ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ

ບົດຂຽນນີ້ຈະສອນທ່ານຫຼາຍວິທີໃນການບັນເທົາອາການເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກການເຮັດເລັບຕີນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມສົນໃຈດ້ານການປິ່ນປົວຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂື້ນຫຼັງຈາກ 2-3 ອາທິດ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 5: ທົດລອງວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ

1. 

   ແຊ່ຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ໃຊ້ໂຖປັດສະວະໃຫຍ່ຫຼືອາບນໍ້າເພື່ອແຊ່ຕີນຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການບວມແລະເຈັບ. ຕີນແຊ່ 15 ນາທີ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
   • ຕື່ມເກືອ Epsom ໃສ່ນ້ ຳ. ເກືອ Epsom ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີ ສຳ ລັບຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ. ເກືອຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລັບຕີນອ່ອນລົງ. ຕື່ມເກືອເກືອ Epsom 1 ຈອກໃສ່ນ້ ຳ ສອງສາມຊັງຕີແມັດໃນອາບນ້ ຳ ຫຼືອາບຕີນ.
   • ຖ້າເກືອ Epsom ບໍ່ມີ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເກືອປົກກະຕິ. ນ້ ຳ ເກືອຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງແບັກທີເຣຍໃນບ່ອນທີ່ມີເລັບມືທີ່ຕັ້ງຢູ່.
   • ຄ່ອຍໆນວດຕີນຂອງທ່ານ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນ້ ຳ ສາມາດເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມທີ່ຈະ ກຳ ຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການບວມແລະເຈັບ.

2. 

   
   
   ໃຊ້ຝ້າຍຫລືຟອກໃຫ້ ແໜ້ນ ເພື່ອຍົກຂອບຂອງເລັບ. ຫຼັງຈາກແຊ່ນ້ ຳ ແລ້ວ, toenails ຈະອ່ອນລົງ.ໃນຈຸດນີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ floss ທີ່ສະອາດເພື່ອຍົກຂອບຂອງເລັບ. ຄວນລະມັດລະວັງເພື່ອຫລີກລ້ຽງການລອກເລັບໃຫ້ເລິກເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ.
   • ລອງໃຊ້ວິທີການນີ້ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານແຊ່ຕີນຂອງທ່ານ. ຖອດຖູໃຫ້ສະອາດທຸກໆຄັ້ງ.
   • ຂື້ນຢູ່ກັບການເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼາຍປານໃດ, ນີ້ອາດຈະເປັນຄວາມເຈັບປວດເລັກນ້ອຍ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາບັນເທົາອາການເຈັບເພື່ອບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
   • ຢ່າໃສ່ກະທູ້ເລິກເກີນໄປ. ນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມການຕິດເຊື້ອຂອງເລັບແລະຕ້ອງການການແຊກແຊງທາງການແພດ.

3. 

   
   
   ໃຊ້ຢາແກ້ປວດ. ໃນໄລຍະຢາແກ້ປວດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາສະເຕີຣອຍ (NSAID) ເຊັ່ນ ibuprofen, naproxen, ຫຼືຢາ aspirin. NSAIDs ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຢາ NSADI, ທ່ານສາມາດກິນຢາອາເຊຕາມີນໂນເຟັນ.

4. 

   
   
   ທົດລອງໃຊ້ຄຣີມ ບຳ ລຸງຜິວ. ຄີມຕ້ານເຊື້ອຊ່ວຍຕ້ານການຕິດເຊື້ອ. ຄີມນີ້ມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ.
   • ຄີມຕ້ານເຊື້ອອາດຈະມີຢາສະລົບໃນທ້ອງຖິ່ນຄືກັບ Lidocaine. ຢານີ້ໃຫ້ການບັນເທົາອາການເຈັບຊົ່ວຄາວ.
   • ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ຜະລິດຕະພັນ

5. 

