ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ3ົດ 3: ການປິ່ນປົວອາການປວດຮາກເລັກນ້ອຍດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ
• ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ການໃຊ້ຢາ ສຳ ລັບຕິດຕາມຮູຂຸມຂົນ
• ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ການປ້ອງກັນການເກີດicາກໄຂ່ຫຼັງອັກເສບ

Folliculitis ແມ່ນການອັກເສບຂອງຮາກຜົມທີ່ສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍຫຼືເຊື້ອລາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະປະກົດວ່າມີອາການຄັນ, ເຈັບ ໜອງ ທີ່ພັດທະນາປະມານ ໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍຮູຂຸມຂົນອັກເສບ. Folliculitis ສາມາດເກີດມາຈາກຫຼາຍສາເຫດແລະແຕກຕ່າງກັນໄປໃນຄວາມຮຸນແຮງ, ສະນັ້ນມີຫຼາຍທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບຮູບແບບອ່ອນ mild ຂອງ folliculitis ຫຼືມັນໄດ້ພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່, ໃນບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ, ເຈົ້າຈະພົບ ຄຳ ແນະ ນຳ ວິທີການຟື້ນຟູຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ3ົດ 3: ການປິ່ນປົວອາການປວດຮາກເລັກນ້ອຍດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ

1. 1 ລ້າງຕົວເຈົ້າເອງເປັນປະ ຈຳ ດ້ວຍສະບູຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຮາກອ່ອນ mild ຈະຫາຍໄປເອງ, ແຕ່ວ່າຂະບວນການນີ້ສາມາດເລັ່ງໄດ້. ລ້າງພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ດ້ວຍສະບູຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ລ້າງສະບູອອກດ້ວຍນໍ້າແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ ສະອາດ ຜ້າເຊັດໂຕແຫ້ງ.
   • ລ້າງຄ່ອຍ gently. ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ສະບູທີ່ຮຸນແຮງຫຼືການຖູຢ່າງຮຸນແຮງໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ - ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ການອັກເສບແລະຕາແດງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
   • ຖ້າເກີດມີຮູຂຸມຂົນອັກເສບຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ, ໃຊ້ສະບູ່ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ຕິດປ້າຍ“ ສຳ ລັບໃບ ໜ້າ”. ສະບູເຫຼົ່ານີ້ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນອ່ອນກວ່າ.
2. 2 ລອງໃຊ້ຜ້າອັດນໍ້າເກືອງ່າຍ simple. ຜ້າແພອຸ່ນ (ຜ້າຫຼືວັດສະດຸດູດຊຶມອື່ນ soaked ແຊ່ນ້ ຳ ອຸ່ນແລະວາງໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ) ຊ່ວຍບັນເທົາອາການລະຄາຍເຄືອງ, ປັບປຸງການລະບາຍນ້ ຳ, ແລະເລັ່ງການປິ່ນປົວ.ເກືອ, ໃນທາງກັບກັນ, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ (ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ແຂງແຮງຫຼາຍ). ການບີບເກືອແມ່ນເຮັດໄດ້ດັ່ງນີ້: ລະລາຍເກືອຕາຕະລາງສອງສາມບ່ວງແກງໃສ່ໃນນໍ້າອຸ່ນ 1-2 ຈອກ, ຈາກນັ້ນເອົາຜ້າເຊັດ ໜ້າ ຫຼືcotton້າຍinto້າຍລົງໄປໃນນໍ້າແລ້ວຍຶດ, ກົດຄ່ອຍ gently ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.
   • ໃຊ້ຜ້າອັດປາກສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ - ເຊົ້າແລະແລງ.
3. 3 ຊຸ່ມພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບດ້ວຍການແກ້ໄຂບັນຫານໍ້າອຸ່ນແລະອາລູມີນຽມອາຊີຕິກ. ຕົວຈິງແລ້ວ, ອາລູມີນຽມອາຊີເຕດແມ່ນມີຊື່ສຽງຍ້ອນມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາringາດແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງມັກຖືກໃຊ້ເປັນຢາແກ້ໄຂລາຄາຖືກແລະເປັນຢາ OTC ສໍາລັບປິ່ນປົວພະຍາດຜິວ ໜັງ ຕ່າງ various (ບໍ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ). ອະລູມິນຽມອາຊີຕິກສາມາດຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບແລະຫຼຸດການໃຄ່ບວມຢູ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງແລະເລັ່ງການຟື້ນຟູ.
   • ມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະກະກຽມວິທີແກ້ໄຂດັ່ງກ່າວ: ເຈືອຈາງຊຸດອາລູມີນຽມອາຊິດເຕັດໃນປະລິມານທີ່ແນະນໍາຂອງນໍ້າອຸ່ນ, ຈາກນັ້ນເອົາຜ້າສະບູ່ທີ່ສະອາດໃສ່ໄວ້ໃນນັ້ນ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນປຽກ, ຈາກນັ້ນເອົາມັນອອກມາ, ບີບ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ມັນຄ່ອຍ gently ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ. ຮັກສາເນື້ອເຍື່ອຢູ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ, ປຽກມັນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ເປັນບາງຄັ້ງ.
   • ເມື່ອສໍາເລັດແລ້ວ, ໃຫ້ລ້າງພາຊະນະທີ່ໄດ້ກຽມການແກ້ໄຂໄວ້, ແລະລ້າງຜ້າເຊັດມືພາຍໃຕ້ນໍ້າເຢັນ. ຈາກນັ້ນລ້າງຜ້າດ້ວຍນໍ້າຮ້ອນແລະເຊັດມັນໃຫ້ແຫ້ງຢ່າງລະອຽດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນເຊື້ອແບັກທີເຣຍຫຼືເຊື້ອລາ.
4. 4 ໃຊ້ເຂົ້າໂອດ. ເຊື່ອມັນຫຼືບໍ່, ເຂົ້າໂອດໄດ້ຖືກໃຊ້ມາດົນແລ້ວເພື່ອປິ່ນປົວສະພາບຜິວ. ອາບນ້ ຳ ເຂົ້າໂອດຫຼືພຽງແຕ່ທາໂລຊັ່ນ oatmeal ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ. ເພີດເພີນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍທີ່ເຂົ້າໂອດຈະໃຫ້ເຈົ້າ, ແຕ່ຈື່ວ່າຢ່າໃຊ້ມັນຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສິ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
   • ຢ່າລືມເຊັດພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບດ້ວຍຜ້າເຊັດມືທີ່ສະອາດ.
5. 5 ໄປຫາຢາພື້ນເມືອງແລະໃຊ້ນໍ້າສົ້ມ. ມີຫຼາຍວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດຫຼື ທຳ ມະຊາດທີ່ມີຢູ່ ສຳ ລັບຮາກອັກເສບແລະບັນຫາຜິວ ໜັງ ທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງອື່ນ other. ຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຢ່າງຮອບດ້ານບາງຄົນໂຕ້ຖຽງວ່າການແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຜູກພັນເພື່ອຊ່ວຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຊຸມຊົນທາງການແພດມັກຈະບໍ່ເຫັນດີນໍາ. ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈທົດລອງໃຊ້ວິທີການແບບລວມ,, ຢ່າລືມໃຊ້ສະຕິແລະບໍ່ໃຊ້ອັນໃດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງເຈົ້າຊຸດໂຊມລົງ. ເຈົ້າສາມາດເອົາສົ້ມ, ເຊິ່ງຈະໄດ້ພິຈາລະນາລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມຢູ່ລຸ່ມນີ້.
   • ລະລາຍສົ້ມຂາວ 1 ສ່ວນກັບນ້ ຳ ອຸ່ນ 2 ສ່ວນແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ຈາກນັ້ນແຊ່ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດຫຼືຜ້າເຊັດໂຕນ້ອຍ in ໃສ່ໃນນໍ້າຢາແກ້ອອກແລ້ວຫຍິບອອກແລ້ວວາງໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ. ປະໄວ້ປະມານ 5-10 ນາທີ, ປຽກຄືນໃas່ເມື່ອມັນແຫ້ງ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ການໃຊ້ຢາ ສຳ ລັບຕິດຕາມຮູຂຸມຂົນ

1. 1 ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ຢ່າຊັກຊ້າໄປຫາທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ຕາມກົດລະບຽບ, ພະຍາດນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດມີຫຍັງບາງຢ່າງແຕ່ເລັກນ້ອຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເຈັບປວດ, ລະຄາຍເຄືອງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄືກັບການຕິດເຊື້ອອື່ນ other, ຮາກອັກເສບສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ອັນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຖ້າຮູຂຸມຂົນອັກເສບບໍ່ຫາຍໄປເອງ, ຫຼືຖ້າເຈົ້າມີອາການກັງວົນຫຼາຍຂຶ້ນເຊັ່ນ: ເປັນໄຂ້ຫຼືມີອາການໃຄ່ບວມແລະລະຄາຍເຄືອງຮຸນແຮງ, ຄວນໄປພົບແພດໂດຍໄວທີ່ສຸດ. ຫຼິ້ນມັນໃຫ້ປອດໄພດີກວ່າ - ການໄປຢາມທັນເວລາສາມາດປະຫຍັດເງິນ, ປະສາດ, ແລະສຸຂະພາບໄດ້.
