ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ໃນ 3: ການຮັບຮູ້ສັນຍານຂອງຄວາມຫຼົງໄຫຼ
• ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ການກວດສອບຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງເຈົ້າ
• ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ເປີດເຜີຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ບາງຄັ້ງມັນຍາກທີ່ຈະບອກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າພຽງແຕ່ມັກຄວາມຄິດຂອງຄວາມສໍາພັນກັບບາງຄົນ.ການຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ດີແມ່ນຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດໃນການຊອກຫາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງບຸກຄົນນັ້ນ, ແລະມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຊື່ສັດຕໍ່ຕົວເອງ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ໃນ 3: ການຮັບຮູ້ສັນຍານຂອງຄວາມຫຼົງໄຫຼ

1. 1 ກວດເບິ່ງວ່າເຈົ້າກໍາລັງກັບຄືນຈາກວັນທີທີ່ມີຄວາມພໍໃຈ. ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊອກຮູ້ວ່າເຈົ້າມັກຄົນໃດຄົນ ໜຶ່ງ ແມ່ນການໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າຄົນດຽວ. ຖ້າການສົນທະນາເປັນໄປຕາມທໍາມະຊາດ, ເຈົ້າຫົວນໍາກັນ, ແລະຫຼັງຈາກວັນທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກພໍໃຈແລະມີຄວາມສຸກ, ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ຈະແຈ້ງຂອງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ກັບບຸກຄົນນັ້ນ.
   • ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈຢູ່ກັບຄົນຜູ້ນັ້ນຫຼືເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ຫ່າງໄກໃນລະຫວ່າງວັນທີ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ປະກາຍ.
   • ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຢຸດມັນທັງafterົດຫຼັງຈາກວັນທີ່ບໍ່ດີ. ໃນທີ່ສຸດ, ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍປະຢັດເຈົ້າທັງເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມ.
2. 2 ຄິດກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຸກບໍເມື່ອຄົນຜູ້ນີ້ຂຽນຫຼືໂທຫາເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າແລ່ນໄປຫາໂທລະສັບທັນທີເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມແລະບໍ່ເຄີຍຂາດສາຍລາວ, ນີ້ເປັນສັນຍານທີ່ແນ່ນອນວ່າເຈົ້າມັກລາວ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຫຍຸ້ງຫຼາຍປານໃດໃນລະຫວ່າງມື້, ເຈົ້າຄວນຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາລາວພຽງເພື່ອໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຈົ້າຄິດແນວໃດກັບລາວ!
   • ຖ້າລາວຂຽນຈົດາຍຫາເຈົ້າ, ແຕ່ເລື້ອຍ often ເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະຕອບຫຼືບໍ່ມີຫຍັງຈະເວົ້າ, ສ່ວນຫຼາຍເຈົ້າຈະເຫັນພຽງແຕ່inູ່ຢູ່ໃນລາວ.
3. 3 ຈົດບັນທຶກຖ້າສິ່ງຕ່າງ remind ເຕືອນເຈົ້າກ່ຽວກັບລາວ. ຖ້າເຈົ້າພົບສິ່ງຕ່າງ that ທີ່ເຕືອນເຈົ້າສະເີ, ນີ້ເປັນສັນຍານທີ່ດີວ່າເຈົ້າມັກລາວແທ້ really. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ວ່າມີຈັກເທື່ອຕໍ່ມື້ທີ່ເຈົ້າເລົ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຍິນດີຫຼື ໜ້າ ສົນໃຈໃຫ້ລາວ, ແລະເຈົ້າບອກfriendsູ່ເພື່ອນແລະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເລື້ອຍ facts ກ່ຽວກັບເລື່ອງຕະຫຼົກຫຼືເລື່ອງລາວກ່ຽວກັບລາວ.
   • ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບລາວຫຼາຍtheົດມື້, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການພຽງແຕ່ໃຫ້ລາວຢູ່ ນຳ ກັນເມື່ອເຈົ້າໂດດດ່ຽວ.
4. 4 ໃຊ້ເວລາກັບຄົນອື່ນເພື່ອເບິ່ງວ່າເຈົ້າຄິດຮອດລາວບໍ. ການຍ່າງກັບfriendsູ່ເພື່ອນຫຼືໄປທ່ຽວກັບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຮອບຕົວເອງກັບຄົນທີ່ເຈົ້າມັກແລະມ່ວນຊື່ນກັບການໃຊ້ເວລາ ນຳ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຄົນຜູ້ນີ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນໃນເວລານີ້ຫຼືຕ້ອງການຂຽນຫາລາວແລະຖາມວ່າລາວເປັນແນວໃດ, ນີ້ເປັນສັນຍານທີ່ແນ່ນອນວ່າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈກັບບຸກຄົນນັ້ນ.
   • ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບຄົນຜູ້ນີ້ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຂ້າງຜູ້ອື່ນ, ຖາມຕົວເອງວ່າຍ້ອນຫຍັງ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຫຍຸ້ງເກີນໄປທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບລາວ, ຫຼືເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ລາວເຮັດໃຫ້ຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງເຈົ້າສົດໃສ. ພະຍາຍາມຊື່ສັດກັບຕົວເອງກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.
5. 5 ສັງເກດເບິ່ງວ່າລາວເປັນຄົນ ທຳ ອິດທີ່ເຈົ້າຂຽນຫາເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຮັບຂ່າວດີຫຼືບໍ່ດີ. ການມີບາງຄົນເພີດເພີນກັບຂ່າວດີຢູ່ກັບເຈົ້າແລະຊ່ວຍເຈົ້າຮັບມືກັບຂ່າວຮ້າຍເປັນສ່ວນ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ. ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຮ້າຍແຮງເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບຜູ້ທີ່ເຈົ້າຂຽນຫຼືໂທຫາກ່ອນ. ຖ້ານີ້ແມ່ນລາວ, ໂອກາດທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈແລະນັບຖືລາວ.
   • ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ສົມບູນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຄົນຄືພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຫຼືbestູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າອາດຈະຫັນມາຫາກ່ອນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຄົນຜູ້ນີ້ຈະເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຄົນທໍາອິດທີ່ເຈົ້າຂຽນຫາຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ການກວດສອບຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງເຈົ້າ

1. 1 ຊອກເບິ່ງວ່າຄຸນຄ່າ, ຄວາມສົນໃຈ, ແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າຄືກັນ. ຫຼາຍຄົນມີບັນຫາທີ່ສະດຸດເຊິ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດນັດພົບກັບຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າມີທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ, ຜົນປະໂຫຍດສ່ວນຕົວແລະອື່ນ. ອີກ. ຖາມຄົນທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງຄົບຫາກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າ, ຄວາມມັກໃນອະດີດ, ແລະແຜນການໃນອະນາຄົດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວອັນນີ້ຈະຊ່ວຍກໍານົດຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງເຈົ້າແລະກໍານົດບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້.
   • ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະຖາມວ່າ, "ເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າຫຍັງຫຼາຍທີ່ສຸດໃນມິດຕະພາບ?" ຫຼື "ອັນໃດທີ່ບໍ່ຄວນເວົ້າຕະຫຼົກ?"
   • ຖ້າສະດວກ, ເຈົ້າສາມາດຖາມໂດຍກົງຕື່ມວ່າ: "ເຈົ້າຄາດຫວັງຫຍັງຈາກຄວາມ ສຳ ພັນ?" ຫຼື "ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເidealາະສົມຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ?"
   • ຈືຂໍ້ມູນການ, ລາຍລະອຽດແມ່ນສໍາຄັນຫຼາຍ.ເຈົ້າອາດຈະຖາມວ່າ, "ເຈົ້າມັກເຮັດຫຍັງໃນທ້າຍອາທິດ?" ຫຼື "ເຈົ້າຈະເລືອກອັນໃດ: ການຍ່າງຂຶ້ນພູຫຼືການເດີນທາງໄປທະເລ?" ເພື່ອເບິ່ງວ່າຜົນປະໂຫຍດຮ່ວມກັນຂອງເຈົ້າເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັນຫຼືບໍ່.
   ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   ຄູhipຶກຄວາມສໍາພັນ Jessica Ingle ເປັນຄູrelationshipຶກພົວພັນແລະນັກຈິດຕະແພດທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນເຂດຊານຟານຊິດໂກ. ສ້າງຕັ້ງຄູatingຶກນັດໃນເຂດ Bay ໃນປີ 2009 ຫຼັງຈາກຈົບປະລິນຍາໂທຂອງນາງໃນຈິດຕະວິທະຍາການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ. ນາງເປັນຄອບຄົວທີ່ມີໃບອະນຸຍາດແລະເປັນນັກຈິດຕະແພດປິ່ນປົວການແຕ່ງງານແລະໄດ້ລົງທະບຽນຜູ້ປິ່ນປົວດ້ວຍປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ.

   Jessica Engle, MFT, MA
   ຄູຶກພົວພັນ

   ໃຊ້ເວລາໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. Jessica Ingle, ນັກຈິດຕະແພດແລະຜູ້ ອຳ ນວຍການຂອງ Coach Dating Area ກ່າວວ່າ:“ ເມື່ອພວກເຮົາເລີ່ມຄົບຫາກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ພວກເຮົາມັກຈະສົມມຸດຕິຖານຫຼືຕັ້ງເປົ້າthemາຍໃຫ້ເidealາະສົມ. ທັງຂ່າວດີແລະຂ່າວບໍ່ດີແມ່ນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ ຈິນຕະນາການຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຄົນພິສູດວ່າຜິດ... ຍິ່ງພວກເຮົາເຫັນແລະສື່ສານກັບບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຍິ່ງພວກເຮົາຮູ້ວ່າລາວເປັນແນວໃດແທ້ ແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາພົວພັນກັບລາວແທ້ really, ແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບລາວ. "

   
   
2. 2 ແຕະແຂນຫຼືບ່າຂອງລາວເພື່ອທົດສອບຄວາມດຶງດູດທາງກາຍຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນກັບບາງຄົນຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີແຮງດຶງດູດທາງຮ່າງກາຍຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍການຈັບມືລາວຄ່ອຍ gently, ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າລາວສະບາຍໃຈກັບເຈົ້າຫຼືບໍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງຄວາມໃກ້ຊິດ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະແຕະຕ້ອງຄົນນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະດີກວ່າເປັນfriendsູ່ກັນ.
   • ຖ້າເຈົ້າແຕະຕ້ອງຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ແລະລາວເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສະບາຍ, ມັນເປັນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າລາວຍັງບໍ່ພ້ອມສໍາລັບຄວາມສໍາພັນ.
   • ຟັງຄວາມຮູ້ສຶກ ລຳ ໄສ້ແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມດຶງດູດທາງກາຍ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະແຕະຕ້ອງຫຼືຢູ່ໃກ້ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ, ນີ້ເປັນສັນຍານທີ່ແນ່ນອນວ່າເຈົ້າບໍ່ມັກລາວ.
3. 3 ຄິດເບິ່ງດູວ່າເຈົ້າຖືກດຶງດູດໃຈກັບບຸກຄະລິກຂອງລາວແລະເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມຄິດເຫັນຂອງລາວຫຼືບໍ່. ມີຄົນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ດຶງດູດພາຍນອກຢູ່ໃນໂລກ, ແຕ່, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ມັນເປັນໂຊກດີທີ່ໄດ້ພົບເຫັນຄົນທີ່ມີຄວາມຄິດເຫັນສໍາຄັນຕໍ່ເຈົ້າ. ຖ້າຄວາມກະລຸນາແລະຄວາມສະຫຼາດຂອງຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ເຂົ້າມາສູ່ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າຄິດຮອດເຂົາເຈົ້າ, ນີ້ເປັນສັນຍານທີ່ດີວ່າເຈົ້າມັກເຂົາເຈົ້າຄືກັບເຂົາເຈົ້າ.
   • ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບການຊອກຫາຄົນທີ່ມີສະ ເໜ່ ພາຍນອກຖ້າເຈົ້າສົນໃຈບຸກຄະລິກແລະຄຸນນະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງລາວ. ຖ້າສິ່ງດຽວທີ່ເຈົ້າສາມາດຄິດໄດ້ຄືຮ່າງກາຍຂອງລາວ, ໂອກາດທີ່ເຈົ້າກໍາລັງປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກໂລດທີ່ຈະລະເຫີຍໄປຕາມການເວລາ.

ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ເປີດເຜີຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ

1. 1 ສົນທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກັບຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ໃຈ. ວາງເວລາໄວ້ເພື່ອລົມກັບorູ່ສະ ໜິດ ຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້. ບາງຄັ້ງບຸກຄົນຈາກພາຍນອກສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບການມີຄວາມຊັດເຈນຫຼາຍຂຶ້ນ, ເພາະວ່າລາວບໍ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບເລື່ອງນັ້ນ. ບອກລາວກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈົ້າມີຕໍ່ຄົນຜູ້ນັ້ນແລະຖາມລາວວ່າລາວຄິດແນວໃດກັບມັນ.
   • ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກwhoູ່ທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກບຸກຄົນນັ້ນເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຄວາມອັບອາຍຫຼືການເປີດເຜີຍຄວາມລັບ.
   • ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ໃຈຮ້າຍຖ້າsaysູ່ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ ໜ້າ ພໍໃຈທີ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຢາກໄດ້ຍິນ.
2. 2 ຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າຢ້ານທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວບໍ? ຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມຄິດຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ, ແມ່ນແຕ່ເປັນໄລຍະເວລາສັ້ນ short. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມັກໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວແລະກໍາລັງຊອກຫາຄົນທີ່ຈະຮັກສາເຈົ້າໄວ້ນໍາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເປັນຈິງ. ຖ້າເຈົ້າຫາກໍ່ຍ້າຍໄປເມືອງໃand່ແລະບໍ່ມີfriendsູ່ເພື່ອນ, ເຈົ້າອາດຈະຊອກຫາionູ່ຄູ່ດຽວ.
   • ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຈັດການກັບມັນ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບການຢູ່ຄົນດຽວ. ບາງຄັ້ງອັນນີ້ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຊອກຮູ້ວ່າເຈົ້າມັກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ເພາະວ່າການຢູ່ຄົນດຽວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດຖ້າບໍ່ມີຄົນຜູ້ນັ້ນ.
3. 3 ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກອິດສາຂອງເຈົ້າ. ໃນຫຼາຍ cases ກໍລະນີ, ຄວາມອິດສາເປັນຕົວຊີ້ບອກແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າມັກຄົນຫຼືບໍ່.ຄວາມຮູ້ສຶກອິດສາສາມາດບໍ່ພໍໃຈແລະຄອບງໍາ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈຫຼືໃຈຮ້າຍເມື່ອຄົນຜູ້ນີ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄົນທີ່ອາດຈະມີຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມຮັກ, ນັ້ນອາດຈະເປັນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າເຈົ້າສົນໃຈລາວແທ້ really.
   • ບາງຄັ້ງຄວາມອິດສາເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ມັນສາມາດພັດທະນາການຄວບຄຸມຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງໄວ. ພະຍາຍາມຢ່າໃຈຮ້າຍເກີນໄປຖ້າຄົນທີ່ເຈົ້າມັກໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄົນອື່ນ, ເພາະສ່ວນຫຼາຍເຂົາເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບເຈົ້າ!
   • ຖ້າເຈົ້າເຄີຍມີບັນຫາເລື່ອງຄວາມອິດສາໃນອະດີດ, ຫຼືຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄວາມໂມໂຫຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ພິຈາລະນາຮຽນຮູ້ວິທີຈັດການກັບຄວາມອິດສາກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຄວາມສໍາພັນ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຈົ່ງເປັນຕົວຂອງຕົວເອງສະເandີແລະຊື່ສັດກັບຄົນທີ່ເຈົ້າມັກ. ເປັນຕົວຈິງ, ຢ່າໃສ່ ໜ້າ ກາກ.
• ພະຍາຍາມໃຫ້ເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ ທຳ ຮ້າຍໃຜ. ໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າແລະຮູ້ຈັກກັບຜູ້ນັ້ນໃຫ້ດີກ່ອນທີ່ຈະເຮັດຄໍາcommitັ້ນສັນຍາທີ່ຈິງຈັງ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າຢຸດມິດຕະພາບກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການນັດພົບເຂົາເຈົ້າ. ໃຫ້ອິດສະລະພາບກັບລາວ, ແຕ່ຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າຫວັງວ່າຈະຍັງເປັນູ່ກັນຢູ່.
• ຖ້າເຈົ້າສົງໄສທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າຕໍ່ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ, ພະຍາຍາມເຄົາລົບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວແລະຢ່າຫຼອກລວງລາວໂດຍການສັນຍາວ່າຈະນັດພົບລາວ.