ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ່ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ທ້າທາຍຜູ້ຊາຍໃຫ້ລົມກັນຢ່າງກົງໄປກົງມາ
• ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ປິ່ນປົວຫົວໃຈທີ່ແຕກຫັກ
• ວິທີການ 3 ຂອງ 3: ຍ້າຍສຸດ
• ຄໍາແນະນໍາ

ການຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບການສໍ້ໂກງຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນຂີ້ຮ້າຍ, ແລະສ່ວນຫຼາຍແລ້ວແມ່ນເຈົ້າມີຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍໃນຕອນນີ້. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກພ້ອມ, ລົມກັບແຟນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ເພື່ອປິ່ນປົວຫົວໃຈທີ່ແຕກຫັກຂອງເຈົ້າ, ເຮັດວຽກຕາມອາລົມຂອງເຈົ້າແລະດູແລຕົວເອງ. ໃນທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຈະສາມາດກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້ໂດຍມີຫຼືບໍ່ມີຄູ່ຮ່ວມງານ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ທ້າທາຍຜູ້ຊາຍໃຫ້ລົມກັນຢ່າງກົງໄປກົງມາ

1. 1 ປະຕິບັດ ຄຳ ເວົ້າຂອງເຈົ້າກ່ອນ. ການມີການສົນທະນາທີ່ຈິງຈັງກັບແຟນຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ເປັນເລື່ອງງ່າຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນເພື່ອຜ່ານຜ່າສິ່ງນີ້, ຕັດສິນໃຈລ່ວງ ໜ້າ ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເວົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.ຈາກນັ້ນປະຕິບັດການເວົ້າມັນອອກມາດັງ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາຕົວຈິງ.
   • ລອງລົມກັບກະຈົກຫຼືheຶກກັບcloseູ່ສະ ໜິດ.
2. 2 ໂທຫາຜູ້ຊາຍເພື່ອລົມກັນເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າພ້ອມແລ້ວ. ໂທຫາຫຼືຂຽນຫາລາວແລະບອກລາວວ່າເຈົ້າພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ສະ ເໜີ ໃຫ້ພົບກັນໃນເຂດແດນທີ່ເປັນກາງຫຼືຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບເຈົ້າ. ເລືອກເວລາທີ່ເຈົ້າທັງສອງມີອິດສະລະທີ່ຈະຈັດການກັບສະຖານະການໂດຍບໍ່ຕ້ອງຟ້າວຟັ່ງ.
   • ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດນັດatາຍຢູ່ເຮືອນຂອງເຈົ້າຫຼືຢູ່ທີ່ຮ້ານກາເຟທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າ.
   • ເຈົ້າສາມາດຂຽນ:“ ຂ້ອຍຕ້ອງການລົມກັບເຈົ້າກ່ຽວກັບສະຖານະການກັບ Nastya. ພວກເຮົາພົບກັນໄດ້ທີ່ຮ້ານ Rainbow Cafe ເວລາ 1 ໂມງແລງບໍ? "

   ທາງເລືອກ: ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ແນ່ນອນວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼອກລວງເຈົ້າຫຼືບໍ່. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຈົ້າສາມາດຂຽນຫາລາວບາງສິ່ງເຊັ່ນ:“ ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຂ່າວລືທີ່ບໍ່ ໜ້າ ພໍໃຈ. ພວກເຮົາສາມາດພົບກັນທີ່ Rainbow Cafe ຕອນບ່າຍ 1 ໂມງເພື່ອລົມກັນໄດ້ບໍ?”

   
   
3. 3 ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າມີຜູ້ຊາຍຫຼອກລວງເຈົ້າຫຼືບໍ່, ຖາມເຂົາໂດຍກົງກ່ຽວກັບມັນ. ບາງທີເຈົ້າສົງໃສວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໂກງເພາະວ່າລາວກໍາລັງຍ້າຍອອກໄປຈາກເຈົ້າ, ຫຼືຂ່າວລືທີ່ບໍ່ດີໄດ້ມາເຖິງເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະຖາມໂດຍກົງຫຼາຍກວ່າການຄາດເດົາ. ອະທິບາຍຄວາມສົງໃສແລະເຫດຜົນຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບເຂົາເຈົ້າ. ຈາກນັ້ນຖາມຜູ້ຊາຍຄົນນັ້ນວ່າລາວກໍາລັງຫຼອກລວງເຈົ້າແທ້ຫຼືບໍ່.
   • ເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າ:“ ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຈູບຂ້ອຍເປັນເວລາສອງອາທິດແລ້ວ, ແລະດຽວນີ້ຂ້ອຍໄດ້ຍິນຂ່າວລືວ່າເຈົ້າກໍາລັງຈະນັດພົບກັບ Alina. ມັນເປັນຄວາມຈິງບໍທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງຫຼອກລວງຂ້ອຍ? "
4. 4 ບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າຂ່າວການຫຼອກລວງຂອງລາວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ. ລາວອາດຈະບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມ ທຳ ຮ້າຍເຈົ້າ, ແຕ່ລາວຄວນຮູ້ວ່າການກະ ທຳ ຂອງລາວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດຫຼາຍປານໃດ. ອະທິບາຍວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແລະເປັນຫຍັງມັນເຈັບຫຼາຍ. ຈົ່ງຖອກເທຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າອອກໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.
   • ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ,“ ດຽວນີ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອຸກໃຈແລະຖືກທໍລະຍົດ. ຂ້ອຍheartາກຫົວໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າໄດ້ແຍກມັນອອກເປັນຫຼາຍ pieces ສ່ວນ.”

