ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການກະກຽມຫ້ອງນໍ້າ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການກຽມພ້ອມສໍາລັບອາບນໍ້າຂອງເຈົ້າ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ອົງປະກອບເພີ່ມເຕີມ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ການອາບນ້ ຳ ແບບໂຣແມນຕິກເປັນໂອກາດດີທີ່ຈະໄດ້ພັກຜ່ອນແລະເຂົ້າໃກ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ເຮືອນ, ຫຼືຊື້ເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ຈໍາເປັນຈາກຮ້ານພິເສດເພື່ອສ້າງບັນຍາກາດທີ່ໂຣແມນຕິກ. ເພື່ອສ້າງບັນຍາກາດທີ່ມີຄວາມໂລແມນຕິກ, ເຈົ້າຕ້ອງການການກະກຽມຫ້ອງນໍ້າ. ຫຼັງຈາກອ່ານບົດຄວາມນີ້, ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການກະກຽມຫ້ອງນໍ້າ

1. 1 ເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງນ້ ຳ ຂອງເຈົ້າ. ເຫັນດີ ນຳ, ມັນຍາກທີ່ຈະສ້າງບັນຍາກາດໂຣແມນຕິກຢູ່ໃນຫ້ອງນໍ້າເປື້ອນ.ເພື່ອສ້າງບັນຍາກາດທີ່ມີຄວາມໂລແມນຕິກ, ບໍ່ຄວນມີວັດຖຸເປື້ອນເປິແລະສິ່ງຂອງຕ່າງ in ຢູ່ໃນຫ້ອງນໍ້າ. ຢ່າພຽງແຕ່ລ້າງອ່າງອາບນ້ ຳ ຂອງເຈົ້າ. ເປົ້າYourາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງນໍ້າທັງົດ. ລ້າງຫຼືກວາດພື້ນ, ລ້າງອ່າງລ້າງແລະຈົມລົງ, ແລະຮັກສາພື້ນຜິວອື່ນ in ໃນຫ້ອງນໍ້າໃຫ້ສະອາດ.
   • ແນ່ນອນ, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການ ທຳ ຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດເຊິ່ງຈະໃຊ້ເວລາເຈົ້າດົນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຫ້ອງນໍ້າມີລັກສະນະປະຈຸບັນ.
2. 2 ເລືອກເວລາທີ່ເາະສົມ. ເຈົ້າຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີໃຜຈະມາຂັດຂວາງເຈົ້າ. ແຂກທີ່ບໍ່ຄາດຄິດສາມາດ ທຳ ລາຍອາລົມໂຣແມນຕິກໄດ້ຢ່າງໄວ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຫຼືເດັກນ້ອຍບໍ່ແຊກແຊງເວລາທີ່ດີຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຫ້ອງຕົວເຈົ້າເອງ, ຖາມເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຂອງເຈົ້າເມື່ອລາວບໍ່ຢູ່ເຮືອນ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ເຈົ້າຈະສາມາດໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ.
   • ເຈົ້າສາມາດເຮັດບຸນຕໍ່ເພື່ອນບ້ານຂອງເຈົ້າໄດ້, ເຊັ່ນວ່າ ທຳ ຄວາມສະອາດຫ້ອງແທນລາວ, ເພື່ອວ່າລາວກະລຸນາຕົກລົງທີ່ຈະອອກຈາກເຮືອນເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການ.
3. 3 ວາງແຜນອາບນ້ ຳ ນຳ ກັນ. ຖາມຄົນຮັກຂອງເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມີອິດສະລະເມື່ອໃດ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຮັດ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈຫຼາຍເມື່ອຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄປວຽກຊ້າແລະຈະກັບບ້ານຊ້າກວ່າປົກກະຕິ. ຕົກລົງເວລາກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະຂໍໃຫ້ລາວຢ່າລືມກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ວາງແຜນໄວ້. ເຈົ້າສາມາດສົ່ງບັດເຊີນທີ່ສວຍງາມໂດຍການຂຽນຂໍ້ຄວາມຕໍ່ໄປນີ້: "ຂ້ອຍຢາກເຊື້ອເຊີນເຈົ້າໃຫ້ໃຊ້ເວລາຕອນແລງທີ່ມີຄວາມໂລແມນຕິກກັບຂ້ອຍຢູ່ໃນ jacuzzi ມື້ນີ້."
