ວິທີການຍອມຮັບວ່າຜູ້ຊາຍບໍ່ມັກເຈົ້າ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ປະເຊີນ ໜ້າ ກັບຄວາມຈິງ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຫວັງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຍ້າຍໄປຂ້າງ ໜ້າ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ

ບາງຄັ້ງເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ເຈົ້າມັກບໍ່ໄດ້ຕອບແທນ. ຖ້າເຈົ້າມີ ຄຳ ຖາມ:“ ເປັນຫຍັງລາວບໍ່ໂທຫາ? ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈິ່ງບໍ່ສົນໃຈລາວ?”, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຮູ້, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະສືບຕໍ່ຊອກຫາຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເຈົ້າຈະບໍ່ພໍໃຈແລະເຈັບປວດ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງປະເຊີນກັບຄວາມເປັນຈິງແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສໍາພັນກັບບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຢູ່ນໍາເຈົ້າຈະບໍ່ມີຄໍາຖາມວ່າລາວປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າແນວໃດ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ປະເຊີນ ໜ້າ ກັບຄວາມຈິງ

1 ຢຸດການແກ້ຕົວສໍາລັບພຶດຕິກໍາຂອງລາວ. ຖ້າຊາຍ ໜຸ່ມ ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ເຈົ້າແລະເປີດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກໄດ້. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ລາວອາດຈະຫຼອກລວງເຈົ້າ, ຫຼືດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງກໍ່ບໍ່ພ້ອມສໍາລັບຄວາມສໍາພັນ. ລາວອາດຈະບໍ່ຢາກບອກຄວາມຈິງກັບເຈົ້າ.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາຍ ໜຸ່ມ ອາດຈະມີປະສົບການທີ່ໂສກເສົ້າຕໍ່ກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຜ່ານມາ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນໃຊ້ເວລາເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກການແຕກແຍກ. ລາວອາດຈະບໍ່ສະແດງຄວາມສົນໃຈໃນເຈົ້າດ້ວຍເຫດຜົນບາງອັນ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນຖືກທໍລະມານດ້ວຍຄວາມສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງລາວບໍ່ໂທຫາ, ຫຼືເຮັດສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອແກ້ໄຂສະຖານະການ.
2 ຮຽນຮູ້ສັນຍານຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນone່າຍດຽວ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງໃຫ້ຄວາມyourselfັ້ນໃຈຕົວເອງຢູ່ສະເthatີວ່າລາວຈະປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ເຈົ້າ, ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງໄດ້ລໍຖ້າ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈະເປັນພຽງດ້ານດຽວ. ບາງຄົນເວົ້າວ່າຄວາມຮັກເຕີບໂຕເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນໃນການແຍກກັນຢູ່. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຄວາມສໍາພັນone່າຍດຽວ, ໄລຍະຫ່າງທີ່ແຍກເຈົ້າອອກຈາກຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄິດຮອດລາວຫຼາຍຂຶ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ລາວຈະບໍ່ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວ, ແລະຈະມາແລະໄປຕາມທີ່ລາວພໍໃຈ.
- ຊອກຫາອາການພຶດຕິກໍາຕໍ່ໄປນີ້, ເຊິ່ງຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ມີຄວາມຮູ້ສຶກເລິກເຊິ່ງກວ່າອີກ່າຍ ໜຶ່ງ. ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຄົນ ໜຶ່ງ ຕະຫຼອດເວລາສົນໃຈຊີວິດ / ເວລາທີ່ອີກspent່າຍ ໜຶ່ງ ໃຊ້, ເຊື້ອເຊີນລາວໃນວັນທີ, ສົນໃຈຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງລາວ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຄວາມ ສຳ ພັນດັ່ງກ່າວສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າເປັນone່າຍດຽວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າມີຄູ່ຮ່ວມງານພຽງຄົນດຽວລົງທຶນໃສ່ຄວາມສໍາພັນ, ອັນນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສໍາພັນດັ່ງກ່າວມີພຽງ່າຍດຽວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາວາງແຜນອາທິດ, ລາວ ຄຳ ນຶງເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງຄົນທີ່ລາວຮັກ, ໂທຫາລາວຫຼືລິເລີ່ມວັນທີ, ແລະໃນທາງກັບກັນບໍ່ໄດ້ຮັບທັດສະນະຄະຕິດັ່ງກ່າວ, ນີ້ສະແດງວ່າຄູ່ທີສອງບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກອັນເລິກເຊິ່ງ.
- ຖ້າເຈົ້າຟັງເພງທີ່ໂສກເສົ້າຢູ່ໃນວິທະຍຸຫຼືເບິ່ງໂທລະສັບຂອງເຈົ້າເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງລໍຖ້າໃຫ້ຄົນຮັກຂອງເຈົ້າໂທຫາເຈົ້າ, ສະນັ້ນເຈົ້າອາດຈະຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ່າຍດຽວ.
3 ຢ່າພະຍາຍາມເປັນຄົນທີ່ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນປ່ຽນແປງຕົວເອງຖ້າຄົນອື່ນຍືນຍັນຕໍ່ມັນ. ເອົາມັນຢ່າງຈິງຈັງຖ້າfriendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວທີ່ເຈົ້າໄວ້ໃຈບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງເພື່ອເຫັນແກ່ບຸກຄົນທີ່ເຈົ້າມັກ. ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມຈົນສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອໃຫ້ແຕກຕ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນຮັກຂອງເຈົ້າພໍໃຈ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າທີ່ໄດ້ຢູ່ກັບຄົນທີ່ຮັກເຈົ້າເພາະເຈົ້າເປັນໃຜ.
4 ເອົາໃຈໃສ່ກັບໂມງປຸກທີ່ທ່ານບໍ່ສົນໃຈ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການກະທໍາເວົ້າຫຼາຍກວ່າຄໍາເວົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າຢຸດແກ້ຕົວສໍາລັບຄວາມບໍ່ສົນໃຈຂອງລາວຕໍ່ກັບເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະສໍານຶກວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຄົນທີ່ເຈົ້າສາມາດສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີແລະເປັນຜູ້ທີ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມຮັກຈາກເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ,ົດ, ເຈົ້າສົມຄວນທີ່ຈະຢູ່ກັບຄົນທີ່ ກຳ ລັງຊອກຫາທຸກໂອກາດທີ່ຈະຢູ່ກັບເຈົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນພະຍາຍາມສ້າງຄວາມສໍາພັນກັບຄົນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊັກຊວນໃຫ້ພຽງແຕ່ໂທຫາເຈົ້າ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວຫຼືເຈົ້າຖືກທໍລະມານຢູ່ສະເbyີໂດຍຄວາມສົງໄສທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທັດສະນະຄະຕິຂອງລາວຕໍ່ເຈົ້າ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຄວາມສໍາພັນນີ້ບໍ່ມີເລີຍ.
- ຖ້າລາວບອກເຈົ້າວ່າລາວບໍ່ຮູ້ວ່າລາວຕ້ອງການອັນໃດ, ເອົາຄໍາເວົ້າຂອງລາວມາເວົ້າ! ລາວບໍ່ຕອບແທນທ່ານ. ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບສະຖານທີ່ຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຖ້າລາວໂທຫາຫຼືສະ ເໜີ ໃຫ້ພົບກັນພຽງແຕ່ໃນທ້າຍອາທິດ, ແລະໃນລະຫວ່າງອາທິດເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຍິນຄໍາຈາກລາວ, ສະນັ້ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດyourselfັ້ນໃຈຕົວເອງວ່າລາວຫຍຸ້ງຢູ່ກັບວຽກຫຼືການສຶກສາ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບມັນ, ມັນບໍ່ງ່າຍປານໃດ.ເມື່ອຜູ້ຊາຍມີຄວາມສົນໃຈແທ້ a ໃນຄວາມສໍາພັນ, ລາວຈະຊອກຫາໂອກາດທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຈົ້າ.
- ຖ້າລາວເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບແຟນເກົ່າຂອງລາວ, ໂອກາດທີ່ລາວຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ນາງແລະສະນັ້ນລາວບໍ່ພ້ອມສໍາລັບຄວາມສໍາພັນໃwith່ກັບເຈົ້າ.
