ວິທີການໃຊ້ດ້າຍ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຮຽນຮູ້ການໃຊ້ສາຍລວດຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າ
ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມຊ່ອງປາກໃຫ້ດີທີ່ສຸດ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ

ການໃຊ້ຟອຍ (ຫຼືຜ້າເຊັດແຂ້ວ) ປະຈໍາວັນຈະກໍາຈັດເສດເສດອາຫານແລະ plaque ບ່ອນທີ່ຂົນຂອງແປງຖູແຂ້ວບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້. ໂດຍການໃຊ້ຟອຍຖູແຂ້ວ, ເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ແຕ່ຍັງດູແລສຸຂະພາບຂອງແຂ້ວຂອງເຈົ້ານໍາອີກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນຜ້າໄ that ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດກໍາຈັດສາເຫດຂອງພະຍາດ halitosis (ລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ). ໃນຂະນະທີ່ຂັ້ນຕອນການໃຊ້ຟອຍຖູແຂ້ວອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາຢ້ານແລະຫຼອກລວງໃນຕອນທໍາອິດ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນແລະງ່າຍຂຶ້ນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍພື້ນຖານ: ຮຽນຮູ້ວິທີຍຶດແລະໃຊ້ floss ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຈາກນັ້ນກ້າວໄປຫາການຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າ. ສຸດທ້າຍ, ເຂົ້າກັບນິໄສການໃຊ້ໄມ້ໄຜ່ເພື່ອຮັກສາແຂ້ວແລະເຫງືອກຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີຕະຫຼອດປີຕໍ່ໄປ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຮຽນຮູ້ການໃຊ້ສາຍລວດຢ່າງຖືກຕ້ອງ

1 ດຶງດ້າຍບາງ out ທີ່ມີຄວາມຍາວ 46–61 ຊມອອກມາ. ຄວາມຍາວຂອງເສັ້ນດ້າຍປະມານນີ້ແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບເຈົ້າບິດແລະແກ້ໄຂປາຍດ້ວຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແຂ້ວແຕ່ລະອັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍສ່ວນທີ່ສະອາດໃnew່ຂອງເສັ້ນໄຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນຈະສະດວກກວ່າຫຼາຍທີ່ຈະຕັດສາຍທັນທີທັນໃດ.
- ຖ້າເຈົ້າດຶງຄວາມຍາວຂອງເສັ້ນດ້າຍສັ້ນເກີນໄປ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ. ພຽງແຕ່ໃຊ້ມັນແລະແຕ້ມພາກສ່ວນໃwhenever່ອອກທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເສັ້ນໃclean່ທີ່ສະອາດ.
2 ສຽບສົ້ນສົ້ນຂອງເຊືອກອ້ອມນິ້ວກາງຂອງເຈົ້າ. ທຳ ອິດ, ໃຫ້ກ້ຽວເສັ້ນຢູ່ອ້ອມນິ້ວມືກາງຂອງມືເບື້ອງ ໜຶ່ງ, ແລະຈາກນັ້ນໃສ່ນິ້ວມືຂອງອີກມື ໜຶ່ງ - ອັນນີ້ຈະສະດວກກວ່າ. ຫັນພຽງສອງສາມນິ້ວອ້ອມນິ້ວກາງຈົນກ່ວາເສັ້ນດ້າຍ ໜຽວ. ແຕ່ຢ່າເຮັດມັນຫຼາຍເກີນໄປ - ຢ່າດຶງດ້າຍ ແໜ້ນ ເກີນໄປເພື່ອໃຫ້ມັນຕັດເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ຂອງນິ້ວມືຂອງເຈົ້າແລະຂັດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງຈຸລິນຊີ. ການບິດບິດແລະຫັນຂອງເສັ້ນດ້າຍອ້ອມຕີນຂອງເຈົ້າຄວນຈະມີຄວາມສະຫວ່າງພຽງພໍແຕ່ມີຄວາມປອດໄພພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສະບາຍໃຈ.
- ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຜ້າໄ້ນັ້ນ ແໜ້ນ ເກີນໄປ, ພຽງແຕ່ແກ້ມັນອອກແລະປີ້ນມັນຄືນ.
3 ໜີບ ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເສັ້ນຍາວປະມານ 2.5-7.6 ຊມລະຫວ່າງນິ້ວໂປ້ແລະນີ້ວມືຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ລັອກກະທູ້ (ຍາວ 2.5-7.6 ຊມ) ລະຫວ່າງນີ້ວໂປ້ແລະນີ້ວມືຂອງມືຂວາແລະຊ້າຍຂອງເຈົ້າ - ເຈົ້າຈະມີເສັ້ນດ້າຍແຍກອອກມາ. ມັນຢູ່ກັບຊິ້ນສ່ວນນີ້ທີ່ເຈົ້າຈະ ທຳ ຄວາມສະອາດຊ່ອງຫວ່າງພາຍໃນ. ຄ່ອຍ,, ຍ້າຍຈາກແຂ້ວເປັນແຂ້ວ, ຍ້າຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ, ຍ້າຍໄປທີ່ເສັ້ນດ້າຍທີ່ສະອາດເຊິ່ງເຈົ້າຈະເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວຕໍ່ໄປ.
- ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຄວາມຍາວຂອງເສັ້ນດ້າຍຂອງຂະ ໜາດ ໃດກໍ່ໄດ້ - ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ. ຖ້າມັນສະດວກກວ່າ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະໃຊ້ສ່ວນທີ່ຍາວກວ່າຂອງເສັ້ນດ້າຍ, ເຮັດແນວນັ້ນ, ພຽງແຕ່ວາງມືຂອງເຈົ້າໄປອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າ

1 ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຜ່າຕັດຢູ່ກາງ maxillary ແລະຂັດແຂ້ວຢູ່ແຕ່ລະຕອນເທື່ອລະອັນ. ສ້າງນິໄສເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຜ່າຕັດຢູ່ກາງແລະຈາກນັ້ນຍ້າຍໄປທາງຂວາຫຼືຊ້າຍເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດແຂ້ວປອມທັງົດ. ພະຍາຍາມເລີ່ມຢູ່ດ້ານດຽວກັນສະເtoີເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນກາຍເປັນນິໄສ.
- ເມື່ອໃຊ້ຜ້າຂົນ ໜຽວ, ຍຶດຕິດຢູ່ກັບຂັ້ນຕອນດຽວກັນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ພາດແຂ້ວເຫຼັ້ມດຽວ.
ຄໍາແນະນໍາ: ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ທີ່ຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງເຄື່ອງຕັດໄຟກາງຂອງເຈົ້າແລະຈາກນັ້ນເຮັດທາງຂອງເຈົ້າໄປທາງຂວາ. ເມື່ອເຈົ້າເຮັດແລ້ວ,, ກັບຄືນໄປບ່ອນມີດຕັດຢູ່ໃຈກາງແລະຍ້າຍໄປທາງຊ້າຍຂອງການເຮັດແຂ້ວປອມ.
2 ພະຍາຍາມໃຊ້ເສັ້ນໄຍຢູ່ລຸ່ມເສັ້ນຢາງ, ແຕ່ຢ່າເຮັດຕໍ່ໄປ. ການໃຊ້ດອກໄມ້ທຽມຄວນເຮັດຢ່າງລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ. ທຳ ອິດ, ໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວໄປມາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະຈາກນັ້ນມ້ວນມັນຊ້າ below ຢູ່ລຸ່ມຂອບຂອງເຫງືອກ.
