ວິທີການຢຸດຕິຄວາມ ສຳ ພັນກັບເຈົ້າຂອງເຮືອນ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຜູກມັດຊີວິດຂອງເຈົ້າກັບຄົນອິດສາທີ່ພິຈາລະນາເຈົ້າເອງ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະປະເມີນຄືນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຄືນໃ່. ນີ້ແມ່ນຮູບແບບຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ອາການຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈ. ຈາກນັ້ນເອົາບາດກ້າວຕໍ່ໄປແລະຢຸດຕິການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ຂັ້ນຕອນ

1 ກໍານົດຄວາມສັບສົນຂອງສະຖານະການ. ແຟນຂອງເຈົ້າສາມາດກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກເປັນເຈົ້າຂອງລາວໄດ້ບໍຖ້າເຈົ້າລົມກັບລາວ? ຖ້າການສົນທະນາທີ່ສະຫງົບແລະສະສົມບໍ່ຊ່ວຍໄດ້, ພະຍາຍາມອະທິບາຍຢ່າງກົງໄປກົງມາແລະເປີດເຜີຍໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນຂອງເຈົ້າເອງ, ແລະຖ້າລາວບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ສັນຊາດຍານຂອງການເປັນເຈົ້າຂອງສະຫງົບລົງແລະບໍ່ປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າຄືກັບຄົນທໍາມະດາ, ເຈົ້າຈະບໍ່ມີທາງເລືອກອື່ນນອກຈາກ. ເພື່ອຈາກເຂົາໄປ ....
- ຄິດເບິ່ງດູວ່ານີ້ແມ່ນບຸກຄົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ຊີວິດຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຈົ້າແທ້ or ຫຼືເຈົ້າເປັນພຽງທາດຂອງລາວ.
- ຮັບຮູ້ວ່າພຶດຕິກໍາການຄອບຄອງເປັນສັນຍານຂອງການທາລຸນທາງຈິດ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ອາການເຫຼົ່ານີ້.
- ມັນທັງstartsົດເລີ່ມຈາກສິ່ງເລັກນ້ອຍແລະເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ສັນຍານ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຮຸນແຮງ.
- ຖ້າລາວໃຊ້ຫຼືໄດ້ໃຊ້ກໍາລັງທາງຮ່າງກາຍ, ຖ່າຍຮູບບາດແຜແລະເລີ່ມດໍາເນີນຄະດີທາງກົດagainstາຍຕໍ່ລາວ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ.
2 ວາງແຜນການອອກເດີນທາງຂອງເຈົ້າ. ສ້າງແຜນປະຕິບັດທີ່ປອດໄພແລະເລືອກສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດໄປໄດ້ຖ້າຈໍາເປັນ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງເກັບເອົາທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອກຽມພ້ອມທີ່ຈະອອກໄປໄດ້ທຸກເວລາ. ເກັບເອົາຂໍ້ມູນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແລະຂໍການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຄົນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນສະຖານະການໄດ້.
3 ສິ້ນສຸດການພົວພັນ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດອັນນີ້ໄດ້ຫຼາຍວິທີໂດຍການໂທຫາໂທລະສັບ; ປະຊຸມໃນຄາເຟ ສຳ ລັບຈອກກາເຟ; ຫຼືເກັບກໍາສິ່ງຂອງແລະເຮັດໃຫ້ບັນທຶກເປັນ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອະທິບາຍອັນໃດຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມຢ້ານຄວາມຮຸນແຮງ! ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນ, ອອກຈາກສາຍຄໍຂອງລາວ, ແລະຢູ່ຫ່າງໄກຈາກລາວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
- ຢຸດການຕິດຕໍ່ໃດ. ປ່ຽນເບີໂທລະສັບແລະທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງເຈົ້າຖ້າຈໍາເປັນ. ເຈົ້າບໍ່ເປັນ ໜີ້ ບຸກຄົນນີ້ຫຍັງ. ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໃດ.
- ຖ້າເຈົ້າມີລູກ, ພາເຂົາເຈົ້າໄປນໍາ. ເຂົາເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຊີວິດທີ່ດີກວ່າ, ບ່ອນທີ່ບໍ່ມີບ່ອນ ສຳ ລັບຄວາມຮຸນແຮງ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ໃນກໍລະນີນີ້, ເຈົ້າຄວນລະມັດລະວັງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຮືອນຂອງຍາດພີ່ນ້ອງຂອງເຈົ້າເປັນບ່ອນທີ່ບໍ່ປອດໄພ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາທີ່ພັກອາໄສຂອງຜູ້ຍິງຫຼືໂທຫາ ຕຳ ຫຼວດ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການສ່ຽງຕໍ່ຄວາມປອດໄພຂອງລູກຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຂອງຜູ້ຊາຍປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ເດັກນ້ອຍເປັນວິທີການກົດດັນຕໍ່ແມ່ຍິງ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍກາຍເປັນຈໍານໍາໃນເກມແກ້ແຄ້ນດ້ານດຽວ.
4 ບອກສະມາຊິກໃນຄອບຄົວວ່າເຈົ້າຢ້ານຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງແຟນເກົ່າເຈົ້າທີ່ຈະທໍາຮ້າຍເຈົ້າ. ຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼີກເວັ້ນການຕິດຕໍ່ແລະການສົນທະນາທັງwithົດກັບລາວແລະບໍ່ເວົ້າກ່ຽວກັບບ່ອນຢູ່ຂອງເຈົ້າ.
- ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊັ່ນ: ຕຳ ຫຼວດ, ທະນາຍຄວາມ, ທ່ານ,ໍ, ຫຼືລັດຖະມົນຕີໂບດ, ແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະເຊື່ອຖືໄດ້. ຖ້າເຈົ້າຢ້ານຊີວິດເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງຕິດຕໍ່ຫາ ຕຳ ຫຼວດຫຼືເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ອື່ນ as ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
5 ການກະກຽມສໍາລັບອະນາຄົດ. ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງdreamັນວ່າຊີວິດໃນອະນາຄົດຂອງເຈົ້າຈະເປັນຈັ່ງໃດແລະວາງແຜນວ່າເຈົ້າຈະບັນລຸເປົ້າາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ.
6 ໃຊ້ເວລາເພື່ອປິ່ນປົວຕົວເອງ. ດຽວນີ້ເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດໃ,່, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຄິດແລ້ວວ່າສະຖານະການນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຈົ້າແນວໃດແລະປິ່ນປົວຈາກພາຍໃນ. ພຽງແຕ່ເມື່ອເຈົ້າພົບຄວາມສຸກແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງເທົ່ານັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສໍາພັນໄລຍະຍາວເປັນປົກກະຕິ.
- ປ່ຽນເສັ້ນທາງຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າໄປໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບອະດີດ, ສຸມໃສ່ການສຶກສາຫຼືວຽກຂອງເຈົ້າ.