5 ຈົ່ງຊື່ສັດກັບຕົວເອງ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດແມ່ນບໍ່ຄວນຕົວະຕົວເອງ. ພຽງແຕ່ຍອມຮັບຄວາມຈິງນີ້. ຕົກລົງເຫັນດີວ່າເຈົ້າເຂົ້າໃຈຜິດທັດສະນະຄະຕິຂອງລາວຕໍ່ກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ແລະດັ່ງນັ້ນຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນຂອງເຈົ້ານໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດ.
- ບອກຕົວເອງວ່າເຈົ້າໄດ້ປະດິດຄວາມຮັກໃຫ້ກັບຕົວເອງທີ່ບໍ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ພວກເຮົາມັກຈະຕ້ອງການສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ມີ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດບັງຄັບໃຫ້ບາງຄົນຮັກເຈົ້າຫຼືແມ່ນແຕ່ປ່ຽນແປງເພື່ອເຈົ້າ. ມັນບໍ່ສາມາດແມ້ແຕ່ອິດທິພົນຈາກຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າ. ບຸກຄົນນັ້ນເອງ, ກ່ອນອື່ນ,ົດ, ຕ້ອງການສິ່ງນີ້.
6 ຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າມີຈິງ. ການຮັກໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນຄວາມຮູ້ສຶກປົກກະຕິແລະມີສຸຂະພາບສົມບູນທີ່ທຸກຄົນປະສົບໃນໄວ soon ນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ເປັນທີ່ຍອມຮັບ, ຈົ່ງຍອມຮັບວ່າເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກເລິກເຊິ່ງຕໍ່ບຸກຄົນນັ້ນ.
- ລົມກັບfriendູ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼືນັກຈິດຕະວິທະຍາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນລະງັບຄວາມຮູ້ສຶກພຽງເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບປວດ.
- ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງຄິດກ່ຽວກັບທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າຕໍ່ບຸກຄົນນີ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາຍາມຈໍາກັດຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນກາຍເປັນການບຸກລຸກເກີນໄປ.
7 ຈົ່ງເມດຕາຕົວເອງ. ຄິດໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. ສຸມໃສ່ຄຸນນະພາບໃນທາງບວກແລະກິດຈະກໍາທີ່ເຈົ້າມັກ. ພັກຜ່ອນໃນມື້ທີ່ຜ່ອນຄາຍຢູ່ທີ່ສະປາ, ໄປຍ່າງປ່າໃນມື້ທີ່ອົບອຸ່ນ, ຫຼືໄປທ່ຽວກັບgoodູ່ທີ່ດີ.
- ສ້າງ mantra ສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າເອງ. ມາພ້ອມກັບປະໂຫຍກສັ້ນ,, ເປັນແງ່ບວກເພື່ອເຮັດຊໍ້າຄືນເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈຫຼືຕ້ອງການຄວາມassັ້ນໃຈວ່າທຸກຢ່າງຈະບໍ່ເປັນຫຍັງ. ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍກທີ່ງ່າຍດາຍ: "ຢ່າວາງດັງຂອງເຈົ້າ, ເປີດຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ!"
- ໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອນັ່ງສະມາທິຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ງຽບສະຫງົບ. ນີ້ແມ່ນໂອກາດອັນດີທີ່ຈະເຕີບໂຕເປັນບຸກຄົນ. ໂດຍການສາມາດຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງ, ເຈົ້າຈະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນຫຼາຍ.
8 ຍົກຍ້ອງຕົວເອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ເຈົ້າມັກບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ເຈົ້າ, ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ລົບກວນຄຸນຄ່າແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າເລີຍ. ຈື່ໄວ້ວ່າການຂາດຄວາມສົນໃຈຂອງຄົນທີ່ເຈົ້າມັກບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມສໍາພັນໃນອະນາຄົດກັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄ່າຄວນໄດ້. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ການຂາດຄວາມສົນໃຈໃນຕົວເຈົ້າກໍານົດຄຸນຄ່າຂອງຕົວເອງ.
