ອົບດ້ວຍໄມໂຄເວຟ

ເນື້ອຫາ

ສ່ວນປະກອບ
ອົບເຂົ້າຈີ່ໃນໄມໂຄເວຟ
ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກໃນໄມໂຄເວຟ
Bake pizza ໃນ microwave
ອົບນ້ ຳ ຕານໃນ microwave
ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ອົບເຂົ້າຈີ່ໃນໄມໂຄເວຟ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກໃນໄມໂຄເວຟ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ອົບ B pizza ໃນ microwave
ວິທີທີ 4 ຂອງ 4: ອົບນ້ ຳ ຕານໃນ microwave
ຄວາມ ຈຳ ເປັນ
ອົບເຂົ້າຈີ່ໃນໄມໂຄເວຟ
ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກໃນໄມໂຄເວຟ
Bake pizza ໃນ microwave
ອົບນ້ ຳ ຕານໃນ microwave

ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີເຕົາອົບເພື່ອອົບສູດທີ່ທ່ານມັກ. ດ້ວຍໄມໂຄເວຟທ່ານສາມາດເຮັດອາຫານອົບທີ່ແຊບເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່, pizza, cake ແລະ brownies ໃນເວລາສັ້ນໆ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ເຕົາ, ໄມໂຄແລະຖາດ microwave ປອດໄພ! ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ແນ່ນອນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມພະລັງງານຂອງໄມໂຄເວຟຂອງທ່ານ.

ສ່ວນປະກອບ

(ສຳ ລັບສູດທັງ ໝົດ: 1 ຈອກແມ່ນ 240 ml)

ອົບເຂົ້າຈີ່ໃນໄມໂຄເວຟ

1 poons ບ່ວງກາເຟຂອງເຊື້ອລາແຫ້ງ
warm ຈອກນ້ ຳ ອຸ່ນ
ນົມອຸ່ນ 2 ຈອກ
ແປ້ງ 3 ຈອກ
ນ້ ຳ ຕານ 1 ບ່ວງແກງ
ເກືອ 2 ບ່ວງກາເຟ
baking ບ່ວງກາເຟໂຊດາ
warm ນ້ ຳ ອຸ່ນ 1 ບ່ວງກາເຟ

ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກໃນໄມໂຄເວຟ

ແປ້ງ 3 ¼ຖ້ວຍ
ຜົງອົບ 1 ບ່ວງກາເຟ
baking ບ່ວງກາເຟໂຊດາ
salt ບ່ວງກາເຟເກືອ
ມັນເບີ 2 ໜ່ວຍ
ໄຂ່ 2 ໜ່ວຍ
buttermilk 2 ຈອກ
vanilla 1 ບ່ວງແກງ

Bake pizza ໃນ microwave

warm ຈອກນ້ ຳ ອຸ່ນ
ນ້ ຳ ຕານ 1 ບ່ວງກາເຟ
ເຊື້ອລາ 1 ບ່ວງກາເຟ
ແປ້ງ 1 ຈອກ
ເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ
ນ້ ຳ ມັນປຸງແຕ່ງ 2 ບ່ວງແກງ
ນ້ ຳ ຊອດ
ເນີຍແຂງ
dough pizza

ອົບນ້ ຳ ຕານໃນ microwave

ຊັອກໂກແລັດທີ່ບໍ່ມີສີສົ້ມ 90 ມລ
ມັນເບີ 125 g
ໄຂ່ 2 ໜ່ວຍ
ນ້ ຳ ຕານ 1 ຖ້ວຍ
of ຈອກແປ້ງ
baking ບ່ວງກາເຟຜົງອົບ
salt ບ່ວງກາເຟເກືອ