- ຢ່າຍູ້ຫຼືຍູ້ຟັນໃຫ້ໄກທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ນອກ ເໜືອ ເສັ້ນເຫງືອກ. ການໃຊ້ດ້າຍທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດບາດເຈັບເຍື່ອເຍື່ອຫຸ້ມສະອງອັກເສບແລະເຮັດໃຫ້ເກີດມີເລືອດອອກໄດ້.ການໃຊ້ຜ້າໄossໃກ້ກັບຂອບແຂ້ວຄວນເຮັດຢ່າງລະມັດລະວັງສະເີ.
3 ຍ້າຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ພາກສ່ວນຂອງເສັ້ນໄຍທີ່ເຈົ້າກໍາລັງປະມວນຜົນຢູ່ດ້ານໃນການຕິດຕໍ່ຂອງແຂ້ວຖືກໂຄ້ງລົງຕາມຮູບຂອງຕົວອັກສອນ "C". ວິທີນີ້, ເຈົ້າສາມາດປິ່ນປົວທຸກພື້ນຜິວແຂ້ວໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໂດຍໄດ້ໄປຮອດຂອບດ້ານລຸ່ມຂອງແຂ້ວ, ເລື່ອນລອຍແຮ່ຂຶ້ນແລະລົງເທິງພື້ນຂອງມັນ, ຢ່ອນລົງເລັກນ້ອຍຕາມຂອບຂອງເຫງືອກ. ເຮັດວຽກເສັ້ນໃນວິທີທີ່ເຈົ້າມັກ.
- ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງອະນາໄມພື້ນທີ່ຢູ່ລຸ່ມຂອບແຂ້ວຢ່າງລະອຽດ - ມັນແມ່ນການulationູນໃຊ້ນີ້ທີ່ປົກປ້ອງແຂ້ວແລະເຫືອກຈາກການສ້າງແຂ້ວຕື່ມອີກ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຢ່າເຂົ້າໄປເລິກ deep ກັບເສັ້ນດ້າຍຫຼາຍເກີນໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະພຽງແຕ່ບາດເຈັບກັບເຫືອກ.
4 ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງແປ້ງ 8-10 ຄັ້ງຕໍ່ກັນຢູ່ໃນແຕ່ລະດ້ານຂອງແຂ້ວ. ຍ້າຍ floss ຈາກເທິງຫາລຸ່ມສຸດແລະລຸ່ມຫາເທິງ, ເລື່ອນຕາມພື້ນຜິວຂອງແຂ້ວ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍກໍາຈັດເສດເສດອາຫານແລະ plaque ທີ່ສະສົມອອກຢ່າງໄວທີ່ສຸດຢູ່ບໍລິເວນ ໜ້າ ຕິດຕໍ່ຂອງແຂ້ວ.
- ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກໃຊ້ເຊືອກຖູແລ້ວ, ເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກມີເສດອາຫານຢູ່ລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງເຈົ້າ, ຖອດແຂ້ວທີ່ສະອາດອອກແລ້ວຖູແຂ້ວອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ.
5 ເມື່ອເຈົ້າກ້າວໄປຫາແຂ້ວຖັດໄປ, ຍ້າຍຟອຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ບ່ອນໃclean່ທີ່ສະອາດແຕ່ລະຄັ້ງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພຽງແຕ່ຍ້າຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າເພື່ອຍ້າຍບາງສ່ວນຂອງເສັ້ນໄຍລະຫວ່າງພວກມັນ. ເມື່ອໃຊ້ດ້າຍທັງ,ົດ, ພຽງແຕ່ປົດເຊືອກທີ່ສະອາດອອກຈາກນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຕັກນິກການຖູແຂ້ວນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າໃຊ້ພື້ນທີ່ໃoss່ທີ່ສະອາດສໍາລັບການຖູແຂ້ວແຕ່ລະອັນ - ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ການຖູແຂ້ວມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ຟອຍຖູແຂ້ວ,ົດ, ພຽງແຕ່ປີ້ນແຜ່ນໃnew່. ແຕ່ນີ້ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ.
