. ໂຊກດີ!