ວິທີການເອົາຊະນະຄວາມສົງໄສໃນສາຍພົວພັນ

ກະວີ: William Ramirez
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 23 ເດືອນກັນຍາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
Anonim
ວິທີການເອົາຊະນະຄວາມສົງໄສໃນສາຍພົວພັນ - ສະມາຄົມ
ວິທີການເອົາຊະນະຄວາມສົງໄສໃນສາຍພົວພັນ - ສະມາຄົມ

ເນື້ອຫາ

ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຸກຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ, ຈົນກະທັ້ງຄວາມສົງໄສເລີ່ມເຂົ້າມາ? ອາດຈະເປັນ, ຄວາມຄິດເລີ່ມເຂົ້າມາໃນຫົວຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າເຂົ້າກັນໄດ້ດີຫຼາຍແທ້. ບາງທີຄູ່ຮ່ວມງານສົນໃຈຄົນອື່ນບໍ? ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແກ້ໄຂຂໍ້ສົງໄສກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດທໍາລາຍທຸກສິ່ງໄດ້. ຈັດການກັບຄວາມສົງໄສຂອງເຈົ້າໂດຍການເອື້ອມອອກໄປຫາແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງເຂົາເຈົ້າ - ຫຸ້ນສ່ວນຂອງເຈົ້າ - ເພື່ອຄວາມconfidenceັ້ນໃຈທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ໃນ 3: ວິທີສ້າງຄວາມັ້ນໃຈ

  1. 1 ແບ່ງປັນຄວາມຢ້ານຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າເກັບຄວາມຮູ້ສຶກໄວ້ກັບຕົວເອງ, ຄວາມສົງໄສຈະເພີ່ມທະວີຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໂດຍການລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນ. ຈົ່ງຊື່ສັດ, ເປີດໃຈ, ແລະແບ່ງປັນຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ.
    • ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍເວົ້າກ່ຽວກັບອະນາຄົດ, ແລະນັ້ນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຕັ້ງຄໍາຖາມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຕໍ່ຂ້ອຍ."
  2. 2 ຂໍໃຫ້ຄົນຮັກຂອງເຈົ້າສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນ. ຫຼັງຈາກແບ່ງປັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າ, ຂໍໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າthatັ້ນໃຈວ່າທຸກຢ່າງເປັນໄປດ້ວຍດີ. ໃຫ້ລາວເຕືອນເຈົ້າວ່າລາວຮັກລາວຫຼາຍພຽງໃດ; ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການການສະແດງອອກທາງຄວາມຮັກທາງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ການກອດຫຼືການຈູບ.
    • ເຈົ້າສາມາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ:“ ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຍິນວ່າຂ້ອຍສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບເຈົ້າ. ເຈົ້າບອກຂ້ອຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໄດ້ບໍ? "
    • ຈົ່ງລະວັງຢ່າຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມassັ້ນໃຈຫຼາຍເກີນໄປ, ເພາະວ່າເຈົ້າອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
  3. 3 ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ. ກໍານົດສິ່ງທີ່ເປັນຫ່ວງເຈົ້າກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຈາກນັ້ນ, ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອຄິດຫາທາງເລືອກວ່າຈະຈັດການກັບມັນແນວໃດ.
    • ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມສົງໄສເພາະວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເລື່ອນການສົນທະນາທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບອະນາຄົດຢູ່ສະເ,ີ, ເວົ້າຢ່າງກົງໄປກົງມາກ່ຽວກັບມັນແລະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂປະນີປະນອມ.
    • ຖ້າມີຄວາມສົງໃສເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກການຜິດຖຽງກັນທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບ, ລອງລົງທະບຽນກັບທີ່ປຶກສາຄອບຄົວແລະຮຽນຮູ້ວິທີແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ດີກວ່າ.
    • ລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າມັກໃຫ້ແລະໄດ້ຮັບຄວາມຮັກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ບາງອັນສະແດງຄວາມຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການເຮັດສິ່ງທີ່ດີໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມັກໃຫ້ຄໍາຍ້ອງຍໍແລະປະກາດຄວາມຮັກກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທຸກ Everyone ຄົນມີ "ພາສາຮັກ" ຂອງຕົນເອງແລະນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິຫມົດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າແຕ່ລະຄົນສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີການເຂົ້າໃຈຜິດ.
  4. 4 ໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນກັບເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຂອງເຈົ້າ ນຳ ກັນ. ຄວາມສົງໄສເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄົນເຮົາໃຊ້ເວລາຢູ່ ນຳ ກັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ປ່ອຍໃຫ້ມີແຕ່ເລື່ອງຄວາມຮັກ. ດ້ວຍເວລາຫຼາຍສໍາລັບການສື່ສານແລະຄວາມໃກ້ຊິດ, ຄວາມສົງໄສຈະadeົດໄປຢ່າງແນ່ນອນ.
    • ປຽບທຽບຕາຕະລາງເວລາຂອງເຈົ້າແຕ່ລະຄົນແລະກໍານົດເວລາສອງສາມມື້ຫຼືຕອນແລງຕໍ່ອາທິດທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວນໍາກັນໄດ້.
    • ຖອດໂທລະສັບຂອງເຈົ້າອອກແລະບອກຄົນອື່ນວ່ານີ້ແມ່ນເວລາຂອງເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ເປັນຢ່າງດີ.
  5. 5 ປະເມີນຄວາມພະຍາຍາມຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມປ່ຽນພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກconfidentັ້ນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ, ສະແດງຄວາມຂອບໃຈຕໍ່ກັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສະແດງຄວາມຂອບໃຈຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມຂອງລາວໂດຍກ່າວວ່າ,“ ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າພະຍາຍາມໂທຫາຂ້ອຍທັນທີທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ຂອບໃຈ, ຮັກ ".
    • ສະແດງຄວາມກະຕັນຍູເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ, ໂດຍບໍ່ມີການຮ້ອງຂໍຂອງເຈົ້າ, ເຮັດບາງຢ່າງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມinັ້ນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ:“ ຂອບໃຈທີ່ເຕືອນຂ້ອຍເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າມາຊ້າ. ໂດຍສິ່ງນີ້ເຈົ້າບອກໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະຕາມມາທັງandົດແລະວ່າຂ້ອຍ ສຳ ຄັນຕໍ່ເຈົ້າ.”

