ກະວີ:
Joan Hall
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
25 ກຸມພາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
ເນື້ອຫາ
ອັນນີ້ແມ່ນສູດສໍາລັບໄຂ່ omelet ປົກກະຕິ, ບໍ່ມີຫຍັງພິເສດ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, omelet ແບບນີ້ແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມແລະກິນໄດ້ແຊບ.
ສ່ວນປະກອບ
- ໄຂ່ 2-3 ໜ່ວຍ
- ນົມບາງ
- ນ້ ຳ ມັນພືດ / ມັນເບີ
- ເຄື່ອງປຸງ
- ເກືອ
ຂັ້ນຕອນ
1 ແຕກໄຂ່ສອງ ໜ່ວຍ ໃສ່ໃນຖ້ວຍຫຼືຈານ.
2 ຕື່ມ້ໍານົມບາງ.
3 stir ຈົນກ່ວາໄຂ່ໄດ້ຖືກປະສົມສົມບູນກັບ້ໍານົມ. ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີກ້ອນຢູ່ໃນສ່ວນປະສົມ. 
4 ລະລາຍມັນເບີໃນເຕົາແກັດຫຼືຕື່ມນ້ ຳ ມັນພືດບາງຊະນິດ, ກະຈາຍໄປທົ່ວຄວາມຮ້ອນປານກາງ (ການຕັ້ງເຕົາບໍ່ ສຳ ຄັນ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນອັນນີ້ເປັນສູດທີ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ).
5 ຖອກໄຂ່ແລະນົມປະສົມໃສ່ໃນetໍ້ຄ້າງໄຟແລະປະໄວ້ຈັກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
6 ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ນາທີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ເອົາໄມ້ຖູຫຼືສ້ອມໄປຍົກຂອບຂອງໄຂ່ມຸກແລະກວດເບິ່ງດ້ານລຸ່ມ. ຖ້າມັນເປັນສີນ້ ຳ ຕານ, ປີ້ນໄຂ່ omelet ໄປອີກຂ້າງ ໜຶ່ງ, ຖ້າມັນເປັນສີເຫຼືອງໂດຍບໍ່ມີຈຸດຫຼືຈຸດສີນ້ ຳ ຕານ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນນັ່ງອີກສອງສາມນາທີ. 
7 ກວດເບິ່ງອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ເມື່ອເຮັດແລ້ວ, ແລະຖ້າໄຂ່ omelet ເປັນສີນໍ້າຕານຫຼືບາງບ່ອນຂອງມັນ, ມັນສໍາເລັດແລ້ວ!
8 ໃຊ້ສ້ອມຫຼືໄມ້ຖູ່ວາງໃສ່ຈານ.
9 ພ້ອມ.
ຄໍາແນະນໍາ
- ເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ ຊະນິດຕ່າງ,, ເຊັ່ນ: ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, tomatoesາກເລັ່ນ, ຫຼືເບຄອນ, ໃສ່ໃນຖ້ວຍຫຼັງຈາກຕີໄຂ່ແລະນົມ.
- ຖ້າເຈົ້າຕື່ມແປ້ງເຂົ້າຈີ່ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ໄຂ່ omelet ຈະລຸກຂຶ້ນແລະອອກມາເປັນຟຸ່ມ.
- ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມເກືອຫຼືເຄື່ອງປຸງເພື່ອລົດຊາດພິເສດ.
ຄຳ ເຕືອນ
- ເຖິງແມ່ນວ່າໄຂ່ຂົ້ວເປັນສີນ້ ຳ ຕານ, ໃຫ້ເຈາະມັນຄ່ອຍ with ດ້ວຍສ້ອມເພື່ອກວດເບິ່ງຄວາມພ້ອມ.
ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ
- Spatula ຫຼືສ້ອມ
- Fໍ້ຂົ້ວ
- ຈານ
- ມັນເບີຫຼືນ້ ຳ ມັນພືດ
- ໄຂ່
- ນົມ
- ການເຕີມເຕັມຕາມໃຈມັກ (ແຮມ, ເນີຍແຂງ, ຜັກ, ແລະອື່ນ)
