ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ລ້າງແລະເຊັດຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ຖືກຕ້ອງ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຈັດຊົງຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍການດູແລ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຕ້ອງ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຜົມຫຍິກມັກຈະຫຍາບ, ບໍ່ເປັນລະບຽບ, ແລະເປັນຄື້ນ. ໂຊກດີ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ຕັດສິນ. ດ້ວຍການດູແລທີ່ເproperາະສົມ, ຜົມກູດສາມາດອ່ອນ, ເຫຼື້ອມແລະງາມ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະສະແດງວິທີການປ່ຽນຫົວທີ່ບໍ່ດີຂອງເຈົ້າໃຫ້ກາຍເປັນຜົມຫຍາບ, ມີຮູບຮ່າງ.ຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທັງareົດສໍາລັບທຸກຄົນ: ເຈົ້າຈະຕ້ອງທົດລອງຈັກ ໜ້ອຍ ກ່ອນຈະຊອກຫາວິທີການທີ່ເworkາະສົມກັບເຈົ້າ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ລ້າງແລະເຊັດຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ຖືກຕ້ອງ

1. 1 ຊອກເບິ່ງວ່າແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບຜົມອັນໃດເrightາະສົມກັບຜົມກູດ. ພະຍາຍາມຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ອອກແບບມາສະເພາະສໍາລັບຜົມກູດ. ພວກມັນມີສານທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຕ້ອງເບິ່ງລຽບ, ນຸ່ມນວນແລະມີສຸຂະພາບດີ. ນີ້ແມ່ນລາຍການສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນຊື້:
   • ບາງຍີ່ຫໍ້ຖືກຕິດສະຫຼາກດ້ວຍຕົວເລກແລະຕົວອັກສອນເພື່ອຊີ້ບອກປະເພດຂອງເສັ້ນຜົມທີ່ພວກເຂົາຕັ້ງໃຈໄວ້. ສະນັ້ນ, 1 meansາຍເຖິງຜົມຊື່ທີ່ສົມບູນແບບ, ແລະ 4C - ເສັ້ນຜົມທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ທີ່ສຸດ.
   • Shampoo / Conditioner ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຮັດໃຫ້ຜົມມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ມີຜົມຫຼົ່ນແລະແຫ້ງຫຼາຍ.
   • ນໍ້າມັນເຊັ່ນ: ocາກອາໂວກາໂດຫຼືເນີຍຖົ່ວຍັງເຮັດໃຫ້ຜົມຊຸ່ມຊື່ນ. ນ້ ຳ ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນແລະລຽບ.
   • ໂປຣຕີນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ, ແຂງແຮງ, ແລະເປັນເງົາງາມ. ມັນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າເບິ່ງບໍ່ ໜາ.
2. 2 ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸມີຊິລິໂຄນ, sulfates, ແລະ parabens. ຊິລິໂຄນເປັນສານທີ່ພົບໄດ້ຫຼາຍໃນຜະລິດຕະພັນເສັ້ນຜົມ. ມັນສາມາດຖືກລ້າງດ້ວຍນໍ້າຊັນເຟດເຊິ່ງເປັນເຄື່ອງຊັກຜ້າທີ່ຮຸນແຮງເທົ່ານັ້ນ. Sulfates ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຍາບແລະແຫ້ງ. Parabens ແມ່ນສານກັນບູດທີ່ໄດ້ແນະ ນຳ ວ່າມີຄວາມກ່ຽວພັນກັບມະເຮັງແລະຫຼີກລ່ຽງໄດ້ດີທີ່ສຸດ.
3. 3 ຫຼີກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເຫຼົ້າ. ເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຍິກແລະຜົມແຫ້ງເບິ່ງບໍ່ເປັນຄື້ນ. ສະເປ, ເຈວ, ແລະມູດປົກກະຕິແລ້ວມີເຫຼົ້າ. ອ່ານສ່ວນປະກອບກ່ອນຊື້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າໄດ້, ໃຫ້ພະຍາຍາມຊອກຫາອັນທີ່ມີເຫຼົ້າ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ໃນກໍລະນີນີ້ມັນຈະມີຊື່ຢູ່ໃກ້ກັບທ້າຍຂອງລາຍການສ່ວນປະກອບ.