   ທາງເລືອກ: ບາງທີຜູ້ຊາຍອາດຈະປະຕິເສດທີ່ຈະໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ຫຼືເຈົ້າເອງກໍ່ບໍ່ຢາກເວົ້າກັບລາວອີກຕໍ່ໄປ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຂຽນຈົດtoາຍຫາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບອກວ່າລາວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂຸ່ນເຄືອງໃຈຫຼາຍສໍ່າໃດ, ແລະຈາກນັ້ນຈູດຫຼືຈີກເຈ້ຍ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບຜູ້ຊາຍ.

   
   
5. 5 ຟັງ ສະບັບເຫດການຂອງລາວ, ແຕ່ຢ່າເອົາຄວາມຜິດ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ດີວ່າທຸກເລື່ອງມີສອງດ້ານ, ແລະມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເບິ່ງສະຖານະການຜ່ານສາຍຕາຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ໂອກາດລາວອະທິບາຍແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈຕໍາ ແໜ່ງ ຂອງລາວ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ລາວຕໍານິເຈົ້າຫຼືແກ້ຕົວພຶດຕິກໍາຂອງລາວ.
   • ອັນນີ້ຈະໃຫ້ໂອກາດກັບຜູ້ຊາຍທີ່ຈະບອກລາວຖ້າລາວຕ້ອງການຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນແລະເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງຄວນເອົາລາວກັບຄືນ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າລາວບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈທໍາຮ້າຍເຈົ້າ.
   • ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເລີ່ມຕໍານິເຈົ້າ, ຍົກມືຂຶ້ນແລະເວົ້າວ່າ,“ ຢຸດ. ຂ້ອຍຈະບໍ່ຕໍານິຕິຕຽນການກະທໍາຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຈະຕໍານິຂ້ອຍ, ພວກເຮົາສາມາດຢຸດການສົນທະນານີ້ໄດ້ດຽວນີ້. "
   ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ

   

   Cherlyn ຊອງ

   
   
   ຄູRelationsຶກສອນຄວາມສໍາພັນ Sherlyn Chung ເປັນຄູຶກການຟື້ນຟູແລະເລີກລົ້ມຜູ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການເຮັດວຽກລືມອະດີດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຊອກຫາຄວາມຮັກອີກຄັ້ງ. ລາວຍັງເປັນຄູຶກສອນຢ່າງເປັນທາງການຂອງ The League app dating. ນາງໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງໂດຍ AskMen, Business Insider, Reuters ແລະ HuffPost.

   Cherlyn ຊອງ
   ຄູຶກພົວພັນ

   ເປັນຫຍັງຄົນຈິ່ງຫຼອກລວງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ? ຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າກໍາລັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສະຖານະການແນວໃດ, ຍ້ອນວ່າການໂກງມີເຫດຜົນຢູ່ສະເີ. ບາງທີຜູ້ຊາຍຢາກໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢາກໃin່ຢູ່ເທິງຕຽງ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ຫວ່າງ, ແລະລາວເລີ່ມຊອກຫາຄວາມພໍໃຈຢູ່ທາງຂ້າງ. ສະແດງວິໄສທັດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສະຖານະການ, ແລະຈາກນັ້ນນັ່ງລົງແລະສົນທະນາມັນ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ປິ່ນປົວຫົວໃຈທີ່ແຕກຫັກ

