ບຳ ລຸງຜິວທີ່ລະຄາຍເຄືອງໂດຍໃຊ້ລ້າງ ໜ້າ

ກະວີ: Eugene Taylor
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 8 ສິງຫາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 22 ມິຖຸນາ 2024
Anonim
ບຳ ລຸງຜິວທີ່ລະຄາຍເຄືອງໂດຍໃຊ້ລ້າງ ໜ້າ - ຄໍາແນະນໍາ
ບຳ ລຸງຜິວທີ່ລະຄາຍເຄືອງໂດຍໃຊ້ລ້າງ ໜ້າ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ທ່ານຄວນລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ - ມື້ ໜຶ່ງ ເຊົ້າແລະກ່ອນເຂົ້ານອນ. ຖ້າທ່ານເລືອກເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບ ໜ້າ ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດ ທຳ ລາຍຜິວຂອງທ່ານ, ຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານບໍ່ງາມແລະຜິວຂອງທ່ານກໍ່ກາຍເປັນສີແດງ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ທີ່ ເໝາະ ສົມຄວນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຂອງທ່ານ, ແຕ່ບໍ່ແຂງແຮງຈົນເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເປ່ເພແລະ ທຳ ລາຍທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງການ ກຳ ຈັດເຊວຟີມ, ຄວາມເປິເປື້ອນແລະຄວາມບໍ່ສະອາດອື່ນໆອອກຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບິ່ງສະອາດແລະເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ທ່ານອາດຈະເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຫຼາຍເກີນໄປແລະດຽວນີ້ທ່ານຕ້ອງການຮັກສາຜິວທີ່ທ່ານລະຄາຍເຄືອງ. ມີຫລາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງແລະອາການຂອງມັນ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດທ່ານຈະຕ້ອງເລືອກເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ທີ່ ເໝາະ ສົມກັບປະເພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ບຳ ລຸງຜິວທີ່ລະຄາຍເຄືອງຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ

  1. ລ້າງເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ໃຫ້ລະອຽດຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ. ນ້ ຳ ຮ້ອນຫຼືເຢັນຫຼາຍສາມາດ ທຳ ລາຍຜິວຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຕົກຕະລຶງ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຊ້ນ້ ຳ ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງແລະຮັບປະກັນລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຈະມີສະບູຂີ້ເຫຍື່ອໃນໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ລ້າງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ.
    • ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສະບູສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານຄືກັນກັບ sebum ແລະການແຕ່ງ ໜ້າ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນສິວ, ຜິວຂອງທ່ານຈະຖືກ ທຳ ລາຍຫຼັງຈາກການ ສຳ ຜັດເປັນເວລາດົນກັບເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບ ໜ້າ ທີ່ເປັນດ່າງ.
  2. ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຫຼັງຈາກລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ. ຖ້າການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງ, ມັນອາດຈະເອົານໍ້າມັນອອກຈາກຜິວຂອງທ່ານຫຼາຍເກີນໄປ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ຈະຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ມັນດີແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ. ຜິວທີ່ຂາດນໍ້າສາມາດນໍາໄປສູ່ການລະຄາຍເຄືອງ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງ, ຄວາມໄວແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍທົ່ວໄປ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນດີມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການດູແລຮັກສາຜິວ ໜັງ ທີ່ດີ.
    • ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍ. ຊອກຫາເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ບັນຈຸທາດຢູເຣນຽມ, ອາຊິດໄຮໂດຼແຊນຊິດທີ່ເອີ້ນວ່າອາຊິດ lactic ຫຼື glycolic, glycerine ຫຼື hyaluronic acid. ຖ້າທ່ານເຫັນສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຖືກລະບຸຢູ່ໃນຊຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານໄດ້ພົບກັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ດີເລີດ.
  3. ຢ່າຂັດຜິວຂອງທ່ານ. ເລື້ອຍໆມັນເປັນກໍລະນີທີ່ຜິວຫນັງແຫ້ງແລະພວກເຮົາຮັກສາມັນ. ນີ້ພຽງແຕ່ຈະ ທຳ ລາຍຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຫຼາຍເທົ່ານັ້ນແລະທ່ານກໍ່ອາດຈະເປັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນຜິວ ໜັງ ຂັ້ນສອງ. ຖ້າທ່ານຕິດເຊື້ອດັ່ງກ່າວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເລີ່ມກິນຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບຜິວ ໜັງ ໃນໄລຍະຍາວ. ຕ້ານທານແຮງກະຕຸ້ນໃຫ້ຂູດ. ໃຊ້ວິທີອື່ນເພື່ອຕ້ານອາການຄັນ.
  4. ທາຄີມ aloe vera ເລັກນ້ອຍໃສ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. Aloe vera ແມ່ນພືດມະຫັດສະຈັນ. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກສະພາບຜິວ ໜັງ ສ່ວນໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ແດດແລະຜິວແຫ້ງແລະລະຄາຍເຄືອງ. ທ່ານສາມາດປູກ aloe vera ຂອງທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ຫວ້ານຫາງແຂ້ຈາກ ທຳ ມະຊາດ, ພຽງແຕ່ຕັດຕົ້ນໄມ້ທີ່ເປີດແລ້ວແຜ່ອອກຈາກຊັ້ນໃນບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ທີ່ທ່ານລະຄາຍເຄືອງ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ດີຕໍ່ທ່ານ, ທ່ານສາມາດຊື້ຫຼາຍຍີ່ຫໍ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະກິ່ນຫອມຂອງ aloe vera ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາຫຼືສັບພະສິນຄ້າ.