4. 4 ຢ່າລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າທຸກມື້. ຜົມຫຍິກບໍ່ປ່ອຍນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດຫຼາຍເທົ່າກັບປະເພດຜົມອື່ນ,, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງແລະເປັນຄື້ນເລື້ອຍ often. ຫົວຂອງຂ້ອຍທຸກ daily ມື້, ພວກເຮົາລ້າງອອກ sebum (sebum). ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ຖ້າຜົມຂອງເຈົ້າແຫ້ງເກີນໄປ, ລ້າງມັນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
5. 5 ໃຊ້ແຊມພູໃສ່ຮາກ, ລົງໄປຫາປາຍ. ຄວນບໍ່ມີແຊມພູຢູ່ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ. ແຊມພູສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງ, ແລະປາຍຜົມກໍ່ມີຄວາມແຕກຫັກຫຼາຍ.
6. 6 ໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດໃສ່ສົ້ນ, ເຮັດວຽກຂຶ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ຄວນມີເຄື່ອງປັບອາກາດຢູ່ຮາກຜົມ. ເຄື່ອງປັບອາກາດເຮັດໃຫ້ຜົມ ໜາ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຮາກເບິ່ງຄືມີໄຂມັນ. ປະໄວ້ເຄື່ອງປັບອາກາດປະມານ 2-3 ນາທີ, ຫຼືດົນກວ່ານັ້ນຖ້າໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາໃຫ້ເຮັດແນວນັ້ນ.
7. 7 ພະຍາຍາມປ່ອຍໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າແຫ້ງເອງພາຍຫຼັງການລ້າງແລະຢ່າໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕ. ຄວາມຮ້ອນຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຫຍອງ, ແລະໂຄງສ້າງທີ່ຫຍາບຂອງຜ້າເຊັດສ່ວນຫຼາຍສາມາດ ທຳ ລາຍມັນໄດ້. ປ່ອຍໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າແຫ້ງເອງ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເຊັດຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງ, ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໄມໂຄໄຟເບີ. ມັນເປັນຜ້າອ່ອນທີ່ບໍ່ ທຳ ລາຍເສັ້ນຜົມ, ແຕ່ດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມເກີນໄດ້ດີ.
8. 8 ໃຊ້ເຄື່ອງແຜ່ກະຈາຍຫຼືhoodວກເພື່ອໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າແຫ້ງ. ຄວາມຮ້ອນສາມາດ ທຳ ລາຍເສັ້ນຜົມລອນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນຂົນ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເປົ່າຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງ, ໃຊ້ເຄື່ອງຕິດແຜ່ນແຜ່ກະຈາຍ. ເຈົ້າຈະສາມາດແຈກຢາຍຄວາມຮ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ມັນຮຸນແຮງ ໜ້ອຍ ລົງ. ອັນນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານຫວີຫຼືເປັນຄື້ນ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຕົວຍຶດຕິດcapາ; ມັນເperfectາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜົມທີ່ບໍ່ມີໂຄງສ້າງແລະໂຄງສ້າງ.
   • ຢ່າລືມໃຊ້ເຄື່ອງປ້ອງກັນຄວາມຮ້ອນໃສ່ຜົມຂອງເຈົ້າກ່ອນໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຈັດຊົງຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍການດູແລ

1. 1 ຢ່າຫວີຜົມທີ່ແຫ້ງ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມແຕກແຍກແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຫຍາບ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຈັດການຜົມຂອງເຈົ້າ, ລອງຖູມັນດ້ວຍນິ້ວມືປຽກຫຼືໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຜົມຫຼືໂຟມຈັດຊົງຜົມ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຫວີຫວີຜົມຫຼືຫວີ.
2. 2 ແຍກຜົມປຽກດ້ວຍຫວີຫຼືຫວີທີ່ມີແຂ້ວກວ້າງ. ແຂ້ວຂອງຍອດດັ່ງກ່າວຕັ້ງຢູ່ຫ່າງກັນຫຼາຍ, ສະນັ້ນພວກມັນຈະບໍ່ລົບກວນກັບການລອກແບບ ທຳ ມະຊາດ. ຫວີຜົມຈາກປາຍ, ຄ່ອຍ gradually, ເປັນແຕ່ລະພາກສ່ວນ, ເຮັດວຽກຂຶ້ນ. ຢ່າຫວີຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ຊື່ຕັ້ງແຕ່ຮາກເຖິງປາຍ. ອັນນີ້ເປັນວິທີທີ່ແນ່ນອນ ສຳ ລັບປາຍຜົມແຕກປາຍ, ຜົມຟູແລະເປັນຄື້ນ.
