ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ສຸມໃສ່ໃນຂະນະທີ່ສຶກສາສາມາດເປັນວຽກທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ສຶກສາຫົວຂໍ້ທີ່ທ່ານບໍ່ມັກຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຮຽນບໍ່ແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດຂອງການຮຽນ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາດົນແລະ ໜ້າ ເບື່ອທີ່ທຸກຄົນຄິດ. ດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈແລະວິທີການຮຽນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ທ່ານສາມາດເອົາຊະນະວິຊາທີ່ ໜ້າ ເບື່ອທີ່ສຸດດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໃນຂະນະທີ່ສຶກສາ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ກຽມຄວາມພ້ອມໃນຂະນະທີ່ສຶກສາ

1. 

   ຊອກຫາສະພາບແວດລ້ອມທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການຮຽນຮູ້. ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ກຳ ຈັດສິ່ງລົບກວນຕ່າງໆໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຂະນະທີ່ສຶກສາເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ຢູ່ຂ້າງ ໜ້າ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ງາມແລະສະບາຍ.
   • ຊອກຫາບ່ອນທີ່ງຽບສະຫງົບຄືກັບຫ້ອງສ່ວນຕົວຫລືຫ້ອງສະຫມຸດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມັກອາກາດສົດ, ທ່ານສາມາດອອກໄປຂ້າງນອກແລະໄປບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ດ້ວຍຄວາມລົບກວນເລັກນ້ອຍແລະມີອິນເຕີເນັດທີ່ທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ໄດ້ໃນເວລາທີ່ຕ້ອງການ.
   • ໃຫ້ສັງເກດວ່າທຸກຄົນມີສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຕົນເອງມັກເມື່ອຮຽນ.ບາງຄົນມັກງຽບສະຫງັດ, ແຕ່ບາງຄົນກໍ່ມັກສຽງຂາວ.
   • ໝັ້ນ ໃຈຢູ່ສະ ເໝີ.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າສະພາບແວດລ້ອມໃດທີ່ທ່ານມັກ, ທ່ານສາມາດທົດລອງຢູ່ຕາມສະຖານທີ່ຕ່າງໆ, ຮຽນເປັນກຸ່ມຫລືຢູ່ຄົນດຽວ, ສຶກສາດ້ວຍດົນຕີຫລືບໍ່, ແລະອື່ນໆ, ທ່ານຈະຮູ້ທັນທີຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການສຸມໃສ່ແລະສຶກສາຜົນງານ. ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

2. 

   
   
   ຮວບຮວມທຸກວິທີເພື່ອການຮຽນຮູ້. ໃນນັ້ນປະກອບມີບັນດາລາຍການເຊັ່ນ: ປື້ມບັນທຶກ, ປື້ມແບບຮຽນ, ປື້ມຄູ່ມື, ເອກະສານ, ປາກກາຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຫລືສື່ກາງອື່ນໆທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະປະສິດທິຜົນໃນການຮຽນ; ລວມທັງອາຫານຫວ່າງເຊັ່ນ: ຖ້ວຍຫານປະເພດເມັດຫຼືອາຫານ almonds ແລະນໍ້າ.
   • ອຸປະກອນການຮຽນທຸກຢ່າງຕ້ອງຢູ່ໃນຂອບເຂດສະນັ້ນທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢຸດແລະຈັບເອົາອຸປະກອນຕ່າງໆໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຮຽນຢູ່.

3. 

   
   
   ເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ສຶກສາກະທັດຮັດ. ກຳ ຈັດສິ່ງຂອງທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນແລະຮັກສາພື້ນທີ່ການສຶກສາໃຫ້ກະທັດຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂັ້ມຂຸ້ນໄດ້ດີຂື້ນ. ສິ່ງທີ່ບໍ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທ່ານໂດຍກົງພຽງແຕ່ຈະລົບກວນທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
   • ນີ້ປະກອບມີການຖອດຖັງອາຫານ, ເຈ້ຍເສດເສດແລະສິ່ງຂອງອື່ນໆ.

4. 

