ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ເຕືອນ

ແມ່ຍິງທີ່ມີການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດຮູ້ວ່າອາການຂອງການຕິດເຊື້ອດັ່ງກ່າວແມ່ນມີອາການຄັນ, ເຜົາໄ,້, ແລະປ່ຽນສີ, ກິ່ນ, ແລະບາງຄັ້ງຄວາມສອດຄ່ອງຂອງການໄຫຼອອກຈາກຊ່ອງຄອດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດປະເພດຕ່າງ,, ການຕິດເຊື້ອທາງເພດ ສຳ ພັນ (ພຕພ), ແລະພະຍາດອື່ນ that ທີ່ມີອາການຄ້າຍຄືກັນກັບການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການຂອງການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໄປພົບທ່ານforໍເພື່ອກວດຫາການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແມ່ຍິງບາງຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດທີ່ເກີດຂຶ້ນມາໃ,່, ເຊັ່ນ: ເຊື້ອລາໃນຊ່ອງຄອດ (thrush) ຫຼື vaginosis ແບັກທີເລຍ (BV), ເລືອກປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ.

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຂີ້ທູດຫຼື BV, ແລະເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນຊໍ້າ, ກິນນົມສົ້ມຢ່າງ ໜ້ອຍ 140 ກຣາມຕໍ່ມື້.
   • ເລືອກນົມສົ້ມທີ່ບອກວ່າມັນມີ Lactobacillus acidophilus probiotics ສົດຢູ່ໃນບັນຈຸພັນ. Probiotics ຊ່ວຍຟື້ນຟູລະດັບຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍປົກກະຕິແລະເຊື້ອລາທີ່ພົບຢູ່ໃນເຍື່ອຊ່ອງຄອດ.
2. 2 ໃຊ້ Lactobacillus acidophilus ທີ່ມີຊີວິດຢູ່ເປັນຢາຍັດຊ່ອງຄອດໂດຍການໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດສູງສຸດ 2 ອາທິດ.
   • ໃຊ້ນົມສົ້ມ ທຳ ມະດາໂດຍບໍ່ມີສານເພີ່ມເຕີມທີ່ບັນຈຸວັດທະນະ ທຳ ທີ່ມີຊີວິດຢູ່. ເກັບນົມສົ້ມໃນຕູ້ເຢັນຈົນກວ່າຈະໃຊ້.
   • ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາຍັດໃນຕອນແລງກ່ອນນອນ. ເຂັມສັກຢາທີ່ໃຊ້ຖິ້ມຫຼືໃຊ້ຄືນໄດ້, ມີຢູ່ຕາມຮ້ານຂາຍຢາເກືອບທັງົດ, ເsuitedາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບສັກຢາ lactobacilli.
   • ຖ້າເຈົ້າທົນທຸກທໍລະມານຈາກການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດຄືນໃafter່ຫຼັງຈາກການຕິດເຊື້ອຫາຍໄປແລ້ວ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາຍັດ acidophilus ຕໍ່ອາທິດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນຊໍ້າ.
3. 3 ກິນຫົວຜັກທຽມ ໜຶ່ງ ຫົວໃນແຕ່ລະມື້ໂດຍການປັ້ນມັນແລ້ວຕື່ມໃສ່ແກງ, ສະຫຼັດ, ຊອດຫຼືອາຫານອື່ນ other. ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າສາມາດບໍລິໂພກຜັກທຽມເປັນອາຫານເສີມ, ປະຕິບັດຕາມປະລິມານທີ່ລະບຸໄວ້ໃນຊຸດ. ກະທຽມເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນມາດົນນານສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອລາຂອງມັນ, ແລະເຈົ້າສາມາດໃຊ້ມັນປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ.
4. 4 ກິນວິຕາມິນເສີມຕໍ່ມື້ທີ່ບັນຈຸມີວິຕາມິນ C ຢ່າງ ໜ້ອຍ 500 ມກແລະວິຕາມິນອີ 200 IU. ວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດການອັກເສບທີ່ພົວພັນກັບການຕິດເຊື້ອແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ.
5. 5 ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະການໃຄ່ບວມຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ຫຼຸດປະລິມານໄຂມັນສັດໃນອາຫານຂອງເຈົ້າແລະເພີ່ມປະລິມານອາຊິດໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ພົບຢູ່ໃນປາແລະnutsາກຖົ່ວບາງຊະນິດ.
6. 6 ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການເສີມທາດການຊຽມແລະແມັກນີຊຽມ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດເລື້ອຍ often ມັກຈະມີການຂາດແຄນແຄນຊຽມ.
7. 7 ພະຍາຍາມຢາສະຫມຸນໄພ: ເປືອກຂອງຕົ້ນມົດ (Tabebuia avellanedae), ເຊິ່ງມີຊື່ສຽງຍ້ອນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອພະຍາດໄດ້. ຕົ້ມມັນຄືກັບຊາແລະດື່ມຫຼືແຊ່ຕູ້ເຢັນແລະໃຊ້ສໍາລັບຊັກ.
8. 8 ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການຮັກສາບໍລິເວນບໍລິເວນຊ່ອງຄອດໃຫ້ສະອາດແລະແຫ້ງ. ໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນcotton້າຍແລະເຊັດຈາກດ້ານ ໜ້າ ໄປຫາຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ.
9. 9 ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດແລະບັນເທົາອາການຕ່າງ,, ຫຼີກເວັ້ນການລະຄາຍເຄືອງເຊັ່ນ:
   • ການຂັດແຍ້ງທີ່ສາມາດເກີດຈາກການໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ບໍ່ເ,າະສົມ, ກິດຈະ ກຳ ທາງເພດທີ່ຮຸນແຮງຫຼືຫຼາຍໂພດ, ການຂີ່ລົດຖີບ, ແລະກິດຈະ ກຳ ອື່ນ.
   • ຜ້າອັດປາກມຸກ, ແຜ່ນຮອງ, ເຈ້ຍຫ້ອງນໍ້າ, ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນ that ທີ່ປະກອບດ້ວຍສີແລະລົດຊາດປອມ.
   • ສານເຄມີທີ່ພົບຢູ່ໃນນໍ້າຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິ, ນໍ້າມັນຫລໍ່ລື່ນແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນ intended ທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຊ້ໃນບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ.
10. 10 ຖ້າເຈົ້າມີການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ, ຫຼີກເວັ້ນການມີເພດ ສຳ ພັນ, ການລ້າງ ໜ້າ, ແລະໃຊ້ຜ້າອັດປາກ. ການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດບາງຢ່າງແມ່ນຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີອາການຫຍັງກໍ່ຕາມ, ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຕິດເຊື້ອທາງຊ່ອງຄອດ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າມີເພດສໍາພັນ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ຜັກທຽມເປັນຢາດູດຊຶມແລະຕັດຫົວຜັກທຽມອອກກ່ອນທີ່ຈະໃສ່, ຄວນຮູ້ວ່າອັນນີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກເຜົາໄ້ໄດ້. ຖ້າການຕິດເຊື້ອຂອງເຈົ້າຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ຢ່າຕັດຫຼືຂູດຫົວຜັກທຽມເພື່ອຫຼຸດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໄburning້. ຖ້າການຕິດເຊື້ອສືບຕໍ່ເປັນໄລຍະ ໜຶ່ງ ແລະເຈົ້າຕ້ອງການເພີ່ມປະສິດທິພາບການປິ່ນປົວຂອງຜັກທຽມ, ໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກແສບຮ້ອນຢູ່ບໍລິເວນຊ່ອງຄອດແລະອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກເຜົາໄgarlic້ຈາກກະທຽມ.