ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ບັນດາຜີວ ໜັງ ທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງເຫງືອກມັກຈະເຈັບຫຼາຍແລະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະກິນ, ດື່ມແລະລົມກັນ. ສິວສາມາດເກີດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນແລະປົກກະຕິຈະແກ່ຍາວ, ແຕ່ວ່າມີຫລາຍໆວິທີທີ່ຈະ ກຳ ຈັດພວກມັນແລະດູແລຮັກສາເຫງືອກຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເກີດຂື້ນ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ກຳ ຈັດສິວເທິງ ລຳ ຕົ້ນດ້ວຍການຮັກສາທາງການແພດ

1. 

   ການຜ່າຕັດເພື່ອ ກຳ ຈັດສິວ. ຖ້າສິວຢູ່ເທິງເຫງືອກຂອງທ່ານເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອຫລືບໍ່ແນ່ໃຈ, ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາຮັບການຜ່າຕັດເພື່ອເອົາມັນອອກ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເພີ່ມໂອກາດຂອງທ່ານໃນການປ້ອງກັນການເກີດສິວຈາກການກັບມາອີກ. ທ່ານຄວນຖາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານເຫງືອກຂອງທ່ານຫຼືນັກຊ່ຽວຊານດ້ານວິຊາຊີບກ່ຽວກັບຕົວເລືອກນີ້ເພື່ອຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ.
   • ທ່ານ ໝໍ ປົວແຂ້ວຫຼືແພດ ໝໍ ປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ບໍລິເວນທີ່ເປັນຜົ້ງປາກແທນທີ່ຈະເອົາການຜ່າຕັດອອກ, ຂື້ນກັບວ່າຜີວ ໜັງ ຢູ່ບ່ອນໃດແລະວິທີການຜ່າຕັດຈະສັບສົນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຢາຕ້ານເຊື້ອເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ມື້ຫຼັງຈາກຖອກ.

2. 

   
   
   ພິຈາລະນາການຮັກສາຮອບວຽນ. ຫຼາຍໆກໍລະນີຂອງສິວອຸດຕັນແມ່ນເກີດມາຈາກພະຍາດເຫືອກຫຼືເປັນພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເປັນຝີເປັນປະ ຈຳ. ຖ້າເປັນແນວນີ້, ທ່ານຄວນໄປຫາ ໝໍ ປົວແຂ້ວຂອງທ່ານເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດເພື່ອ ກຳ ຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນປາກທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິວຢູ່ເທິງເຫືອກ.
   • ຖ້າສິ່ງນີ້ເບິ່ງຄືວ່າເຮັດວຽກ, ທ່ານຄວນສືບຕໍ່ມີການເຮັດອະນາໄມແຂ້ວເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອຄວບຄຸມເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຮັກສາສຸຂະພາບໃນປາກ.
   • ພິຈາລະນາການຜ່າຕັດເຫງືອກຖ້າຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນອະນາຄົດແລະສິວຢູ່ເທິງເຫືອກ.

3. 

   
   
   ພິຈາລະນາມີຮູຄອງຮາກ. ບາງບ່ອນທີ່ເກີດຂື້ນເທິງເຫງືອກແມ່ນເກີດມາຈາກແຂ້ວແມງ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ການຖູແຂ້ວແມ່ນ ຈຳ ເປັນເພື່ອ ກຳ ຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະການເນົ່າເປື່ອຍ. ເມື່ອເນື້ອເຍື່ອຖືກຖອດອອກແລ້ວ, ແຂ້ວຈະຖືກມົງກຸດຫລືເຕັມໄປເພື່ອປ້ອງກັນແຂ້ວແລະປາກຈາກການຕິດເຊື້ອຕໍ່ໄປ.
   • ການສະກັດເອົາຮູຂອງຮາກສາມາດມີລາຄາແພງແລະຕ້ອງການໄປຢ້ຽມຢາມທັນຕະແພດຫຼາຍຄັ້ງ, ສະນັ້ນທ່ານຄວນຊອກຮູ້ລາຄາກ່ອນທີ່ຈະຕົກລົງການຜ່າຕັດ.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ກຳ ຈັດສິວໃນ ລຳ ໄສ້ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ

1. 

