ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ

ມີຂໍ້ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈັດການກັບ, ນັ້ນກໍ່ຄືການຊອກຮູ້ວ່າເພື່ອນຮ່ວມງານມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດຕໍ່ທ່ານ. ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສັນຍານປະສົມຈາກຄົນທີ່ມັກທ່ານ, ແຕ່ທ່ານຍັງບໍ່ຮູ້ວິທີຕອບສະ ໜອງ ຕາມລະບຽບການໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະຮູ້ວ່າເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານມັກທ່ານ. ໂດຍການປະເມີນການສື່ສານແບບບໍ່ປາກເວົ້າແລະການເວົ້າລົມກັນຕໍ່ຄົນອື່ນ, ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຂົາ.

ຂັ້ນຕອນ

ພາກທີ 1 ຂອງ 3: ການປະເມີນຜົນຂອງການສື່ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນວາຈາ

1. 

   ສັງເກດວິທີທີ່ຄົນອື່ນປະຕິບັດຕໍ່ພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີທີ່ອະດີດຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໃນພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ຖ້າເພື່ອນຮ່ວມງານມັກເຈົ້າ, ພວກເຂົາອາດຈະເຂົ້າມາໃກ້ເຈົ້າເລື້ອຍກວ່າເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ສົນໃຈເຈົ້າ.
   • ຄົນນັ້ນເຂົ້າຫາເຈົ້າຄ່ອຍໆແລະສະບາຍບໍ? ບາງທີພວກເຂົາຢາກເປັນເພື່ອນກັບທ່ານຫລືສະແດງຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາຕໍ່ທ່ານ.
   • ສັງເກດເຫັນວ່າເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານຍ່າງເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານແລະແຕະບ່າໄຫລ່, ຜົມຂອງທ່ານ, ແຕະແຂນຫລືໃສ່ແຂນຂອງທ່ານ, ຫລືຕີທ່ານອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ບໍ?
   • ສະເຫມີເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີທີ່ພວກເຂົາປະຕິບັດຕໍ່ຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບຄົນທີ່ທ່ານມັກ.
   • ລະວັງຢ່າສັບສົນຄົນທີ່ມັກເຈົ້າກັບ "ຄົນທີ່ມັກຢືນໃກ້ຄົນອື່ນເວລາລົມກັນ" ຫຼືຄົນທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈຫລືນັບຖືພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາ.

2. 

   
   
   ສັງເກດເບິ່ງວ່າຄົນອື່ນມັກຈະຊອກຫາຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະສະແດງຂ້າງຂອງເຈົ້າ. ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍ່ແມ່ນວາຈາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮູ້ເພື່ອນຮ່ວມງານມັກເຈົ້າຄືການວັດແທກຖ້າພວກເຂົາຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຂົ້າມາອ້ອມຮອບເຈົ້າ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າພວກເຂົາສົນໃຈທ່ານ.
   • ຖ້າບາງຄົນບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫລືເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຢູ່ອ້ອມຕົວທ່ານແຕ່ພວກເຂົາສະແດງຢູ່ຄຽງຂ້າງທ່ານສະ ເໝີ, ພວກເຂົາອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ທ່ານ.
   • ຖ້າມີຄົນຢູ່ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ ແຕ່ວ່າຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຂົາແມ່ນຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ ຈຳ ເປັນບາງຢ່າງ, ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງທ່ານ.

3. 

   
   
   ໃຫ້ສັງເກດວ່າເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ ກຳ ລັງຕິດຕາມທ່ານຢູ່. ໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອເບິ່ງວ່າຄົນອື່ນ ກຳ ລັງແນມເບິ່ງເຈົ້າຢູ່ສະ ເໝີ. ປະສົມປະສານກັບຫລັກຖານອື່ນໆ, ການຫລຽວເບິ່ງອະດີດຂອງທ່ານຕໍ່ທ່ານອາດຈະບອກຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາມັກທ່ານ. ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານອາດຈະຮັກທ່ານຖ້າພວກເຂົາມີສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ ຕໍ່ໄປນີ້:
   • ພວກເຂົາຈ້ອງເບິ່ງທ່ານ ໝົດ ມື້ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງ.
   • ພວກເຂົາແນມເບິ່ງທ່ານ, ແນມເບິ່ງທ່ານ, ຫລືແນມເບິ່ງຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມຫລືເຫດການຂອງບໍລິສັດອື່ນ.
   • ພວກເຂົາເບິ່ງຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າຢູ່ສະ ເໝີ.

4. 