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ອົບເຂົ້າຈີ່ໃນໄມໂຄເວຟ

ກະກຽມເຊື້ອລາ. ເອົາ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງເຊື້ອລາແຫ້ງ, ½ຈອກນ້ ຳ ອຸ່ນແລະນົມອຸ່ນ 2 ຈອກໃນໂຖ. stir ຢ່າງລະອຽດແລະຈັດວາງຊາມ.
ກະກຽມສ່ວນປະສົມແປ້ງໃສ່ໃນຊາມໃຫຍ່ແຍກຕ່າງຫາກ. ເອົາແປ້ງ 3 ຖ້ວຍ, ນ້ ຳ ຕານ 1 ບ່ວງແກງແລະເກືອ 2 ບ່ວງກາເຟໃສ່ຊາມ. ໃຊ້ບ່ວງເພື່ອປະສົມແປ້ງ, ນ້ ຳ ຕານແລະເກືອໃຫ້ລະອຽດ.
ເອົາສ່ວນປະສົມແປ້ງເຂົ້າໄປໃນຊາມກັບເຊື້ອລາ. ປັ່ນເຊື້ອລາແລະແປ້ງປະສົມເຂົ້າກັນດີກັບບ່ວງ. ຢຸດເຊົາການປັ່ນປ່ວນເມື່ອ dough ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນແລະກາຍເປັນກ້ຽງ.
ກວມເອົາໂຖປັດສະວະຂອງ dough ດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູປຽກແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນລຸກຂຶ້ນ. ເອົາເຕົາຂວດລົງໃນບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນເພື່ອໃຫ້ມັນຂື້ນໄວ. ກວດເບິ່ງ dough ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນເວລາທີ່ມັນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າ, ມັນກໍ່ຖືກເພີ່ມຂື້ນ. ຖ້າບໍ່, ໃຫ້ມັນລຸກຂື້ນອີກ 15 ນາທີ.
ເຮັດເນດອົບແລະນ້ ຳ ອຸ່ນໃສ່ແປ້ງ. ລະລາຍໂຊດາປະສົມບ່ວງກາເຟ in ບ່ວງກາເຟໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ¼ບ່ວງກາເຟໃນຈອກ. ເມື່ອໂຊດາອົບລະລາຍແລ້ວ, ເພີ່ມເນດແລະນ້ ຳ ໃສ່ແປ້ງ. ເຮັດວຽກນີ້ເຂົ້າໄປໃນແປ້ງໂດຍໃຊ້ບ່ວງ.
ແຍກ dough ອອກເປັນສອງຖ້ວຍແກ້ວໄມໂຄເວຟທີ່ປອດໄພແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນລຸກຂື້ນ. ເອົາຜ້າຂົນຫນູປຽກຈຸ້ມແລະເອົາໃສ່ບ່ອນອຸ່ນ. ກວດເບິ່ງຫຼັງຈາກ 45 ນາທີເພື່ອເບິ່ງວ່າ dough ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າໃນຂະຫນາດ. ຖ້າວ່ານີ້ແມ່ນກໍລະນີ, ການເພີ່ມຂື້ນແມ່ນກຽມພ້ອມ.
ເອົາແຕ່ລະໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກໃນໄມໂຄເວຟຢູ່ເທິງສູງປະມານ 6 ນາທີ. ຖອດຜ້າປຽກອອກຈາກຖ້ວຍກ່ອນທີ່ຈະເອົາເຂົ້າໄປໃນໄມໂຄເວຟ. ຫຼັງຈາກສາມນາທີ, ເປີດໄມໂຄເວຟແລະຫັນແຊ່ດ້ວຍແປ້ງ. microwave dough ສໍາລັບອີກສາມນາທີ.
ເອົາເຂົ້າຈີ່ອອກຈາກໄມໂຄເວຟແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນ. ຫຼັງຈາກເຂົ້າຈີ່ໄດ້ເຢັນລົງ, ເອົາມັນອອກຈາກເຕົາຂວດ. ຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນ sandwiches ເພື່ອກິນ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກໃນໄມໂຄເວຟ

ປະສົມສ່ວນປະສົມແຫ້ງລົງໃນຊາມໃຫຍ່. ເອົາແປ້ງ 3 3 ຖ້ວຍ, ແປ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ, ບ່ວງກາເຟ of ບ່ວງກາເຟ, ແລະເກືອບ່ວງກາເຟ½ບ່ວງກາເຟໃສ່ຊາມ. stir ສ່ວນປະກອບທີ່ແຫ້ງຢ່າງລະອຽດດ້ວຍບ່ວງ.
ລະລາຍເນີຍ 250 ກຣາມໃນໄມໂຄເວຟ. ເອົາເນີຍລົງໃນເຕົາໄມໂຄເວຟແລະໄມໂຄເວຟເປັນເວລາ 30 ວິນາທີ. ຖ້າມັນເບີບໍ່ໄດ້ລະລາຍພາຍຫຼັງ 30 ວິນາທີ, ໃຫ້ຖອກມັນເບີຕື່ມອີກ 15 ວິນາທີ, ຫຼືຈົນກວ່າມັນຈະລະລາຍ.
stir ສ່ວນປະກອບແຫຼວເຂົ້າກັນໃນຊາມໃຫຍ່ແຍກຕ່າງຫາກ. ເອົາໄຂ່ວາງໄຂ່ 2 ໜ່ວຍ, ນ້ ຳ ມັນເບີ 2 ໜ່ວຍ ແລະ Vanilla 1 ບ່ວງແກງລົງໃນຊາມ. ຕີຈົນກ່ວາໄຂ່, buttermilk ແລະ vanilla ຖືກປະສົມຢ່າງລະອຽດ.
ຕື່ມການປະສົມ buttermilk ແລະມັນເບີທີ່ລະລາຍໃນສ່ວນປະກອບແຫ້ງ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງປະສົມເຂົ້າກັນກັບບ່ວງຈົນກ່ວາຂີ້ເຫຍື້ອຈະລຽບ. ຖ້າຫາກວ່າມີກ້ອນຢູ່ໃນເຕົາ, ໃຫ້ພວກມັນປົນກັບບ່ວງ.
ເອົາຊັອກໂກແລັດໃສ່ຊິລິໂຄນ, ໄມໂຄເວຟທີ່ປອດໄພ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຜະລິດເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກຫຼາຍຊັ້ນ, ແບ່ງສາຍໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ຊິລິໂຄນສອງຫຼືຫຼາຍກວ່າ. ພຽງແຕ່ຮັບປະກັນວ່າທ່ານພຽງແຕ່ໃສ່ຊັ້ນ ໜຶ່ງ ໃນ microwave ໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງແຊ່ແຊ່, ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກຈະບໍ່ຕິດກັບແຊນຊີລິໂຄນ.
- ທ່ານສາມາດຊອກຫາເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກຊິລິໂຄນ, ໄມໂຄເວຟທີ່ປອດໄພຜ່ານທາງອິນເຕີເນັດຫຼືຢູ່ບ່ອນອົບຂອງຮ້ານສັບພະສິນຄ້າ.
ວາງກົ່ວໄວ້ໃນໄມໂຄເວຟແລະອົບເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກຢູ່ເທິງສູງເປັນເວລາສອງນາທີແລະ 30 ວິນາທີ. ຫຼັງຈາກສອງນາທີແລະ 30 ວິນາທີ, ກວດເບິ່ງວ່າ cake ໄດ້ກຽມພ້ອມແລ້ວບໍ. ຖ້າຫາກວ່າ ໝໍ້ ແຫຼວໃດຍັງສາມາດເບິ່ງເຫັນຢູ່ເທິງ ໜ້າ ດິນຂອງເຄ້ກ, microwave ປະໄວ້ອີກ 1 ນາທີ, ຫຼືຈົນກວ່າມັນຈະແຫ້ງແລະ fluffy.
ໃຫ້ cake ເຢັນລົງກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມອາກາດຫນາວ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ເຄ້ກເຢັນຫມົດ. ຢ່າປະດັບເຄ້ກໃນເວລາທີ່ມັນອົບອຸ່ນຫລືເຫລື້ອມອາດຈະເປື່ອຍອອກ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ, ຕັດມັນລົງເປັນທ່ອນ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ອົບ B pizza ໃນ microwave

