ເນື້ອຫາ

• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ເຫັດຟັກ (ເປັນທາງເລືອກ). ໃນຂະນະທີ່ທ່ານລໍຖ້າໃຫ້ນ້ ຳ ຕົ້ມ, ຕັດເຫັດເປັນທ່ອນຫລືຕ່ອນ. ເຮັດແບບນີ້ຖ້າສູດປະກອບມີເຫັດປີ້ງຫລືຊອຍເປັນເສັ້ນ.

• ໃນຂະນະທີ່ລ້າງເຫັດພາຍໃຕ້ນ້ ຳ ປະປາຈະເອົາຝຸ່ນທີ່ຕິດຢູ່ກັບພວກມັນອອກ, ນ້ ຳ ຕົ້ມຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເຫັດໃນລະຫວ່າງການປຸງອາຫານ.

ເອົາເຫັດລົງໃນ ໝໍ້ ນ້ ຳ ແລະຕົ້ມປະມານ 1-2 ນາທີ. ເນື່ອງຈາກເຫັດຢູ່ໃນອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ, ເມື່ອທ່ານຕື່ມມັນ, ນ້ ຳ ກໍ່ຈະຮ້ອນ. ລໍຖ້າຈົນກ່ວານໍ້າຈະຕົ້ມອີກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປິດຄວາມຮ້ອນຫຼັງຈາກ 1-2 ນາທີ. ຢ່າງແທ້ຈິງຢ່າແຕ່ງເຫັດເພາະເຫັດຈະດູດຊຶມນ້ ຳ ແລະກາຍເປັນນຸ່ມ.

ແຊ່ເຫັດໃນນ້ ຳ ເຢັນ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມຮ້ອນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນເຫັດ, ໃຫ້ໃສ່ນ້ ຳ ເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລໍຖ້າຈົນກ່ວາເຫັດຈະເຢັນພໍທີ່ຈະ ສຳ ພັດ.

ເຫັດຫຼືຟັກກະລໍ່າປີ (ເລືອກໄດ້). ທ່ານສາມາດ ໜື້ງ ແລະປ່ອຍເຫັດທັງ ໝົດ, ຕັດເປັນໄຕມາດຫລືຕັດເປັນທ່ອນໆ. ເຫັດທັງ ໝົດ ຈະໃຊ້ເວລາຕື່ມອີກສອງສາມນາທີເພື່ອປຸງອາຫານແຕ່ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງການຕັດແມ່ນການກະກຽມອາຫານ. ເຫັດທີ່ແຊ່ແຂງສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນສູດໂດຍກົງໂດຍບໍ່ຕ້ອງລະລາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັດມັນເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆເພື່ອໃຊ້ງ່າຍຕໍ່ມາ.

• ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ ໝໍ້ ຫຸງຕົ້ມຫລືເຕົາອົບ, ຢ່າຕັດເຫັດນ້ອຍເກີນໄປທີ່ຈະຜ່ານຮູນ້ອຍໆໃນເຕົາອົບ.

ແຊ່ເຫັດໃນນ້ ຳ ໝາກ ນາວ (ເປັນທາງເລືອກ). ຈຸດປະສົງດຽວຂອງຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນເພື່ອຮັກສາສີຂອງເຫັດ, ຫລີກລ້ຽງການເຮັດຊ້ ຳ ໃນເວລາແຕ່ງກິນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດສິ່ງນີ້, ແຊ່ເຫັດໃນນ້ ຳ ເລັກ ໜ້ອຍ ປະສົມກັບນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 ບ່ວງກາເຟ (ຫລືນ້ ຳ 500 ml ແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 5 ml). ແຊ່ເຫັດປະມານ 5 ນາທີແລ້ວເອົາອອກ.

• ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງມີການໂຕ້ວາທີວ່າການແຊ່ຫຼືຊັກເຫັດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບຮ່າງແລະລົດຊາດຂອງເຫັດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບນີ້ໄດ້ໂດຍການລ້າງເຫັດດ້ວຍການປະສົມຂອງນ້ ຳ ແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ.

ເອົາເຫັດໃສ່ ໝໍ້ ນ້ອຍ. ຫຼືຕື່ມເຫັດໃສ່ເທິງເຕົາອົບຖ້າທ່ານມີ. ດຽວນີ້ ໝໍ້ ນ້ອຍຕ້ອງບໍ່ມີນໍ້າ.

ປະທັບຕາແລະປັບເວລາເຕົາໄຟຕາມຂະ ໜາດ ເຫັດ. ກວມເອົາຫມໍ້ແລະລໍຖ້າຈົນກ່ວາເຫັດຖືກຂົ້ວ. ເຫັດສ່ວນໃຫຍ່ຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 5 ນາທີໃນການອົບໄອນ້ ຳ, ໃນຂະນະທີ່ຫົວເຫັດຫລືເຫັດຊອຍຈະໃຊ້ເວລາ 3 ນາທີແລະ 30 ວິນາທີ ເຫັດທີ່ຂົມນັ້ນຈະໃຊ້ເວລາ 3 ນາທີຫຼື ໜ້ອຍ ກວ່າຖ້າຕ່ອນບາງໆ.