ຄໍາແນະນໍາ

ຖ້າອະດີດຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ກັບເຈົ້າແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນຕົວເອງຫຼື ໜີ ໄປໄດ້, ຮ້ອງ "POLICE" ດັງlyເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້ເພື່ອເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້. ສຽງຮ້ອງເຊັ່ນວ່າ "ຊ່ວຍເຫຼືອ" ຫຼື "ABUSE" ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວປະຊາຊົນຈະບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາຕອບໂຕ້, ໂດຍບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຈິງຈັງ. ຄົນໄດ້ຍິນ ຄຳ ວ່າ "ໄຟ" ແລະບໍ່ມີກິ່ນໄburning້.
ເປີດໃຈໃຫ້ຄົນທີ່ສົນໃຈເຈົ້າເຊັ່ນ: ,ູ່, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, doctorໍ, ເພື່ອນບ້ານ, ຫຼືປະໂລຫິດ. ຢ່ານັ່ງ idly ໂດຍ, ປະຕິບັດ.
ຖ້າອະດີດຄູ່ຄອງຂອງເຈົ້າສະແຫວງຫາທີ່ຈະພົບກັບເຈົ້າຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າຈາກໄປ, ຈົ່ງຟ້ອງລາວແລະຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີ ຄຳ ສັ່ງຫ້າມ.
ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. ຊີວິດສາມາດຮູ້ສຶກວ່າທົນບໍ່ໄດ້ໃນບາງຄັ້ງ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ອະນາຄົດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ.
ຢ່າລືມປ່ຽນລະຫັດຜ່ານຂອງເຈົ້າ! ອະດີດຂອງເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມແກ້ແຄ້ນ.
ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງຈິດໃຈຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ມັນຈະເປັນການຍາກ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະໄປຕາມເສັ້ນທາງອັນຫຍຸ້ງຍາກທັງົດນີ້ດ້ວຍ ລຳ ພັງ. ການແຕກແຍກກັບຜູ້ຊາຍທີ່ຂົ່ມເຫັງແລະກ້າວໄປສູ່ການປົດປ່ອຍທີ່ສົມບູນ, ເສລີພາບແລະການປ່ອຍຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບອະດີດ. ເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບມັນທັງົດໄດ້ບໍ? ຜີໃນອະດີດຈະຫລອກລວງເຈົ້າຈົນກວ່າເຈົ້າຈະກໍາຈັດຄວາມຢ້ານຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ສັນຍານຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດໃຈ, ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຕາມມາອາດເປັນອັນຕະລາຍ.
ຖ້າອະດີດຂອງເຈົ້າ ກຳ ລັງຕິດຕາມເຈົ້າ, ໄປຫາຮ້ານທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດຫຼືບ່ອນອື່ນທີ່ມີແສງສະຫວ່າງດີແລະມີຄົນຫຼາຍ. ຖາມnumberາຍເລກໂທລະສັບຂອງພະນັກງານແລະໂທຫາ ຕຳ ຫຼວດ, ຫຼືໃຊ້ເບີຂອງເຈົ້າ. ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ແອອັດຈົນກວ່າ ຕຳ ຫຼວດຈະມາຮອດ, ແລະຈາກນັ້ນຖາມfriendູ່ຄົນ ໜຶ່ງ ໃຫ້ເຈົ້າຂີ່ລົດກັບບ້ານ.
ພຽງແຕ່ເຈົ້າສາມາດຟື້ນຟູຄວາມສຸກ, ຄວາມສະຫງົບສຸກແລະຄວາມສົມດຸນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າເປັນສະມາຊິກທີ່ມີຄ່າຕໍ່ຄອບຄົວແລະສັງຄົມຂອງເຈົ້າທັງົດ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເຊື່ອໃນຕົວເອງ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຄວາມອິດສາແລະການຄອບຄອງເປັນສັນຍານຂອງຄວາມຮຸນແຮງແລະການຄວບຄຸມ. ຄວາມຮຸນແຮງສາມາດເປັນໄດ້ທັງທາງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າປະພຶດຕົວຄືກັບເຈົ້າຂອງ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປພຶດຕິກໍາຂອງລາວຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈະທົນບໍ່ໄດ້.