   
   
   ປິດອຸປະກອນອີເລັກໂທນິກທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ. ປິດອຸປະກອນອີເລັກໂທຣນິກໃດໆທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ, ໂດຍສະເພາະໂທລະສັບມືຖື, ເຄື່ອງຫຼີ້ນເພັງແລະບາງທີຄອມພິວເຕີ (ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຄອມພິວເຕີຮຽນ).
   • ຄອມພິວເຕີສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມສຸມໃສ່.

5. 

   ຕິດກັບຕາຕະລາງເວລາ. ເຮັດຕາຕະລາງເວລາ ສຳ ລັບການສຶກສາຂອງທ່ານແລະຢູ່ໃນຕາຕະລາງເວລາ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເວລາການສຶກສາກາຍເປັນນິໄສ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ ສຳ ເລັດໂຄງການການສຶກສາ. ໃຫ້ສັງເກດລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານຕໍ່ມື້. ທ່ານແຂງແຮງທີ່ສຸດ (ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງສຸມໃສ່ຫຼາຍທີ່ສຸດ) ໃນຕອນກາງເວັນຫຼືກາງຄືນບໍ? ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ສະຫຼາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ຫົວຂໍ້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານ.
   • ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າເວລາໃດຂອງມື້ທີ່ທ່ານມີພະລັງງານຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດຈັດຕາຕະລາງການສຶກສາຂອງທ່ານໃນເວລານັ້ນເພື່ອເພີ່ມຄວາມສົນໃຈແລະສຸມໃສ່ວຽກຂອງທ່ານ.

6. 

   ຊອກຫາເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນ. ບາງຄັ້ງການທົບທວນຄືນກັບເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນສາມາດເຮັດໃຫ້ການຮຽນ ໜ້ອຍ ລົງ, ເຮັດໃຫ້ແນວຄວາມຄິດສັບສົນຂື້ນເມື່ອສອງຄົນເວົ້າ ນຳ ກັນແລະເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆຈາກມຸມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນສາມາດຊ່ວຍຮັກສາການຮຽນຂອງທ່ານແລະສຸມໃສ່ວຽກທີ່ໃກ້ຄຽງ.
   • ມີບາງຄົນເຫັນວ່າການສຶກສາກັບເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຮົາຫຍຸ້ງຍາກ. ເມື່ອຊອກຫາເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມເລືອກຜູ້ທີ່ມີສະຕິແລະສາມາດສຸມໃສ່, ຍິ່ງມີຄວາມຫ້າວຫັນກວ່າທ່ານໃນຫ້ອງຮຽນ. ວິທີນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຍູ້ຕົວທ່ານເອງສະ ເໝີ.

7. 

   ຄິດກ່ຽວກັບລາງວັນ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການຮຽນຮູ້, ຄິດເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະໃຫ້ລາງວັນການຮຽນຮູ້ຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ພາຍຫຼັງການທົບທວນປະຫວັດສາດເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ສົນທະນາກັບເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຂອງທ່ານ, ແຕ່ງກິນຄ່ ຳ, ຫລືເບິ່ງລາຍການໂທລະພາບທີ່ທ່ານມັກ. ລາງວັນສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ການສຶກສາຂອງທ່ານເປັນເວລາສະເພາະ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງ ສຳ ລັບການສຸມໃສ່ວຽກຂອງທ່ານ.
   • ສຳ ລັບໂຄງການທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ທ່ານຄວນໃຊ້ລາງວັນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຂອງທ່ານ ສຳ ລັບຄວາມພະຍາຍາມພິເສດນັ້ນ.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ຮັກສາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໃນຂະນະທີ່ສຶກສາ

1. 

   ຊອກຫາວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ການຮຽນຮູ້ທີ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ ເໝາະ ສົມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ສຶກສາ. ຈົ່ງສັງເກດວ່າທຸກຄົນຮຽນແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງທົດລອງຫາວິທີການທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທ່ານໃຫ້ດີທີ່ສຸດ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດມີປະສົບການຫຼາຍຂື້ນແລະພົວພັນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້, ທ່ານຈະສຸມໃສ່ວຽກງານຫຼາຍຂື້ນແລະດູດຊຶມເອົາສິ່ງທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້. ບາງຄັ້ງການທົບທວນການອ່ານ, ບົດບັນທຶກຫຼື ຄຳ ຖາມທີ່ມີຫລາຍທາງເລືອກກໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮຽນຮູ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີບາງວິທີການຮຽນຮູ້ລວມທັງ:
   • ເຮັດບັດແຟດ. ສຳ ລັບ ຄຳ ສັບແລະ ຄຳ ສັບ, ທ່ານສາມາດຝຶກ memorizing ພວກເຂົາໄດ້ໂດຍການເຮັດບັດແຟດແລະການທົບທວນຄືນມັນເລື້ອຍໆ.
   • ຮູບພາບ. ບາງບົດຮຽນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການພິຈາລະນາກ່ຽວກັບໂຄງສ້າງແລະຕາຕະລາງ. ການຄັດລອກແລະແຕ້ມແຜນວາດແລະໂຄງສ້າງຂອງຕົວເອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນພາບບັນຫາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຮຽນຢູ່ເຊິ່ງມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈື່ໄດ້ງ່າຍຂື້ນ.
   • ອະທິບາຍ. ການວາງແຜນໂຄງຮ່າງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນແນວຄວາມຄິດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ລວມທັງລາຍລະອຽດນ້ອຍໆ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນພາກສ່ວນແລະກຸ່ມຂໍ້ມູນທີ່ສາມາດຈື່ລາຍລະອຽດຕ່າງໆເປັນວິທີການທົດສອບ.
   • ໃຊ້ວິທີການ ຄຳ ຖາມແລະ ຄຳ ຕອບທີ່ລະອຽດ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຄຳ ຖາມແລະ ຄຳ ຕອບທີ່ລະອຽດແມ່ນການໂຕ້ຖຽງທີ່ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງສິ່ງທີ່ທ່ານຮຽນຈຶ່ງຖືກຕ້ອງ. ມັນກໍ່ຄ້າຍຄືກັນເມື່ອທ່ານຂຶ້ນມາດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ເຫດການຫລື ຄຳ ຖະແຫຼງທີ່ ສຳ ຄັນ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ວິທີການນີ້ເພື່ອອ່ານແນວຄວາມຄິດທີ່ດັງໆແລະຮູ້ຈັກບົດຮຽນຫຼາຍຂື້ນໂດຍການສະແດງແລະອະທິບາຍຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງມັນ.

2. 

   ຮຽນຮູ້ຢ່າງຫ້າວຫັນ. ເມື່ອທ່ານອ່ານຫລືຟັງການບັນຍາຍ, ໃຫ້ພະຍາຍາມເຂົ້າຮ່ວມ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສະແດງການຟັງການບັນຍາຍ, ແຕ່ຍັງທ້າທາຍບົດຮຽນແລະຕົວທ່ານເອງ ນຳ ອີກ. ຖາມ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຖືກສອນ, ກ່ຽວຂ້ອງກັບບົດຮຽນກັບຊີວິດຈິງ, ປຽບທຽບກັບຂໍ້ມູນອື່ນໆທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນຊີວິດ, ແລະສົນທະນາແລະອະທິບາຍຄວາມຮູ້ ໃໝ່ໆ ໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ ອື່ນໆ.
   • ເມື່ອທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນບົດຮຽນ, ທ່ານຈະເຫັນບົດຮຽນທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ແລະ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ສະນັ້ນທ່ານຈະເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຂຶ້ນ.

3. 