- ເອົາຕົວເຈົ້າເອງຢູ່ໃນບ່ອນຂອງລາວ. ຖ້າຊາຍ ໜຸ່ມ ບໍ່ແມ່ນຄົນສັງຄົມນິຍົມ, ລາວຄົງຈະບໍ່ຢາກ ທຳ ຮ້າຍເຈົ້າ. ບາງທີເຈົ້າເອງຕ້ອງໄດ້ບອກຄົນນັ້ນວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ລາວ. ຈື່ໄວ້ວ່າຄັ້ງຕໍ່ໄປເຈົ້າອາດຈະເປັນຜູ້ທີ່ຈະບໍ່ຕອບແທນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກອັນອ່ອນໂຍນຕໍ່ເຈົ້າ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຫວັງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ

1 ຄວບຄຸມຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກການວິເຄາະສະຖານະການ, ເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ຍອມຮັບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສ່ວນຫຼາຍແລ້ວເວລາມາເຖິງເພື່ອໃຫ້ຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າກົງກັບຄວາມເປັນຈິງ. ຖ້າເຈົ້າສືບຕໍ່ລໍຖ້າໃຫ້ລາວຖາມເຈົ້າ, ຢາກໃຫ້ເຈົ້າກັບຄືນ, ຫຼືບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ຍິງໃນdreamsັນຂອງລາວ, ເຈົ້າຢູ່ໃນວົງມົນທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ໄດ້ບັນລຸຜົນ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອຸກໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ຜູກມັດຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນອໍານາດແລະການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນວ່າກິນເຂົ້າທ່ຽງກັບເພື່ອນ, ໄປຮອດໂຮງຮຽນໃຫ້ທັນເວລາ, ແລະອອກໄປຍ່າງຫຼິ້ນໃນມື້ທີ່ອົບອຸ່ນ.
- ເລີ່ມແຕ່ລະມື້ດ້ວຍບັນທຶກດ້ານບວກ. ຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າບໍ່ຄວນຂຶ້ນກັບວ່າເຈົ້າຈະຈັດການພົບກັບຄົນຮັກຂອງເຈົ້າໄດ້ຫຼືບໍ່. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກແລະການກະ ທຳ ຂອງລາວໄດ້. ໂດຍການຮຽນຮູ້ການຈັດການຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດປະສົບກັບຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ.
- ອະນຸຍາດໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຊາຍ ໜຸ່ມ ຄົນ ໜຶ່ງ ບໍ່ໄດ້ໂທຫາເຈົ້າໃນສອງສາມມື້ຜ່ານມາ, ຢ່າຄາດຫວັງໃຫ້ລາວໂທມາໃນມື້ນີ້. ໂດຍການປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄາດຫວັງ, ເຈົ້າຈະປົດປ່ອຍຕົວເອງຈາກຄວາມເຈັບປວດຂອງຄວາມຫວັງທີ່ບໍ່ໄດ້ບັນລຸ.
2 ຫຼີກເວັ້ນການຄິດ magical. ການຄິດແບບວິເສດແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນວ່າດ້ວຍພະລັງຂອງຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາສາມາດປ່ຽນແປງຄວາມເປັນຈິງ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນອື່ນ, ວັດຖຸຫຼືເຫດການ. ອັນນີ້ເປັນວິທີຄິດແບບທໍາມະຊາດສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຍັງບໍ່ສາມາດຈໍາແນກຈິນຕະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກຄວາມເປັນຈິງໄດ້. ເມື່ອເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າໄດ້ພົບກັບ“ ຄົນດຽວ” ຫຼືໂຊກຊະຕາໄດ້ນໍາເຈົ້າມາລວມກັນ, ມັນຈະເປັນການຍາກສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະແຍກອອກໄປກັບຄວາມຄິດທີ່ວ່າອີກບໍ່ດົນເຈົ້າຈະຢູ່ນໍາກັນແລະມີພຽງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຢູ່ຄຽງຂ້າງຄົນນີ້.
- ຖອດແວ່ນຕາສີກຸຫຼາບຂອງເຈົ້າອອກ. ພະຍາຍາມເບິ່ງຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງມັນ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຄົນຫຼືຄວາມ ສຳ ພັນທີ່“ ສົມບູນແບບ”. ການຄິດແບບວິເສດເປັນການຄິດທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເນື່ອງຈາກມັນມີມາດຕະຖານທີ່ບໍ່ເປັນຈິງທີ່ຄົນ ທຳ ມະດາບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້.
- ຢຸດການຍຶດຕິດກັບຄວາມເຊື່ອແລະພິທີກໍາທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ລຸກຂຶ້ນຈາກບ່ອນນອນທີ່ແນ່ນອນທຸກ every ເຊົ້າ, ຫວັງວ່າສິ່ງນີ້ຈະມີຜົນກະທົບກັບຄົນຮັກຂອງເຈົ້າແລະລາວຈະໂທຫາເຈົ້າ. ບອກຕົວເອງວ່າບໍ່ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນລະຫວ່າງເຈົ້າກັບການກະທໍາຂອງລາວ.
3 ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງໂສກເສົ້າ. ຖ້າ, ຫຼັງຈາກການວິເຄາະຄວາມສໍາພັນ, ເຈົ້າມາສະຫລຸບວ່າມັນເປັນone່າຍດຽວ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມເຈັບປວດ. ຢ່າຕັດສິນຕົວເອງ. ບາງທີໂອກາດແມ່ນ, ເຈົ້າອຸກອັ່ງຫຼາຍແລະໃຈຮ້າຍກັບຕົວເອງເພາະວ່າເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຄົນນີ້ໂດຍບໍ່ມີຮ່ອງຮອຍ. ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າເປັນມະນຸດເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຮົາທຸກຄົນປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ຫວັງບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຄວາມຮັກແລະຖືກຮັກ. ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ ທຳ ຮ້າຍຕົວເອງ.
- ເອົາໃຈໃສ່ໃນການອາບນ້ ຳ ຮ້ອນຫຼືເຮັດເລັບມືໃ່.
- ລົມກັບfriendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ. ເວົ້າວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສະດວກສະບາຍ. ທຸກຄົນເຄີຍປະສົບກັບບັນຫານີ້ໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ໄປເບິ່ງ ໜັງ ເພື່ອເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ເຈົ້າມັກ.
4 ຮັກສາຄວາມສະຫງົບ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ເຫັນຄົນຜູ້ນີ້ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືໂຮງຮຽນເລື້ອຍ often. ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ລາວແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ຊ່ວຍຄົນອື່ນກັບວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງວຽກເຈົ້າ.
- ວາງແຜນເວລາຂອງເຈົ້າເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ພົບກັບຜູ້ນີ້ຫຼັງຈາກເລີກວຽກຫຼືໄປໂຮງຮຽນ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ເຈົ້າຈະຫຼີກເວັ້ນການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກັບລາວ.
- ຈົ່ງເປັນຄົນໃຈດີຖ້າເຈົ້າຕ້ອງສື່ສານກັບບຸກຄົນນີ້.
5 ລຶບຂໍ້ມູນຕິດຕໍ່ຂອງລາວ. ເອົາເບີໂທລະສັບຂອງລາວອອກຈາກລາຍຊື່ຜູ້ຕິດຕໍ່ຂອງເຈົ້າເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ໂທຫາຫຼືສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາລາວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເອົາມັນອອກຈາກລາຍຊື່mediaູ່ສື່ສັງຄົມຂອງເຈົ້າ. ຂໍຂອບໃຈສິ່ງນີ້, ເຈົ້າຈະບໍ່ສວຍໂອກາດຕິດຕໍ່ຫາລາວ, ແລະເຈົ້າຈະບໍ່ເຫັນຮູບຂອງແຟນໃhis່ຂອງລາວຄືກັນ.
- ລຶບສຽງແລະຂໍ້ຄວາມຂອງລາວ. ເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກທົດລອງຟັງຫຼືອ່ານຄືນອີກ.
6 ເຮັດ ສຳ ເລັດຕາຕະລາງເວລາຂອງເຈົ້າ. ລວມກິດຈະກໍາທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ເຈົ້າຄວນມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດ. ເອົາສິລະປະໃand່ແລະ ໜ້າ ສົນໃຈມາໃຫ້ເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າມັກການເດີນທາງ, ເລືອກສະຖານທີ່ທີ່ເຈົ້າຢາກໄປ.
