ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ການສັກຢາ (ຮູ້ຈັກກັນວ່າເປັນການສັກຢາຫຼືສັກຢາ) ແມ່ນບໍ່ເປັນຕາ ໜ້າ ພໍໃຈ, ແຕ່ມັນຊ່ວຍຊີວິດໄດ້ຫຼາຍຄົນ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງການສີດ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າອ່ານຄໍາແນະນໍາບາງອັນ.

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ກ່ອນໄປຄລີນິກຫຼືໂຮງ,ໍ, ຊອກຫາແຂນທີ່ເຈົ້າຈະສັກໃສ່.
2. 2 ຈາກນັ້ນ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ມືທີ່ເຈົ້າເລືອກ. ມັນສາມາດເຈັບໄດ້, ແຕ່ນໍ້າກ້ອນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຂອງການສັກໄດ້. ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າສາມາດບອກໃຫ້ທ່ານorໍຫຼືພະຍາບານຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມືຂອງເຈົ້າບາດ.
3. 3 ຜ່ອນຄາຍມືຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າເມື່ອຍແຂນຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກຈະເຈັບຫຼາຍຂຶ້ນ.
4. 4 ລົມກັບພະຍາບານ. ບອກນາງເລື່ອງ. ເຈົ້າສາມາດອ່ານປຶ້ມ, ໂທຫາ,ູ່, ຫຼືຟັງເພງ.
5. 5 ຢ່າເບິ່ງເຂັມ. ຖ້າສັກຢູ່ແຂນຊ້າຍ, ເບິ່ງໄປທາງຂວາ.
6. 6 ຂໍໃຫ້ພະຍາບານຫຼືທ່ານnotໍຂອງເຈົ້າບໍ່ນັບລວມເຖິງການສັກຢາ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດແລະເຄັ່ງຕຶງ. ຫາຍໃຈເລິກ deep ດີກວ່າ, ແລະຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາສັກຢາ, ຫາຍໃຈເຂົ້າອອກຢ່າງແຮງແລະດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມ.
7. 7 ຊື້ຄີມກ້ອນຢູ່ຮ້ານຄາເຟທີ່ເຈົ້າມັກແລະມ່ວນກັບການສືບຕໍ່ຂອງມື້.
8. 8 ຈື່ໄວ້ວ່າເພື່ອຄວາມເຈັບປວດຈະຫາຍໄປ, ເຈົ້າຕ້ອງຍ້າຍມືຂອງເຈົ້າ.
9. 9 ນວດບ່ອນສັກຢາທັນທີທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເພື່ອໃຫ້ຂອງແຫຼວຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນກ້າມຊີ້ນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ເອົາລົມຫາຍໃຈເລິກ and ແລະເບິ່ງພື້ນ. ຮັກສາຄວາມສະຫງົບແລະຈື່ໄວ້ວ່າຂັ້ນຕອນທັງwillົດຈະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມວິນາທີເທົ່ານັ້ນ!
• ຢ່າຄິດກ່ຽວກັບການສັກຢາໃນໄວ soon ນີ້. ຄິດຫຍັງນອກຈາກເຂັມ!
• ພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍກ່ອນການສັກຢາ, ເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກ deeply.
• ຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ຕະຫຼົກຫຼື ໜ້າ ສົນໃຈ.
• ຄິດວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຍິ້ມຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫົວໃນລະຫວ່າງການສັກຢາເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຖ້າເຈົ້າໄປໂຮງຮຽນຫຼືມີfriendsູ່ທີ່ຫຍາບຄາຍ, ຢ່າບອກໃຜວ່າເຈົ້າຖືກສັກຢາ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຈູງມືຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍເຈດຕະນາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົນເອງມ່ວນຊື່ນ.