   • ທຳ ອິດ, ເຈົ້າສາມາດໄປຫາtheໍປິ່ນປົວ, ລາວຍັງສາມາດປ່ຽນເສັ້ນທາງເຈົ້າໄປຫາແພດຜິວ ໜັງ.
   • ມັນຍັງຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໄປພົບທ່ານifໍຖ້າພື້ນທີ່ໃຫຍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການຕິດເຊື້ອໃນຮູຂຸມຂົນ.
2. 2 ໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງ hydrocortisone ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບແລະອາການຄັນ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການກະກຽມຫົວຂໍ້ທີ່ອອກແບບມາເພື່ອບັນເທົາການລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ ແລະບັນເທົາອາການຄັນ. ທົດລອງໃຊ້ 1% hydrocortisone, ເຊິ່ງຄວນໃຊ້ 2-5 ເທື່ອຕໍ່ມື້ໂດຍກົງໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ, ຖູຄ່ອຍ gently ດ້ວຍນິ້ວມືທີ່ສະອາດຫຼືເຄື່ອງເປົ່າມື. ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ວມືຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລ້າງມືແລະເຊັດມືຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງກ່ອນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນເພື່ອກໍາຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
   • ຈື່ໄວ້ວ່າ hydrocortisone ຈະບັນເທົາອາການເຈັບແລະອັກເສບ, ແຕ່ຈະບໍ່ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.
3. 3 ໃຊ້ຢາແກ້ປວດຫຼືຢາຕ້ານການອັກເສບ. ເພື່ອຈັດການຄວາມເຈັບປວດແລະການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກ folliculitis, ລອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ໄດ້ສັ່ງຊື້. ຢາແກ້ປວດທົ່ວໄປ, ລາຄາບໍ່ແພງເຊັ່ນ: ຢາ aspirin ຫຼື paracetamol ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບເລັກນ້ອຍທີ່ເກີດຈາກ folliculitis. ຢາແກ້ປວດທີ່ຕ້ານການອັກເສບເຊັ່ນ: ibuprofen ຍັງດີຫຼາຍ, ແລະມັນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ບັນເທົາອາການເຈັບປວດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍບັນເທົາການອັກເສບໄດ້ຊົ່ວຄາວ.
   • ຢ່າໃຫ້ຢາ aspirin ແກ່ເດັກນ້ອຍຫຼືໄວລຸ້ນໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງຂອງແພດ.
   • ເຖິງແມ່ນວ່າຢາແກ້ປວດທີ່ບໍ່ໄດ້ສັ່ງຊື້ໃນປະລິມານຕ່ ຳ ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ການໃຊ້ຢາເກີນຂະ ໜາດ ຫຼືໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ (10 ມື້ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ) ບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຮ້າຍແຮງໄດ້ເຊັ່ນ: ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບ. ເພາະສະນັ້ນ, ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ສະເforີ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ.
4. 4 ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ ສຳ ລັບກໍລະນີຮ້າຍແຮງ. ຖ້າການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອໃນຮູຂຸມຂົນ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍທີ່ຢູ່ເບື້ອງຕົ້ນດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນມີໃຫ້ຢູ່ໃນເຄົາເຕີ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສໍາລັບຢາຕ້ານເຊື້ອທາງປາກ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງມີໃບສັ່ງຢາຂອງທ່ານໍ. ຢ່າສັ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເອງ.
