ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຈາກ 3: ຈັດການກັບການຕົວະທີ່ເກີດຂຶ້ນພຽງຄັ້ງດຽວ
• ວິທີທີ 2 ໃນ 3: ຈັດການກັບນິໄສການຕົວະຂອງfriendູ່
• ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ປະເມີນອະນາຄົດຂອງມິດຕະພາບ
• ຄໍາແນະນໍາ

ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າbestູ່ສະ ໜິດ ຂອງເຈົ້າຕົວະເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈຫຼາຍ. ເຈົ້າອາດຈະຖືກລໍ້ໃຈໃຫ້ເຊົາມິດຕະພາບແລະເຮັດໃຫ້ມັນຈົບລົງຕະຫຼອດໄປ. ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈຢ່າງກະຕືລືລົ້ນ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໄປຫາລຸ່ມສຸດຂອງບັນຫາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນພຽງຄັ້ງດຽວ. ຖ້າyourູ່ຂອງເຈົ້າຕົວະເຈົ້າຢູ່ສະເ,ີ, ໃຫ້ລົງມືຈັດການກັບບັນຫາແລະຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຕ້ອງການສື່ສານກັບບຸກຄົນນັ້ນແນວໃດໃນອະນາຄົດ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກ 3: ຈັດການກັບການຕົວະທີ່ເກີດຂຶ້ນພຽງຄັ້ງດຽວ