   
   
   ຖອກນ້ ຳ ເກືອ. ນໍ້າເກືອຊ່ວຍຫຼຸດອາການບວມແລະແຫ້ງຫລືລະບາຍການຕິດເຊື້ອທີ່ອາດຈະມີຢູ່ໃນສິວ. ຖອກນ້ ຳ ອຸ່ນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຈອກປະສົມກັບເກືອເກືອເຄິ່ງບ່ວງກາເຟແລະປັ່ນໃຫ້ລະລາຍ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະມີເກືອທີ່ບໍ່ລະລາຍ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຖ້ວຍ. ໃຊ້ນ້ ຳ ເກືອເປັນຢາລ້າງປາກເປັນປະ ຈຳ, ແຕ່ໃຫ້ສຸມໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຕິດເຊື້ອເມື່ອຖືກ ກຳ ຈັດ. ຢ່າກືນນໍ້າເກືອ.
   • ສືບຕໍ່ລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ເກືອ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດເພື່ອຮັກສາເຫງືອກ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດສິວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຈື່ ຈຳ ຮັກສານິໄສອະນາໄມປາກທີ່ດີ.
   • ວິທີການນີ້ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບແຂ້ວແລະໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນການທົດແທນທີ່ຈະໄປຫາ ໝໍ ແຂ້ວ.

2. 

   ໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນບາງຊະນິດທີ່ ນຳ ໃຊ້ໃນຫົວຂໍ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເນື້ອເຍື່ອໂດຍລວມ. ຮ່ວມກັນ, ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສິວໂດຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການແຊກແຊງທາງການແພດ. ພຽງແຕ່ເອົານ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢອດໃສ່ຈອກນ້ ຳ ແລະລ້າງປາກຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ.
   • ບາງຕົວເລືອກທີ່ດີລວມມີນ້ ຳ ມັນພິກໄທແລະນ້ ຳ ມັນພິກໄທ.
   • ລະວັງຢ່າໃຫ້ກືນເອົາສ່ວນປະສົມນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.
   • ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງເຫລົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນເຮືອນແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດ.

3. 

   ກິນຫົວຜັກບົ່ວດິບ. ການກິນຜັກບົ່ວດິບແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງໃນການຮັກສາສິວທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງເຫງືອກ. ຜັກບົ່ວມີສານຊູນຟູຣິກໃນລະດັບຂ້ອນຂ້າງສູງເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ສິວໃນປາກແຫ້ງ.
   • ນີ້ແມ່ນການຮັກສາຢູ່ເຮືອນແລະອາດຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຄືກັບວິທີການອື່ນໆທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກລົດຊາດຂອງຜັກບົ່ວດິບ, ທ່ານສາມາດທົດລອງໃຊ້ກັບອາຫານອື່ນໆ, ເຊັ່ນໃນສະຫຼັດຫລືແຊນວິດເພື່ອຊີມລົດຊາດຂອງຜັກບົ່ວ.
   • ຢ່າແຕ່ງກິນຜັກບົ່ວ, ເພາະວ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຊູນຟູຣິກໃນຜັກບົ່ວ.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນການແຕກແຍກຂອງເຫງືອກ

1. 

   ຖູແຂ້ວທຸກໆມື້. ການຖູແຂ້ວເປັນປະ ຈຳ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້) ແມ່ນວິທີທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຮອຍຂີດຂ່ວນແລະຮັກສາສຸຂະພາບໃນປາກ. ນິໄສຂອງການຖູແຂ້ວຂອງທ່ານຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອພະຍາດທີ່ມີຢູ່ໃນປາກ, ແລະ ກຳ ຈັດແຜ່ນເສດແລະອາຫານ.
   • ໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວດ້ວຍແປງຖູແຂ້ວອ່ອນໆແລະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບເຕັກນິກການຖູແຂ້ວ.

2. 

   ໃຊ້ຖູແຂ້ວ ປະຈໍາວັນ. ການຖູແຂ້ວແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນແຜ່ນແລະແບັກທີເຣຍກໍ່ສ້າງໃນປາກ. ການຮັກສາສຸຂະພາບປາກທີ່ດີແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດສິວຈາກການເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງເຫງືອກຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນ, ມັນຄວນຈະຖູແຂ້ວເປັນປະ ຈຳ - ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານປະສົບກັບສິວທີ່ຍັງຄົງຄ້າງຫລືເກີດມາ ໃໝ່.
   • ໝໍ ປົວແຂ້ວສ່ວນຫຼາຍແນະ ນຳ ໃຫ້ຖູ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

3. 

   ໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງເຊື້ອແບັກທີເລຍ. ເນື່ອງຈາກການສ້າງແບັກທີເຣຍແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວຢູ່ເທິງເຫືອກຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານ. ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ແມ່ນການໃຊ້ຢາລ້າງປາກທີ່ມີສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນບັນດາການດູແລຮັກສາປາກປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນລ້າງປາກຂອງທ່ານຫຼັງຈາກຖູແລະກ່ອນເຂົ້ານອນ.
   • ຍີ່ຫໍ້ Mouthwash ບໍ່ ສຳ ຄັນ. ພຽງແຕ່ຊອກຫາປ້າຍຜະລິດຕະພັນທີ່ກ່າວວ່າມີສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ແລະຖ້າມັນເປັນຜະລິດຕະພັນອາເມລິກາ, ໃຫ້ຊອກຫາປະທັບຕາຂອງສະມາຄົມທັນຕະແພດອາເມລິກາເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ.

4. 

   ຮັບກວດສຸຂະພາບເປັນປະ ຈຳ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນການເກີດຮອຍຂີດຂ່ວນແມ່ນການຮັກສາການຮັກສາແຂ້ວໃຫ້ຖືກຕ້ອງແລະເປັນປົກກະຕິ, ລວມທັງການໄປຫາ ໝໍ ປົວແຂ້ວເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອກວດສຸຂະພາບແຂ້ວແລະເຮັດຄວາມສະອາດ. ໝໍ ປົວແຂ້ວຫລືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານແຂ້ວສາມາດຊ່ວຍເອົາແຜ່ນອອກແລະສາມາດບອກທ່ານວ່າມີບັນຫາກ່ຽວກັບແຂ້ວຂອງທ່ານຫຼືສະ ເໜີ ການຮັກສາ.
   • ຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານຍັງສາມາດກວດພົບອາການຂອງແຂ້ວເລື່ອຍໆຫຼືມີບັນຫາກ່ຽວກັບຜີວ ໜັງ ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຫຼາຍກ່ວາທ່ານເອງ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການລະບຸອາການຫຼືສາເຫດຂອງການເກີດສິວກ່ອນ ໜ້າ ນີ້.
   • ທ່ານຄວນໄປຫາ ໝໍ ປົວແຂ້ວ 2 ຄັ້ງຕໍ່ປີ (ທຸກໆ 6 ເດືອນ).
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ບາງຍີ່ຫໍ້ຂອງການຮັກສາອະນາໄມທາງປາກມີທາດຂວດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍເຊິ່ງເພີ່ມຜົນກະທົບທີ່ສະລົບ. ໄປຮ້ານຂາຍຢາແລະຖາມວ່າພວກເຂົາມີຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ບໍ, ຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບທ້ອງຖິ່ນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກວ່າຢາແກ້ປວດແບບ ທຳ ມະດາ.
• Ibuprofen ແລະ Paracetamol ສາມາດໃຊ້ຮ່ວມກັນເພື່ອເພີ່ມປະສິດຕິຜົນຂອງການບັນເທົາອາການເຈັບ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຖ້າທ່ານເຄີຍມີສິວຢູ່ເທິງເຫງືອກຂອງທ່ານໃນອະດີດຫລືຮັກສາການເປັນໂຣກຜີວ ໜັງ, ນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານເຕືອນຂອງບັນຫາແຂ້ວທີ່ອາດເກີດຂື້ນ. ທ່ານຄວນໄປພົບທັນຕະແພດທັນທີ.
• ການກືນນໍ້າເກືອຫຼືນໍ້າບ້ວນປາກສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮາກ.
• ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບແພດຊ່ຽວຊານກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມຮັກສາການຕິດເຊື້ອດ້ວຍຕົນເອງ.
• Ibuprofen ແລະ Paracetamol ຍັງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກິນຕາມປະລິມານທີ່ບົ່ງໄວ້ໃນຊຸດ.