   • ຖ້າເຈົ້າຢາກແປກໃຈ, ບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ຢູ່ເຮືອນຕາມເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້ເພື່ອໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການກຽມພ້ອມສໍາລັບອາບນໍ້າຂອງເຈົ້າ

1. 1 ເລືອກຜະລິດຕະພັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເພື່ອເພີ່ມໃສ່ອາບນ້ ຳ ຂອງເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ overdo ມັນ. ການໃສ່ນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າມີກິ່ນຫອມຫຼາຍເກີນໄປແລະເຮັດໃຫ້ອາບນໍ້າເບິ່ງບໍ່ເປັນຕາດຶງດູດໃຈ. ຈໍາກັດຕົວທ່ານເອງໃຫ້ມີສາມຫຼືສີ່ວິທີແກ້ໄຂເມື່ອກະກຽມອາບນໍ້າຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ດອກກຸຫຼາບ, ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເກືອແລະອາບນໍ້າຟອງ. ເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພີ່ມໃສ່ນໍ້າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າມີທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.
   • ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນັ້ນສາມາດຫາຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານ. ຜະລິດຕະພັນອາບນໍ້າຫຼາກຫຼາຍສາມາດພົບໄດ້ໃນຮ້ານຄ້າສະເພາະ.
2. 2 ຕື່ມນ້ ຳ ໃສ່ອ່າງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານໍ້າໃນອາບນໍ້າອຸ່ນຂຶ້ນກ່ອນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມາຮອດ. ຕື່ມນໍ້າໃສ່ອາບນໍ້າຂອງເຈົ້າ 10 ນາທີກ່ອນເວລາອາບນໍ້າທີ່ຄາດໄວ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຕື່ມອາບນໍ້າຂອງເຈົ້າໃສ່ກັບນໍ້າຮ້ອນເພື່ອມັນຈະບໍ່ເຢັນເກີນໄປເມື່ອເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະອາບນໍ້າ. ຕື່ມນໍ້າໃສ່ອ່າງນໍ້າໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ສະບາຍ.
3. 3 ເພີ່ມຟອງອາບນ້ ຳ ເມື່ອມີການດູດນ້ ຳ. ໂຟມອາບນ້ ຳ ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງບັນຍາກາດທີ່ໂຣແມນຕິກແລະເບົາບາງ. ໃຊ້ໂຟມທີ່ມີກິ່ນວານິລາແທນນໍ້າຫອມuາກໄມ້ທີ່ເດັກນ້ອຍມັກ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າໄປຈົມຢູ່ກັບປະລິມານໂຟມ. ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວຢູ່ໃນອ່າງອາບນ້ ຳ, ບໍ່ຢູ່ຂ້າງນອກ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ຟອງອາກາດຫາຍໄປໄວ.
4. 4 ຕື່ມເກືອອາບນ້ ຳ. ເກືອອາບນ້ ຳ ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ອ່ອນລົງແລະເຮັດໃຫ້ນໍ້າມີສີແລະກິ່ນຫອມ. ມັນສາມາດຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານນໍ້າຫອມແລະເຄື່ອງສໍາອາງ. ຕື່ມ Epsom ຫຼືເກືອທະເລໃສ່ໃນອາບນໍ້າຂອງເຈົ້າ.
   • ເກືອ Epsom ແລະເກືອທະເລແມ່ນດີຫຼາຍ ສຳ ລັບເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ.
5. 5 ຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນສອງສາມຢອດ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເຊັ່ນ: ດອກລາເວນເດີ, ດອກມະລິຫຼືໄມ້ຊີດາທີ່ຕື່ມໃສ່ໃນນ້ ຳ ຈະເພີ່ມກິ່ນຫອມຂອງການ ບຳ ບັດໃຫ້ກັບສະຖານທີ່ແຫ່ງຄວາມຮັກ. ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍບໍ່ພຽງແຕ່ມີກິ່ນທີ່ ໜ້າ ຍິນດີເທົ່ານັ້ນ, ພວກມັນຍັງມີຜົນດີຕໍ່ກັບອາລົມ. ນ້ ຳ ມັນບາງຊະນິດສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມແຂງແຮງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ overdo ມັນ. ພຽງແຕ່ຢອດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກໍ່ພຽງພໍ. ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ກັບຖ້າເຈົ້າໃຊ້ນໍ້າຫອມຟອງອາບນໍ້າ.