   ຜ້າພັນບາດ ສຳ ລັບປ້ອງກັນຕີນ. ເພື່ອປ້ອງກັນຕີນຂອງທ່ານຈາກການຕິດເຊື້ອຕໍ່ໄປຫຼືຖືກຈັບໃນຖົງຕີນ (ຖົງຕີນ), ມັດຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າພັນບາດຫຼືຜ້າພັນບາດ.

6. 

   ໃສ່ເກີບຕີນເປີດຫຼືເກີບວ່າງ. ໃສ່ເກີບ, ເກີບເປີດ, ຫຼືເກີບວ່າງເພື່ອໃຫ້ຫ້ອງຕີນພິເສດ.
   • ການໃສ່ເກີບທີ່ ແໜ້ນ ເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເສີຍເມີຍຫລືເຮັດໃຫ້ສະພາບການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

7. 

   ທົດລອງໃຊ້ວິທີການຮັກສາດ້ວຍ homeopathic. Homeopathy ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ຈາກສະ ໝຸນ ໄພແລະສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດອື່ນໆເພື່ອຮັກສາບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຈາກ toenails ingrown, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍວິທີແກ້ໄຂ homeopathic ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ພືດສະຫມຸນໄພ, silicea terra, ກົດ nitric, phosphorus-ric acid, ອາລູມິນຽມ, potassium-carb, Graphites, Magnetis Polus Australis, Thuja, Causticum, Natrum Mur.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 5: ຊ່ວຍໃຫ້ເລັບຕີນຮັກສາ

1. 

   ແຊ່ຕີນຂອງທ່ານປະມານ 15 ນາທີ. ໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນປະສົມກັບເກືອ Epsom ເພື່ອແຊ່ຕີນຂອງທ່ານປະໄວ້ 15 ນາທີ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລັບອ່ອນລົງແລະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການດຶງເລັບອອກຈາກຜິວ ໜັງ.

2. 

   ຍົກນິ້ວຕີນອອກຈາກຜິວ ໜັງ. ຄ່ອຍໆຖີ້ມຜິວ ໜັງ ຮອບຕີນເພື່ອໃຫ້ເຫັນເລັບຂອງແຂບ. ໃຊ້ floss ຫຼືແຟ້ມເພື່ອຍົກຂອບເລັບອອກຈາກຜິວ ໜັງ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເລີ່ມຈາກເບື້ອງ ໜຶ່ງ ຂອງຕະປູທີ່ບໍ່ໄດ້ຝັງຢູ່. ຍູ້ floss ຫຼືເອກະສານໄປສູ່ຂອບຂອງເລັບ.
   • ທຳ ລາຍໄຟລ໌ເລັບດ້ວຍເຫຼົ້າຫຼື hydrogen peroxide ກ່ອນ ນຳ ໃຊ້.

3. 

   ອະນາໄມຕີນຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ນິ້ວຕີນຖືກ ກຳ ຈັດອອກຈາກຜິວ ໜັງ, ທ່ານສາມາດເອົານ້ ຳ ສະອາດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ຖູເຫຼົ້າຫຼືຢາຂ້າເຊື້ອພາຍໃຕ້ເລັບ. ນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສະສົມພາຍໃຕ້ເລັບ.

4. 

   ມັດຜ້າພັນບາດໄວ້ໃຕ້ຂອບຂອງເລັບ. ໃຊ້ຜ້າພັນບາດທີ່ສະອາດແລະນ້ອຍແລະວາງມັນໄວ້ພາຍໃຕ້ເລັບທີ່ຍົກ. ເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຂບເລັບໄດ້ ສຳ ຜັດກັບຜິວ ໜັງ. ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ເລັບສາມາດຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຈາະຜິວ ໜັງ, ຫລີກລ້ຽງການຝັງ.

5. 

   ໃຊ້ຄີມຕ້ານເຊື້ອທີ່ອ້ອມຮອບເລັບ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃສ່ຜ້າພັນບາດຢູ່ພາຍໃຕ້ເລັບ, ທ່ານຄວນທາຄີມຕ້ານເຊື້ອ. ທ່ານສາມາດເລືອກຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ບັນຈຸ Lidocaine ທີ່ມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບອາການສລົບໃນທ້ອງຖິ່ນ.