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ແກ້ໄຂຂໍ້ສົງໄສຂອງເຈົ້າ

  1. 1 ປັບປຸງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມສົງໃສ. ລະບຸສະຖານະການອັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສົງໄສຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມເບິ່ງພວກເຂົາຈາກມຸມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
    • ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄວາມສົງໄສຂອງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຮັບສາຍຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງຄິດຄືນໃsituation່ສະຖານະການ: ລາວອາດຈະຢູ່ໃນການປະຊຸມຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງອາບນໍ້າ. ສາຍບໍ່ໄດ້ຮັບບໍ່ໄດ້necessarilyາຍຄວາມວ່າບຸກຄົນນັ້ນ ກຳ ລັງເຮັດບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບ.
  2. 2 Practiceຶກການຢຸດຄິດເມື່ອມີຂໍ້ສົງໄສເກີດຂຶ້ນ. ຄວາມສົງໄສມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຊກແຊງເຂົ້າໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າແລະເອົາທຸກຈຸດສຸມແລະຜົນຜະລິດຂອງເຈົ້າໄປ. ເວົ້າວ່າ "ຢຸດ" ຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ! ກະແສຄວາມຄິດທີ່ມີພະຍຸຂອງເຈົ້າແລະລົບກວນຕົວເອງກັບບາງກິດຈະກໍາມ່ວນຊື່ນ.
    • ອ່ານປຶ້ມ, ເລີ່ມຖັກເສື້ອກັນ ໜາວ, ຫຼືໄປແລ່ນ.
  3. 3 ຖາມຕົວເອງວ່າມີຫຼັກຖານທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມສົງໄສທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຖ້າເຈົ້າຖືກລົບກວນຢູ່ສະເbyີໂດຍບາງຄວາມຄິດທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ, ບາງທີຄວາມສະຫຼາດຂອງເຈົ້າກໍາລັງສົ່ງສັນຍານວ່າເປັນ "ບັນຫາ" ສໍາລັບເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການໃດ,, ຊອກຫາຫຼັກຖານ.
    • ບາງທີຄວາມສົງໃສໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງຈາກເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ກຳ ລັງຈີບຜູ້ອື່ນ. ເຈົ້າມີຕົວຢ່າງອັນອື່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນຍ້ອນນິໄສຄົນຮັກຂອງເຈົ້າມັກຈີບຜູ້ອື່ນບໍ?
  4. 4 ຕັດສິນໃຈວ່າຄວາມສົງໄສຂອງເຈົ້າຈະກາຍເປັນອຸປະສັກ. ຄວາມສົງໃສໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນດີ, ແຕ່ຖ້າຄວາມສົງໄສຂອງເຈົ້າເກີດຂື້ນຈາກການຕົວະ, ການຫຼອກລວງ, ການulationູນໃຊ້, ຫຼືຄວາມບໍ່ັ້ນຄົງຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຢຸດຕິຄວາມ ສຳ ພັນ.
    • ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ບໍ່ມີການຄວບຄຸມຫຼາຍເກີນໄປ, ການຫຼອກລວງ, ຄວາມບໍ່ສັດຊື່ຫຼືການທາລຸນ.
    • ຄວາມສົງໄສທີ່ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຄູ່ຮ່ວມງານບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດກໍ່ສາມາດກາຍເປັນອຸປະສັກໄດ້. ຖ້າບຸກຄົນນັ້ນບໍ່ເຄົາລົບສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ເຈົ້າ, ຄວາມ ສຳ ພັນນີ້ອາດຈະບໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຈົ້າ.
  5. 5 ສົນທະນາຄວາມສົງໄສຂອງເຈົ້າກັບນັກຈິດຕະແພດຫຼືຈິດຕະແພດ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດຕໍ່ໄປດ້ວຍຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ລົມກັບຜູ້ປິ່ນປົວຄວາມສໍາພັນ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ເປັນຕົ້ນເຫດຂອງຄວາມສົງໄສຂອງເຈົ້າແລະກໍານົດວ່າເຂົາເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີຫຼືຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາສະເພາະ.
    • ເຈົ້າສາມາດໄປຫາການນັດaloneາຍຄົນດຽວກ່ອນ, ກ່ອນທີ່ຈະນໍາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄປນໍາເຈົ້າ.
    • ຂໍໃຫ້ທ່ານorໍຫຼືfriendsູ່ເພື່ອນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈົ້າເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ດີໃນເມືອງຂອງເຈົ້າ, ຫຼືຊອກຫາ ຄຳ ຕິຊົມຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ.

ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ຄິດໃນດ້ານບວກ

  1. 1 ກໍານົດຄວາມດີຂອງເຈົ້າຢູ່ນອກຄວາມສໍາພັນນີ້. ເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ເຫດຜົນທັງforົດສໍາລັບຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າທີ່ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ບາງທີເຈົ້າອາດເປັນຄົນສະຫຼາດຫຼາຍ, ເປັນນັກກິລາ, ມີທັດສະນະທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ສັດ, ຫຼືເປັນພໍ່ຄົວທີ່ດີເລີດ.
    • ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງມີຄຸນຄ່າແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບສະຖານະພາບຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າສ່ວນຫຼາຍຈະເລີ່ມສົງໃສຄູ່ຂອງເຈົ້າ, ປະເຊີນກັບບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ເຈົ້າສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫານີ້ໄດ້ໂດຍການເຮັດວຽກດ້ວຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງເຈົ້າເອງ.
  2. 2 ໃຊ້ສະຕິເພື່ອຈັດການກັບຄວາມບໍ່ັ້ນຄົງ. ຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານຫຼືບໍ່urityັ້ນຄົງບໍ່ເປັນຕາ ໜ້າ ພໍໃຈປານໃດ, ແຕ່ຄວາມສົງໄສເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະແມ່ນແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເລີ່ມpracticingຶກສະຕິເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີຮັບມື, ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ອົດທົນກັບຄວາມບໍ່ັ້ນຄົງໃນຄວາມ ສຳ ພັນແລະຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
    • ເມື່ອຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນ, ຈົ່ງຈົດ ຈຳ ມັນໄວ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ແຕ່ຢ່າຕິດຂັດ. ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກຜ່ານດັງຂອງເຈົ້າແລະອອກທາງປາກຂອງເຈົ້າ. ຢ່າພະຍາຍາມປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າຫຼືປະຕິບັດກັບມັນ. ພຽງແຕ່ນັ່ງເບິ່ງເຂົາເຈົ້າ.
    • Practiceຶກສະຕິທຸກມື້ - ໃນໄວ soon ນີ້ເຈົ້າຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກຄວບຄຸມໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນທັງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າແລະໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຈະຖືກລົບກວນ ໜ້ອຍ ລົງຈາກຄວາມສົງໄສທີ່ລົບກວນເຫຼົ່ານີ້.
  3. 3 ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນໃນແງ່ລົບຫຼືວິຈານ. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງພະນັກງານ, friendsູ່ເພື່ອນ, ແລະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວມັກຈະສ້າງຄວາມສົງໃສໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາເອງ. ຖ້າບຸກຄົນນັ້ນພຽງແຕ່ສາມາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າເພື່ອຮັບເອົາຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
    • ບາງຄັ້ງຄົນທີ່ຮັກໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແກ່ພວກເຮົາໂດຍເຈດຕະນາດີ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນບໍ່ມີອະຄະຕິແລະຄວາມສົນໃຈຕົນເອງ. ທົບທວນຄືນເບິ່ງວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຫັນໃນພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນປຸກຄວາມສົງໄສຂອງເຈົ້າ.
    • ຢ່າເອົາຄໍາແນະນໍາຫຼືປຶກສາຫາລືຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄົນທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕັດສິນຫຼືວິຈານ. ແທນທີ່ຈະ, ເລືອກຜູ້ ສຳ ພາດທີ່ເປີດເຜີຍແລະບໍ່ ລຳ ອຽງທີ່ສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຈົ້າ.
  4. 4 ເອົາຄໍາວ່າ "ຕ້ອງ" ແລະ "ຕ້ອງ" ອອກຈາກຄໍາສັບຂອງເຈົ້າ. ຖ້າພາສາຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນແມ່ນຮຸນແຮງ, ເຈົ້າມັກຈະມີຄວາມບໍ່ປອດໄພຫຼາຍກວ່າ. ການລຶບຄໍາເຫຼົ່ານີ້ອອກຈາກຄໍາສັບຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະເປີດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ.
    • ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າ:“ ລາວຄວນຮັບສາຍທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍໂທຫາ,” ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໃຈຮ້າຍໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະຫຍຸ້ງຢູ່ເມື່ອເຈົ້າໂທຫາ.
    • ຢ່າສົມມຸດວ່າແຟນຂອງເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາທ້າຍອາທິດຢູ່ກັບຄົນອື່ນ, ເພາະວ່ານາງບໍ່ໄດ້ວາງແຜນຫຍັງກັບເຈົ້າ.