ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ນໍ້າມັນໄຂ່ຫຼືໄຂມັນໄຂ່ເປັນສ່ວນປະສົມທໍາມະຊາດທີ່ຊ່ວຍບໍາລຸງເສັ້ນຜົມແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ. ມັນປິ່ນປົວຜົມຫຼົ່ນ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນແລະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ເອົານ້ ຳ ມັນໄຂ່ແລະນວດມັນໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າ. ປະໄວ້ນໍ້າມັນຂ້າມຄືນ. ນ້ ຳ ມັນໄຂ່ປະກອບມີ:
   • Amego-3 ອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated ຕ່ອງໂສ້ຍາວເຊັ່ນ: ອາຊິດ docosahexaenoic, ເຊິ່ງສ້າງຄືນໃcells່ຈຸລັງ polyculus.
   • xanthophylls ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຊັ່ນ: lutein ແລະ zeaxanthin ທີ່ປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວຂອງຜົມ.
   • Immunoglobulins ທີ່ປ້ອງກັນການອັກເສບຂອງ ໜັງ ຫົວ.
   • ຄໍເລດເຕີລອນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜົມໄດ້ຮັບຄວາມເງົາງາມແລະເງົາງາມ, ແລະຍັງຊ່ວຍ ກຳ ຈັດລັງແຄ.
2. 2 ລ້າງນ້ ຳ ມັນໄຂ່ດ້ວຍແຊມພູສະherbalຸນໄພ. ໃຊ້ແຊມພູພຽງແຕ່ 1 ເທື່ອ, ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ນໍ້າມັນທໍາມະຊາດເທິງຜົມຂອງເຈົ້າແຫ້ງແລະເຮັດໃຫ້ຜົມແຕກ.
3. 3 ໃຊ້ນໍ້າມັນໄຂ່ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາ 12 ອາທິດເພື່ອໃຫ້ເຫັນຜົນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ນ້ ຳ ມັນເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອຮັກສາເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າ.
4. 4 ສືບຕໍ່ດ້ວຍການນວດນ້ ຳ ມັນໄຂ່ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົມສີເທົາແລະຜົມຫຼົ່ນ.
5. 5 ເຈົ້າສາມາດເຮັດນໍ້າມັນໄຂ່ເອງຫຼືຊື້ມັນຈາກຮ້ານຂາຍອາຫານສຸຂະພາບທ້ອງຖິ່ນຫຼືຮ້ານຂາຍຢາ. ອັນນີ້ແມ່ນຢາບັນເທົາທີ່ສະດວກກວ່າແທນການໃສ່ ໜ້າ ກາກໄຂ່ມຸກໄຂ່ແລະໄຂ່ແດງ. ຜົມຂອງເຈົ້າຈະມີກິ່ນຫອມດີຂຶ້ນແລະຈະບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຕິດເຊື້ອ salmonella, ເຊິ່ງເປັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອຂອງ ໜັງ ຫົວ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ນ້ ຳ ມັນໄຂ່ໃຊ້ເວລາດົນເພື່ອໃຫ້ເກີດຜົນ. ປະມັນໄວ້ເທິງຜົມຂອງເຈົ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ 3 ຊົ່ວໂມງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄ້າງຄືນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໃສ່ຜ້າເຊັດຫົວຂອງເຈົ້າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປື້ອນບ່ອນນອນຂອງເຈົ້າ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ນ້ ຳ ມັນໄຂ່ບໍ່ມີໂປຣຕີນ, ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບໄຂ່, ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ຢູ່. ໃຊ້ນໍ້າມັນເລັກນ້ອຍໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າເພື່ອກວດຫາອາການແພ້.