  5. ໃຊ້ວຸ້ນນ້ ຳ ມັນເພື່ອຮັກສາຜິວແຫ້ງແລະ / ຫຼືຜິວ ໜັງ ແຕກ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີແກ້ໄຂທີ່ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜິວແຫ້ງ (ບໍ່ວ່າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແຫ້ງແມ່ນເກີດມາຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ຫຼືບໍ່) ແມ່ນວຸ້ນນ້ ຳ ມັນ. ຢາຂີ້ເຜິ້ງນີ້ແມ່ນອ່ອນໂຍນຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານໃຊ້ວຸ້ນນ້ ຳ ມັນແທນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີການຄ້າອື່ນໆຖ້າທ່ານມີຜິວແຫ້ງແລະລະຄາຍເຄືອງ. ວຸ້ນນ້ ຳ ມັນແອັດຊັງແມ່ນລາຄາຖືກແລະສາມາດຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານສັບພະສິນຄ້າແລະຮ້ານຂາຍຢາ.
  6. ໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີບາງຊະນິດໃສ່ໃນຜິວ ໜັງ ທີ່ທ່ານລະຄາຍເຄືອງ. ສົ້ມ cider Apple ແມ່ນສານຕ້ານເຊື້ອ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຕ້ານເຊື້ອເຫັດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການຄັນ. ພຽງແຕ່ເອົານ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີ້ນສອງສາມຢອດລົງໃສ່ແຜ່ນຝ້າຍຫຼືຝ້າຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ ນຳ ້ສົ້ມໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີດິບ, ອິນຊີແລະບໍ່ລະລາຍຫຼື ນຳ ້ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ. ທ່ານສາມາດຊື້ໄດ້ທັງສອງສັບພະສິນຄ້າ.
  7. ໄປຢ້ຽມຢາມແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຖ້າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເຈັບຫຼາຍ, ແຫ້ງແລະລະຄາຍເຄືອງເປັນເວລາດົນ, ຫລືເລີ່ມມີເລືອດອອກ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຜິວ ໜັງ. ລາວສາມາດແນະ ນຳ ວິທີດູແລຮັກສາຜິວ ໜັງ ແບບ ໃໝ່ ຫຼືສັ່ງຢາທີ່ ເໝາະ ສົມກັບປະເພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ແພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຍັງຈະສາມາດ ກຳ ນົດວ່າທ່ານມີປັນຫາຜິວຫນັງ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັກສາຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນໂຣກຜິວ ໜັງ ຫລືໂຣຄ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ເລືອກເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ໃຫ້ຖືກຕ້ອງ

  1. ເລືອກເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ໂດຍອີງຕາມປະເພດຜິວຂອງທ່ານ. ຫຼາຍຄັ້ງ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ເລືອກເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ເພາະວ່າພວກເຮົາໄດ້ເຫັນມັນໂຄສະນາຫຼືຍ້ອນວ່າ ໝູ່ ທີ່ມີຜິວ ໜັງ "ດີກວ່າ" ແນະ ນຳ ໃຫ້ມັນ. ປັນຫາດັ່ງກ່າວ, ທຸກຄົນມີຜິວແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບຜິວທີ່ມີໄຂມັນໂດຍ ທຳ ມະຊາດຈະເອົານ້ ຳ ມັນທີ່ມີຄ່າຫຼາຍເກີນໄປຈາກຜິວທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ທີ່ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບຜິວແຫ້ງຈະບໍ່ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ສ້າງຂື້ນເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງຄົນເຮົາໃນລະຫວ່າງມື້ຖ້າຄົນນັ້ນມີຜິວທີ່ມີນໍ້າມັນຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ສະນັ້ນຖາມຕົວທ່ານເອງ ຄຳ ຖາມນີ້: ຜິວ ໜ້າ ຂອງຜົມເປັນ ທຳ ມະຊາດບໍຫລືມັນແຫ້ງບໍ?
  2. ເລືອກເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ປະເພດ ໜຶ່ງ ທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ. ມີຫຼາຍຊະນິດທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ໃຫ້ທ່ານໄດ້ເລືອກຊື້. ຢາສະບູ, ໂຟມ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີສະບູ, ລ້າງ ໜ້າ, ນ້ ຳ micellar, ຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນແລະສະບູທີ່ເປັນຢາ. ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນສ່ວນໃຫຍ່, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນນ້ ຳ ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດວຽກແລະ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ຂອງ Micellar ແມ່ນເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ ສ່ວນໃຫຍ່ແລ້ວແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດກໍ່ຄືການສະ ໝັກ ແລະຖອດດ້ວຍຜ້າຝ້າຍຫຼືຜ້າຝ້າຍ.