   • ນ້ ຳ ມັນ Lavender ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຜ່ອນຄາຍ.
   • ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງemonາກນາວຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມ, ເຮັດໃຫ້ເກີດພະລັງງານຫຼາຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາລົມທາງບວກ.
6. 6 ຕົກແຕ່ງນ້ ຳ ອາບດ້ວຍກີບດອກກຸຫຼາບ. ກີບດອກກຸຫຼາບທີ່ລອຍຢູ່ພື້ນຜິວຂອງນໍ້າສ້າງອາລົມທີ່ໂລແມນຕິກແລະເຮັດໃຫ້ນໍ້າມີກິ່ນຫອມທີ່ ໜ້າ ຍິນດີ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປອກກີບດອກກຸຫຼາບຫຼາຍຈອກໃນເຄື່ອງປັ່ນພ້ອມກັບນໍ້າ. ເຈົ້າຄວນມີສ່ວນປະສົມຂອງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ເຈົ້າສາມາດຖອກມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນນໍ້າຮ້ອນຫຼືໃຊ້ມັນເປັນຕົວແທນນວດ. ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນອາບນໍ້າ, ເຈົ້າສາມາດນວດຄູ່ຂອງເຈົ້າໄດ້.
   • ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າສາມາດຕົກແຕ່ງຫ້ອງນ້ ຳ ຂອງເຈົ້າດ້ວຍດອກກຸຫຼາບ. ໃນການສ້າງບັນຍາກາດທີ່ມີຄວາມໂລແມນຕິກ, ການຕົກແຕ່ງຫ້ອງນ້ ຳ ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.
7. 7 ກຽມຜ້າເຊັດ ໜ້າ. ຊື້ຜ້າເຊັດຫຼືຟອງນໍ້າທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນເວລາອາບນໍ້າ. ໃຊ້ຟອງນ້ ຳ ທີ່ດູດຊຶມນ້ ຳ ໄດ້ດີ. ຂໍຂອບໃຈກັບອັນນີ້, ເຈົ້າສາມາດຖອກນໍ້າອຸ່ນໃສ່ສ່ວນຕ່າງ of ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຈຸ່ມຢູ່ໃນນໍ້າ. ຜ້າເຊັດຜ້າ loofah ທໍາມະຊາດເປັນວິທີທີ່ດີເພື່ອຖູກັບຄືນມາຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
   • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜ້າເຊັດໂຕຫຼືຟອງນໍ້າທີ່ທ່ານໃຊ້ສະອາດ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ອົງປະກອບເພີ່ມເຕີມ

1. 1 ຈູດທຽນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້ຄວນວາງທຽນອ້ອມບໍລິເວນໃກ້ຄຽງຂອງຫ້ອງນໍ້າຫຼືຂອບຂອງອ່າງນໍ້າ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ທຽນພິເສດທີ່ອອກແບບມາເພື່ອປະດັບຫ້ອງນໍ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີທຽນໄຂດັ່ງກ່າວຢູ່ໃນມື, ໃຊ້ອັນທີ່ເຈົ້າມີ.
   • ປິດໄຟເພື່ອໃຫ້ຫ້ອງນ້ ຳ ສ່ອງແສງດ້ວຍທຽນເທົ່ານັ້ນ.
2. 2 ສ້າງລາຍການຫຼິ້ນ. ການກະກຽມ playlist ຂອງເພງ romantic ຂອງ favorite ຂອງທ່ານລ່ວງຫນ້າ. ດົນຕີຈະສ້າງພື້ນຖານອັນດີໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາບນ້ ຳ. ຊອກຫາເພງທີ່ເຈົ້າທັງສອງມັກ. ຕິດຕັ້ງ ລຳ ໂພງຫຼືອຸປະກອນດົນຕີຂອງເຈົ້າລ່ວງ ໜ້າ ແລະວາງພວກມັນໄວ້ຫ່າງຈາກນ້ ຳ ເພື່ອປ້ອງກັນໄຟຟ້າຊັອດ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ສະມາດໂຟນຫຼືເຄື່ອງຫຼິ້ນ CD.