   ປະຕິບັດຍຸດທະສາດສຸມໃສ່ຈິດ. ການປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະຄວາມອົດທົນ. ຫຼັງຈາກປະຕິບັດບາງວິທີການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານອາດຈະເຫັນການປັບປຸງພາຍໃນສອງສາມມື້ຂ້າງ ໜ້າ. ບາງກົນລະຍຸດ ສຳ ລັບການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນລວມມີ:
   • ນີ້, ດຽວນີ້. ກົນລະຍຸດທີ່ລຽບງ່າຍແລະມີປະສິດຕິຜົນນີ້ຊ່ວຍດຶງຈິດໃຈທີ່ຫຍາບຄາຍຂອງທ່ານກັບມາເຮັດວຽກຢູ່ໃນມື. ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າຄວາມຄິດຂອງທ່ານບໍ່ຖືກເອົາເຂົ້າໃນບົດຮຽນອີກຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ບອກຕົວເອງວ່າ "ນີ້, ດຽວນີ້", ແລະພະຍາຍາມຄວບຄຸມຄວາມຄິດທີ່ຫລົງທາງໄປແລະສຸມໃສ່ບົດຮຽນ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ເວົ້າວ່າທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນແຕ່ວ່າຈິດໃຈຂອງທ່ານຜິດພາດຈາກການບັນຍາຍໄປສູ່ຮູບພາບຂອງກາເຟທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນແລະສິ່ງມະຫັດສະຈັນຖ້າວ່າເຄ້ກສຸດທ້າຍໃນຮ້ານໄດ້ຂາຍ ໝົດ. ເມື່ອທ່ານເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າ, "ດຽວນີ້, ດຽວນີ້", ທ່ານ ກຳ ລັງ ນຳ ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ການບັນຍາຍແລະຖືເອົາມັນໄປດົນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
   • ຕິດຕາມເບິ່ງເວລາທີ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານຍ່າງໄປມາ. ເຮັດເຄື່ອງ ໝາຍ ກັບຄືນທຸກເວລາທີ່ທ່ານພົບວ່າຈິດໃຈຂອງທ່ານຫລົງທາງຈາກຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່. ເວລາທີ່ທ່ານກັບໃຈສູ່ເວລາເຮັດວຽກຂອງທ່ານຫຼາຍເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງຈະເປັນການລົບກວນຂອງທ່ານ.

4. 

   ປ່ອຍໃຫ້ໄລຍະເວລາທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ. ການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເມື່ອຄົນຈັດຕາຕະລາງເວລາກັງວົນແລະຄິດເຖິງບັນຫາທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ຄົນເຮົາມີປະສົບການກັງວົນໃຈເຖິງ 35% ພາຍໃນສີ່ອາທິດ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເມື່ອທ່ານປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງກັງວົນໃຈແລະຄິດໃນຊ່ວງເວລາໃດ ໜຶ່ງ, ທ່ານຈະໃຊ້ເວລາກັງວົນ ໜ້ອຍ ລົງແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ໜ້ອຍ ລົງໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການສຸມໃສ່ບັນຫາອື່ນໆ.
   • ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າຕົວເອງກັງວົນກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມເອົາໃຈໃສ່ແລະສຸມໃສ່, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າທ່ານໄດ້ມີເວລາພິເສດເຮັດ. ທ່ານຍັງສາມາດທົດລອງໃຊ້ວິທີ '' ຢູ່ນີ້ດຽວນີ້ '' ເພື່ອສຸມໃສ່ອີກຄັ້ງ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ຕົວເອງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມກັງວົນກ່ຽວກັບການສອບເສັງທີ່ຈະມາເຖິງ, ຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ຫຼືສິ່ງອື່ນໆທີ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ດູແລເວລາທີ່ທ່ານເລືອກ, ທ່ານຈະສາມາດສຸມໃສ່ບົດຮຽນຢ່າງເຕັມທີ່ເມື່ອເຖິງເວລາທີ່ຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້.

5. 

   ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ໃນໂຮງຮຽນ. ໃນຫົວຂໍ້ທີ່ບໍ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ສຶກສາເພື່ອເຮັດໃຫ້ງ່າຍຂື້ນໃນການສຸມໃສ່. ໂດຍຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດຍ້າຍເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານຈາກການ“ ສຳ ເລັດ” ຫົວຂໍ້ຈົນເຖິງຈຸດ ສຳ ຄັນແລະສືບຕໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນຂະບວນການຮຽນຮູ້.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະໃຫ້ ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາວ່າ,“ ຂ້ອຍຕ້ອງຈົບ 6 ບົດໃນຄືນນີ້ '', ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ວ່າ, '' ຂ້ອຍຈະເຮັດພາກສ່ວນ 1-3 ໃນເວລາ 4: 30, ແລ້ວພັກຜ່ອນແລະໄປ. ໄປ​ຍ່າງ. '' ໃນຖານະເປັນດັ່ງກ່າວ, ການເອົາຊະນະບົດຮຽນໄດ້ປ່ຽນຈາກ ໜ້າ ວຽກທີ່ໃຫຍ່ແລະອຸກອັ່ງໄປສູ່ສ່ວນນ້ອຍໆແລະສາມາດຮັບເອົາໄດ້ຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ການໃຊ້ເວລາສຶກສາຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນທ່ອນນ້ອຍໆຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທ່ານແລະບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ການຮຽນຮູ້ຂອງທ່ານ.