5. 5 ໃຊ້ຕົວແທນຕ້ານເຊື້ອລາສໍາລັບການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ໃນບົດແນະນໍາບົດຄວາມນີ້, ບາງຄັ້ງມັນບໍ່ແມ່ນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ແຕ່ເປັນການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມີຮູຂຸມຂົນ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງການຢາຕ້ານເຊື້ອລາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງດ້ານຢາຫຼືທາງປາກ. ຄືກັນກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາແກ້ໄຂ້ຊະນິດອ່ອນສາມາດຊື້ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງຢາ, ແຕ່ຢາທີ່ແຂງແຮງກວ່າອາດຈະຕ້ອງການໃບສັ່ງຈາກທ່ານໍ.
   • ທ່ານYourໍຂອງທ່ານຈະກໍານົດວ່າການຕິດເຊື້ອຂອງທ່ານແມ່ນເຊື້ອແບັກທີເລຍຫຼືເຊື້ອເຫັດແລະຈະກໍານົດການປິ່ນປົວທີ່ເappropriateາະສົມ.
6. 6 ໄປຫາonໍຜ່າຕັດເພື່ອເປີດcessີແລະຕົ້ມ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງໂດຍສະເພາະ, ຮູຂຸມຂົນພັດທະນາຫຼາຍຈົນເກີດມີຕຸ່ມໂພງແລະມີຕຸ່ມອັກເສບ. ຈາກນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກແພດຜ່າຕັດ - ລາວຕ້ອງເປີດພວກມັນ, ເຊິ່ງຈະເລັ່ງຂະບວນການປິ່ນປົວແລະຫຼຸດຜ່ອນຮອຍແປ້ວ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ: ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂເປັນັນ, ອັນນີ້ເກືອບເປັນວິທີຮັບປະກັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຕິດເຊື້ອຄືນໃ່.

ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ການປ້ອງກັນການເກີດicາກໄຂ່ຫຼັງອັກເສບ

1. 1 ຢ່າໂກນບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ. Folliculitis ມັກຈະເກີດຈາກການລະຄາຍເຄືອງຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເຄື່ອງໂກນ ໜວດ ຫຼືເຄື່ອງເປົ່າຜົມເປື້ອນ. ຖ້າຮູຂຸມຂົນປາກົດຢູ່ບໍລິເວນທີ່ເຈົ້າແຖ ໜວດ ເປັນປະ ຈຳ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນແລະບໍ່ຄວນແຖ ໜວດ ເປັນໄລຍະ ໜຶ່ງ. ການໂກນຜົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງເພີ່ມເຕີມ, ແລະອາດຈະເປັນການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດໄປສູ່ຮາກອື່ນ other.
   • ຖ້າ​ເຈົ້າ ຈໍາເປັນ ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໂກນ ໜວດ, ພະຍາຍາມຮັກສາອາການຄັນຄາຍໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ໂດຍສະເພາະ, ໂກນດ້ວຍມີດໂກນໄຟຟ້າຫຼາຍກວ່າມີດແຖ, ແລະແຖ ໜວດ ເປີດ ການເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ບໍ່ແມ່ນຕໍ່ຕ້ານ. ຮັກສາເຄື່ອງແຖ ໜວດ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.
2. 2 ຢ່າແຕະພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. ນິ້ວມືແລະມືແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີການທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນການ ນຳ ແບັກທີເຣຍ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກມີອາການຄັນຫຼືໄburning້ຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ, ແຕ່ຕ້ານກັບຄວາມຢາກໃຫ້ຂູດຫຼືສີດໃສ່ມັນ. ຈັດການພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ: ລ້າງມືຂອງເຈົ້າກ່ອນການສໍາຜັດ, ແລະພະຍາຍາມແຕະຕ້ອງ ເທົ່ານັ້ນ ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອເຈົ້າລ້າງມັນ, ທາຢາຂີ້ເຜິ້ງຫຼືໃຊ້ຜ້າອັດ ແໜ້ນ.
3. 3 ຢ່າໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ ແໜ້ນ ໜາ. ການຂັດແຍ້ງທີ່ຜິວ ໜັງ ຖືກເປີດຢູ່ພາຍໃຕ້ເສື້ອຜ້າທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ໃນລະຫວ່າງມື້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງ folliculitis. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຕິດເຊື້ອຜິວ ໜັງ ຍັງສາມາດເກີດຈາກເສື້ອຜ້າທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ປິດກັ້ນອາກາດບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າເຖິງຜິວ ໜັງ. ຖ້າເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາຮາກອັກເສບ, ພະຍາຍາມໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ອ່ອນ, ວ່າງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງທີ່ເປັນໄປໄດ້.
   • ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມຢ່າເຮັດໃຫ້ເສື້ອຜ້າທີ່ປົກຄຸມບໍລິເວນຮູຂຸມຂົນປຽກຢູ່, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ.
4. 4 ຫຼີກເວັ້ນການ ສຳ ຜັດຜິວ ໜັງ ກັບສານລະຄາຍເຄືອງ. ຜິວ ໜັງ ຂອງແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ: ບາງຄົນປົກປິດໄດ້ງ່າຍຈາກການເປັນຜື່ນຈາກບາງອັນ, ບາງອັນບໍ່ແມ່ນ.ຖ້າເຈົ້າມີອາການປວດຮາກ (ຫຼືມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບມັນ), ຢ່າພະຍາຍາມແຕະຕ້ອງອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລະຄາຍເຄືອງ (ໂດຍສະເພາະສານຫຼືຜະລິດຕະພັນທີ່ເຈົ້າແພ້), ເນື່ອງຈາກການລະຄາຍເຄືອງສາມາດນໍາໄປສູ່ການກັບຄືນຫຼືຊັກຊ້າໃນຂະບວນການປິ່ນປົວ.
   • ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງປະຖິ້ມເຄື່ອງສໍາອາງ, ນໍ້າມັນ, ຄີມ, ໂລຊັ່ນແລະອື່ນ..
5. 5 ຢ່າລ້າງຫຼືລອຍຢູ່ໃນນໍ້າເປື້ອນ. ການລອຍນ້ ຳ ຫຼືອາບນ້ ຳ ຢູ່ໃນສະລອຍນ້ ຳ ຫຼືອ່າງອາບນ້ ຳ ທີ່ບໍ່ສະອາດຢ່າງຖືກຕ້ອງແມ່ນວິທີທົ່ວໄປທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດມີຮູຂຸມຂົນ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍບາງຊະນິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມີຮູຂຸມຂົນອັກເສບເຊັ່ນ: Pseudomonas aeruginosaຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍຜ່ານນໍ້າເປື້ອນ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການຕິດເຊື້ອໃນຮູຂຸມຂົນ, ຫຼີກເວັ້ນການ ສຳ ຜັດກັບນ້ ຳ ທີ່ຢຸດສະງັກຂອງຄວາມບໍລິສຸດທີ່ ໜ້າ ສົງໄສ.
6. 6 ຢ່າອີງໃສ່ຢາ steroids ຫຼາຍເກີນໄປ. ຢາຈໍານວນ ໜຶ່ງ, ໃນກໍລະນີຂອງການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາຮູຂຸມຂົນ. ໂດຍສະເພາະ, ຢາ hydrocortisone ດຽວກັນສາມາດກາຍເປັນປັດໃຈໃນການພັດທະນາການຕິດເຊື້ອ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຢາຂີ້ເຜິ້ງ hydrocortisone ແມ່ນຢາແກ້ໄຂທົ່ວໄປ. ຕໍ່ຕ້ານ ກໍລະນີຮຸນແຮງຂອງ folliculitis. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ຢາ hydrocortisone ແຕ່ບໍ່ເຫັນວ່າມີການປັບປຸງດີຂຶ້ນ, ຈົ່ງນັດwithາຍກັບທ່ານbeforeໍກ່ອນການຕິດເຊື້ອຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
7. 7 ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ບາດແຜທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຕິດເຊື້ອ. ຮູຂຸມຂົນສາມາດຕິດເຊື້ອແລະອັກເສບໄດ້ຖ້າມີແຫຼ່ງຕິດເຊື້ອທີ່ລະຄາຍເຄືອງຢູ່ໃກ້ nearby. ເພາະສະນັ້ນ, ການຕິດເຊື້ອຜິວ ໜັງ ໃດ ໜຶ່ງ ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍໄວແລະເປັນມືອາຊີບ. ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການຕິດເຊື້ອແຜ່ລາມອອກໄປ - ເມື່ອມັນຖືກແປໄປແລ້ວ, ມັນງ່າຍຕໍ່ການຈັດການກັບມັນຫຼາຍ.