   
   
   ສັງເກດພາສາຮ່າງກາຍຂອງຄົນອື່ນ. ພາສາຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນການ ກຳ ນົດວ່າເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານມັກທ່ານ. ໂດຍການສັງເກດເບິ່ງພາສາຮ່າງກາຍຂອງລາວ, ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ ຈຳ ເປັນບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຕໍ່ເຈົ້າ.
   • ຄົນຜູ້ນັ້ນຢືນຢູ່ຢ່າງສະບາຍແລະທ່າທາງບໍ່? ຖ້າແຂນແລະຂາຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນທ່າເປີດແລະທ່າທາງຂອງພວກມັນແມ່ນ ທຳ ມະຊາດ, ພວກເຂົາອາດຈະສົນໃຈທ່ານ.
   • ພວກເຂົາ ກຳ ລັງສົ່ງສັນຍານວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍບໍ? ຖ້າພວກເຂົາຢືນດ້ວຍແຂນຂອງພວກເຂົາພັບໄປທົ່ວເອິກຂອງພວກເຂົາຫລືກ້າວ ໜ້າ, ພວກເຂົາອາດຈະອາຍຫລືບໍ່ສົນໃຈທ່ານ.
   • ປະເມີນພາສາຂອງຮ່າງກາຍສະ ເໝີ ໂດຍສົມທົບກັບສັນຍານແລະພິຈາລະນາທີ່ຄົນອື່ນສົ່ງໃຫ້ທ່ານ.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2: 3: ສົນທະນາກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ

1. 

   ເອົາໃຈໃສ່ຖ້າຄົນອື່ນມັກຍ້ອງເຈົ້າ. ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມເກົ່າຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າຍ້ອງຍໍເຈົ້າເລື້ອຍປານໃດ. ຄຳ ຍ້ອງຍໍຫລື ຄຳ ເຫັນທີ່ດີສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມັນເຫັນຄຸນຄ່າຫລືແມ່ນແຕ່ມັກເຈົ້າ.
   • ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຍ້ອງຍໍວຽກຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ, ມັນອາດຈະ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຂົາພຽງແຕ່ເຄົາລົບທ່ານໃນຖານະເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານ.
   • ຖ້າອະດີດຂອງທ່ານຍ້ອງຍໍຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານຫຼືເຮັດສິ່ງອື່ນໆທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກ, ພວກເຂົາອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກພິເສດ ສຳ ລັບທ່ານ.
   • ຢ່າເອົາ ຄຳ ຊົມເຊີຍເປັນການຍອມຮັບວ່າເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຮັກເຈົ້າ. ປະເມີນ ຄຳ ຍ້ອງຍໍໃນສະພາບການທີ່ມີຫລາຍປັດໃຈອື່ນໆ.

2. 

   ພິຈາລະນາຫົວຂໍ້ທີ່ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ ກຳ ລັງບອກທ່ານ. ຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາສາມາດໃຫ້ຂໍ້ຄຶດທີ່ແຂງແກ່ນແກ່ທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນຕໍ່ທ່ານ. ເພາະສະນັ້ນ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ພຽງເລັກນ້ອຍກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນບອກທ່ານແລະປະເພດຂອງການສື່ສານທີ່ພວກເຂົາລິເລີ່ມ. ຖາມຕົວທ່ານເອງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ ເວົ້າເຖິງຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຫຼາຍບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າພວກເຂົາເບິ່ງທ່ານໃນລະດັບທີ່ໃກ້ຊິດຫຼາຍກວ່າຄົນຮູ້ຈັກ.
   • ຄົນຜູ້ນັ້ນເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດ, ຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ, ຫຼືຄວາມ ສຳ ພັນທາງເພດ? ນັ້ນອາດຈະເປັນວິທີທີ່ໂລແມນຕິກເພື່ອດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ.
   • ຝ່າຍອື່ນໄດ້ເຮັດຄວາມລັບໃຫ້ທ່ານບໍ? ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາຖືວ່າທ່ານຢູ່ ເໜືອ ລະດັບຂອງເພື່ອນຮ່ວມງານ.
   • ຄູ່ນອນຂອງທ່ານໄດ້ເຊີນທ່ານໄປເຮັດກິດຈະ ກຳ ນອກວຽກບໍ? ນີ້ສາມາດເປັນສັນຍານທີ່ແນ່ນອນວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ທ່ານ.

3. 

   ສອບຖາມເພື່ອນຮ່ວມງານກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຂົາກັບເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ສັງເກດເບິ່ງຫຼັກຖານ, ທ່ານອາດ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖາມຄົນອື່ນຢ່າງເປີດເຜີຍຖ້າພວກເຂົາມັກທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຫຼືສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ, ມັນຈະໄດ້ຮັບ ຄຳ ຕອບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
   • ຖາມແບບນີ້, "ເຈົ້າຄິດວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຮົາໄປນອກ ເໜືອ ຈາກການເຮັດວຽກບໍ?"
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ຢາກຖາມດ້ວຍຕົນເອງ, ລອງໃຊ້ຄວາມຕະຫຼົກຂອງທ່ານເພື່ອຖາມຄວາມຈິງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ແລະຕະຫລົກເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. ທ່ານສາມາດເວົ້າຕະຫລົກກ່ຽວກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຄົນອື່ນໆທີ່ຫລີກລ້ຽງທ່ານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເວົ້າວ່າ, "ເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍບໍ່ກຽດຊັງເຈົ້າຄືກັບຄົນອື່ນ".
   • ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ທ່ານແນະ ນຳ ຄວາມຕ້ອງການຄວາມ ສຳ ພັນເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ຢູ່ຂ້າງເທິງ.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຫລີກລ້ຽງບັນຫາ

1. 

   ຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບກົດລະບຽບຂອງບໍລິສັດ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນໃນບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ ດຳ ເນີນການເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານມັກທ່ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຮູ້ວິທີທີ່ບໍລິສັດຄວບຄຸມຄວາມຮັກໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການມີສ່ວນຮ່ວມໃນສາຍພົວພັນ, ເພາະວ່າຂ່າວລືກ່ຽວກັບທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ.
   • ກວດເບິ່ງປື້ມຄູ່ມືພະນັກງານ, ຖ້າທ່ານມີມັນ, ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບກົດລະບຽບຄວາມ ສຳ ພັນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.
   • ລົມກັບຜູ້ຈັດການຊັບພະຍາກອນມະນຸດຂອງທ່ານຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
   • ບອກຜູ້ຄຸມງານຂອງທ່ານຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເລີ່ມຕົ້ນຄວາມ ສຳ ພັນຢ່າງເປັນທາງການ, ແລະທ່ານທັງສອງຍອມຮັບ.

2. 

   ຫລີກລ້ຽງທຸກສິ່ງທີ່ສາມາດຖືວ່າເປັນການລົບກວນທາງເພດ. ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມຊອກຮູ້ວ່າເພື່ອນຮ່ວມງານມັກທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະຫລີກລ້ຽງການສົນທະນາຫຼືການກະ ທຳ ໃດໆທີ່ອາດຈະເປັນການລົບກວນທາງເພດ. ນີ້ແມ່ນວຽກທີ່ຍາກຫຼາຍ, ເພາະວ່າຄົນອື່ນໆອີກຫຼາຍຄົນຈະມີຄວາມລະອຽດກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າ ຄຳ ເຫັນທີ່ບໍ່ມີອັນຕະລາຍອາດຈະຖືກເບິ່ງວ່າເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ເລິກເຊິ່ງກວ່າ.
   • ຢ່າເຮັດ ຄຳ ວິຈານທີ່ແປກໆກ່ຽວກັບຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຖືກຮັບຮູ້.
   • ຢ່າແຕະຕ້ອງເພື່ອນຮ່ວມງານຄົນອື່ນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບສັນຍານຈາກການອະນຸມັດຈາກພວກເຂົາ, ແລະຢ່າແຕະຕ້ອງໃຜໃນບ່ອນເຮັດວຽກໃນລັກສະນະທາງເພດຫລືໂງ່, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ຈັກກັນ.
   • ຖ້າທ່ານຄິດວ່າບາງຄົນມັກທ່ານ, ແລະທ່ານກໍ່ບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫຼຸດລົງ, ໃຫ້ໄປທີ່ຊັບພະຍາກອນມະນຸດ.
   • ຖ້າມີຄົນມາຫາທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມັກແລະໄດ້ສັນຍາວ່າຈະຢຸດຢັ້ງ, ລາຍງານໃຫ້ຜູ້ບໍລິຫານຫຼືຊັບພະຍາກອນມະນຸດທັນທີ.

3. 

   ຢ່າເຮັດການສົມມຸດຕິຖານ. ບາງທີສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃນເວລາທີ່ພະຍາຍາມ ກຳ ນົດວ່າເພື່ອນຮ່ວມງານມັກທ່ານຄືການຫລີກລ້ຽງການຫັກຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ເມື່ອທ່ານສົມມຸດຕິຖານ, ທ່ານຈະຮີບຮ້ອນສະຫຼຸບຫຼາຍບັນຫາໂດຍບໍ່ຄິດຫາ. ຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະເວົ້າຫຼືເວົ້າໃນສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຫຍຸ້ງຍາກຫຼື ທຳ ຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ.
   • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງສະ ເໝີ ໄປໃນເວລາທີ່ຕັດສິນໃຈວ່າຈະເຮັດຫຍັງ.
   • ຢ່າປະຕິບັດຕໍ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ແຕກຕ່າງເພາະວ່າທ່ານຄິດວ່າພວກເຂົາມັກທ່ານ.
   • ຢ່າຄາດຫວັງວ່າການນັດພົບ, ການມີເພດ ສຳ ພັນ, ຫລືສິ່ງອື່ນໆເຊັ່ນນັ້ນຈາກຄົນທີ່ທ່ານຄິດວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກ ສຳ ລັບທ່ານ.
   ໂຄສະນາ