ກະກຽມເຊື້ອລາທັນທີ. ປົນນ້ ຳ ອຸ່ນ½ຈອກແລະນ້ ຳ ຕານ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟໃສ່ຊາມນ້ອຍ. ເມື່ອນ້ ຳ ຕານລະລາຍແລ້ວ, ໃຫ້ຕື່ມເຊື້ອລາທັນທີ 1 ບ່ວງຊາໃສ່ຊາມ. ປັ່ນເຊື້ອລາແລະນ້ ຳ ຕານໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ຕັ້ງໂຖປັດສະວະໄວ້ 10 ນາທີເພື່ອພັກຜ່ອນ.
ປົນແປ້ງ 1 ຈອກແລະເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟໃສ່ຊາມໃຫຍ່. stir ເກືອແລະແປ້ງດີດ້ວຍບ່ວງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດຂຸມຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງໂຖປັດສະວະໂດຍໃຊ້ບ່ວງ.
ເອົາຊາມໃສ່ກັບເຊື້ອລາລົງໃນໃຈກາງຂອງການປະສົມແປ້ງ. ຈູດເຊື້ອລາເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມແປ້ງດ້ວຍບ່ວງຫລືໃຊ້ມືຂອງທ່ານ. ຮັກສາຄວາມກະຕືລືລົ້ນຈົນກ່ວາ dough ເລີ່ມຕົ້ນສ້າງຕັ້ງ. ຖ້າ dough ແຫ້ງເກີນໄປ, ຕື່ມນ້ໍາຫຼາຍ.
ຕື່ມສອງບ່ວງນ້ໍາມັນປຸງແຕ່ງອາຫານໃສ່ແປ້ງແລະຂົມປະມານຫ້ານາທີ. ເພື່ອ knead dough ໄດ້, ມ້ວນ dough ໄດ້ກັບຄືນໄປບ່ອນແລະດັງນີ້ຕໍ່ໄປໃນໂຖປັດສະວະດ້ວຍມື. ໃນເວລາທີ່ເຮັດແລ້ວ, dough ຄວນຈະເປັນຫມາກບານທີ່ລຽບ.
ກວມເອົາໂຖປັດສະວະຂອງ dough ດ້ວຍຜ້າປຽກແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນລຸກຂຶ້ນເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ກວດເບິ່ງ dough ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນເວລາທີ່ມັນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າ, ມັນກໍ່ຖືກເພີ່ມຂື້ນ. ຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ເອົາຜ້າປຽກຈຸ່ມໃສ່ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນລຸກຂຶ້ນໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ.
- ເອົາເຕົາຂວດລົງໃນບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມັນຂື້ນໄວ.
ແຍກ dough ອອກເປັນສອງປ່ຽງແລະມ້ວນພວກມັນອອກດ້ວຍເຂັມມ້ວນ. ສີດແປ້ງເລັກນ້ອຍໃສ່ແປ້ງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມັນລອກອອກ. ຍ້າຍເຂັມມ້ວນໄປທາງຂ້າງແລະດັງນັ້ນເພື່ອໃຫ້ແປ້ງກາຍເປັນມົນແລະຮອບ. ສືບຕໍ່ມ້ວນຈົນກ່ວາ dough ປະມານ 10 ຊມ, ເສັ້ນຜ່າກາງ. ນີ້ຈະເປັນ crust ຂອງ pizza ຂອງທ່ານ.
ເຈາະຮູນ້ອຍໆໃນແປ້ງໂດຍການຊ່ວຍເຫລືອຂອງສ້ອມ. Poke ຮູປະມານທຸກໆນິ້ວໃນພື້ນຜິວຂອງມັນດ້ວຍຄວາມຍາວຂອງສ້ອມ. ຮູຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາກາດໄຫຼຜ່ານເຂົ້າ ໜົມ ປັງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຟອງໃນໄມໂຄເວຟ.
ຕື່ມໃສ່ເຄື່ອງທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ pizza. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຊອດ pizza ແລະເນີຍແຂງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມ topping ຂອງທ່ານທີ່ທ່ານເລືອກ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຜັກທີ່ຟັກເຊັ່ນ: ຜັກບົ່ວ, ຫມາກພິກແລະເຫັດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊີ້ນໃນ pizza ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຖືກປຸງແຕ່ງແລະຜ່ານມັນ.
ວາງ pizza ໃສ່ເຕົາອົບໄມໂຄເວຟທີ່ປອດໄພແລະ microwave ປະໄວ້ສີ່ນາທີ. ກວດເບິ່ງ pizza ຂອງທ່ານຫຼັງຈາກສີ່ນາທີ. ຖ້າຫາກວ່າຊີດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີການລະລາຍ, ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ pizza microwave ອີກ 1-2 ນາທີ.
- ຖ້າໄມໂຄເວຟຂອງທ່ານບໍ່ມີເຕົາອົບ, ຊອກຫາສິ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມທາງອິນເຕີເນັດຫຼືຢູ່ສູນການຄ້າ.
ຕັດພິຊຊ່າເປັນຊິ້ນສ່ວນເພື່ອກິນ. ໂອນ pizza ຈາກຕາຂ່າຍໄຟຟ້າໄປຫາແຜ່ນທີ່ມີ spatula. ໃຊ້ມີດເພື່ອແບ່ງ pizza ໃຫ້ເປັນຕ່ອນເທົ່າກັນ.