6. 

   ພັກຜ່ອນໃນຂະນະທີ່ສຶກສາ. ໂດຍປົກກະຕິ, ການພັກຜ່ອນ 5-10 ນາທີຫຼັງຈາກທຸກໆຊົ່ວໂມງຂອງການສຶກສາແມ່ນຕາຕະລາງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຮັກສາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງວຽກງານໃດ ໜຶ່ງ.ການພັກຜ່ອນສັ້ນໆເຮັດໃຫ້ເວລາສະ ໝອງ ຜ່ອນຄາຍ, ສະນັ້ນມັນສາມາດຮັກສາຜົນຜະລິດແລະດູດຊຶມຂໍ້ມູນ.
   • ຍ້າຍ. ລຸກຂຶ້ນແລະຍືດຫຼັງຈາກທຸກໆຊົ່ວໂມງຮຽນ. ທ່ານສາມາດເຮັດໂຍຄະ, ການຍູ້ຫລືກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດໃນຮ່າງກາຍ. ການພັກຜ່ອນສັ້ນໆຈະເຮັດໃຫ້ການສຶກສາຂອງທ່ານມີປະສິດທິພາບແລະສຸມໃສ່ຫຼາຍຂື້ນ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງການເວົ້າກັບຄົນອື່ນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.
• ເບິ່ງພາບທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຮຽນຢູ່, ພາບທີ່ຢູ່ໃນຫົວຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຈື່ຫົວຂໍ້ຂອງບົດຮຽນ.
• ຈິນຕະນາການສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຮຽນຫຼືພະຍາຍາມກ່ຽວຂ້ອງກັບແງ່ມຸມຕ່າງໆໃນຊີວິດຈິງຂອງທ່ານ. ດ້ວຍວິທີນັ້ນທ່ານຈະຈື່ລາຍລະອຽດຕ່າງໆ.
• ການອ່ານບົດຮຽນອອກມາດັງໆ, ບາງຄັ້ງຂະບວນການຟັງສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງອ່ານອອກສຽງກໍ່ສາມາດຊ່ວຍ ກຳ ຈັດພື້ນທີ່ສັບສົນ.
• ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນ 20 ນາທີທຸກໆ 2 ຊົ່ວໂມງຮຽນເພື່ອຈະມີເວລາພັກຜ່ອນເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະກິນ, ດື່ມນ້ ຳ, ຫລືຍ່າງອອກໄປຂ້າງນອກປະມານ 1 ນາທີ.
• ໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ເພື່ອຈະໄດ້ມີວິທີການຈື່ຂໍ້ມູນຫຼາຍຂື້ນ.
• ຈື່ໄວ້ວ່າສະ ໝອງ ຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການຫັນປ່ຽນລະຫວ່າງວິຊາຕ່າງໆ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານຮຽນວິທະຍາສາດເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ຽນເປັນພາສາອັງກິດທັນທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ 10 ນາທີ ທຳ ອິດແມ່ນເວລາ ສຳ ລັບສະ ໝອງ ຂອງທ່ານທີ່ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບຫົວຂໍ້ ໃໝ່. ບາງທີທ່ານຄວນອອກ ກຳ ລັງກາຍເບົາບາງໃນຊ່ວງໄລຍະຂ້າມຜ່ານ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າປັ້ນກາງຄືນກ່ອນການສອບເສັງ. ການກົດຂີ່ຂູດແມ່ນປະສິດຕິຜົນ ໜ້ອຍ ໃນການເກັບຂໍ້ມູນແລະຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນ, ເຮັດໃຫ້ການຮຽນຮູ້ຍິ່ງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.