ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຈາກ 5: ການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 5: ການເລືອກຢາ
• ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ5ົດ 5: ຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ
• ວິທີທີ 4 ຈາກ 5: ຮັບປະກັນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
• ວິທີທີ 5 ຈາກທັງ:ົດ 5: ການປິ່ນປົວທາງຈິດຕະວິທະຍາຂອງໂລກຈິດສະອງ

Schizophrenia ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຊໍາເຮື້ອຂອງສະ,ອງ, ມີລັກສະນະການມີຢູ່ແລະບໍ່ມີອາການສະເພາະ. ຢູ່ໃນສະຕິປັນຍາ, ອາການເຊັ່ນ: ຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານມັນສະອງ (ຄວາມບົກຜ່ອງທາງຈິດ) ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼົງລືມໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍໂລກຈິດສະຫມອງ, ອາດຈະບໍ່ມີການສະແດງອອກທາງອາລົມໃດ external ພາຍນອກ. ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງໂລກຈິດຄືການໃຊ້ການປະສົມປະສານຂອງຢາແລະການປິ່ນປົວທາງຈິດຕະວິທະຍາ, ແລະເພື່ອໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານສິນທໍາເພີ່ມເຕີມ.

ເອົາໃຈໃສ່:ຂໍ້ມູນຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນເພື່ອຈຸດປະສົງໃຫ້ຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ. ກວດເບິ່ງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາໃດ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກ 5: ການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ

1. 1 ຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການແພດມືອາຊີບ. ການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງໂຣກຈິດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການປິ່ນປົວອາການສະແດງອອກຂອງອາການຂອງມັນ. ພະຍາດ Schizophrenia ຍາກທີ່ຈະກວດພະຍາດໄດ້ເພາະວ່າມັນລວມອາການຕ່າງ that ທີ່ອາດກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດທາງຈິດແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນ other. ນັກຈິດຕະວິທະຍາມີສ່ວນຮ່ວມໃນການບົ່ງມະຕິແລະປິ່ນປົວພະຍາດຈິດຈິດ. ອີງຕາມບ່ອນທີ່ເຈົ້າອາໄສຢູ່, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງເຈົ້າ, ແລະສະຖານະການການເງິນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເລືອກບ່ອນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການນັດາຍ. ຖ້າເຈົ້າອາໄສຢູ່ບ່ອນທີ່ລົງທະບຽນຖາວອນ, ເຈົ້າສາມາດຕິດຕໍ່ຫາiatໍຈິດແພດປະຈໍາເມືອງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການນັດatາຍຢູ່ທີ່ໂຮງensໍປະສາດຫຼືຄລີນິກ. ການປຶກສາຫາລືກັບiatໍຈິດຕະວິທະຍາແມ່ນບໍ່ໄດ້ເສຍຄ່າແລະດໍາເນີນດ້ວຍການໃຫ້ບໍລິການຜູ້ທໍາອິດມາກ່ອນ. ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງເອົາ ໜັງ ສືເດີນທາງຂອງເຈົ້າແລະບັນທຶກທາງການແພດຂອງເຈົ້າມາເພື່ອນັດາຍ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມສາມາດຫຼືປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະໄປພົບແພດpsychໍປົວທ້ອງຖິ່ນ, ເຈົ້າສາມາດນັດພົບກັບຄລີນິກສາທາລະນະຫຼືເອກະຊົນບ່ອນທີ່ມີiatໍປົວຈິດຕະວິທະຍາທ່າມກາງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
   • ອາຍຸສະເລ່ຍໃນການພັດທະນາຂອງຈິດຕະວິທະຍາຢູ່ໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນໄວ ໜຸ່ມ ແລະອາຍຸ 20-25 ປີ. ໃນຜູ້ຍິງ, ພະຍາດນີ້ພັດທະນາຂຶ້ນພາຍຫຼັງ - ໃນອາຍຸ 25-35 ປີ. ພະຍາດ Schizophrenia ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ກວດພົບໃນເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 12 ປີແລະໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸເກີນ 40 ປີ.
   • ການບົ່ງມະຕິພະຍາດ schizophrenia ໃນໄວລຸ້ນແມ່ນຍາກ. ອັນນີ້ເພາະວ່າອາການຂອງພະຍາດປະກອບມີພຶດຕິກໍາທີ່ມັກເກີດຂຶ້ນໃນຊ່ວງໄວລຸ້ນ: ຫຼີກເວັ້ນfriendsູ່ເພື່ອນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສົນໃຈໃນໂຮງຮຽນຫຼຸດລົງ, ມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບແລະອາການຄັນຄາຍ.
   • Schizophrenia ແມ່ນກ່ຽວພັນກັບການມີພັນທຸ ກຳ ທາງພັນທຸ ກຳ. ຖ້າເຈົ້າມີຍາດພີ່ນ້ອງທຸກທໍລະມານຈາກໂລກຈິດສະສາດ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການກວດພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະສູງກວ່າເຈົ້າສໍາລັບຄົນທໍາມະດາ.
   • ຄົນເຊື້ອສາຍອາຟຣິກາແລະສະເປນມັກຈະຖືກກວດພະຍາດຜິດ. ພະຍາຍາມຊອກຫາiatໍຈິດແພດຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີໂລກຈິດສະcanອງສາມາດພັດທະນາຢູ່ໃນຄົນຕ່າງ different ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດກໍານົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້.
2. 2 ສຶກສາອາການຂອງໂລກຈິດ. ການບົ່ງມະຕິພະຍາດ schizophrenia ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກວດຫາອາການທີ່ເປັນໄປໄດ້ທັງົດ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຢູ່ໃນໄລຍະເວລາສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຄົນ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ຄວນມີຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງຄົນເຈັບແລະບໍ່ມີ ຄຳ ອະທິບາຍອັນອື່ນທີ່ເປັນໄປໄດ້ (ຕົວຢ່າງ: ເປັນຜົນມາຈາກການກິນຢາ).
   • ອາການທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກຈິດທະສາດແມ່ນມີອາການມຶນເມົາ. ພາບປະສາດສາມາດໄດ້ຍິນຫຼືເປັນພາບ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຕອນທີ່ເປັນໂຣກຈິດ.
   • ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເວົ້າແມ່ນເປັນອາການຂອງຄວາມພິການທາງດ້ານມັນສະອງ. ບຸກຄົນນັ້ນອາດຈະເຂົ້າໃຈຍາກບາງອັນ, ອາດຈະບໍ່ສາມາດຮັກສາຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາ, ຫຼືຕອບກັບບຸກຄົນອື່ນດ້ວຍປະໂຫຍກທີ່ສັບສົນແລະບໍ່ມີເຫດຜົນ. ລາວສາມາດໃຊ້ ຄຳ ສັບປະກອບຫຼືເວົ້າທັງinົດໃນພາສາທີ່ແຕ່ງຂຶ້ນ.
   • ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານພຶດຕິກໍາສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງການສູນເສຍຄວາມສາມາດທາງດ້ານມັນສະtemporaryອງເປັນການຊົ່ວຄາວເນື່ອງຈາກໂລກຈິດ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະຕິບັດວຽກງານບາງຢ່າງຫຼືມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການເຮັດສໍາເລັດວຽກງານສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ຄາດວ່າປົກກະຕິແລ້ວ.
   • ອາການມຶນເມົາຍັງສາມາດເປັນອາການຂອງໂລກຈິດສະຫມອງໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດນັ່ງໄດ້ຢ່າງງຽບເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໂດຍບໍ່ມີການ ເໜັງ ຕີງ. ລາວອາດຈະບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາຫຍັງກັບສິ່ງແວດລ້ອມເລີຍ.
   • ການຫາຍຕົວໄປຂອງອາການຂອງພຶດຕິກໍາປົກກະຕິຂອງມະນຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກຈິດສະຫມອງມັກຈະສັບສົນກັບອາການຊຶມເສົ້າ. ອັນນີ້ລວມເຖິງການຂາດຄວາມຮູ້ສຶກ, ການສູນເສຍຄວາມເພີດເພີນຈາກກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ, ແລະການຫຼຸດລົງຂອງສັງຄົມ.
   • ປົກກະຕິແລ້ວ, ຄົນທີ່ເປັນໂຣກຈິດບໍ່ໄດ້ຖືກລົບກວນຈາກອາການເຫຼົ່ານີ້ເລີຍ, ແລະເຂົາເຈົ້າປະຕິເສດທີ່ຈະປິ່ນປົວ.