6. 

   ຜ້າພັນບາດ. ຫໍ່ຜ້າພັນແຜອ້ອມຮອບຕີນ. ຫຼື, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕະຫລືຖົງຕີນທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອປົກປິດແລະແຍກນິ້ວຕີນແຕກອອກຈາກອີກຂ້າງ ໜຶ່ງ.

7. 

   ເຮັດເລື້ມຄືນຂະບວນການທຸກໆມື້. ໃຊ້ວິທີນີ້ເພື່ອຮັກສາ toenails ingrown. ເມື່ອນິ້ວຕີນປິ່ນປົວ, ຄວາມເຈັບປວດແລະການໃຄ່ບວມທີ່ເກີດຈາກເລັບທີ່ປັ້ນເຂົ້າຈະເຮັດໃຫ້ສະບາຍຂື້ນ.
   • ຄວນປ່ຽນຜ້າພັນບາດທຸກມື້ເພື່ອວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປຫາເລັບຕີນໄດ້.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 5: ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວ

1. 

   ໄດ້ຮັບການດູແລທາງການແພດຫຼັງຈາກ 2-3 ມື້. ຖ້າວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ເລັບຕີນຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຫຼັງຈາກ 2-3 ມື້, ທ່ານຄວນໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼືບັນຫາອື່ນໆທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສີຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດຄວນໄປຫາແພດທັນທີແລະພິຈາລະນາເບິ່ງ ໝໍ ປິ່ນປົວ.
   • ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຕຸ່ມແດງທີ່ປາກົດຈາກເລັບທີ່ປົ່ງອອກ, ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມສົນໃຈດ້ານການປິ່ນປົວທັນທີ. ມັນແມ່ນອາການຂອງການຕິດເຊື້ອຮ້າຍແຮງ.
   • ທ່ານກໍ່ຄວນຈະໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານໃນທັນທີຖ້າມີ ໜອງ ຢູ່ໃກ້ກັບເລັບທີ່ຖືກຝັງໄວ້.

2. 

   ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະຖາມທ່ານວ່າຕະປູເລີ່ມມີການເຕີບໃຫຍ່ດ້ານຫລັງແລະເວລາມັນເລີ່ມໃຄ່ບວມ, ແດງຫລືເຈັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຍັງອາດຈະຖາມວ່າທ່ານມີອາການອື່ນໆບໍ, ເຊັ່ນວ່າເປັນໄຂ້. ທ່ານຄວນໃຫ້ຂໍ້ມູນອາການທີ່ຄົບຖ້ວນແກ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການຮັກສາ toenails ingrown. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສຳ ລັບອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຫລືສັບສົນທີ່ເກີດຂື້ນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດປິ່ນປົວ.

3. 

   ສະ ໝັກ ເອົາໃບສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຖ້ານິ້ວມືຂອງທ່ານຕິດເຊື້ອ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະ ກຳ ນົດຢາຕ້ານເຊື້ອຊະນິດປາກຫຼືຢາປິ່ນປົວກະເພາະ. ຢາຕ້ານເຊື້ອຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແລະຮັກສາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ໃໝ່ ຈາກການຕິດເລັບ.

4. 

   ໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານທົດລອງຂູດບາງໆ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທົດລອງຂັ້ນຕອນການສະແດງທີ່ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດຂອງການ ກຳ ຈັດເລັບອອກຈາກຜິວ ໜັງ. ຖ້າສາມາດ ທຳ ລາຍເລັບໄດ້, ທ່ານ ໝໍ ຈະເອົາຜ້າປູຫຼືຜ້າຝ້າຍຢູ່ໃຕ້ເລັບ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປ່ຽນຜ້າພັນບາດໃນແຕ່ລະມື້. ຕ້ອງເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຕະຫຼອດເວລາເພື່ອໃຫ້ ໝັ້ນ ໃຈວ່າເລັບໄດ້ຫາຍດີໄວ.