ວິທີທີ 4 ຂອງ 4: ອົບນ້ ຳ ຕານໃນ microwave

ເນີຍແລະເບີໂກແລັດໃນໄມໂຄເວຟ. ເອົາມັນເບີ 125 ກຼາມແລະມັນໂກເລດ 90 ml ທີ່ບໍ່ມີສີສົ້ມລົງໃນຖ້ວຍໄມໂຄເວຟທີ່ປອດໄພ. ຖອກມັນເບີແລະຊັອກໂກແລັດໃສ່ບ່ອນທີ່ສູງຕັ້ງສອງນາທີ. ທຸກໆ 30 ວິນາທີ, ເອົາຊາມອອກຈາກໄມໂຄເວຟເພື່ອແຊ່ຊັອກໂກແລັດແລະມັນເບີກັບບ່ວງຈົນກ່ວາລະລາຍ.
stir ສອງໄຂ່ແລະຈອກ້ໍາຕານໃນໂຖປັດສະວະ. ສືບຕໍ່ຕີຈົນກ່ວາໄຂ່ແລະນໍ້າຕານຈະຖືກລວມເຂົ້າກັນ. ຈັດວາງຊາມ.
ກະກຽມສ່ວນປະສົມແປ້ງລົງໃນຊາມໃຫຍ່. ເອົາແປ້ງ½ຖ້ວຍ, ແປ້ງ½ບ່ວງກາເຟ, ແລະເກືອ½ບ່ວງກາເຟລົງໃນຊາມໃຫຍ່. ປົນແປ້ງ, ຜົງອົບແລະເກືອຢ່າງລະອຽດກັບບ່ວງ. ໃຊ້ບ່ວງເພື່ອເຮັດເປັນຮູຢູ່ໃຈກາງຂອງດອກໄມ້ປະສົມ.
ປະສົມໂກເລດແລະໄຂ່ປະສົມເຂົ້າໃນໃຈກາງຂອງການປະສົມແປ້ງ. ໃຊ້ບ່ວງເພື່ອບ່ວງປະສົມເຂົ້າກັນ. ສືບຕໍ່ປະສົມຈົນກວ່າສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຈະປະສົມເຂົ້າກັນຢ່າງລະອຽດ.
ຖອກແບດເຕີລີ່ໃສ່ໃນຖ້ວຍແກ້ວທີ່ປອດໄພ, ໄມໂຄເວຟ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ໝໍ້ ທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ແມ່ນມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍພໍທີ່ຈະພໍດີກັບໄມໂຄເວຟຂອງທ່ານ. ກະຈາຍ batter ໃສ່ໃນອາຫານ.
- ສຳ ລັບສີນ້ ຳ ຕານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ດີກວ່າ, ໃຫ້ລະລາຍໂກເລດໂກແລັດໃນໄລຍະກ່ອນທີ່ຈະອົບ.
ເອົາແຊ່ເຂົ້າໄປໃນໄມໂຄເວຟແລະອົບມັນສູງໃນເວລາຫ້ານາທີ. ຫຼັງຈາກຫ້ານາທີ, ເອົາສີນ້ໍາຕານອອກແລະກວດເບິ່ງວ່າພວກເຂົາເຮັດແລ້ວ. ຖ້າວ່າມັນຍັງມີທາດແຫຼວຢູ່ເທິງຫມໍ້ໄຟ, ໃຫ້ມັນກັບໄມໂຄເວຟອີກ 1-2 ນາທີ.
ໃຫ້ນ້ ຳ ຕານສີນ້ ຳ ຕານເຢັນປະມານສາມນາທີກ່ອນຮັບໃຊ້. ໃນເວລາທີ່ເມັດສີນ້ ຳ ຕານໄດ້ເຢັນລົງ, ຕັດມັນເປັນຕ່ອນໆດ້ວຍມີດ. ຂູດຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆອອກຈາກຊາມແລະຮັບໃຊ້.