1. 1 ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງໂສກເສົ້າ. ຂ່າວຂອງຄູ່ຮ່ວມງານໂກງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດແລະເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ອຍມັນໄປ. ຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າແລະສະແດງອາລົມຂອງເຈົ້າໃນທາງທີ່ດີ. ໃຫ້ເວລາຕົນເອງຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະໂສກເສົ້າ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ.
   • ເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າ, "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຖືກທໍລະຍົດດຽວນີ້," ຫຼື "ຂ້ອຍເສົ້າຫຼາຍເພາະຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຮົາເປັນຄູ່ສົມລົດທີ່ສົມບູນແບບ."
2. 2 ໃຊ້ຍຸດທະສາດການຮັບມືໃນທາງບວກເພື່ອເຮັດວຽກຜ່ານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ບາງທີບາງຄັ້ງຄວາມຮູ້ສຶກຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າ - ສະແດງອອກແລະເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ລອງໃຊ້ຍຸດທະສາດການຮັບມືທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອເບິ່ງວ່າອັນໃດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຈັດການກັບອາລົມຂອງເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ:
   • ໂທຫາຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າເພື່ອຖອກເທຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າອອກ;
   • ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າ diary ໄດ້;
   • ອາບນໍ້າຮ້ອນແລະຟັງເພງຜ່ອນຄາຍ;
   • ເບິ່ງຕະຫລົກທີ່ເຈົ້າມັກ;
   • ໄປຍ່າງຫຼື jog;
   • ເຮັດໂຍຄະ;
   • ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຜ່ານສິລະປະ.
3. 3 ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບກຸ່ມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຈົ້າສະນັ້ນເຈົ້າຢ່າລືມວ່າເຈົ້າຖືກຮັກ. ເມື່ອຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາແຕກສະຫຼາຍ, ເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາມີຄວາມຮັກທີ່ໄດ້ຈາກພວກເຮົາໄປ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຈິງແລ້ວ, ເຈົ້າຖືກອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍຫຼາຍຄົນທີ່ຮັກເຈົ້າຫຼາຍ! ພັກຜ່ອນຈາກສະຖານະການຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໂດຍການໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບfriendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ. ເຊີນເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່າຫຼືສະ ເໜີ ໃຫ້ເຮັດບາງຢ່າງມ່ວນຊື່ນ.
   • ຕົວຢ່າງ, ເຊີນbestູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າໄປເບິ່ງ ໜັງ, ຫຼືໄປໂຖປັດສະວະກັບfriendsູ່.
   • ພະຍາຍາມບໍ່ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບແຟນຂອງເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ຄວາມສໍາພັນອັນຍິ່ງໃຫຍ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
4. 4 ເຕືອນຕົວເອງວ່າເຈົ້າບໍ່ຄວນຕໍານິຕິຕຽນການຕັດສິນໃຈຂອງລາວ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼອກລວງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຖືກທໍລະມານໂດຍຄໍາຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດຜິດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວສໍາລັບການຂາຍຊາດ! ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຜູ້ດຽວຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສິ່ງນີ້, ສະນັ້ນຢ່າໂທດຕົວເອງ. ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມກັງວົນວ່າເຈົ້າໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດ, ບອກຕົວເອງວ່າເຈົ້າບໍ່ມີສິດຄວບຄຸມການກະທໍາຂອງລາວ.
   • ບອກຕົວເອງວ່າ,“ ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມພຶດຕິກໍາຂອງລາວໄດ້. ຖ້າລາວຕັດສິນໃຈປ່ຽນແປງ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມຜິດຂອງລາວ, ບໍ່ແມ່ນຂອງຂ້ອຍ.”

   ຄໍາແນະນໍາ: ບາງຄັ້ງຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ຊື່ສັດຖິ້ມໂທດໃສ່ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບບັນຫາຄວາມສໍາພັນທີ່ບັງຄັບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼິ້ນຊູ້. ຕົວຢ່າງ, ແຟນຂອງເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ, "ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຂ້ອຍ," ຫຼື "ເຈົ້າຫຍຸ້ງກັບfriendsູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍໂພດ, ສະນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບຄົນອື່ນ." ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຈິງແມ່ນລາວອາດຈະໄດ້ລົມກັບເຈົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງ of ແທນທີ່ຈະຫຼອກລວງ. ຢ່າເອົາໂທດໃສ່ຕົວເອງ.