3. 3 ເຂົ້າໃຈວ່າຕົວທ່ານເອງບໍ່ສາມາດປະເມີນອາການຂອງຕົນເອງໄດ້ຢ່າງມີຈຸດປະສົງ. ລັກສະນະ ໜຶ່ງ ທີ່ເປັນບັນຫາທີ່ສຸດຂອງຈິດຕະວິທະຍາແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການລະບຸຄວາມຄິດທີ່ຫຼອກລວງ. ຄວາມຄິດ, ຄວາມຄິດແລະການສະທ້ອນຂອງເຈົ້າອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິກັບເຈົ້າ, ແຕ່ເປັນການຫຼອກລວງຄົນອ້ອມຂ້າງ. ອັນນີ້ມັກຈະເປັນແຫຼ່ງຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຄັ່ງຕຶງລະຫວ່າງບຸກຄົນທີ່ເປັນໂລກຈິດສະຫຼາດແລະຄອບຄົວແລະຊຸມຊົນຂອງລາວ.
   • ເກືອບເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກຈິດພິການມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັບຮູ້ຄວາມຈິງຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານແນວຄິດທີ່ຫຼອກລວງ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫານີ້.
   • ຄວາມສາມາດໃນການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນກໍລະນີທີ່ມີບັນຫາ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະອາການອື່ນ is ແມ່ນກຸນແຈເພື່ອຮັບປະກັນຕົນເອງໃຫ້ມີຊີວິດປົກກະຕິດ້ວຍການບົ່ງມະຕິເຊັ່ນ: ໂລກຈິດ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 5: ການເລືອກຢາ

1. 1 ຂໍໃຫ້ທ່ານtoໍສັ່ງໃຫ້ເຈົ້າກິນຢາປິ່ນປົວພະຍາດທາງຈິດ. Antipsychotics ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການຂອງໂລກຈິດສະsinceອງຕັ້ງແຕ່ກາງຊຸມປີ 1950. ຢາເກົ່າ, ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າຢາປິ່ນປົວພະຍາດປົກກະຕິຫຼືຢາແກ້ອາການເຈັບຫົວລຸ້ນທໍາອິດ, ເຮັດວຽກໂດຍການສະກັດປະເພດຍ່ອຍສະເພາະຂອງຕົວຮັບ dopamine ຢູ່ໃນຕ່ອມໄຮ້ທໍ່. ຢາ antipsychotics ທີ່ໃ,່ກວ່າ, ຫຼືຜິດປົກກະຕິບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຕົວຮັບເອົາ dopamine ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຕົວຮັບ serotonin. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢາປິ່ນປົວພະຍາດທາງຈິດໃຈແມ່ນຢາທີ່ຂາຍໄດ້ຕາມໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ.ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໄດ້ຂຽນໃບສັ່ງຢາທີ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບໃthat່ທີ່ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ຢູ່ໃນສະຫະພັນລັດເຊຍນັບແຕ່ເດືອນກັນຍາ 2017 ເປັນຕົ້ນມາ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງມີໃບສັ່ງຢາຢູ່ໃນແບບຟອມ 107-1 / y, ເຊິ່ງຈະຕ້ອງປະກອບມີນາມສະກຸນຂອງເຈົ້າ, ຊື່, ນາມສະກຸນ, ແລະອາຍຸ, ຊື່ພາສາລາຕິນຂອງຢາ, ປະລິມານແລະໄລຍະເວລາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ຢານີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃບສັ່ງຢາຕ້ອງມີນາມສະກຸນ, ຊື່ແລະນາມສະກຸນຂອງທ່ານandໍແລະປະທັບຕາຂອງສະຖາບັນການແພດແລະປະທັບຕາສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໍ.
   • ຢາປິ່ນປົວພະຍາດໄວຣັດລຸ້ນ ທຳ ອິດປະກອບມີຢາເຊັ່ນ: chlorpromazine ("Aminazine"), haloperidol, trifluoperazine ("Triftazin"), perphenazine ("Eperazine"), ແລະ fluphenazine ("Moditen depot").
   • ຢາປິ່ນປົວພະຍາດຊະນິດທີສອງແມ່ນ clozapine (Azaleprin, Clozasten), risperidone (Rispolept, Rileptid, Risset, Risperidone, Torendo), olanzapine (Zalasta, Zyprexa, Egolanza "," Olanzapine "), Quetiap" Ketilept "," Quetiapine "), paliperidone (" Xeplion "," Trevikta "," Invega ") ແລະ ziprasidone (" Zeldox ").
2. 2 ຈົ່ງລະວັງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ເປັນໄປໄດ້. Antipsychotics ມັກຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ ສຳ ຄັນ. ຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍຢ່າງຈະຫາຍໄປເອງພາຍຫຼັງສອງສາມມື້. ຜົນຂ້າງຄຽງອາດປະກອບມີຕາມົວ, ງ້ວງຊຶມ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແສງ, ຜື່ນຜິວ ໜັງ, ແລະນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂຶ້ນ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງປະ ຈຳ ເດືອນ.
   • ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະ ໜຶ່ງ ເພື່ອຊອກຫາຢາທີ່ດີທີ່ສຸດໃຫ້ກັບເຈົ້າ. ທ່ານmayໍອາດຈະທົດລອງໃຊ້ປະລິມານຢາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼືປະສົມປະສານຂອງຢາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບໍ່ມີສອງຄົນທີ່ມີປະຕິກິລິຍາວິທີດຽວກັນກັບຢາຊະນິດດຽວກັນ.
   • Clozapine (ຢາເສບຕິດ "Azaleprin", "Clozasten") ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ agranulocytosis, ຫຼືການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບຂອງ leukocytes ໄດ້. ຖ້າທ່ານpresໍສັ່ງຢານີ້, ເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ກວດເລືອດທຸກ one ໜຶ່ງ ຫາສອງອາທິດ.
   • ການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຈາກຢາແກ້ພິດສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານແລະລະດັບຄໍເລສເຕີຣອລສູງ.
   • ການໃຊ້ຢາແກ້ພິດສະຫມອງລຸ້ນທໍາອິດໄລຍະຍາວສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂຣກ dyskinesia ຊ້າ (TD). TD ເຮັດໃຫ້ເກີດການກ້າມເນື້ອໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນປາກ).
   • ຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນ of ຂອງຢາແກ້ພິດປະກອບມີຄວາມແຂງ, ການສັ່ນ, ປວດກ້າມເນື້ອ, ແລະຄວາມກັງວົນ. ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້, ປຶກສາທ່ານໍຂອງເຈົ້າ.
3. 3 ຈືຂໍ້ມູນການ, ຢາພຽງແຕ່ຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງໂລກຈິດ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ຢາເພື່ອຕ້ານກັບອາການຂອງໂລກຈິດສະສາດ, ພວກມັນບໍ່ປິ່ນປົວພະຍາດສະຕິປັນຍາດ້ວຍຕົວເອງ. ຢາເປັນພຽງວິທີບັນເທົາອາການ. ການແຊກແຊງທາງດ້ານຈິດຕະວິທະຍາທາງສັງຄົມ (ລວມທັງການປິ່ນປົວຈິດຕະວິທະຍາບຸກຄົນແລະຄອບຄົວ, ການtrainingຶກອົບຮົມທັກສະທາງສັງຄົມ, ການຟື້ນຟູວິຊາຊີບແລະການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການຈ້າງງານ) ຍັງຊ່ວຍຈັດການສະພາບຂອງຄົນເຈັບໄດ້ດີຂຶ້ນ.
   • ຈົ່ງຕັ້ງ ໜ້າ ແລະຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມຢູ່ສະເaboutີກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ເມື່ອລວມກັບການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເປັນພະຍາດຕາມອາການ.
4. 4 ມີ​ຄວາມ​ອົດ​ທົນ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໄດ້ກິນຢາເປັນເວລາຫຼາຍມື້, ຫຼາຍອາທິດ, ຫຼືດົນກວ່ານັ້ນກ່ອນທີ່ມັນຈະມີປະສິດທິພາບແທ້ truly. ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍຄົນສັງເກດເຫັນຜົນດີຫຼັງຈາກກິນຢາພຽງແຕ່ 6 ອາທິດ, ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ເຫັນທ່າອ່ຽງໃນທາງບວກເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ.
   • ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກກິນຢາໄປແລ້ວ 6 ອາທິດ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະດີກວ່າດ້ວຍປະລິມານຢາທີ່ສູງກວ່າຫຼືຕໍ່າກວ່າ, ຫຼືຢາທີ່ແຕກຕ່າງກັນcompletelyົດ.
   • ຢ່າຢຸດກິນຢາປິ່ນປົວພະຍາດຈິດທັນທີທັນໃດ. ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈຢຸດກິນຢາເຫຼົ່ານັ້ນ, ໃຫ້ເຮັດແນວນັ້ນພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານໍຂອງເຈົ້າ.

ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ5ົດ 5: ຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ

1. 1 ເວົ້າຢ່າງຊື່ສັດກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ການມີລະບົບສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນປັດໃຈຫຼັກໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຈິດຈິດ ສຳ ເລັດຜົນ.ທີມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ດີສາມາດປະກອບມີiatໍປົວຈິດ, otheໍຈິດຕະແພດ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, friendsູ່ເພື່ອນ, ແລະpeູ່ເພື່ອນທີ່ມີການບົ່ງມະຕິອັນດຽວກັນ.
