ວິທີການເອົາຊະນະ "ເຫງົານອນ" (ມີຮູບ) - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີການເອົາຊະນະ "ເດັກຍິງທີ່ຂີ້ອາຍ" - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ

ຄວາມຂີ້ອາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຊາຍຫນຸ່ມແລະຜູ້ຊາຍມີຄວາມສ່ຽງຫລາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພົວພັນກັບເດັກຍິງ. ຖ້າຄວາມອາຍຂອງທ່ານຂັດຂວາງທ່ານຈາກການພົບກັບຄົນທີ່ທ່ານສົນໃຈຢ່າງລັບໆ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ອ່ານຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະມັນໄດ້.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ບໍ່ມີການອິດເມື່ອຍ

ໃຫ້ເວລາກັບຕົວເອງ. ຢ່າຄາດຫວັງທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຂີ້ອາຍຂອງທ່ານທັນທີ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ທ່ານພົບແລະສົນທະນາເພື່ອຈະມີຄວາມອາຍໃນບາງສະຖານະການ. ຄວາມອາຍບໍ່ແມ່ນຈະແຈ້ງຄືກັບ ດຳ ແລະຂາວແຕ່ເປັນຂະບວນການທີ່ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນຢູ່ຕໍ່ໄປ, ສະນັ້ນຢ່າຫຍຸ້ງຍາກກັບຕົວເອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຫາກໍ່ເອົາຊະນະຄວາມອາຍ.
- ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຂີ້ອາຍ; ພຽງແຕ່ທ່ານບໍ່ຮູ້.
- ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເຮັດສິ່ງທີ່ໂງ່, ຈົ່ງລືມມັນ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີຄວາມໃຈກວ້າງກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ.
- ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານລົມກັບໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ, ຈົ່ງພູມໃຈທີ່ທ່ານໄດ້ທົດລອງໃຊ້.
ຝຶກກັບເພື່ອນ. ເມື່ອທ່ານຝຶກກັບຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ຄຳ ຕິຊົມທີ່ທັນທີແລະຍັງຈະໄດ້ຮັບລາງວັນຈາກການຍ້ອງຍໍຈາກຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງທ່ານ.
- ຝຶກການເຮັດສາຍຕາໂດຍບໍ່ຕ້ອງແນມເບິ່ງ, ສະແດງພາສາຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ, ເຮັດການແນະ ນຳ ຕົວເອງ, ແລະຕັ້ງ ຄຳ ຖາມ.
- ຝຶກຍິ້ມໃນເວລາເວົ້າ.
- ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານສາມາດຝຶກກັບຜູ້ຊາຍຫລືຜູ້ຍິງ. ທ່ານກໍ່ຄວນຝຶກຢູ່ ໜ້າ ກະຈົກ.
- ເມື່ອທ່ານພ້ອມແລ້ວ, ໃຫ້ຝຶກວັນທີກັບແຟນຂອງທ່ານ - ຂໍໃຫ້ພີ່ນ້ອງຂອງນາງມີບົດບາດໃນການເລັ່ງຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ. ຝຶກການຍ້ອງຍໍນາງ.
ເອົາບາດກ້າວນ້ອຍໆ. ປະຕິບັດຕໍ່ການນັດພົບກັນແລະຄວາມຂີ້ອາຍເປັນໂຄງການ 12 ບາດກ້າວ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຮອຍຍິ້ມ; ເປັນມິດແລະເຂົ້າຫາໄດ້ງ່າຍ. ຕໍ່ໄປແມ່ນການເວົ້າວ່າ "ສະບາຍດີ". ສອງສາມມື້ຕໍ່ມາມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຝຶກການເວົ້າ. ສືບຕໍ່ເຊັ່ນນັ້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານຄ່ອຍໆເປີດໃຈຄົນ.
- ຢຸດການແກ້ຕົວເພື່ອຄວາມອາຍ. ອອກໄປບ່ອນນັ້ນແລະເຮັດບາງຢ່າງເພື່ອປັບປຸງຄວາມຂີ້ອາຍຂອງທ່ານ.
ປູກຝັງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ການສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແມ່ນການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງຄົນອື່ນແລະສຸມໃສ່ເຂົາເຈົ້າ. ຄົນທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈບໍ່ສົນໃຈກັບຄວາມສົນໃຈທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບເຂົາ. ທ່ານສົນໃຈຄົນອື່ນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ຈະກັງວົນ ໜ້ອຍ ລົງວ່າຄົນພາຍນອກຈະເຫັນທ່ານຫຼາຍປານໃດ, ສະນັ້ນທ່ານຈະສະດວກສະບາຍຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ພວກເຂົາແລະມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັບເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະປະຕິບັດຄວາມເມດຕາແມ່ນການເອື້ອມອອກໄປຫາຄົນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າໂດດດ່ຽວ. ເຊີນເຂົາເຈົ້າມີກາເຟຫລືຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງກັບພວກເຂົາ ..
ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຫລາຍຂຶ້ນ

ຢ່າມີຄວາມອ່ອນໄຫວເກີນໄປຕໍ່ ຄຳ ເວົ້າຂອງຄົນອື່ນ. ສຳ ລັບມິດຕະພາບແລະຄວາມຮັກທີ່ດີ, ຢ່າຖືວ່າທຸກໆ ຄຳ ເຫັນຫຼືຕະຫລົກເປັນການໂຈມຕີ. ບາງຄັ້ງຄົນເວົ້າໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ, ຫຼືທ່ານອາດຈະແປຄວາມ ໝາຍ ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
- ຕຳ ນິຕິຕຽນຕົວທ່ານເອງຫລື ຕຳ ນິຕໍ່ຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດເທົ່ານັ້ນແລະຫຼຸດໂອກາດໃນການພົບກັບສາວໃຫຍ່ຄົນນີ້!
ຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການກັບການປະຕິເສດ. ແມ່ນແຕ່ນັກມວຍຊັ້ນ ນຳ ທີ່ເຂົ້າຮອບໃນວົງການກໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາອາດຈະສູນເສຍໄປ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ບໍ່ມີໃຜຖືກຈັບຄູ່ກັນຢ່າງສົມບູນແລະບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນເຂົ້າກັນໄດ້. ແທນທີ່ຈະ, ຖືການປະຊຸມແຕ່ລະຄັ້ງກັບຜູ້ຍິງເປັນໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະຮຽນຮູ້.
- ເມື່ອທ່ານກ້າວອອກໄປແລະຖືກປະຕິເສດ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າການຖືກປະຕິເສດບໍ່ແມ່ນໄພພິບັດ.
- ທ່ານຈະບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງພະຍາຍາມ. ບໍ່ໄດ້ເປີດການເຊື້ອເຊີນ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄປມື້ ທຳ ອິດເລີຍ!
ນ້ອຍອາຍ. ຄວາມອາຍແລະຄວາມລັງເລຈະເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານສົງໄສກ່ຽວກັບຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ແມ່ຍິງທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເວົ້າ. ທ່ານຈະລືມຄວາມອຶດອັດຂອງທ່ານແລະນາງຈະມີຄວາມພູມໃຈທີ່ໄດ້ຈັບໃຈທ່ານ.
- ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າຄົນທີ່ທ່ານພົບຫຼາຍຄົນມີຄວາມວິຕົກກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດເຖິງທ່ານ, ສະນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ສັງເກດແລະຕັດສິນທ່ານແທ້ໆ.
- ເບິ່ງອ້ອມຮອບແລະຮັບຮູ້ວ່າປະຊາຊົນບໍ່ຫົວຂວັນຫລືຕັດສິນທ່ານ.
ຮັບມືກັບຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນການສື່ສານ. ເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານທີ່ຈະເວົ້າກັບເດັກຍິງໂດຍການສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ. ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການທີ່ຄ້າຍຄືກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດຕົວຂອງມັນສະ ໝອງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຕົນເອງ, ເຂົ້າຮ່ວມເປັນກຸ່ມຫຼືຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ໃຊ້ຊິ້ນສ່ວນຂອງຊອບແວເພື່ອປະຕິບັດຕົວເອງ.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີ TED Talks ສຳ ລັບຄວາມອາຍທີ່ສາມາດສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແກ່ທ່ານ.