   • ຖ້າເຈົ້າມີຜົມທີ່ບໍ່ມີຂົນຫຼາຍ, ໃຊ້ນໍ້າມັນພິເສດ, ຄຣີມແຕ່ງຊົງຜົມ, ຫຼືຄຣີມ ບຳ ລຸງຜົມກ່ອນ.
3. 3 ໄດ້ຮັບການຕັດຜົມທີ່ຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກໃຫ້ກັບfriendູ່ທີ່ມີຜົມລວຍຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກ ສຳ ລັບເຈົ້າ. Curls curls strife. ການຕັດຜົມທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າຍາວເທົ່າໃດ, ເຈົ້າມີຊົງຜົມມັນເທົ່າໃດ, ແລະເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະໃສ່ຊົງຜົມຫຼາຍປານໃດ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດແລະຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງ:
   • ຖ້າເຈົ້າມີຜົມກ້ຽວວຽນທີ່ ແໜ້ນ ໜາ, ໄປຕັດຜົມຍາວ, ຈົບການສຶກສາ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້ານ້ອຍລົງເພື່ອວ່າເສັ້ນຜົມຈະບໍ່ອອກມາໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນການເບິ່ງຊົງຜົມຂອງເຈົ້າ.
   • ຖ້າເຈົ້າມີຜົມຍາວເປັນຄື້ນ, ໄປຕັດຜົມຍາວທີ່ຈົບມາ. ຮັກສາຂັ້ນໄດໃຫ້ນ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້ເພື່ອໃຫ້ຜົມບໍ່ຕິດອອກມາທັງສອງຂ້າງ.
   • ຖ້າເຈົ້າມັກຕັດຜົມສັ້ນ, ລອງເຮັດຊົງຜົມ. ປ່ອຍໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າຍາວຢູ່ດ້ານ ໜ້າ ແລະສັ້ນຢູ່ດ້ານຫຼັງ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກໍານົດ curls ໄດ້ຊັດເຈນຫຼາຍຂຶ້ນ.
   • ຖ້າເຈົ້າມັກຕັດຜົມສັ້ນຫຼາຍ, ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານທີ່ຈະຕັດຜົມພິກຊີ! ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຜົມຢູ່ສອງຂ້າງແລະຍາວຢູ່ທີ່ເຮືອນຍອດ.
4. 4 ໃຊ້ເຕົາລີດເຫຼັກແລະເຫຼັກຕັ້ງຢູ່ໃນລະດັບຢ່າງສະຫຼາດແລະລະມັດລະວັງ. ທັງສອງສາມາດ ທຳ ລາຍເສັ້ນຜົມແລະຂັດຂວາງໂຄງສ້າງຂອງມັນ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ເຫຼັກລຽບຫຼືກິ້ງຜົມ, ກ່ອນອື່ນapplyົດຄວນໃສ່ເຄື່ອງປ້ອງກັນຄວາມຮ້ອນໃສ່ຜົມຂອງເຈົ້າ. ຕັ້ງເຕົາລີດຊື່ຫຼືເຫຼັກລອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນການຕັ້ງອຸນຫະພູມທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ສຸດກ່ອນການນໍາໃຊ້.