ຄໍາແນະນໍາ: ເຫງືອກຂອງເຈົ້າອາດຈະມີເລືອດອອກເລັກນ້ອຍ. ອັນນີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າຫາກໍ່ເລີ່ມໃຊ້ຟັນ. ພຽງແຕ່ສອງສາມມື້ເທົ່ານັ້ນ, ຈະບໍ່ມີຮ່ອງຮອຍຂອງເລືອດອອກມາ. ຖ້າເຫງືອກຂອງເຈົ້າມີເລືອດອອກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາ 3-5 ມື້ຫຼືດົນກວ່ານັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບistໍປົວແຂ້ວເພື່ອຮັບປະກັນວ່າແຂ້ວຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບດີ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະບໍ່ມີຫຍັງຮ້າຍແຮງເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສະເtoີເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສິ່ງນີ້ແນ່ນອນ.
6 ຈືຂໍ້ມູນການເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນທີ່ຫ່າງໄກຂອງແຂ້ວປັນຍາຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ຍ້າຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າໄປອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອເຂົ້າຫາແຂ້ວປັນຍາດ້ວຍການໃຊ້ຟອຍແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດທຸກພື້ນຜິວຂອງແຕ່ລະອັນ. ຖູພື້ນຜິວທີ່ຢູ່ຫ່າງໄກສຸດ (ເຊັ່ນວ່າໄກສຸດ) ຂອງແຂ້ວປັນຍາຂອງເຈົ້າ. ຢ່າລືມເຮັດຄວາມສະອາດທຸກພື້ນຜິວຂອງແຂ້ວປັນຍາຂອງຄາງກະໄຕເທິງແລະລຸ່ມຢູ່ທາງຂວາແລະຊ້າຍໃນທາງດຽວກັນ.
- ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການອັກເສບຂອງແຂ້ວແລະແຂ້ວແມງເກີດຂຶ້ນກ່ອນຢູ່ໃນກຸ່ມແຂ້ວຂ້າງຂ້າງ, ເພາະວ່າພວກມັນຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະອະນາໄມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສະນັ້ນພະຍາຍາມຟັນແຂ້ວຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້.
7 ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດແຂ້ວຄາງກະໄຕເທິງຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ຍ້າຍໄປຫາແຂ້ວຄາງກະໄຕລຸ່ມຂອງເຈົ້າ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກສູນແລະຍ້າຍໄປທາງ ໜຶ່ງ ເສັ້ນທາງ, ຈາກນັ້ນໄປທາງອື່ນ. ພະຍາຍາມເຮັດຄວາມສະອາດສ່ວນຕ່າງ in ຕາມ ລຳ ດັບດຽວກັນແຕ່ລະຄັ້ງ. ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າໃນການຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າຢູ່ຄາງກະໄຕລຸ່ມເປັນ ລຳ ດັບຄືກັນກັບຄາງກະໄຕເທິງ, ເພາະວ່າອັນນີ້ຈະສ້າງເປັນນິໄສໄວຂຶ້ນຫຼາຍ.
- ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ພະຍາຍາມຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າຕາມລໍາດັບດ້ວຍເຕັກນິກດຽວກັນແຕ່ລະຄັ້ງ.
8 ເມື່ອສໍາເລັດແລ້ວ, ໃຫ້ລ້າງປາກຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າຫຼືນໍ້າຢາບ້ວນປາກ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລ້າງປາກຂອງເຈົ້າອອກເພື່ອ ກຳ ຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ເຈົ້າໃຊ້ອອກມາຈາກຊ່ອງຫວ່າງແຂ້ວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກໃຊ້ນໍ້າຢາບ້ວນປາກ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນຄວາມສະອາດແລະສົດຊື່ນທັນທີ.
- ການໃຊ້ chlorhexidine ເປັນນໍ້າຢາບ້ວນປາກທໍາລາຍເຊື້ອຈຸລິນຊີແລະສ້າງສິ່ງກີດຂວາງພິເສດ, ປົກປ້ອງພື້ນຜິວຂອງແຂ້ວແລະເຫງືອກ.ຈື່ໄວ້ວ່າການໃຊ້ chlorhexidine ເປັນນໍ້າຢາບ້ວນປາກເປັນເວລາດົນ (ຫຼາຍກວ່າ 7 ມື້) ນໍາໄປສູ່ການເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຄ່ອຍ gradu ມີສີຂີ້ເຖົ່າເຂັ້ມແລະການປ່ຽນແປງຄວາມສົມດຸນຂອງ microflora ຢູ່ໃນຊ່ອງປາກ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້. ເຊັ່ນ: ການພັດທະນາການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດ (ເພີ່ມເຕີມຢູ່ໃນເວັບໄຊທ:: https://www.stomat-info.ru/lechenie/preparaty/kak-chasto-mozhno-poloskat-rot-hlorgeksidinom.html). ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໃຊ້ chlorhexidine ພຽງແຕ່ຕາມການແນະ ນຳ ຂອງaໍປົວແຂ້ວ.
- ການລ້າງປາກທີ່ບັນຈຸມີຟລູໄຣດ have ຍັງມີຜົນດີຕໍ່ການເຄືອບແຂ້ວ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດ fluorosis ທີ່ແຜ່ພັນຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນແມ່ນມີຂໍ້ຫ້າມໃນການໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວແລະການລ້າງປາກທີ່ບັນຈຸມີ fluoride (ເພີ່ມເຕີມຢູ່ໃນເວັບໄຊທ:: http://stom-portal.ru/terapiya/nekarioznye-porazheniya-tkanej-zubov/ endemicheskij-flyuoroz-zubov.html)

ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມຊ່ອງປາກໃຫ້ດີທີ່ສຸດ

1 ພະຍາຍາມຖູແຂ້ວຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ລະເທື່ອກ່ອນນອນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຖູແຂ້ວມື້ລະເທື່ອເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ເຊືອກຕິດບາດແຜຢູ່ຕາມເຫືອກ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈົ້າໃຊ້ຜ້າຂົນ ໜູ ໃນຕອນແລງກ່ອນນອນ (ຫຼັງຈາກຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າດ້ວຍແປງຖູແຂ້ວ). ດັ່ງນັ້ນ, ເສດອາຫານແລະ plaque ຈະບໍ່ເລີ່ມເນົ່າເປື່ອຍແລະເປິເປື້ອນດ້ວຍຈຸລິນຊີໃນຕອນກາງຄືນ.
- ຖ້າເຈົ້າມີເສດອາຫານຕິດຢູ່ລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງເຈົ້າ, ພະຍາຍາມຍ່າງຢ່າງລະອຽດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຟອຍແຂ້ວເພື່ອອະນາໄມອະນຸພາກທັງົດຢ່າງລະອຽດ.
2 ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າຂົນ ໜູ ກ່ອນໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວ, ແຕ່ຄວາມຄິດເຫັນແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ກັບບັນຫານີ້. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າຂອບໃຈກັບຜ້າຂົນ ໜູ, ເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດເສດເສດອາຫານແລະ plaque ທີ່ຕິດຢູ່ຈາກພື້ນຜິວທີ່ຕິດຕໍ່ອອກມາ. ເພາະສະນັ້ນ, ດັ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນເຊື່ອ, ມັນເປັນປະໂຫຍດກວ່າແລະມີປະສິດທິພາບກວ່າໃນການໃຊ້ຜ້າໄ before ກ່ອນຖູດ້ວຍແປງຖູແຂ້ວເພື່ອທໍາລາຍເສດອາຫານອອກຈາກພື້ນທີ່ຫວ່າງແຂ້ວ. ເຈົ້າອາດພົບວ່າໃນໄລຍະເວລາທີ່ເຕັກນິກນີ້ໃຫ້ການອະນາໄມແຂ້ວຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນສະອາດແລະມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.
- entໍປົວແຂ້ວໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບເວລາທີ່ຈະໃຊ້ດ້າຍ, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຄິດເຫັນຈາກistໍປົວແຂ້ວຂອງເຈົ້າຖ້າລາວແນະ ນຳ ການໃຊ້ຟັນຢູ່ໃນລະຫວ່າງການກວດເປັນປະ ຈຳ ຂອງເຈົ້າ. ມັນທັງdependsົດແມ່ນຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ທ່ານYourໍຂອງເຈົ້າອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈົ້າໃຊ້ຜ້າຂົນ ໜູ ຫຼັງຈາກຖູແຂ້ວ.
ທາງເລືອກອື່ນ: ເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ຜ້າໄafter້ຫຼັງຈາກຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າເພື່ອກໍາຈັດ plaque ອອກຈາກພື້ນຜິວ ໜ້າ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຖູແຂ້ວຫຼັງຈາກຖູແຂ້ວ, ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ຍອມຮັບໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ອັນນີ້ຈະບໍ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າເພີດເພີນກັບຜົນກະທົບທີ່ສະອາດແລະສົດຊື່ນຫຼັງຈາກໃຊ້ຜ້າໄ.
3 ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະໃຊ້ດ້າຍ, ທົດລອງໃຊ້ດອກໄມ້ທຽມ. ການຖູແຂ້ວແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມຊ່ອງປາກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໃຊ້ຜ້າຂົນ ໜູ ທຸກ day ມື້. ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີ, ປະຊາຊົນຍັງບໍ່ສາມາດຄຸ້ນເຄີຍກັບການຖອດແຂ້ວແລະໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໂຊກດີ, ມື້ນີ້ມີຕົວຢ່າງທີ່ສົມຄວນທີ່ອາດຈະເsuitາະສົມກັບເຈົ້າຫຼາຍກວ່າການຖອດແຂ້ວຄລາສສິກ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດລອງຕົວເລືອກຕໍ່ໄປນີ້:
- "ດອກໄມ້ໄຟ" ເປັນ "ດ້າມຈັບ" ຮູບໂຕ Y ຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ມີເສັ້ນດ້າຍແຂ້ວຢືດຢູ່ລະຫວ່າງບ່າໄຫລ່. ບາງທີມັນຈະສະດວກກວ່າ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະໃຊ້ພຽງແຕ່ການປຽບທຽບດັ່ງກ່າວ.
- "Superfloss", ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຂອງການຂະຫຍາຍອອກໄປໃນໄລຍະທີ່ກວ້າງຂວາງແລະໃນທາງກັບກັນ, ການເຮັດສັນຍາ - ໃນວົງແຄບ. Superflossies ສາມາດເປັນປະໂຫຍດແລະມີປະສິດທິພາບຖ້າວ່າເຈົ້າມີບ່ອນຫວ່າງຢູ່ໃນແຂ້ວກວ້າງແລະບໍ່ມີຈຸດຕິດຕໍ່ລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງເຈົ້າ.
- ຜ້າເຊັດແຂ້ວພິເສດ, ຂອບໃຈທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງໂຄງສ້າງຂອງການຈັດແຂ້ວໄດ້.
- ເຄື່ອງຊົນລະປະທານແມ່ນຜະລິດຕະພັນອະນາໄມປາກທີ່ສົມບູນແບບ.ຊົນລະປະທານສາມາດຊ່ວຍກໍາຈັດເສດອາຫານອອກຈາກພື້ນທີ່ຫວ່າງແຂ້ວແລະເອົາ plaque ອອກຈາກພື້ນທີ່ສໍາຜັດ. ການກະ ທຳ ຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນອີງໃສ່ການສະ ໜອງ ນ້ ຳ jet ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ເຊິ່ງລ້າງແຜ່ນແລະສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງອາຫານ. ແຕ່ວ່າຜະລິດຕະພັນອະນາໄມອັນນີ້ບໍ່ສາມາດໃຊ້ແທນຜ້າປອມໄດ້.