1. 1 ຊອກຫາແຮງຈູງໃຈຂອງບຸກຄົນ. ປະຊາຊົນຕົວະດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະຕາມກົດລະບຽບ, ທຸກຢ່າງແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງ. ໃນຂະນະທີ່ ຄຳ ຕົວະຂອງyourູ່ເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ, ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນເຈດຕະນາຂອງລາວ. ຄິດກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການຕົວະ.
   • ລາວຕົວະເພື່ອຈຸດປະສົງອັນໃດ? ມັນຊ່ວຍລາວໃຫ້ລອດຈາກບັນຫາ, ອະນຸຍາດໃຫ້ລາວເອົາຕົວເອງຢູ່ໃນແສງໄຟທີ່ດີຕໍ່ ໜ້າ ຄົນອື່ນ, ຫຼືຊ່ວຍບາງຄົນຈາກຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມບໍ່ພໍໃຈບໍ?
   • ຕົວຢ່າງ, mayູ່ອາດຈະບອກເຈົ້າວ່າລາວບໍ່ໄດ້ຄົບຫາກັບໃຜ, ແຕ່ຕໍ່ມາເຈົ້າໄດ້ຮູ້ວ່າລາວມີຄວາມ ສຳ ພັນແບບລັບ secretly. ບາງທີລາວຕົວະເພາະລາວບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະແນະນໍາແຟນຂອງລາວຫຼືບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຄວາມສໍາພັນຮ້າຍແຮງຫຼືບໍ່.
2. 2 ວິເຄາະການກະທໍາຂອງເຈົ້າເອງ. mayູ່ອາດຈະຕົວະຍ້ອນຄວາມກົດດັນຫຼືອິດທິພົນຫຼາຍເກີນໄປຈາກເຈົ້າຫຼືຄົນອື່ນ. ເພື່ອເບິ່ງວ່າອັນນີ້ເປັນແນວນັ້ນບໍ, ໃຫ້ເບິ່ງຄືນແລະທົບທວນຄືນພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າກ່ອນວ່າເຈົ້າຖືກຕົວະ.
   • ເຈົ້າໄດ້ເຮັດຫຼືເວົ້າອັນໃດທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ການຕົວະ?
   • ຕົວຢ່າງ, bestູ່ສະ ໜິດ ຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ບອກເຈົ້າວ່າລາວໄດ້ເຫັນແຟນຂອງເຈົ້າຢູ່ກັບຄົນອື່ນເພາະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈວ່າ“ ທຸກຄົນພະຍາຍາມແຍກເຈົ້າອອກຈາກກັນ.” ລາວອາດຈະຕົວະເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຖືກກ່າວຫາວ່າພະຍາຍາມທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
3. 3 ຂໍຄວາມຄິດເຫັນຈາກພາຍນອກ. ຂໍຄວາມຄິດເຫັນທີສອງກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການໃດ. ລົມກັບພໍ່ແມ່, ອ້າຍ, ເອື້ອຍ, ຫຼືເພື່ອນສະ ໜິດ ຄົນອື່ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ການບອກຄົນອື່ນກ່ຽວກັບເຫດການອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຫັນສະຖານະການຈາກມຸມມອງທີ່ແຕກຕ່າງ.
   • ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ:“ ສະບາຍດີ Rita, ຂ້ອຍກັງວົນວ່າ Alina ບໍ່ໄດ້ເວົ້າບາງຢ່າງ. ເຈົ້າໄດ້ພົບພຶດຕິ ກຳ ຂອງນາງທີ່ ໜ້າ ສົງໄສບໍ່? "
4. 4 ໃຫ້ກົງໄປກົງມາ. ການສົນທະນາໂດຍກົງແລະຊື່ສັດແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຈັດການກັບ ຄຳ ຕົວະຂອງbestູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ຈົ່ງຢູ່ໃນຄວາມສະຫງົບ, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ ຄຳ ຕົວະ, ແລະຂໍ ຄຳ ອະທິບາຍ. ໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າຂອງຄົນ ທຳ ອິດເພື່ອຮັກສາຄົນຢູ່ໃນທ່າປ້ອງກັນ.
   • ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ,“ ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າຕົວະຂ້ອຍກ່ຽວກັບແຜນການຂອງເຈົ້າສໍາລັບທ້າຍອາທິດນີ້. ຂ້ອຍໄດ້ຍິນເຈົ້າລົມກັບ Sasha ທາງໂທລະສັບ. ບອກຂ້ອຍແດ່ວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ບອກຄວາມຈິງກັບຂ້ອຍ? "
   • ຖ້າເຈົ້າຢູ່ກັບ,ູ່, ເຈົ້າສາມາດພາລາວໄປນັ່ງລົມກັນແບບສ່ວນຕົວ.
5. 5 ຫຼິ້ນຕົວເອງເປັນຄົນໂງ່ແລະຖາມຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ. ຢ່າໃຫ້yourູ່ຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ກິ່ນບາງຢ່າງ. ສືບຕໍ່ການສົນທະນາໂດຍການຖາມຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກັບລາວ. ຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ຈະແຈ້ງເພື່ອຊ່ວຍເປີດເຜີຍຄວາມຈິງ.
   • ສົມມຸດວ່າເພື່ອນຄົນ ໜຶ່ງ ຕົວະແລະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງໃນທ້າຍອາທິດນີ້, ຂ້ອຍຫາກໍ່ຮຽນ." ຢ່າເວົ້າວ່າ, "ເຈົ້າຕົວະ!"
   • ເອົາວິທີການທີ່ລະອຽດອ່ອນກວ່າ, ຍົກຕົວຢ່າງ,“ ອືມ, ອັນນີ້ແປກ. Anton ກ່າວວ່າລາວໄດ້ເຫັນເຈົ້າຢູ່ແຄມແມ່ນ້ ຳ ໃນວັນເສົາ. ລາວຕ້ອງຜິດ, ແມ່ນບໍ?”
6. 6 ຫົວມັນອອກ. ປະຕິບັດຄືກັບການຕົວະນີ້ເປັນເລື່ອງຕະຫລົກ. ສ້າງເລື່ອງຕະຫຼົກເພື່ອໃຫ້yourູ່ຂອງເຈົ້າບອກຄວາມຈິງ.
   • ເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າ: "ຈັ່ງຊັ້ນ, ເປັນຫຍັງຫູຂອງເຈົ້າຈິ່ງແດງ?"
   • ໂດຍການເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບການຕົວະ, ແຕ່ບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປະເຊີນ ​​ໜ້າ ໂດຍກົງ, ເຈົ້າສາມາດຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດແລະມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະເຂົ້າໄປສູ່ຄວາມຈິງເບື້ອງລຸ່ມ.
7. 7 ບໍ່ສົນໃຈ ຄຳ ຕົວະ. ມັນຍາກເທົ່າໃດ, ບາງຄັ້ງການຕົວະບໍ່ຄຸ້ມຄ່າຄວາມພະຍາຍາມ. ຖ້າການຕົວະຂອງisູ່ເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍແລະບໍ່ທໍາຮ້າຍໃຜ, ພຽງແຕ່ບໍ່ສົນໃຈມັນ. ບໍ່ມີຈຸດໃດທີ່ຈະສ້າງຄວາມບໍ່ພໍໃຈລະຫວ່າງເຈົ້າເພາະການຕົວະທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ວິທີທີ 2 ໃນ 3: ຈັດການກັບນິໄສການຕົວະຂອງfriendູ່