   • ຢ່າຕັ້ງອຸນຫະພູມສູງກວ່າ 205 ° C, ບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍຫາຍ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຕ້ອງ

1. 1 ຊຸ່ມຊື່ນແລະບໍາລຸງຜົມດ້ວຍນໍ້າມັນຮ້ອນ. ຖອກນ້ ຳ ມັນປຸງແຕ່ງອາຫານໃສ່ໃນຈອກ. ເອົາຈອກແກ້ວໃສ່ໃນນ້ ຳ ຮ້ອນແລະລໍຖ້າປະມານ 2-3 ນາທີເພື່ອໃຫ້ເນີຍຮ້ອນຂຶ້ນ. ຖູນໍ້າມັນໃສ່ຜົມຂອງເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນໃສ່showerວກອາບນໍ້າ. ລໍຖ້າ 30 ນາທີຫາ 2 ຊົ່ວໂມງ, ແລ້ວລ້າງອອກ. ນ້ ຳ ມັນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າອ່ອນລົງແລະຊຸ່ມຊື່ນໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນຫຼາຍເກີນໄປ. ນີ້ແມ່ນນໍ້າມັນທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ໄດ້:
   • ນ້ ຳ ມັນocາກອາໂວກາໂດແມ່ນດີຫຼາຍ ສຳ ລັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງເສັ້ນຜົມແລະຜົມແຫ້ງ.
   • ນ້ ຳ ມັນonutາກພ້າວບໍ່ພຽງແຕ່ມີກິ່ນຫອມດີ, ແຕ່ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າເຫຼື້ອມ.
   • ນ້ ຳ ມັນ Jojoba ແມ່ນນ້ ຳ ມັນເບົາ ສຳ ລັບຜົມມັນ.
   • ນ້ ຳ ມັນ bran ມີວິຕາມິນອີ. ມັນເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ, ສະນັ້ນມັນດີຫຼາຍ ສຳ ລັບຜົມແຫ້ງແລະແຕກ.
2. 2 ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍສົ້ມເຈືອຈາງ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ. ປະສົມນໍ້າສົ້ມ 3 ບ່ວງແກງກັບນໍ້າ 3 ຈອກ (700 ມລ). ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າສະຜົມທັງfinishົດແລ້ວ, ອຽງຫົວຂອງເຈົ້າຄືນແລະຖອກນໍ້າສົ້ມໃສ່ຜົມຂອງເຈົ້າ. ເອົາ ໜັງ ຫົວ. ລ້າງສົ້ມອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
   • ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ສົ້ມ cider ສີຂາວຫຼືນໍ້າappleາກແອັບເປີ້ນ. ສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນມີກິ່ນເungັນ, ແຕ່ມັນມີສານອາຫານຫຼາຍ.
   • ນໍ້າສົ້ມຈະຊ່ວຍກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມທີ່ເຫຼືອຫຼືການສ້າງນໍ້າແຂງ, ໃນຂະນະທີ່ນໍ້າເຢັນຈະປິດເກັດຂອງ ໜັງ ຕັດຜົມຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າລຽບແລະບໍ່ມີການແຕກປາຍ.
3. 3 ເຮັດໃຫ້ຜົມບໍາລຸງສັ່ນ. ປະສົມນໍ້ານົມcoconutາກພ້າວ 1 ໜ່ວຍ, ocາກອາໂວກາໂດ 1 ໜ່ວຍ, ນໍ້າເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງ, ແລະນໍ້າມັນoliveາກກອກ 2 ບ່ວງໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ. ເມື່ອກ້ຽງ, ໃຊ້ກັບຜົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງ.
   • ນ້ ຳ onutາກພ້າວຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ຜົມບໍ່ ໜາ.
   • ocາກອາໂວກາໂດຈະໃຫ້ໂປຣຕີນແກ່ຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຕ້ອງການຄວາມແຂງແຮງແລະສຸຂະພາບຂອງມັນ.
   • ນໍ້າເຜິ້ງຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າເຫຼື້ອມ.
   • ນ້ ຳ ມັນiveາກກອກຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ແຫ້ງແລະມີອາການຜົມຫຼົ່ນ.
4. 4 ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຈັດຊົງຜົມຢ່າງສະຫຼາດແລະເລືອກອັນທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ສະເປແລະເຈວແຕ່ງຊົງຜົມຈໍານວນຫຼາຍປະກອບດ້ວຍເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງ.ຖ້າເຈົ້າຢາກເຮັດຊົງຜົມແບບລອນ,, ລອງໃຊ້ເຈວຫວ້ານຫາງແຂ້. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າເບິ່ງດີ, ແຕ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງ.