- ເພື່ອຈັດການກັບຄວາມໂສກເສົ້າ, ຢ່າໃຫ້ເວລາຕົວເອງເຮັດມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກໍານົດເວລາຂອງເຈົ້າເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສາມາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບandູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ. ເຈົ້າຈະສາມາດໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແລະຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໄດ້ໄວ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຍ້າຍໄປຂ້າງ ໜ້າ

1 ຢ່າຮີບຮ້ອນ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບສະ ໜອງ ແມ່ນກ່ຽວພັນກັບຄວາມເຈັບປວດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອັນນີ້ເປັນປະສົບການທີ່ລ້ ຳ ຄ່າທີ່ຈະມີປະໂຫຍດໃນອະນາຄົດ. ໃຫ້ເວລາຕົນເອງຫຼາຍພໍເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວິເຄາະສະຖານະການແລະຄິດກ່ຽວກັບບົດຮຽນອັນລໍ້າຄ່າທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ການກວດກາຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຫັນບັນຫາທີ່ແລ່ນຜ່ານຄວາມສໍາພັນທັງyourົດຂອງເຈົ້າ.
- ຢຸດການເສຍໃຈກັບອະດີດແລະສຸມໃສ່ການປິ່ນປົວຫົວໃຈທີ່ແຕກຫັກຂອງເຈົ້າ.
2 ນັດກັບຄົນອື່ນ. ເມື່ອເຈົ້າໄປລົມກັບຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນ,, ເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າຊາຍ ໜຸ່ມ ທີ່ເຈົ້າມັກບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມີຄົນດີຫຼາຍ around ຄົນຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະພົບຄົນທີ່ເworthyາະສົມກັບຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນ.
- ກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມສ້າງສາຍສໍາພັນກັບຄົນຫນຸ່ມສາວຄົນອື່ນ, ບອກຕົວເອງວ່າ:“ ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວຂ້ອຍ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ ດຳ ລົງຊີວິດຕາມພາບລວງຕາ. ຂ້ອຍຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມສຸກຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບວ່າຂ້ອຍມີຊາຍ ໜຸ່ມ ຫຼືບໍ່. "
3 ປິ່ນປົວຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າງາມພຽງແຕ່ໃນແບບທີ່ເຈົ້າເປັນ; ເຈົ້າເປັນຄົນ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ດໍາລົງຊີວິດເພື່ອວ່າເຈົ້າພູມໃຈກັບຕົວເອງ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຊາຍ ໜຸ່ມ ຕັດສິນຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກກ່ອນທີ່ຈະຮັກຄົນອື່ນ.
- ກ່ອນທີ່ຈະມອບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນມີສຸຂະພາບດີ. ບາງທີເຈົ້າຄວນລໍຖ້າກັບຄວາມສໍາພັນອັນໃ່.
- ເອົາຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າຄືນມາ. ໂອກາດແມ່ນ, ຫຼັງຈາກເຫດການ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງ. ເລືອກກິດຈະ ກຳ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກconfidentັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນເຊັ່ນ: ເຮັດກິລາທີ່ເຈົ້າມັກຫຼືແຕ່ງກິນໃຫ້ກັບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ.
- ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດເຈົ້າມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມາຍ. ຢ່າລືມໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວຄືກັນ.
- ມີຄວາມອົດທົນ. ຈື່ໄວ້ວ່າມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາດົນນານເພື່ອໃຫ້ຫົວໃຈປິ່ນປົວ. ຢ່າຮີບຮ້ອນ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາເຈົ້າດົນເພື່ອຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.
4 ສູ້ຊົນເພື່ອຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບໍ່ໂອນປະສົບການດ້ານລົບຂອງອະດີດໄປສູ່ຄວາມສໍາພັນໃ່. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າກໍາລັງເລີ່ມບັນທຶກໃນທາງບວກ, ເບິ່ງຄວາມຮັກຂອງແມ່ແລະພໍ່ຂອງເຈົ້າຫຼືຄວາມສໍາພັນຂອງbestູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າກັບແຟນຂອງນາງ. ຂໍໃຫ້ຄົນເຫຼົ່ານີ້ແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາກັບເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີ.
- ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າສາມາດຄົ້ນຄວ້າບັນຫາທາງອອນໄລນ or ຫຼືໃຊ້ປຶ້ມຢູ່ໃນຫ້ອງສະຸດ.
- ອ່ານບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.