   • ລົມກັບcloseູ່ສະ ໜິດ ແລະຄອບຄົວກ່ຽວກັບອາການຂອງເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາລະບົບການດູແລສຸຂະພາບຈິດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.
   • ມັນເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກຈິດສະຫມອງເພື່ອຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່stableັ້ນຄົງເມື່ອຢູ່ກັບຄົນອື່ນ. ຖ້າການມີສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຊ່ວຍເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ພະຍາຍາມອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງແຍງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນຈົນກວ່າອາການຈະດີຂື້ນ.
   • ໃນບາງກໍລະນີ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຈິດຕ້ອງການການປິ່ນປົວຢູ່ໃນໂຮງໍ. ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນ, ການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈກຸ່ມສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຄົນເຈັບ. ປຶກສາຫາລືທາງເລືອກທັງyourົດຂອງເຈົ້າກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.
2. 2 ຕິດຕໍ່ຫາiatໍຈິດຕະແພດຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ. ການຮັກສາຄວາມດີ, ການຕິດຕໍ່ຢ່າງເປີດເຜີຍກັບແພດtreatingໍປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ. ການອະທິບາຍອາການຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດແລະລາຍລະອຽດກັບທ່ານwillໍຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບປະລິມານຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ (ບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍ, ບໍ່ມີຫຍັງ ໜ້ອຍ).
   • ເຈົ້າຍັງສາມາດຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງiatໍຈິດຕະແພດຜູ້ອື່ນສະເifີຖ້າທ່ານisໍຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າຢຸດຢາປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າມີທາງເລືອກສໍາຮອງເພື່ອປ່ຽນແພດiatໍຂອງເຈົ້າ.
   • ຖາມທ່ານquestionsໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ ຄຳ ຖາມການປິ່ນປົວ, ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ, ອາການຄົງຕົວ, ຫຼືຄວາມກັງວົນອື່ນ.
   • ການມີສ່ວນຮ່ວມສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສໍາລັບອາການຂອງໂລກຈິດ. ການປິ່ນປົວເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອເຈົ້າເຮັດວຽກເປັນທີມກັບແພດ.
3. 3 ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ການດູຖູກຂອງການບົ່ງມະຕິພະຍາດຈິດຈິດອາດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສະບາຍກວ່າອາການຂອງພະຍາດເອງ. ຢູ່ໃນກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ peູ່ເພື່ອນທີ່ມີເງື່ອນໄຂຄືກັນ, ເຈົ້າຈະມີໂອກາດແລກປ່ຽນປະສົບການ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າການເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດດ້ວຍການວິນິດໄສໂລກຈິດຈິດ ສຳ ນຶກແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດອື່ນ other.
   • ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໂດຍກົງຜ່ານສະຖານທີ່ດູແລສຸຂະພາບຈິດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວກຸ່ມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກສ້າງຂຶ້ນບົນພື້ນຖານຂອງການແຈກຈ່າຍຢາປິ່ນປົວພະຍາດ neuropsychiatric, ແລະນັກຈິດຕະແພດຫຼືນັກຈິດຕະແພດເຂົ້າຮ່ວມໃນການເຮັດວຽກຂອງກຸ່ມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມຄົ້ນຫາເວັບສໍາລັບກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທ້ອງຖິ່ນດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ.
   • ຍັງມີກຸ່ມອອນໄລນ similar ທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ບາງຄັ້ງກຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຕ່ມີການປະຊຸມສາຍ. ເລືອກຕົວເລືອກກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ເsuitsາະສົມກັບເຈົ້າທີ່ສຸດ.

ວິທີທີ 4 ຈາກ 5: ຮັບປະກັນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

1. 1 ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງມີອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ເປັນໂລກຈິດສະareອງມັກຈະມີອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ມີໂລກຈິດ. ການຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການສູບຢາແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໃນpeopleູ່ຄົນທີ່ເປັນໂລກຈິດ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານທີ່ມີໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະນໍ້າຕານຕໍ່າແຕ່ມີກົດໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວສູງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງພະຍາດໄດ້.