5. 5 ຊື້ຜະລິດຕະພັນການອອກແບບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການເຮັດຜະລິດຕະພັນດູແລຂອງເຈົ້າເອງ, ເຈົ້າສາມາດຫາຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜະລິດຕະພັນບໍ່ມີ sulfates, silicones ແລະ parabens. ເບິ່ງວ່າມີນໍ້າມັນຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບ; ເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜົມຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນໄດ້ ໜ້ອຍ ລົງ. ນີ້ແມ່ນບາງຢ່າງເພີ່ມເຕີມທີ່ເຈົ້າສາມາດຊື້ໄດ້:
   • ຄວາມຊຸ່ມສາມາດຊ່ວຍຕ້ານກັບຜົມແຫ້ງ.
   • ຄຣີມທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມລຽບແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການມ້ວນຈະເຮັດໃຫ້ຜົມລຽບງ່າຍ.
   • ເຄື່ອງປັບຜົມທີ່ປ່ອຍປະໄວ້ຈະສືບຕໍ່ເຮັດວຽກຕໍ່ກັບຜົມຂອງເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າອອກຈາກອາບນໍ້າແລ້ວ.
   • ໜ້າ ກາກເຄື່ອງປັບຄວາມເລິກສາມາດໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ. ນຳ ໃຊ້ກັບຜົມທີ່ປຽກ, ປົກປິດດ້ວຍshowerາອາບນ້ ຳ ແລະປະໄວ້ 20 ນາທີ. ເມື່ອtimeົດເວລາ, ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າແລະເຊັດມັນໃຫ້ແຫ້ງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແນວນີ້ຫຼັງຈາກສະຜົມ.
6. 6 ນອນຢູ່ເທິງpillowອນທີ່ມີຜ້າໄ silk ຫຼືຜ້າsatອນ satin. ຜ້າເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍເກັບຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ໃນເສັ້ນຜົມ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບເສັ້ນໄ silk ຜົມທີ່ເປັນເງົາງາມ. ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້silkວກທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າໄຫຼືຜ້າຊາຕິນ. ຢ່ານອນຢູ່ເທິງpillowອນທີ່ມີcaseອນcottonອນຫຼືcaseອນເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນ; ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງແລະເຮັດໃຫ້ເປັນຄື້ນໄດ້. ເນື່ອງຈາກໂຄງສ້າງທີ່ຫຍາບຂອງcotton້າຍ, ຜົມສາມາດກາຍເປັນ ໜຽວ ແລະເປັນຄື້ນ.
   • ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈັບມືໃສ່ຜ້າປູທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າໄ silk ຫຼືຜ້າຊາຕິນໄດ້, ໃຫ້ມັດຜົມຂອງເຈົ້າກ່ອນນອນ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຢ່າຫວີຜົມຂອງເຈົ້າເມື່ອມັນແຫ້ງ. ຫວີຜົມດ້ວຍຫວີຫຼືຫວີທີ່ມີແຂ້ວເລື່ອຍ, ຫຼືດ້ວຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຫວີຂົນອ່ອນ.
• ໃຊ້ curlers ເປັນແຕ່ລະໄລຍະເພື່ອສ້າງເສັ້ນຜົມທີ່ສວຍງາມໂດຍບໍ່ທໍາລາຍຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ.
• ຢ່ານອນຫຼັບຜົມຂອງເຈົ້າວ່າງ.
• ຢ່າຕື່ມນໍ້າໃສ່ຫຼາຍເກີນໄປ, ບໍ່ດັ່ງນັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າຈະຫຼົ່ນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍເກີນໄປໃສ່ຜົມຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນປະກອບດ້ວຍ sulfates, silicone ຫຼື parabens, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າເສຍຫາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ຢ່າໃຊ້ຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອຊົງຜົມຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດ ທຳ ລາຍເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ມັນຫຼົ່ນໄດ້.
• ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢາແລະຢາບາງຊະນິດໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ເກີດຜົນ. ຖ້າອັນໃດອັນນຶ່ງບໍ່ໄດ້ຜົນຫຼັງຈາກການໃຊ້ຄັ້ງດຽວ, ໃຫ້ລອງເຮັດອັນເກົ່າອີກ 2-3 ຄັ້ງ. ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ເຫັນຜົນ, ເຈົ້າສາມາດຍ້າຍໄປທາງເລືອກອື່ນໄດ້.