- ປະຕິບັດໂດຍຜ່ານສະຖານະການຕົວຈິງ, ພ້ອມທັງປະເມີນຄວາມອາຍແລະຄວາມກັງວົນໃຈຂອງທ່ານກ່ອນແລະຫຼັງຈາກຜ່ານສະຖານະການເຫລົ່ານັ້ນ. ທ່ານຈະເຫັນວ່າທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ຈະຮູ້ສຶກອາຍແລະຫງຸດຫງິດຫຼາຍ, ແລະທ່ານຈະ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ໂຄສະນາ

ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ຄວາມສະດວກສະບາຍຫລາຍຂື້ນໃນສະພາບສັງຄົມ

ອອກໄປແລະສື່ສານ. ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ທີ່ທ່ານມັກແລະສາມາດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດຫຼາຍທີ່ຈະພົວພັນກັບຄົນ, ເຊັ່ນການເຂົ້າຮ່ວມໃນທີມກິລາຫລືສະໂມສອນອະດິເລກ.
- ເມື່ອພົວພັນກັບເພື່ອນຮ່ວມທີມ, ທ່ານຈະມີໂອກາດຫຼາຍທີ່ຈະຝຶກການສົນທະນາ.
- ຄ່ອຍໆຮູ້ຈັກເພື່ອນຮ່ວມທີມຂອງທ່ານແລະໃນໄລຍະເວລາທ່ານຈະສົນທະນາກັບພວກເຂົາໄດ້ສະດວກສະບາຍ.
- ມີບົດບາດໃນກຸ່ມ, ເຊັ່ນການຮັກສາຈັບເວລາຫລືຈົດບັນທຶກ. ເມື່ອມີ ໜ້າ ວຽກ ສຳ ເລັດ, ທ່ານຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ສົນທະນາ.
ເລີ່ມການສົນທະນາ. ພະຍາຍາມໃຊ້ການສົນທະນາບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນການກ່າວເຖິງເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນຊີວະສາດຂອງນາງ, ຫຼືທ່ານຮັກຖົງທີ່ມີທ່າອ່ຽງຂອງນາງ.
- ເມື່ອທ່ານຢູ່ກັບ ໝູ່ ເພື່ອນຫລືຄອບຄົວ, ພະຍາຍາມເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາເປັນກຸ່ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະ ໜຶ່ງ ທ່ານຈະສາມາດສື່ສານກັບຜູ້ຄົນແບບ ທຳ ມະດາ.
ສົນທະນາກັບຜູ້ທີ່ຢູ່ຄົນດຽວ. ບາງທີນາງອາດຈະດີໃຈທີ່ມີຄົນມາລົມ ນຳ.
- ເມື່ອທ່ານ ນຳ ຄວາມສຸກມາໃຫ້ເດັກຍິງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວໃນງານລ້ຽງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານຍັງຮູ້ສຶກພໍໃຈໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນ ນຳ ອີກ.
ລົມກັບຫລາຍໆຄົນ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າລົມກັບທຸກໆຄົນທີ່ທ່ານພົບ, ຈາກຄົນເກົ່າຊື້ເຄື່ອງອາຫານໄປຫາພະນັກງານທະນາຄານ. ມີການປັ້ນເຫລັກເຮັດໃຫ້ດີເລີດ. ຍິ່ງທ່ານອອກໄປສື່ສານຫຼາຍເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ນັກຈິດຕະວິທະຍາຮຽກວ່າຄວາມພະຍາຍາມທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນການສົນທະນາກັບຄົນ ໃໝ່ ແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນ. ມັນຍັງເປັນວິທີທີ່ນິຍົມໃຊ້ໃນການເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວ.
ຖືກຕ້ອງ. ເປັນຕົວທ່ານເອງ.ເດັກຍິງຫຼາຍຄົນໄດ້ສັງເກດເຫັນຄວາມອວດອົ່ງທະນົງຕົວ, ແລະພຶດຕິ ກຳ ດັ່ງກ່າວສາມາດກາຍເປັນອຸປະສັກ. ເດັກຍິງມັກຈະມັກຜູ້ຊາຍຕະຫລົກຜູ້ທີ່ເປັນຕົວເອງແທ້ໆ.
- ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບການເປີດທີ່ຍາກກວ່າ. ການເປີດທີ່ຄົມຊັດສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນໂທລະພາບ, ແຕ່ເດັກຍິງສ່ວນໃຫຍ່ຄິດວ່າມັນແມ່ນຂອງປອມ. ກົງກັນຂ້າມ, ແນະ ນຳ ຕົວເອງແລະຖາມລາວວ່າລາວເປັນຄົນແນວໃດໃນມື້ນັ້ນ.
ກຽມພ້ອມສະ ເໝີ. ເມື່ອທ່ານພົບວ່າທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຫຼືຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະແລກປ່ຽນປະໂຫຍກສັງຄົມ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເມື່ອມີຄົນຖາມວ່າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມ່ວນຊື່ນໃນທ້າຍອາທິດ, ນີ້ແມ່ນໂອກາດດີທີ່ຈະແບ່ງປັນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ແລະເປີດການສົນທະນາແລະສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ນາງເວົ້າ.
- ເມື່ອປະເຊີນກັບສະຖານະການທາງສັງຄົມທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ພະຍາຍາມ“ ເກັບ” ແນວຄວາມຄິດ ໜຶ່ງ ທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈມາໃຫ້, ແຕ່ຢ່າເປັນຄົນໂງ່ເກີນໄປ.
- ຢ່າຊ້ອມເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານຈະເວົ້າ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະຈົດ ຈຳ ປະໂຫຍກທີ່ທ່ານໄດ້ປະຕິບັດໄປແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະສັບສົນແລະອາຍຖ້າທ່ານລືມສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເວົ້າ.
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເວົ້າຫຍັງ, ໃຫ້ຖາມກ່ຽວກັບນາງ. ເດັກຍິງຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນເມື່ອເຈົ້າສະແດງຄວາມເປັນຫ່ວງແລະຟັງແທ້ໆ.
ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຟັງ. ຢ່າສິ້ນສຸດເບື້ອງອື່ນໆ. ຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ເປີດກວ້າງແລະພຽງແຕ່ນັ່ງເບິ່ງແລະຟັງ. ຖ້າການສົນທະນາຕົກລົງ, ກະກຽມຫົວຂໍ້ ໃໝ່ ສຳ ລັບການສົນທະນາ.
- ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງການສົນທະນາແບບຜູກຂາດໃນເວລາເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວເອງ, ເພາະວ່ານາງອາດຈະບໍ່ສົນໃຈຫົວຂໍ້ທີ່ທ່ານສົນໃຈ.
- ຖາມລາວສອງສາມ ຄຳ ຖາມແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຟັງແທ້ໆໂດຍການຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ລາວຫາກໍ່ເວົ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າລາວກ່າວເຖິງພໍ່ແມ່ຂອງລາວໃນທ້າຍອາທິດທີ່ຜ່ານມາກ່ຽວກັບເຮືອນພັກໂມເທວປະເທດ, ຢ່າເລີ່ມເວົ້າກ່ຽວກັບເຮືອນປະເທດທີ່ທ່ານໄປໃນທ້າຍອາທິດ, ແຕ່ໃຫ້ຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເຮືອນຫຼືພໍ່. ແມ່ຂອງນາງ.
- ຕອບສະ ໜອງ ຢ່າງ ເໝາະ ສົມ. ຢ່າພຽງແຕ່ຖາມນາງ 20 ຄຳ ຖາມເທົ່ານັ້ນ. ຖ້ານາງຖາມກ່ຽວກັບທ່ານ, ໃຫ້ລາວຕອບ.
ຄົບກັນຢູ່ບ່ອນໃດທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດຕໍ່ການສົນທະນາໃນວັນ ທຳ ອິດຂອງທ່ານ, ເຊີນນາງໄປເບິ່ງຮູບເງົາຫຼືເຮັດກິດຈະ ກຳ ອື່ນກ່ອນ, ສະນັ້ນທ່ານຈະມີຫົວຂໍ້ ທຳ ມະດາທີ່ຈະສົນທະນາຕໍ່ມາ. ໂຄສະນາ