ໃຫ້ເຫັດລະບາຍ. ຖອກນ້ ຳ ໃສ່ຊອຍຫລືຕູ້ເອກະສານເພື່ອໃຫ້ເຫັດໄຫຼ. ຖ້າທ່ານເອົາເຫັດທັງ ໝົດ ໃນຕູ້ເຢັນ, ທ່ານຈະມີເຫັດທີ່ແຊ່ແຂງ, ເຊິ່ງມັກຈະບໍ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນສູດ.

ຕັດເຫັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍຫລືຕັດເປັນຕ່ອນໆ. ທ່ານຈະຈືນເຫັດໃສ່ຄວາມຮ້ອນສູງເພື່ອໃຫ້ເຫັດ ໜາ ຫລືເຫັດທັງ ໝົດ ຈະຮ້ອນພຽງແຕ່ດ້ານນອກເທົ່ານັ້ນແຕ່ດ້ານໃນຈະຍັງມີຊີວິດຢູ່. ຕັດເຫັດເປັນຕ່ອນເທົ່າທຽມກັນເພື່ອໃຫ້ເຫັດຖືກຂົ້ວໃຫ້ສຸກ.

ນ້ໍາມັນຮ້ອນໃນແຊ່. ທ່ານພຽງແຕ່ຈະແຕ່ງເຫັດບາງສ່ວນເທົ່ານັ້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມເຫັດທີ່ແຊ່ແຂງໄວ້ໃນສູດຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດອາຫານເຕັມທີ່. ສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງມີຄວາມລະອຽດເກີນໄປກ່ຽວກັບຄວາມສຸກຂອງເຫັດ. ນ້ ຳ ມັນປະມານ 1-2 ບ່ວງແກງ (15-30 ມລ) ຄວນພຽງພໍ ສຳ ລັບແຊ່ຂົ້ວຂະ ໜາດ ກາງ.

• ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລົດຊາດເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານສາມາດຕື່ມຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວຫລືບາງປຸງແຕ່ງອື່ນໆໃສ່ ນຳ ້ມັນ.

ແຕ່ງກິນເຫັດຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນປານກາງ. ຈືນເຫັດໃນນ້ ຳ ມັນຈົນເກືອບຈະເຮັດແລ້ວ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະໃຊ້ເວລາພຽງ 3 ຫລື 4 ນາທີເທົ່ານັ້ນແລະເຫັດຄວນອ່ອນ, ສີເຂັ້ມ.

ໃຫ້ເຫັດເຢັນກ່ອນທີ່ຈະ ໜາວ. ເຫັດຄວນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດໃຫ້ເຢັນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຫຸ້ມຫໍ່ແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຊ່ແຂງ. ໄຂມັນທີ່ຢູ່ໃນນ້ ຳ ມັນຫລືມັນເບີຈະເສື່ອມໄວກ່ວາເຫັດ, ສະນັ້ນທ່ານຄວນເອົານ້ ຳ ມັນສ່ວນເກີນອອກ, ຮັກສາຫຼືຖິ້ມຖິ້ມ.

ແຊ່ເຫັດໃນພາຊະນະປິດຢ່າງສະນິດ. ເອົາເຫັດໃສ່ພາຊະນະແລະກົດແຫນ້ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງເຫັດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນແຊ່ແຂງ. ພື້ນຜິວຂອງເຊື້ອເຫັດຈະເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນແລະລົດລົດລົງເມື່ອ ສຳ ຜັດກັບອາກາດ, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງຄວນປ່ອຍພື້ນທີ່ໄວ້ໃນຖັງກ່ອນທີ່ຈະປິດ. ເຫັດຈະບວມເມື່ອແຊ່ແຂງແລະພື້ນທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ປ່ອງຫລືກະເປົາແຕກ.

• ທັນທີຕື່ມເຫັດທີ່ແຊ່ແຂງໃສ່ສູດຫຼືແຊ່ໃນແຊ່ຫຼືໄມໂຄຣເວບຖ້າທ່ານຕ້ອງການມັນຫຼາຍ. ລະວັງຢ່າເຮັດເຫັດໃນໄມໂຄຣເວບ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ຈະຄັກ.

ສຳ ເລັດ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຂຽນວັນທີຂອງການຫຸ້ມຫໍ່ເຫັດໃສ່ຕູ້ຄອນເທນເນີເພື່ອໃຫ້ງ່າຍຂື້ນໃນການລະບຸວ່າເຫັດຊະນິດໃດມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າແລະຄວນ ນຳ ໃຊ້ກ່ອນ.
• ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ການລ້າງຫຼືແຊ່ເຫັດເພາະເຊື້ອເຫັດຈະດູດຊຶມນ້ ຳ, ມີບາງຫຼັກຖານທີ່ສະແດງວ່າຜົນກະທົບແມ່ນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະເດັນນີ້ຍັງມີການຖົກຖຽງກັນຢູ່ແລະມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າສິ່ງນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລົດຊາດຫລືເວລາກຽມຕົວ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ເຫັດມີຫລາຍຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະມີ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ດົນຫລັງຈາກການລວກຫລືລວກ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ Agaricus ໃສ່ ໝວກ ເປີດຫລືເຫັດແປກທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍແຊ່ແຂງມາກ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຄວນທົດລອງໃຊ້ວິທີການແຊ່ແຊ່.