ຄໍາແນະນໍາ

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານdentໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານຈະຮູ້ເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໄມ້ໄຖ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າ, ເຄື່ອງມື, plaque ແລະເສດອາຫານຍັງຖືກກວດພົບຢູ່ໃນຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງແຂ້ວ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບແຂ້ວແລະເຫງືອກ.
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ເຫງືອກຂອງເຈົ້າຈະມີເລືອດອອກຫຼັງຈາກເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ຟັນແຂ້ວ. ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກໃຊ້ເຊືອກປົກກະຕິໄດ້ສອງສາມມື້, ເລືອດອອກຄວນຢຸດເຊົາ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຈົ້າຄວນຕິດຕໍ່ຫາistໍປົວແຂ້ວຂອງເຈົ້າຖ້າບັນຫານີ້ຍັງບໍ່ຫາຍໄປຫຼັງຈາກສອງສາມມື້.
ເບິ່ງແຍງຊ່ອງປາກຂອງເຈົ້າ. ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຖູແລະໃຊ້ຜ້າຂົນ ໜູ ກ່ອນນອນ.
ລ້າງມືຂອງເຈົ້າກ່ອນໃຊ້ຜ້າຂົນ ໜູ ແລະຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການແຊ່ແຂງ.
ເຈົ້າສາມາດຊື້ດອກໄມ້ຖູແຂ້ວທີ່ໃຊ້ປຸງລົດຊາດໄດ້ເຊັ່ນ: ສານສະກັດຈາກmintາກຂີ້ຫູດຫຼືກິ່ນຂອງຟອງນໍ້າເຜິ້ງ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມັກໃຊ້ດອກໄມ້ທໍາມະດາ.
ຖ້າເຈົ້າໃສ່ສາຍແຂນ, ຂົວ, ຫຼືເຄື່ອງໃຊ້ທຽມແລະຈັດແຂ້ວອື່ນ,, ຖາມistໍປົວແຂ້ວຂອງເຈົ້າວ່າຈະດູແລເຄື່ອງໃຊ້ເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແນວໃດແລະວິທີການໃຊ້ດ້າຍສໍາລັບກໍລະນີສະເພາະຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງມີບັນຫາກ່ຽວກັບການໃຊ້ເຊືອກລວດລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ໃຊ້ຟອຍທີ່ມີຂີ້ເຜີ້ງ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຢ່າໃຊ້ດ້າຍຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ. ການໃຊ້ຟອຍຖູແຂ້ວທີ່ໃຊ້ແລ້ວມີການປົນເປື້ອນແລະປົນເປື້ອນດ້ວຍຈຸລິນຊີ, ສະນັ້ນການໃຊ້ດ້າຍແຂ້ວດັ່ງກ່າວບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຜົນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນອັນຕະລາຍ ນຳ ອີກ.
ຖ້າເຈົ້າມີປະສົບການເລືອດອອກຈາກແຂ້ວຫຼັງຈາກໃຊ້ຟອຍ, ໃຫ້ພະຍາຍາມນວດເບົາ area ບໍລິເວນທີ່ມີເລືອດອອກດ້ວຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າບໍລິເວນ vestibular (ປາກຫຼື buccal) ແລະທັງສອງຂ້າງໃນປາກ (lingual ຫຼື palatal).
ຖ້າອາການເລືອດໄຫຼຮຸນແຮງຂຶ້ນຫຼືສືບຕໍ່ມາ ໜຶ່ງ ອາທິດຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າເລີ່ມໃຊ້ຟອຍ, ໄປພົບistໍປົວແຂ້ວຂອງເຈົ້າ. ເລືອດອອກຈາກເຫືອກສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນເຫດຜົນອື່ນ other.