   • ປັດໄຈ neurotrophic ຂອງສະisອງແມ່ນໂປຣຕີນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂພຊະນາການແລະມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງສະinvolvedອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮຽນຮູ້, ຄວາມຊົງ ຈຳ, ແລະການຄິດທີ່ສູງກວ່າ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂໍ້ມູນການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບມັນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບເທື່ອ, ມັນໄດ້ຖືກຕັ້ງສົມມຸດຖານໄວ້ວ່າອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນແລະນໍ້າຕານຈະເຮັດໃຫ້ອາການຂອງໂລກຈິດບວມໄດ້.
   • ອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບຂັ້ນສອງ, ລວມທັງມະເຮັງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະໂລກອ້ວນ.
   • ກິນ probiotics ຫຼາຍ. Probiotics ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້.ຫຼາຍຄົນທີ່ເຈດຕະນາຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວສໍາລັບໂລກຈິດສະareອງໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນໄປຫາອາຫານທີ່ສົມດຸນດ້ວຍ probiotics. Sauerkraut ແລະແກງ misosiru ຂອງຍີ່ປຸ່ນແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງ probiotics. ບາງຄັ້ງ Probiotics ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານແລະຂາຍເປັນອາຫານເສີມ.
   • ຫຼີກເວັ້ນອາຫານເຄຊີຊີ. ຄົນຈໍານວນ ໜ້ອຍ ທີ່ເປັນໂລກຈິດສະຫຼາດສະແດງປະຕິກິລິຍາທາງລົບຕໍ່ casein ໃນຜະລິດຕະພັນນົມ.
2. 2 ເຊົາສູບຢາ. ການສູບຢາແມ່ນພົບຫຼາຍໃນpeopleູ່ຄົນທີ່ເປັນໂລກຈິດສະອງຫຼາຍກວ່າປະຊາກອນສະເລ່ຍ. ອີງຕາມການສຶກສາ ໜຶ່ງ, ຫຼາຍກວ່າ 75% ຂອງຄົນທີ່ມີການກວດວິນິດໄສວ່າເປັນພະຍາດຈິດຕະວິທະຍາສູບຢາ.
   • ສານນິໂຄຕິນສາມາດນໍາໄປສູ່ການປັບປຸງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຈິດໃຈຊົ່ວຄາວ, ອາດຈະເປັນດ້ວຍເຫດຜົນນີ້ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນໂລກຈິດສະຫມອງຕັດສິນໃຈສູບຢາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດໄລຍະຍາວຈາກການສູບຢາ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດໄລຍະສັ້ນຂອງການສູບຢາບໍ່ສາມາດເກີນຜົນກະທົບທາງລົບໄລຍະຍາວຂອງນິໄສບໍ່ດີນີ້.
   • ໃນຫຼາຍ cases ກໍລະນີ, ຄົນເຈັບເລີ່ມສູບຢາແມ່ນແຕ່ກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການທາງຈິດໃຈຂອງໂລກຈິດ. ການຄົ້ນຄ້ວາບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນຕໍ່ຄໍາຖາມທີ່ວ່າຄວັນຢາສູບອາດຈະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ກັບພະຍາດຈິດຕະວິທະຍາ, ຫຼືວ່າອັດຕາສ່ວນສູບຢາທີ່ສູງຂຶ້ນໃນpeopleູ່ຄົນທີ່ເປັນໂຣກຈິດແມ່ນພຽງແຕ່ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວພະຍາດທາງຈິດໃຈ.
3. 3 ລອງກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten. Gluten ແມ່ນຊື່ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບໂປຣຕີນທີ່ພົບຢູ່ໃນຫານປະເພດເມັດສ່ວນໃຫຍ່. ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນໂລກຈິດສະຫຼາດແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບທາດ gluten. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີພະຍາດຕິດຕໍ່ກັນເຊັ່ນ: ພະຍາດ celiac (ພະຍາດ celiac), ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງປະຕິກິລິຍາທາງລົບຕໍ່ກັບ gluten.
   • ພະຍາດ Celiac ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຄົນທີ່ເປັນໂລກຈິດສະອງສາມເທື່ອຫຼາຍກວ່າປະຊາກອນສະເລ່ຍ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໄວຕໍ່ກັບທາດ gluten ມັກຈະມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ. ອັນນີ້ຄິດວ່າເປັນຍ້ອນການເຊື່ອມໂຍງສົມມຸດຖານລະຫວ່າງການໄດ້ຮັບທາດ gluten ແລະສຸຂະພາບຈິດ.
   • ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ວິທະຍາສາດຫຼັກຍັງບໍ່ທັນສະຫຼຸບໄດ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten.
4. 4 ລອງກິນອາຫານ ketogenic. ຄາບອາຫານ ketogenic ແມ່ນມີໄຂມັນສູງແລະມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ, ແຕ່ມີໂປຣຕີນໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ. ດັ້ງເດີມອາຫານຊະນິດນີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວອາການຊັກ, ແຕ່ຕໍ່ມາມັນໄດ້ຖືກດັດແປງໃຫ້ເຂົ້າກັບພະຍາດທາງຈິດວິທະຍາຊະນິດອື່ນ variety. ດ້ວຍຄາບອາຫານ ketogenic, ຮ່າງກາຍເລີ່ມເຜົາຜານໄຂມັນຫຼາຍກວ່ານໍ້າຕານ, ສະນັ້ນຫຼີກເວັ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປ.
   • ມີຫຼັກຖານພຽງເລັກນ້ອຍໃນຈຸດນີ້ວ່າອາຫານດັ່ງກ່າວສາມາດປິ່ນປົວອາການຂອງໂລກຈິດໄດ້, ແຕ່ບາງຄົນອາດຈະຕ້ອງການປິ່ນປົວມັນຖ້າອາການຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການປິ່ນປົວອື່ນ.
   • ຄາບອາຫານ ketogenic ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມອາຫານ Atkins ແລະອາຫານ paleo.
5. 5 ລວມເອົາແຫຼ່ງອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ຫຼາຍຢູ່ໃນອາຫານຂອງເຈົ້າ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ສາມາດຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງໂລກຈິດໄດ້. ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງກົດ omega-3 ໄດ້ຖືກປັບປຸງເມື່ອມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຢູ່ໃນອາຫານ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະອາດຈະມີບົດບາດໃນການພັດທະນາອາການຂອງໂລກຈິດ.
   • ແຄບຊູນນ້ ຳ ມັນປາເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງກົດໄຂມັນ omega-3. ການກິນປາທີ່ມີນ້ ຳ ເຢັນເຊັ່ນປາທູນາຫຼື cod ຍັງສາມາດເພີ່ມລະດັບໂອເມກ້າ 3 ໄດ້. ແຫຼ່ງອື່ນ of ຂອງກົດໄຂມັນ omega-3 ປະກອບມີ hazelnuts ແລະແກ່ນotherາກໄມ້ອື່ນ,, ocາກອາໂວກາໂດ, ແລະ flaxseed.
   • ກິນ 2-4 ກຣາມຂອງອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ຕໍ່ມື້.
   • ມັນຍັງເຊື່ອວ່າອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ລວມທັງວິຕາມິນອີແລະຊີ, ພ້ອມທັງເມລາໂທນິນ, ຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການຂອງໂລກຈິດໄດ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.

ວິທີທີ 5 ຈາກທັງ:ົດ 5: ການປິ່ນປົວທາງຈິດຕະວິທະຍາຂອງໂລກຈິດສະອງ

1. 1 ພະຍາຍາມປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິ ກຳ ການຮັບຮູ້. ການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາການຮັບຮູ້ສະເພາະບຸກຄົນ (CBT) ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການແກ້ໄຂພຶດຕິກໍາແລະຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ເາະສົມ.ເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຢານີ້ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງ ໜ້ອຍ ຫຼືບໍ່ມີຜົນຕໍ່ອາການຂອງໂລກຈິດ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນຍຶດຕິດກັບການປິ່ນປົວທີ່ເຂົາເຈົ້າເລືອກແລະມີຜົນດີຕໍ່ກັບຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການປິ່ນປົວແບບກຸ່ມກໍ່ສາມາດໄດ້ຜົນດີ.
   • ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ການປະຊຸມ CBT ຄວນໄດ້ຮັບ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາ 12-15 ອາທິດ. ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຊ້ ຳ ຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
   • ຢູ່ໃນບາງປະເທດ (ເຊັ່ນ: ອັງກິດ), ການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາການຮັບຮູ້ (CBT) ແມ່ນການປິ່ນປົວທົ່ວໄປທີ່ສຸດສໍາລັບພະຍາດທາງຈິດວິທະຍາ (ນອກ ເໜືອ ຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາປົວພະຍາດ). ໃນປະເທດອື່ນ, ການປິ່ນປົວນີ້, ໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ, ອາດຈະຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບ.
