ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ່ 1 ຈາກທັງ:ົດ 2: ຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ບໍ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ປະສົບຜົນສໍາເລັດ

ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງການເບິ່ງຄືກັບຕົວແບບຜູ້ຊາຍທີ່ເwithາະສົມກັບຮ່າງກາຍທີ່ດູດແຂງແຮງບໍ? ອ່ານສຸດເພື່ອຊອກຫາວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດບັນລຸເປົ້າາຍນີ້ໄດ້.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຈາກທັງ:ົດ 2: ຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ບໍ

1. 1 ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນຢາກມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືຜູ້ຊາຍທີ່ເfitາະສົມ, ສາມາດເຫັນໄດ້ຢູ່ໃນໂທລະທັດຫຼືຢູ່ໃນວາລະສານ. ແນວໃດກໍ່ຕາມກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເລີ່ມ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຕອບ 2 ຄໍາຖາມ:
   • ເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະຈ່າຍຄ່າມັນບໍ?
   • ເຈົ້າຮູ້ແທ້ truly ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.
2. 2 ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຕອບຄໍາຖາມທໍາອິດຂອງເຈົ້າ, ຂ້ອຍຍິນດີນໍາສະ ເໜີ ສາລະຄະດີທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການເບິ່ງຄືກັນກັບຜູ້ຊາຍຄົນນັ້ນ. ໃນລະຫວ່າງການຖ່າຍ ທຳ ສາລະຄະດີເລື່ອງນີ້, ຜູ້ຊາຍປ່ຽນຈາກຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຫານດີມາເປັນຜູ້ຊາຍແທ້ real ຂອງຮູບລັກສະນະຕົວແບບ. ບໍ່ມີຫຍັງພິເສດຢູ່ໃນຮູບເງົາເລື່ອງນີ້. ລາວຈະສະແດງໃຫ້ເຈົ້າເຫັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ເພື່ອເຮັດຄືກັບຜູ້ຊາຍທີ່ເofາະສົມກັບຮູບລັກສະນະຕົວແບບ.
3. 3 ກ່ຽວກັບ ຄຳ ຖາມທີສອງ: ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າພວກຜູ້ຊາຍທີ່ມີຮ່າງກາຍແຂງແຮງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເຈົ້າເຫັນຢູ່ໃນໂທລະທັດແລະຢູ່ໃນວາລະສານ, ສາມາດເວົ້າໂອ້ອວດກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍແບບນັ້ນໄດ້ຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ. ບໍ່ມີໃຜຢູ່ໃນໂລກທີ່ສາມາດຮັກສາ "ຮູບແບບທີ່ຖືກສູບຂຶ້ນມາ" ໄດ້ຕະຫຼອດ. ອັນນີ້ເພາະວ່າເຈົ້າຕ້ອງມີອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍທີ່ຕໍ່າອັນຕະລາຍເພື່ອເບິ່ງກ້າມຊີ້ນ. ອັນນີ້ຈະຕ້ອງການການtrainingຶກອົບຮົມທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ໂພຊະນາການທີ່ດີ, ແລະການເສີມ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ບໍ່ສາມາດຍຶດຕິດໄດ້ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງລາວ.
4. 4 ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບວ່າມັນເປັນແນວໃດທີ່ຈະຢູ່ກັບກ້າມຊີ້ນທີ່ຖືກບີບ, ແລະເຈົ້າຍັງພ້ອມທີ່ຈະໄປຫາມັນ, ເຈົ້າສາມາດລົງມືປະຕິບັດໄດ້.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ປະສົບຜົນສໍາເລັດ

1. 1 ເລີ່ມເຮັດວຽກຄືກັບສັດເດຍລະສານ.
2. 2 ກຳ ຈັດອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມແລະໄຂມັນທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນທັງfromົດອອກຈາກອາຫານຂອງເຈົ້າ. ບັນທຶກພະລັງງານທັງyouົດທີ່ເຈົ້າກິນໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອຊ່ວຍຈັດການສ່ວນອາຫານຂອງເຈົ້າ.
3. 3 ເຈົ້າຄວນກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີເປັນປົກກະຕິທຸກ day ມື້ແລະນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ກິນອາຫານທີ່ກຽມໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ ໄປກັບເຈົ້າເພື່ອໄປເຮັດວຽກຫຼືໄປໂຮງຮຽນເພື່ອຮັກສາຕາຕະລາງການກິນອາຫານປົກກະຕິ. ມັນຄວນຈະເປັນອາຫານທີ່ເຈົ້າໄດ້ກະກຽມໄວ້, ບໍ່ແມ່ນອາຫານເພື່ອຄວາມສະດວກເກົ່າທີ່ຊື້ຢູ່ໃນຊຸບເປີມາເກັດ.
4. 4 ສືບຕໍ່ເຮັດວຽກດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງແລະຢ່າຍອມແພ້.
5. 5 ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າການສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແກ່ນ, ສູບສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ເfitາະສົມກັບຮູບລັກສະນະຕົວແບບແມ່ນເປັນຂະບວນການທີ່ຍາວນານ. ມັນບໍ່ແມ່ນສອງສາມຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດກ່ອນນອນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເຈົ້າຈະຕ້ອງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ປ່ຽນfriendsູ່ເພື່ອນແລະນິໄສຂອງເຈົ້າ.