5. 

   ຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການເອົາສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເລັບ. ຖ້າເລັບໄດ້ຝັງການຕິດເຊື້ອຫຼືເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະເລືອກເອົາສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເລັບອອກ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະສັກຢາສະລົບໃນທ້ອງຖິ່ນແລະຕັດມັນຕາມແຄມຂອງເລັບເພື່ອເອົາເລັບທີ່ຝັງອອກມາຈາກຜິວ ໜັງ.
   • Toenails ຈະ regrow ຫຼັງຈາກ 2-4 ເດືອນ. ຄົນເຈັບບາງຄົນມັກຈະກັງວົນກ່ຽວກັບຮູບຊົງຂອງເລັບຫຼັງຈາກຖອດອອກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນຮັບປະກັນວ່າເລັບທີ່ຖືກຝັງຈະເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນຢ່າງສະຫງ່າງາມແລະສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ພາຍຫຼັງທີ່ມີສ່ວນ ໜຶ່ງ ຖືກຖອດອອກ.
   • ການ ກຳ ຈັດເລັບສ່ວນ ໜຶ່ງ ອາດຈະໃຫຍ່, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວຂະບວນການນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ລະຄາຍເຄືອງແລະຄວາມເຈັບປວດຈາກການເຮັດເລັບ.

6. 

   ພິຈາລະນາເອົາສ່ວນທີ່ເປັນແບບຖາວອນຂອງເລັບອອກ. ໃນກໍລະນີຂອງເລັບທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເອົາສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເລັບຕະຫຼອດໄປ. ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ໝໍ ເອົາເລັບສ່ວນ ໜຶ່ງ ພ້ອມດ້ວຍຕຽງເລັບທີ່ຕິດຢູ່. ນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລັບ ingrown ຈາກ recurring.
   • ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນປະຕິບັດໂດຍໃຊ້ເລເຊີ, ສານເຄມີ, ກະແສໄຟຟ້າແລະການຜ່າຕັດອື່ນໆ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 5: ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການປະທະກັນ

1. 

   ຕັດເລັບຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ບັນຫາເລັບຕີນທີ່ເກີດຂື້ນຫຼາຍແມ່ນເກີດມາຈາກການຕັດເລັບບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານຄວນຕັດເລັບໃຫ້ຖືກ, ຮຽບຮ້ອຍ, ແລະບໍ່ອ້ອມຮອບ.
   • ໃຊ້ເຄື່ອງຕັດເລັບທີ່ເປັນຫມັນ.
   • ຢ່າຕັດເລັບຂອງທ່ານສັ້ນເກີນໄປ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຮັກສາເລັບໃຫ້ຍາວກວ່າເກົ່າເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນແລະເຈາະຜິວ ໜັງ.

2. 

   ຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ທາງການແພດທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານການເຮັດເລັບ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຕັດເລັບຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດໄປຫາສະຖານທີ່ແພດຊ່ຽວຊານເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ. ພະຍາຍາມຊອກຫາໂຮງ ໝໍ ຫຼືສຸກສາລາທີ່ໃຫ້ບໍລິການເຮັດເລັບປະ ຈຳ.

3. 

   ຫລີກລ້ຽງການໃສ່ເກີບທີ່ ແໜ້ນ ເກີນໄປ. ເກີບສົ້ນຕີນ ແໜ້ນ ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດ toenails. ທັງສອງດ້ານຂອງເກີບສາມາດສ້າງຄວາມກົດດັນຕໍ່ເລັບແລະເຮັດໃຫ້ເລັບເຕີບໃຫຍ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

4. 

   ປົກປ້ອງຕີນຂອງທ່ານ. ໃສ່ເກີບປ້ອງກັນເມື່ອເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະ ກຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບຕີນຫຼືຕີນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃສ່ເກີບທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນສະຖານທີ່.