3. 3 ກະກຽມຖາດປິ່ນປົວ. ກະກຽມຖາດທີ່ມີແກ້ວແຊມເປນຫຼືເຫຼົ້າແວັງແລະstrawາກສະຕໍເບີຣີຫຼືpesາກອະງຸ່ນເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາບນໍ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ວາງຖາດໃສ່ໂຕະນ້ອຍ near ໃກ້ກັບອ່າງອາບນ້ ຳ ເພື່ອໃຫ້ທັງສອງທ່ານເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ. ຖ້າເຈົ້າມີຖາດອ່າງອາບນ້ ຳ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ມັນວາງfruitsາກໄມ້ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເຫຼົ້າໃສ່ເທິງມັນ. ຖາດວາງສໍາລັບອາບນໍ້າແມ່ນຕິດຕັ້ງຈາກຂ້າງ ໜຶ່ງ ຂອງຫ້ອງອາບນໍ້າໄປຫາອີກເບື້ອງນຶ່ງ.
   • ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເຫຼົ້າ, ໃຫ້ໃສ່ນໍ້າorາກໄມ້ຫຼືນໍ້າອັດລົມທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກໃສ່ຖາດ.
4. 4 ການກະກຽມຜ້າຂົນຫນູ. ກະກຽມຜ້າເຊັດມືອ່ອນຫຼືເສື້ອຄຸມອາບນ້ ຳ ເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະສາມາດຫໍ່ມັນໄວ້ໄດ້ເມື່ອເຈົ້າອອກຈາກຫ້ອງນໍ້າ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເອົາຜ້າເຊັດໂຕຫຼືເສື້ອຄຸມອາບນໍ້າອຸ່ນລົງເທິງລາງລົດໄຟທີ່ໃຊ້ຄວາມຮ້ອນເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານໃສ່ໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີລາງລົດໄຟຜ້າຮ້ອນ, ເຈົ້າສາມາດອົບອຸ່ນເຕົາອົບໃຫ້ 65C ແລະວາງຜ້າເຊັດໂຕໄວ້ເທິງແຜ່ນອົບທີ່ສະອາດ. ກວມເອົາເຈ້ຍໃບອົບທີ່ມີຜ້າຂົນຫນູທີ່ມີ foil. ເກັບຜ້າເຊັດໂຕໄວ້ໃນເຕົາອົບດົນພໍ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ພວກມັນຈະອົບອຸ່ນໄດ້ດີ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ວາງຈົດາຍໃສ່ໃນຂວດ. ຂຽນຈົດromanticາຍໂລແມນຕິກຫຼືບັນທຶກແລະໃສ່ໃສ່ໃນຂວດ. ປິດຂວດໃຫ້ ແໜ້ນ ແລະເອົາໃສ່ໃນອ່າງອາບນ້ ຳ. ຂໍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອ່ານຈົດwhileາຍໃນຂະນະທີ່ລອຍນໍ້າ.
• ເອົາຂອງຂັວນນ້ອຍ small ເຊັ່ນ: ລິບທາປາກຫຼືປຶ້ມຂຽນໃສ່ໃນພາສຕິກນ້ອຍ small ແລ້ວວາງໄວ້ໃນອ່າງອາບນໍ້າ.
• ເຮັດເສັ້ນທາງຂອງກີບດອກກຸຫຼາບແລະທຽນໄຂທີ່ນໍາໄປສູ່ອາບນໍ້າ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຫ້ອງນໍ້າບາງບ່ອນມີເຄື່ອງເຮັດນໍ້າອຸ່ນ. ຢ່າວາງທຽນໄຂຢູ່ພາຍໃຕ້ຖັງນ້ ຳ ຮ້ອນ, ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເບີດໄດ້.
• ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເອົາທຽນໄຂຢູ່ໃຕ້ຜ້າເຊັດ ໜ້າ ຫຼືຜ້າທີ່ອາດຈະໄfire້ໄຟໄor້, ຫຼືບ່ອນທີ່ມັນຈະມອດໄດ້.