1. 1 ສະແດງຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງເຈົ້າ. ມັນຜິດຫວັງທີ່ເຫັນbestູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າຕົວະໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນຊັດເຈນ. ແທນທີ່ຈະເວົ້າຮ້າຍໃສ່ລາວດ້ວຍຄວາມໃຈຮ້າຍ, ສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ລາວແລະບອກລາວວ່າເຈົ້າເປັນຫ່ວງ. ໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຈັດການກັບການຫຼອກລວງ, ແລະຖາມອີກວ່າລາວສາມາດຊື່ສັດຕໍ່ເຈົ້າໄດ້ບໍ.
   • ເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າ:“ Katya, ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າຕົວະຫຼາຍຂຶ້ນຫຼືຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍ. ຂ້ອຍເປັນຫ່ວງແທ້. ເຈົ້າຢາກລົມກັບຂ້ອຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ບໍ? " ໃຫ້ບຸກຄົນນັ້ນຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບ ຄຳ ຕົວະຂອງເຂົາເຈົ້າ.ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເວົ້າກັບລາວຢ່າງກົງໄປກົງມາ, ສະຖານະການອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
2. 2 ຢ່າຍອມແພ້. ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ນອນຢູ່ໃນກົນຈັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ໜຶ່ງ ໃນທາງເລືອກໃນການຈັດການກັບສິ່ງນີ້ແມ່ນບໍ່ຕ້ອງໃສ່ໃຈ. ຢ່າຖາມ ຄຳ ຖາມ. ຢ່າໃຫ້ ຄຳ ເຫັນໃດ. ພຽງແຕ່ເບິ່ງເພື່ອນຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄໍາເວົ້າທີ່ເປົ່າຫວ່າງ.
   • ບາງທີວິທີນີ້ລາວຈະເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ຍອມແພ້ຕໍ່ ຄຳ ຕົວະຂອງລາວ, ແລະຈະຢຸດເຊົາການຕົວະຢູ່ສະເີ.
3. 3 ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນຂໍ້ມູນທີ່ເຈົ້າແບ່ງປັນກັບລາວ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າyourູ່ຂອງເຈົ້າປິດບັງສິ່ງຕ່າງ from ຈາກເຈົ້າເປັນປະຈໍາ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໄດ້ປະເມີນຄືນຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນລາວ. ຖອຍຫຼັງແລະຢ່າແບ່ງປັນລາຍລະອຽດສ່ວນຕົວກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າກັບລາວຖ້າລາວບໍ່ຕອບແທນເຈົ້າ.
   • ໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະຍິນດີທີ່ຈະເປີດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອລາວເຕັມໃຈເຮັດອັນດຽວກັນຄືນ.
4. 4 ລົມກັບຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ໃຈ. ບາງຄົນຕົວະເພາະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຕົນເອງໄດ້. ຄົນຂີ້ຕົວະທາງດ້ານພະຍາດອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບເພື່ອຈັດການກັບບັນຫານີ້. ຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າyourູ່ຂອງເຈົ້າຕົວະໂດຍບໍ່ໄດ້ຄິດ, ມັນອາດຈະຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະບອກຄົນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
   • ພິຈາລະນາລົມກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ, ພໍ່ແມ່ຂອງເພື່ອນ, ຄູສອນ, ຫຼືຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ຄົນອື່ນ. ຊອກເບິ່ງວ່າຄົນຜູ້ນີ້ສັງເກດເຫັນບັນຫາກັບການຕົວະຂອງູ່ເຈົ້າບໍ.
   • ຮ່ວມມືກັບບຸກຄົນນີ້ເພື່ອສ້າງແຜນປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍyourູ່ຂອງເຈົ້າ. ລາວອາດຈະຕ້ອງໄດ້ພົບກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາມືອາຊີບຫຼືນັກຈິດຕະແພດເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຈຸດໃຈກາງຂອງແນວໂນ້ມຂອງລາວທີ່ຈະຕົວະ.
   • ຖ້າເຈົ້າໄດ້ເຫັນຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍກາດຂອງການຕົວະຂອງເພື່ອນ, ຈົ່ງໃຊ້ຕົວຢ່າງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະແຫວງຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ,“ ຍ້ອນການຕົວະຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຖືກໄລ່ອອກຈາກວຽກສອງເທື່ອໃນເດືອນທີ່ຜ່ານມາ. ມັນເຈັບປວດທີ່ຂ້ອຍເຫັນເຈົ້າເປັນແບບນີ້. ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍສໍາລັບຂ້ອຍຖ້າເຈົ້າໄປຫານັກຈິດຕະວິທະຍາ.”

ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ປະເມີນອະນາຄົດຂອງມິດຕະພາບ

1. 1 ຈົ່ງຍອມແພ້. ເພື່ອເປັນເພື່ອນທີ່ດີ, ເຈົ້າຕ້ອງສາມາດໃຫ້ອະໄພໄດ້. ພະຍາຍາມໃຫ້ອະໄພເພື່ອນຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າມີເຈຕະນາດີ.
   • ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ, "ຄັ້ງນີ້ຂ້ອຍໃຫ້ອະໄພເຈົ້າ, ແຕ່ຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ກະລຸນາບອກຄວາມຈິງກັບຂ້ອຍ."
2. 2 ກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຈະແຈ້ງ. ຂອບເຂດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບມິດຕະພາບທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມີສຸຂະພາບດີ. ຖ້າyourູ່ຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມສັດຊື່, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະເວົ້າຄວາມຈິງຫຼາຍຂຶ້ນ.
   • ສະແດງຂອບເຂດສ່ວນຕົວໂດຍການເວົ້າວ່າ,“ ຂ້ອຍຊື່ນຊົມມັນເມື່ອfriendsູ່ຂອງຂ້ອຍຊື່ສັດແລະຊື່ກົງ. ຂ້ອຍບໍ່ຢາກຢູ່ກັບຄົນທີ່ຕົວະແລະulateູນໃຊ້ຄົນອື່ນ. ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈເລື່ອງນັ້ນ. "
3. 3 ຖອຍຫຼັງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຖ້າ ຄຳ ຕົວະມີຜົນກະທົບ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າບາງຄັ້ງພວກເຮົາທັງcheົດສໍ້ໂກງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ການເວົ້າຫຼາຍເກີນໄປເປັນພິດຕໍ່ມິດຕະພາບ. ຖ້າຄໍາຕົວະຂອງເພື່ອນເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດເປັນປະຈໍາຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີບັນຫາ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຄືນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບມິດຕະພາບນັ້ນ.
   • ຢຸດການໃຊ້ເວລາຫຼາຍກັບthisູ່ຄົນນີ້. ຖ້າລາວຖາມວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຕອບໄດ້ວ່າ:“ ຂ້ອຍມັກເປັນwithູ່ກັບເຈົ້າ, ແຕ່ ຄຳ ຕົວະຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນມື. ຂ້ອຍຈະບໍ່ອົດທົນກັບພຶດຕິກໍານີ້. "

ຄໍາແນະນໍາ

• ຮັບຮູ້ວ່າບາງຄັ້ງພວກເຮົາທຸກຄົນຕົວະ. ແນ່ນອນ, ການຕົວະສາມາດເຮັດໃຫ້ອຸກໃຈໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນບາງຄັ້ງ. ແຕ່ລະຄົນນອນຢູ່ຈຸດໃດຈຸດນຶ່ງຫຼືບາງບ່ອນ - ບາງຄັ້ງ 2 ຫາ 3 ເທື່ອໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາ 10 ນາທີ.