5. 

   ຊອກຫາວິທີຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເຮັດເລັບ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມັກຈະມີອາການເຈັບຕີນ. ຖ້າທ່ານຕັດເລັບຕີນຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານອາດຈະຕັດນິ້ວຕີນໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວເລີຍ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ໄປທີ່ຄລີນິກຫລືຂໍໃຫ້ຜູ້ອື່ນຕັດສາຍແຂນ ສຳ ລັບທ່ານ.
   • ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ ໝໍ ປະ ຈຳ ເປັນປະ ຈຳ ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານຫລືບັນຫາທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດເສື່ອມໄດ້.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 5 ຂອງ 5: ວິນິດໄສ ingrown toenails

1. 

   ສັງເກດເບິ່ງອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນຕີນຂອງທ່ານ. toenails Ingrown ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແຕກນ້ອຍໆຢູ່ໃກ້ເລັບ. ປຽບທຽບຕີນກັບນິ້ວຕີນດຽວກັນຢູ່ຂາອື່ນເພື່ອເປັນການໃຄ່ບວມໃຫຍ່ກວ່າປົກກະຕິ.

2. 

   ແຕະເພື່ອຄວາມເຈັບປວດຫລືຄວາມອ່ອນໄຫວ. ຜິວ ໜັງ ທີ່ຢູ່ອ້ອມເລັບຈະອ່ອນລົງຫລືເຈັບຫຼາຍເມື່ອ ສຳ ຜັດຫລືກົດ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານກົດບໍລິເວນທີ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍເກີດຂື້ນ, ຫລືໃຊ້ເຄື່ອງຕັດເລັບ.
   • toenails Ingrown ອາດຈະມີບາງຫນອງໄຫຼອອກ.

3. 

   ກວດເບິ່ງບ່ອນທີ່ເລັບໃຄ່ບວມຢູ່. ໃນເວລາທີ່ toenail ຈະເລີນເຕີບໂຕກັບຄືນໄປບ່ອນ, ຜິວຫນັງປະມານແຂບ hook ໄດ້ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນໄລຍະເລັບໄດ້. ຫຼືເລັບປະກົດວ່າມັນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃຕ້ຜິວ ໜັງ ອ້ອມຂ້າງ. ມັນຍັງສາມາດຍາກທີ່ຈະຊອກຫາແຈເທິງຂອງເລັບ.

4. 

   ເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ບັນຫາສຸຂະພາບ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເລັບທີ່ຝັງຢູ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານຫລືບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆທີ່ເປັນສາເຫດຂອງໂຣກ neuropathy, ທ່ານບໍ່ຄວນປິ່ນປົວເລັບດ້ວຍຕົນເອງ, ແຕ່ຄວນຊອກຫາແພດທັນທີ.
   • ຖ້າທ່ານມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດຫລືການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບໍ່ດີຢູ່ໃນຂາຫຼືຕີນຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາທ່ານຫມໍສໍາລັບເສັ້ນເລືອດຂາເຂົ້າທັນທີ.

5. 

   ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີ toenail ingrown, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພົບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ທ່ານ ໝໍ ຈະກວດພະຍາດແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການຮັກສາ.
   • ຖ້າສະຖານະການຮ້າຍແຮງ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະສົ່ງທ່ານໄປຫາທ່ານຫມໍຕີນ.

6. 

   ຢ່າເຮັດໃຫ້ບັນຫານິ້ວຕີນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າການເຂົ້າຂີ້ເຫຍື່ອ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວໂດຍດ່ວນ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ນິ້ວຕີນອາດຈະມີບັນຫາຮ້າຍແຮງເຊັ່ນການຕິດເຊື້ອ.
   • ໄປຫາທ່ານຫມໍຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ຫຼາຍກວ່າ 2-3 ມື້.
   ໂຄສະນາ