5. 5 ປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ. ໂອກາດແມ່ນ, ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຢາກກິນໄອສະຄຣີມແລະເບິ່ງໂທລະພາບຢ່າງບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຈະຫາຍດີໄວຖ້າເຈົ້າກິນຖືກຕ້ອງ, ດູແລຕົວເອງ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະເຮັດຕາມກິດຈະວັດປະ ຈຳ ວັນ. ຂຽນຕາຕະລາງງ່າຍ simple ທີ່ເຈົ້າສາມາດຕິດຕາມໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຟື້ນຈາກການບາດເຈັບທາງຈິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຮັດສິ່ງທີ່ດີໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງທຸກ day ມື້.
   • ຕົວຢ່າງ, ຕັ້ງເປົ້າtoາຍທີ່ຈະແຕ່ງຕົວ, ໄປວຽກຫຼືໄປໂຮງຮຽນ, ຫຼິ້ນກິລາ, ແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບວຽກອະດິເລກ. ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າສາມາດກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດງ່າຍ simple ເຊັ່ນ: ໂຍເກີດchoppedາກໄມ້ຟັກ, ສະຫຼັດໄກ່ປີ້ງ, ຫຼືໄກ່ງວງແລະມ້ວນຜັກ ໜື້ງ ເປັນອາຫານຂ້າງ.
6. 6 ສຸມໃສ່ການມີຄວາມສຸກແທນທີ່ຈະເປັນການແກ້ແຄ້ນ. ຫຼັງຈາກຂ່າວການທໍລະຍົດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ, ມັນຂ້ອນຂ້າງເປັນທໍາມະຊາດທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະໄດ້ແມ້ແຕ່. ເຈົ້າສາມາດຈິນຕະນາການກ່ຽວກັບການຈູບhisູ່ຂອງລາວຫຼືວິທີເຈົ້າຂູດລົດຂອງລາວ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນແປມັນໃຫ້ກາຍເປັນຄວາມຈິງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າສ່ວນຫຼາຍຈະມີແຕ່ຮູ້ສຶກບໍ່ດີແລະອາດຈະມີບັນຫາ. ແທນທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການແກ້ແຄ້ນ, ເຮັດສິ່ງທີ່ໃຫ້ກໍາລັງໃຈເຈົ້າ.
   • ຕົວຢ່າງ, ຊື້ຊຸດໃyourself່ໃຫ້ຕົວເອງ, ອົບຄຸກກີ້ກັບbestູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ຫຼືເດີນທາງກັບbunchູ່ຫຼາຍຄົນ.
   • ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງດອກທີ່ຈະຈິນຕະນາການແກ້ແຄ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດຈິນຕະນາການ ທຳ ລາຍສະຖິຕິດົນຕີທີ່ເຈົ້າມັກຫຼືເຮັດໃຫ້ປາຕາຍຢູ່ໃນລົດຂອງລາວ. ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ!