    • ເມັດສະບູໂດຍທົ່ວໄປມີລະດັບ pH ທີ່ສູງກວ່າຫຼາຍກ່ວາໂຟມຫຼືເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຂອງແຫຼວ. ສະນັ້ນພວກມັນມີກົດຫລາຍ. ການສຶກສາບາງຄັ້ງຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແຖບສະບູເພີ່ມປະລິມານເຊື້ອແບັກທີເຣຍຢູ່ໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະຫຼຸດລົງ.
  3. ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມີດອກໄມ້ອ່ອນໆ, ໝາກ ພ້າວຫລືສານອື່ນບາງຊະນິດກໍ່ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງາມຂື້ນກວ່າເກົ່າຫຼືພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີກິ່ນ ເໝັນ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແຫ້ງຫລືແຕກອອກ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີ. ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ໃໝ່ ໃນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ແລະໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເລີ່ມເບິ່ງບໍ່ດີ, ພິຈາລະນາເລືອກເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ບໍ່ມີສານເຕີມນ້ ຳ ມັນຕື່ມອີກ.
  4. ຢ່າຊື້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ທີ່ມີສ່ວນປະກອບ "ບໍ່ດີ" ເຊັ່ນ sodium lauryl sulfate ແລະເຫຼົ້າ. ສ່ວນປະກອບທັງສອງຢ່າງນີ້ມັນຮ້າຍແຮງເກີນໄປ ສຳ ລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ທາດໂຊດຽມ lauryl ether sulfate (ຍັງເອີ້ນອີກຊື່ພາສາອັງກິດວ່າ sodium laureth sulfate ໃນການຫຸ້ມຫໍ່) ຈະອ່ອນກວ່າເລັກ ໜ້ອຍ ກວ່າສານປະສົມ sodium lauryl sulfate ຂອງມັນ, ແຕ່ສານທັງສອງຍັງຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງຖ້າມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ແຂງແຮງ.
    • ຖ້າອີງຕາມແພັກເກັດ, ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ທີ່ທ່ານມັກມີສ່ວນປະກອບ "ບໍ່ດີ" ເຫຼົ່ານີ້ແຕ່ຜິວຂອງທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກແຫ້ງເກີນໄປ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນມີປັນຫາໃນການໃຊ້ມັນ. ພຽງແຕ່ຮັບປະກັນວ່າສານເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຢູ່ໃນອັນດັບ ໜຶ່ງ ຂອງບັນຊີສ່ວນປະກອບ. ຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ຢູ່ເທິງສຸດຂອງບັນຊີ, ປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ກວ່າແມ່ນມັກໃຊ້ໃນການຮັກສາ.
  5. ລອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ປະເພດຕ່າງໆເພື່ອເບິ່ງວ່າຜະລິດຕະພັນໃດດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜິວທ່ານ. ການທົດສອບທີ່ດີ ສຳ ລັບເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ແມ່ນການເຊັດ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າຝ້າຍທີ່ແຊ່ໃນເຫຼົ້າຫລັງຈາກລ້າງ. ຖ້າທ່ານຍັງຊອກຫານໍ້າມັນຫລືແຕ່ງ ໜ້າ, ການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ແຂງແຮງ. ພຽງແຕ່ຈື່ວ່າການຊອກຫາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດຊີ້ບອກວ່າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃຫ້ພຽງພໍ. ພະຍາຍາມລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຢຸດໃຊ້ການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
  6. ຊອກຫາ ຄຳ ຕິຊົມຈາກຄົນອື່ນ. ອີງຕາມບາງຄົນ, ຜະລິດຕະພັນລາຄາແພງກໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີກວ່າ, ແຕ່ດັ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ທຸກໆຄົນລ້ວນແຕ່ມີຜິວແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄົນອາດຈະມັກສິນຄ້າທີ່ມີລາຄາແພງ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດບໍ່ມັກຜະລິດຕະພັນນັ້ນ.ກ່ອນທີ່ຈະທົດລອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ, ອ່ານການທົບທວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍບົດທີ່ຂຽນໂດຍຄົນທີ່ເຄີຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ. ຫລັງຈາກນັ້ນກໍ່ໃຫ້ເບິ່ງວ່າພວກເຂົາມີຜິວແຫ້ງ, ມີກິ່ນ ເໝັນ, ເປັນຈຸດດ່າງ ດຳ, ຫລືມີບັນຫາກ່ຽວກັບຜິວ ໜັງ ອື່ນໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເປັນສີແດງແລະຄັນ.
  7. ຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບແພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ບາງຄົນກໍ່ມີຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ດິນຟ້າອາກາດ, ກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນ, ການພົວພັນກັບມົນລະພິດແລະປັດໃຈອື່ນໆສາມາດປ່ຽນແປງລັກສະນະຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໄດ້. ຢ້ຽມຢາມແພດຜິວ ໜັງ ແລະຖາມວ່າຜູ້ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ລາວຫລືລາວອາດຈະ ກຳ ນົດຄວາມສະອາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນສອງສາມຢ່າງເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວທີ່ປ່ຽນແປງຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາ.