ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ3ົດ 3: ສົນທະນາຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ
• ວິທີທີ 2 ຂອງ 3: ວາງແຜນອະນາຄົດຂອງເຈົ້າຮ່ວມກັນ
• ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ກຽມຕົວເພື່ອຢູ່ຮ່ວມກັນ
• ຄໍາແນະນໍາ

ການເລີ່ມຕົ້ນກັບແຟນແມ່ນເປັນບາດກ້າວອັນໃຫຍ່ທີ່ມາພ້ອມກັບການສົນທະນາແລະການວາງແຜນຫຼາຍຢ່າງ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການທົດສອບຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າກ່ອນແຕ່ງງານ, ຕັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍດ້ານການເງິນ, ຫຼືພຽງແຕ່ກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນຕອນໃin່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ການກຽມພ້ອມທີ່ຈະຢູ່ນໍາກັນສາມາດໃຊ້ເວລາໄລຍະ ໜຶ່ງ. ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ, ສົນທະນາແຜນການຂອງເຈົ້າ ສຳ ລັບອະນາຄົດແລະບອກພວກເຮົາວ່າເຈົ້າເຫັນກົດແລະຫຼັກການຂອງການຢູ່ຮ່ວມກັນແນວໃດ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າແນ່ໃຈລ່ວງ ໜ້າ ວ່າເຈົ້າທັງສອງຢູ່ໃນຄື້ນຄືກັນ, ແລະຈະເພີ່ມໂອກາດຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດພາຍໃຕ້ມຸງອັນດຽວກັນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ3ົດ 3: ສົນທະນາຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ

1. 1 ໃຫ້ແຟນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຢູ່ ນຳ ກັນ. ການສະແດງຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າແມ່ນບາດກ້າວ ທຳ ອິດໃນການເລີ່ມການສົນທະນາກ່ຽວກັບການຢູ່ຮ່ວມກັນ. ໂດຍພຽງແຕ່ແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຢາກຢູ່ຮ່ວມກັນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດອີກຕໍ່ໄປ. ຕັ້ງເວລານັ່ງຮ່ວມກັນແລະປຶກສາຫາລືຖ້າເປັນໄປໄດ້.
   • ເວລາມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ຢ່າບັງຄັບໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ຮ່ວມກັນໃນໄລຍະຕົ້ນ of ຂອງຄວາມສໍາພັນ, ແລະພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການຂັດແຍ້ງກັນໃນເວລາສົນທະນາຫົວຂໍ້.
   • ກໍານົດເວລາອັນສໍາຄັນສໍາລັບການສົນທະນານີ້. ອັນນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າເວົ້າຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຈະເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການສົນທະນາ.
   • ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເວົ້າວ່າເຈົ້າມັກຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະອະທິບາຍວ່າເຈົ້າຢາກຈະສືບຕໍ່ເຮັດແນວໃດ, ຕົວຢ່າງ, "ຂ້ອຍມັກໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບເຈົ້າແລະຂ້ອຍຕ້ອງການເວລາຕື່ມອີກ."
2. 2 ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງຕ້ອງການຢູ່ຮ່ວມກັນ. ດຽວນີ້ເຈົ້າໄດ້ບອກຈຸດປະສົງຂອງການສົນທະນາຢ່າງຈະແຈ້ງແລ້ວ, ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງຕ້ອງການຢູ່ຮ່ວມກັນເພື່ອປະເມີນໄລຍະຂອງຄວາມສໍາພັນນີ້. ສາມາດມີຫຼາຍເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມປາຖະ ໜາ ອັນນີ້, ເຊັ່ນ: ຄວາມສະດວກທາງດ້ານການເງິນ, ຂັ້ນຕອນໄປສູ່ການແຕ່ງງານ, ສົ່ງເສີມຄວາມໃກ້ຊິດ, ຫຼືໂອກາດທີ່ຈະມີລູກ.
   • ຄິດຢ່າງລະອຽດວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງຕ້ອງການຢູ່ຮ່ວມກັນ. ຖ້າເຫດຜົນແມ່ນການເງິນ, ງົບປະມານສໍາລັບທັງສອງ່າຍ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງການແຕ່ງງານໃນອະນາຄົດ, ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຄິດວ່າການຢູ່ຮ່ວມກັນເປັນບາດກ້າວໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
   • ພະຍາຍາມຍົກຕົວຢ່າງສະເພາະ, ເຊັ່ນ“ ພວກເຮົາທັງສອງສາມາດປະຫຍັດເງິນໄດ້ຫຼາຍໂດຍການແບ່ງຄ່າເຊົ່າ,” ຫຼື“ ຂ້ອຍຢາກແຕ່ງງານແລະມີລູກແທ້ really ໃນອະນາຄົດ, ແລະການຢູ່ຮ່ວມກັນແມ່ນບາດກ້າວຕໍ່ໄປເພື່ອບັນລຸເປົ້າthatາຍນັ້ນ. ”
3. 3 ອະທິບາຍສິ່ງທີ່ຂາດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໃນປະຈຸບັນ. ການຢູ່ຮ່ວມກັນຍັງຈະໃຫ້ໂອກາດແກ່ເຈົ້າຕື່ມໃນສ່ວນທີ່ຂາດໄປຂອງຄວາມສໍາພັນ. ບາງທີເຈົ້າທັງສອງເປັນຄົນທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍແລະບໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ນໍາກັນ, ຫຼືເຈົ້າມີຕາຕະລາງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈໍາກັດເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ຫຼືຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຂາດຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ບໍ່ວ່າເຫດຜົນອັນໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງອະທິບາຍວ່າເຈົ້າຂາດຄວາມສໍາພັນອັນໃດແລະເປັນຫຍັງການຢູ່ຮ່ວມກັນຈະເປັນບາດກ້າວໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ.
   • ໃຊ້ຄໍາເວົ້າຂອງຄົນທໍາອິດເພື່ອອະທິບາຍສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າຄວາມສໍາພັນຂາດໄປ.ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ຂ້ອຍມີເວລາພຽງພໍ," ລອງເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ, "ການໃຊ້ເວລາຢູ່ນໍາກັນຫຼາຍຂຶ້ນຈະເປັນຜົນດີຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ."

ວິທີທີ 2 ຂອງ 3: ວາງແຜນອະນາຄົດຂອງເຈົ້າຮ່ວມກັນ

1. 1 ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບອະນາຄົດແລະເປົ້າofາຍຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ. ການຢູ່ໃນ ໜ້າ ດຽວກັນກ່ຽວກັບອະນາຄົດຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ (ບໍ່ວ່າຈະເປັນການແຕ່ງງານ, ມີລູກ, ຫຼືພຽງແຕ່ອາໄສຢູ່ ນຳ ກັນ) ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຜູກພັນແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງເຈົ້າເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ.
   • ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຄິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບອະນາຄົດ, ຕົວຢ່າງ, ຄົນ ໜຶ່ງ ຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສໍາພັນໄລຍະຍາວແລະການຢູ່ຮ່ວມກັນ, ແລະອີກແນວ ໜຶ່ງ ບໍ່ມີ, ມັນອາດຈະດີກວ່າທີ່ຈະຢຸດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດຽວນີ້.
   ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ

   

   Elvina Lui, MFT

   
   
   ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນ Alvin Louis ແມ່ນຄອບຄົວທີ່ມີໃບອະນຸຍາດແລະການ ບຳ ບັດການແຕ່ງງານຢູ່ໃນ San Francisco. ຊ່ຽວຊານໃນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຄວາມ ສຳ ພັນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທຂອງນາງໃນຈິດຕະວິທະຍາການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຈາກ Western Seminary ໃນປີ 2007 ແລະໄດ້nedຶກງານຢູ່ທີ່ສະຖາບັນຄອບຄົວອາຊີໃນ San Francisco ແລະບໍລິການຊຸມຊົນຊີວິດໃin່ໃນ Santa Cruz. ນາງມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 13 ປີໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານຈິດຕະວິທະຍາແລະໄດ້ຮັບການtrainedຶກອົບຮົມໃນຮູບແບບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍ.

   Elvina Lui, MFT
   ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມ ສຳ ພັນ

   ຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເປົ້າeachາຍຂອງກັນແລະກັນ. Elvina Lu, ນັກຈິດຕະວິທະຍາຄອບຄົວເວົ້າວ່າ:“ ແມ່ນແຕ່ຄວາມrelatedັນທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັນໂດຍກົງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍໃກ້ຊິດກັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມໄthat່don'tັນທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາໂດຍກົງ, ແຕ່ເຖິງປານນັ້ນ, ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຊິ່ງກັນແລະກັນຢ່າງມີພະລັງໂດຍການໃຫ້ກໍາລັງໃຈແລະຮັບຮູ້ການກະທໍາຂອງຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເ,ີ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ລາວບັນລຸເປົ້າpersonalາຍສ່ວນຕົວໄດ້. ".

   
   
2. 2 ເຄົາລົບພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງລາວ. ການຢູ່ຮ່ວມກັນເປັນບາດກ້າວອັນໃຫຍ່, ແລະຫຼາຍຄົນໃຊ້ເວລາເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມສົງໄສຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ຮັບຮູ້ປະສົບການແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງຜູ້ຊາຍ, ແລະໃຫ້ເວລາແລະເວລາກັບລາວເພື່ອປ່ຽນທັດສະນະຂອງລາວ. ໂດຍການໃຫ້ພື້ນທີ່ແກ່ລາວເພື່ອຄົ້ນຫາເຫດຜົນທີ່ລາວຕໍ່ຕ້ານກັບຄວາມຄິດນີ້, ເຈົ້າຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເອົາໃຈໃສ່ແລະຄໍາcommitmentັ້ນສັນຍາຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບຄວາມສໍາພັນ.
   • ຢ່າກົດດັນໃຫ້ລາວ "ຕ້ອງການ" ຢູ່ ນຳ ກັນ. ການຢູ່ຮ່ວມກັນເປັນຄໍາcommitmentັ້ນສັນຍາທີ່ຈິງຈັງແລະການຕັດສິນໃຈຕ້ອງຕ່າງ່າຍຕ່າງກັນ.
   • ການເຄົາລົບພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງຜູ້ຊາຍບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າຈະປະຖິ້ມຄວາມຄິດທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ ກຳ ນົດວັນທີເພື່ອກັບຄືນສູ່ການສົນທະນາຫຼັງຈາກທີ່ລາວມີເວລາທີ່ຈະຄິດສິ່ງຕ່າງຄືນໃ່.
3. 3 ປຶກສາຫາລືດ້ານການເງິນ. ການເງິນສາມາດມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການພັດທະນາຄວາມສໍາພັນ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີຄວາມstableັ້ນຄົງທາງດ້ານການເງິນພຽງພໍທີ່ຈະຍ້າຍອອກຈາກບ່ອນທີ່ເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນປະຈຸບັນ, ຫຼື ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນມີລາຍໄດ້ຫຼາຍກວ່າບ່ອນອື່ນ. ບໍ່ຄໍານຶງເຖິງບັນຫາຫຼືຄວາມບໍ່ສົມດຸນ, ການສົນທະນາດ້ານການເງິນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນ ໜ້າ ດຽວກັນກ່ຽວກັບການຢູ່ຮ່ວມກັນໄດ້.
   • ໃຫ້ຂໍ້ມູນທັງaboutົດກ່ຽວກັບຖານະການເງິນຂອງເຈົ້າ: ຄະແນນສິນເຊື່ອ, ໜີ້ ບັດເຄຣດິດ, ລາຍຮັບ, ຊັບສິນແລະ ໜີ້ ສິນການເງິນອື່ນ other.
   • ປຶກສາຫາລືວ່າເຈົ້າຈະແບ່ງຄ່າເຊົ່າແລະໃບບິນອື່ນແນວໃດ. ຈື່ໄວ້ວ່າ, ຄວາມຍຸດຕິ ທຳ ບໍ່ໄດ້meanາຍເຖິງຄວາມສະເີພາບສະເີໄປ.

ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ກຽມຕົວເພື່ອຢູ່ຮ່ວມກັນ

1. 1 ຂໍໃຫ້ແຟນຂອງເຈົ້າເອົາບາງສິ່ງຂອງຂອງລາວມາທີ່ເຮືອນຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບແນວຄວາມຄິດແລະຫຼັກການຂອງການຢູ່ຮ່ວມກັນ. ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາສິ່ງເລັກ small ນ້ອຍທີ່ລາວໃຊ້ປະຈໍາວັນ, ເພື່ອວ່າເຈົ້າທັງສອງຈະສາມາດປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ດຽວກັນ. ໃນທີ່ສຸດສິ່ງທີ່ຜູ້ຊາຍນໍາມາທີ່ຫ້ອງແຖວຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະງ່າຍສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະເລີ່ມດໍາລົງຊີວິດຮ່ວມກັນ.
   • ຂໍໃຫ້ລາວນໍາເອົາຜະລິດຕະພັນສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ, ການປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງແລະສິ່ງຂອງຕ່າງ he ທີ່ລາວອາດຈະຕ້ອງການສໍາລັບວຽກເພື່ອວ່າລາວບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັບຄືນບ້ານຂອງລາວກ່ອນມື້ເລີ່ມຕົ້ນຂອງມື້ເຮັດວຽກ.
2. 2 ໃຊ້ເວລາກາງຄືນຫຼາຍກວ່າຢູ່ຫ່າງ. ເວລາທີ່ເຈົ້າຢູ່ນໍາກັນຢູ່ໃນຫ້ອງດຽວກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ມັນຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະເຊື່ອມໂຍງສະຖານທີ່ນີ້ກັບເຮືອນ.ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຈະສາມາດໄດ້ຮັບແນວຄວາມຄິດຂອງການຢູ່ຮ່ວມກັນ, ການແບ່ງປັນພື້ນທີ່, ຊີວິດປະຈໍາວັນແລະວຽກເຮືອນໃນແຕ່ລະມື້ກັບເຈົ້າ.
   • ພະຍາຍາມໃຫ້ຜູ້ຊາຍໃຊ້ເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງສາມຕອນແລງໃນວັນທໍາມະດາກັບເຈົ້າ, ສະນັ້ນລາວຈະເລີ່ມຄຸ້ນເຄີຍກັບຄໍາສັ່ງໃ່.
   • ພະຍາຍາມມອບhimາຍ ໜ້າ ວຽກໃຫ້ລາວ, ເຊັ່ນວ່າແກ້ໄຂບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືຈັດເຟີນິເຈີຄືນໃ,່, ເພື່ອໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກວ່າລາວ ກຳ ລັງມີບົດບາດຫ້າວຫັນໃນຊີວິດຢູ່ເຮືອນ.
3. 3 ເອົາລະຫັດໃຫ້ລາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນ, ພ້ອມທັງໃຫ້ການເຂົ້າເຖິງອາພາດເມັນຂອງເຈົ້າແບບບໍ່ມີການຂັດຂວາງ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການກະແຈສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍເຊັ່ນ: ເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າອາພາດເມັນບໍ່ເປັນຫຍັງໃນເວລາທີ່ເຈົ້າຢູ່ນອກເມືອງ, ຫຼືເພື່ອຍາດເອົາອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ໃຫ້ເຈົ້າກ່ອນການປະຊຸມ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທັນທີທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີກະແຈ, ບອກລາວໃຫ້ເປີດປະຕູຕົນເອງເມື່ອລາວມາຢາມ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຄຸ້ນເຄີຍກັບການກະທໍານີ້. ຍິ່ງຜູ້ຊາຍໃຊ້ກະແຈຫຼາຍເທົ່າໃດ, ລາວຍິ່ງຈະເຊື່ອມໂຍງເຮືອນຂອງເຈົ້າເຂົ້າກັບເຮືອນຫຼາຍເທົ່າໃດ.
   • ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ມີກະແຈໃນອາພາດເມັນຂອງເຈົ້າຢູ່ແລ້ວ, ພະຍາຍາມໃຫ້ມັນເປັນແບບສະບາຍຫຼືມີຄວາມ,າຍເຊັ່ນ: ໃນວັນທີຫຼືເປັນການຈັດສົ່ງ“ ພິເສດ” ໄປບ່ອນເຮັດວຽກ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຢ່າລືມວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງຢາກຢູ່ຮ່ວມກັນຕັ້ງແຕ່ທໍາອິດ: ເພາະວ່າເຈົ້າຮັກກັນ. ຢ່າພະຍາຍາມລໍ້ລວງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ຫຼອກລວງ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລາວພົວພັນໂດຍອີງໃສ່ການ.ູນໃຊ້.
• ມີ​ຄວາມ​ອົດ​ທົນ. ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາດົນເພື່ອແກ້ໄຂທຸກບັນຫາແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບອະນາຄົດຂອງຄວາມສໍາພັນ!