ວິທີການ 3 ຂອງ 3: ຍ້າຍສຸດ

1. 1 ໃຊ້ເວລາເພື່ອຄິດກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ. ທົບທວນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແທ້.ວິເຄາະສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າແລະສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເວົ້າໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາ. ຈາກນັ້ນຕັດສິນໃຈທີ່ເrightາະສົມກັບເຈົ້າ.
   • ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຢຸດຄວາມ ສຳ ພັນ, ໃຫ້ເຮັດແນວນັ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າ.
2. 2 ຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າສາມາດສືບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຫຼືບໍ່. ເຈົ້າຈະຕ້ອງສູນເສຍຄວາມinັ້ນໃຈໃນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກການທໍລະຍົດຂອງລາວ, ແລະອັນນີ້ເຂົ້າໃຈໄດ້. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄວ້ວາງໃຈລາວໄດ້, ໂອກາດທີ່ຄວາມສໍາພັນບໍ່ສາມາດບັນທືກໄດ້. ຟັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ: ເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບມັນໄດ້ຫຼືບໍ່? ຈາກນັ້ນຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຕ້ອງການເລີກກັນຫຼືຢູ່ກັບແຟນຂອງເຈົ້າ.
   • ເຈົ້າສາມາດປຶກສາກັບຜູ້ອື່ນ, ແຕ່ເຮັດການຕັດສິນໃຈທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຖືກຕ້ອງກັບເຈົ້າ.
3. 3 ໃຫ້ອະໄພຄູ່ຮ່ວມງານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ອະໄພ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດແນວໃດມັນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ບໍ່ສໍາລັບ sake ຂອງເຂົາ. ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກພ້ອມ, ບອກແຟນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ອະໄພລາວແລ້ວ, ຫຼືຂຽນກ່ຽວກັບມັນຢູ່ໃນຈົດthatາຍທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ເຄີຍສົ່ງເລີຍ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າກ້າວຕໍ່ໄປ.
   • ເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າ: "ການກະ ທຳ ຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຈັບປວດຫຼາຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈໃຫ້ອະໄພເຈົ້າແລະກ້າວຕໍ່ໄປ."
   • ການໃຫ້ອະໄພບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າລືມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼືເວົ້າວ່າທຸກຢ່າງເປັນລະບຽບ. ອັນນີ້ເປັນວິທີສະແດງໃຫ້ແຟນເຈົ້າເຫັນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ການກະທໍາຂອງລາວມີຜົນກະທົບຕໍ່ອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ.
4. 4 ສຸມໃສ່ອະນາຄົດຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈສ້າງຄວາມສໍາພັນຄືນໃ່. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການແກ້ໄຂສິ່ງຕ່າງ you, ເຈົ້າຕ້ອງອອກຈາກຕອນຂອງການໂກງໃນອະດີດ. ອັນນີ້meansາຍຄວາມວ່າບໍ່ນໍາເອົາຫົວຂໍ້ຂຶ້ນມາດ້ວຍຄວາມຮ້ອນໃຈຫຼືຄວາມແຄ້ນໃຈ. ພະຍາຍາມໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອສຸມໃສ່ອະນາຄົດຮ່ວມກັນ, ບໍ່ແມ່ນອະດີດ.
   • ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ກ່າວຫາຊາຍຄົນ ໜຶ່ງ ວ່າຫຼອກລວງທຸກເທື່ອທີ່ລາວມາຊ້າ. ການເຮັດແບບນີ້ຈະ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນ.
5. 5 ກູ້ຄືນຄວາມເຊື່ອທີ່ສູນເສຍໄປ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມເຊື່ອinັ້ນຄືນໃthe່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນ, ແຕ່ມັນເປັນໄປໄດ້. ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໂດຍການລົມກັນທຸກ day ມື້ແລະໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮັກສາຄໍາສັນຍາຂອງເຈົ້າແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊາຍຄົນນັ້ນເຮັດຄືກັນ.
   • ຕົວຢ່າງ, ຖ້າລາວສັນຍາວ່າຈະຂໍໃຫ້ເຈົ້າອອກ, ເຕືອນລາວກ່ຽວກັບມັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າລາວສັນຍາວ່າຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາເຈົ້າໃນເວລາໃດນຶ່ງຂອງມື້, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາລາວຖ້າລາວລືມ.
6. 6 ສ່ວນຫນຶ່ງກັບເຂົາຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈຢຸດຕິຄວາມ ສຳ ພັນ. ເຈົ້າອາດຈະດີກວ່າທີ່ຈະຕັດກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ຊື່ສັດຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຂົາເຈົ້າຫຼອກລວງເຈົ້າຫຼາຍເທື່ອ. ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈເລີກກັບລາວ, ໃຫ້ລາວຮູ້ດ້ວຍຕົວເອງ. ບອກລາວວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຢຸດຕິຄວາມ ສຳ ພັນແລະສຸມໃສ່ອະນາຄົດ.
   • ເວົ້າວ່າ,“ ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າຫຼອກລວງຂ້ອຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍທີ່ມີຕໍ່ເຈົ້າໄດ້ປ່ຽນໄປ. ຂ້ອຍຄຽດແຄ້ນຫຼາຍແລະໃຈຮ້າຍກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນນີ້ໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້ອຍຕ້ອງການຈົບພວກມັນເພື່ອຂ້ອຍສາມາດສຸມໃສ່ຄວາມສຸກຂອງຂ້ອຍ. "

   ຄໍາແນະນໍາ: ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼອກລວງເຈົ້າຢູ່ສະເ,ີ, ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະຢຸດຄວາມ ສຳ ພັນແລະສືບຕໍ່ໄປ. ດຽວນີ້ລາວບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະຊື່ສັດຕໍ່ຜູ້ອື່ນ, ແລະເຈົ້າສົມຄວນຈະດີກວ່າ. ເຈົ້າຈະພົບເກມທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ຊາຍຄົນນີ້ໄປ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຢ່າຢູ່ກັບຄົນທີ່ສໍ້ໂກງເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາເພາະຢ້ານວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ພົບຮັກໃlonger່ອີກຕໍ່ໄປ. ອາດຈະມີຄົນຢູ່ໃນໂລກທີ່ຈະປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮັກແລະຄວາມເຄົາລົບ!
• ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີຕ້ອງມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ສະນັ້ນຈົ່ງຟັງຄວາມເວົ້າຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄວ້ໃຈແຟນຂອງເຈົ້າໄດ້, ເຈົ້າອາດຈະດີກວ່າທີ່ຈະຕັດກັບລາວ.