2. 2 ໃຊ້ການປິ່ນປົວທາງຈິດວິທະຍາ. ການປິ່ນປົວປະເພດນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແນໃສ່ການເຂົ້າໃຈອາການຂອງຕົນເອງຂອງພະຍາດແລະຜົນກະທົບຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການສຶກສາອາການຂອງໂລກຈິດສະcanອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນໃດນຶ່ງເຂົ້າໃຈດີວ່າເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ລາວແນວໃດແລະຄວບຄຸມພວກມັນໄດ້ດີຂຶ້ນ.
   • ລັກສະນະເດັ່ນຂອງຈິດຕະວິທະຍາປະກອບມີການຂາດຄວາມເຂົ້າໃຈ, ຄວາມບໍ່ກະຕືລືລົ້ນແລະບໍ່ສາມາດວາງແຜນໄດ້. ການໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ທີ່ຈໍາເປັນກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິພະຍາດຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮຽນຮູ້ການຕັດສິນໃຈທີ່ດີກວ່າໃນສະຖານະການທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
   • ການຮຽນຮູ້ເປັນຂັ້ນຕອນເທື່ອລະກ້າວໂດຍມີເປົ້າ-າຍໄລຍະຍາວ. ການປິ່ນປົວປະເພດນີ້ຄວນຈະເປັນພື້ນຖານຕໍ່ເນື່ອງສໍາລັບການສື່ສານກັບiatໍຈິດແພດຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດລວມເຂົ້າກັນໄດ້ງ່າຍກັບການປິ່ນປົວອື່ນເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາການຮັບຮູ້.
3. 3 ພິຈາລະນານໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍ electroconvulsive. ການຄົ້ນຄ້ວາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍ electroconvulsive ມີຜົນດີບາງຢ່າງໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກຈິດ. ເລື້ອຍ Often, ການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນໄດ້ກໍານົດໄວ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າຊໍາເຮື້ອ. ການປິ່ນປົວປະເພດນີ້ແມ່ນມີຫຼາຍຂຶ້ນຢູ່ໃນສະຫະພາບຢູໂຣບ, ແຕ່ມາຮອດປັດຈຸບັນນີ້ມີຫຼັກຖານພຽງເລັກນ້ອຍວ່າການປິ່ນປົວນີ້ມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວພະຍາດສະອງເສື່ອມ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໄດ້ມີກໍລະນີໂດດດ່ຽວເມື່ອຄົນທີ່ມີອາການຄົງຕົວທີ່ບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ກັບການປິ່ນປົວແບບອື່ນໄດ້ຮັບຜົນດີຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍການໃຊ້ electroconvulsive.
   • ຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວດ້ວຍ electroconvulsive ມັກຈະປະຕິບັດສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ຄົນເຈັບອາດຈະຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຈາກຫຼາຍ sessions ພາກ (ສາມຫຼືສີ່) ຫາ 12-15 ຂັ້ນຕອນ. ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍ electroconvulsive ທີ່ທັນສະໄ are ແມ່ນບໍ່ເຈັບປວດ, ບໍ່ຄືກັບວິທີການທີ່ໄດ້ປະຕິບັດມາໃນຕອນເຊົ້າຂອງເຕັກນິກນີ້.
   • ຜົນກະທົບດ້ານລົບຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍ electroconvulsive ປະກອບມີການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເປັນໄປໄດ້. ແຕ່ບັນຫາເລື່ອງຄວາມຊົງ ຈຳ ມັກຈະawayົດໄປສອງສາມເດືອນຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ.
4. 4 ໃຊ້ການກະຕຸ້ນແມ່ເຫຼັກ transcranial ເພື່ອຈັດການອາການ. ມັນເປັນການທົດລອງການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນແລ້ວບາງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີໃນການສຶກສາ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວປະເພດນີ້ແມ່ນຍັງມີຈໍາກັດ. ການກະຕຸ້ນແມ່ເຫຼັກແບບ Transcranial ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ຢ່າງມີຈຸດປະສົງເພື່ອປິ່ນປົວຄວາມໂງ່ຂອງການຟັງ.
   • ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມຫວັງທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວຄວາມຮຸນແຮງຂອງການເປັນຫູໃນຕາທີ່ມີຄົນໄດ້ຍິນ "ສຽງ".
   • ການປິ່ນປົວປະກອບດ້ວຍການກະຕຸ້ນແມ່ເຫຼັກ transcranial ປະມານ 16 ນາທີຕໍ່ມື້ເປັນເວລາສີ່ມື້.