ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ໃນ 3: ວິທີທໍາມະຊາດເພື່ອຫຼຸດການເຫື່ອອອກ
• ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຫຼຸດຜ່ອນການມີເຫື່ອອອກດ້ວຍເຄື່ອງ ສຳ ອາງ
• ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ພິຈາລະນາການປິ່ນປົວຢາສໍາລັບການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ການເຫື່ອອອກແມ່ນ ໜ້າ ທີ່ ທຳ ມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ຊາຍມັກຈະມີເຫື່ອອອກຫຼາຍກວ່າຜູ້ຍິງ, ແຕ່ອັນສຸດທ້າຍມີຕ່ອມເຫື່ອຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າເຫື່ອໃຕ້ວົງແຂນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອາຍ, ຫຼືຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຄວບຄຸມຂະບວນການນີ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການມີເຫື່ອອອກຢູ່ບໍລິເວນນີ້.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ໃນ 3: ວິທີທໍາມະຊາດເພື່ອຫຼຸດການເຫື່ອອອກ

1. 1 ຫຼີກເວັ້ນອຸນຫະພູມສູງ. ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດເຫື່ອອອກແມ່ນຄວາມຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນລົງ. ຖ້າເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນເຂດຮ້ອນ, ຫຼືສຶກສາຫຼືເຮັດວຽກຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນພຽງພໍ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະມີເຫື່ອອອກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຢາກເຫື່ອອອກ, ເຈົ້າຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນອຸນຫະພູມສູງ.
2. 2 ພະຍາຍາມຢູ່ຢ່າງສະຫງົບເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກອາຍ, ກັງວົນ, ໃຈຮ້າຍ, ຫຼືຢ້ານ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ, ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້, ລະບົບປະສາດຂອງຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການເຫື່ອອອກໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນເປັນຄວາມສົນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຢູ່ຢ່າງສະຫງົບ.
3. 3 ຫຼີກເວັ້ນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ໃນຂະນະທີ່ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມັນເປັນອີກເຫດຜົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຮ່າງກາຍມີເຫື່ອອອກ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າສູງຂຶ້ນ, ສະນັ້ນມັນຕ້ອງການໃຫ້ມີເຫື່ອອອກເພື່ອຜ່ອນຄາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຢາກເຫື່ອອອກ, ເຈົ້າຄວນຫັນມາສົນໃຈການອອກກໍາລັງກາຍເຊັ່ນ: ລອຍນໍ້າ, ບ່ອນທີ່ມັນຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າກໍາລັງເຫື່ອອອກ.
4. 4 ໃສ່ເສື້ອຜ້າວ່າງຫຼືເສື້ອແຂນຍາວ. ຖ້າເສື້ອຜ້າ ແໜ້ນ ໜາ ແລະ ແໜ້ນ ໜາ, ພວກມັນຈະດູດຊຶມເອົາເຫື່ອອອກຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຮ້ອນຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍຂຶ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກເສື້ອຜ້າທີ່ວ່າງໃຫ້ກັບຕົວເອງ. ມັນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດດີ.
5. 5 ຫຼີກເວັ້ນຜ້າແພທີ່ ໜາ. ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງຜ້າຂອງເສື້ອຫຼືເສື້ອຍືດ, ມັນຫາຍໃຈໄດ້ ໜ້ອຍ ລົງແລະເຈົ້າຈະຮ້ອນຢູ່ໃນມັນ. ຍົກຕົວຢ່າງຜ້າໄ is ເປັນທາງເລືອກທີ່ບໍ່ດີຖ້າເຈົ້າບໍ່ຢາກເຫື່ອອອກເພາະວ່າມັນມີການທໍຜ້າທີ່ ແໜ້ນ ໜາ. ເສື້ອທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າບາງ thin ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດດີຂຶ້ນ.
6. 6 ໃສ່ເສື້ອຜ້າຫຼາຍຊັ້ນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນງ່າຍ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມັກໃສ່ເສື້ອຍືດພາຍໃຕ້ເສື້ອຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຖານະເປັນຜູ້ຍິງ, ເຈົ້າກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຄືກັນ. ຄວາມກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນວ່າເມື່ອເຈົ້າໃສ່ເສື້ອຜ້າຫຼາຍຊັ້ນ, ເຈົ້ານຸ່ງເສື້ອຜ້າທີ່ມີເຫື່ອຫຼາຍຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຫື່ອອອກໄປຮອດຊັ້ນນອກຂອງເສື້ອຜ້າແມ່ນຕໍ່າກວ່າ.
   • ພິຈາລະນາໃຊ້ເກີບຫຼືເສື້ອຍືດບາງ to ເພື່ອສວມໃສ່ໃຕ້ເສື້ອຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງມື້. ເຈົ້າຍັງສາມາດເອົາເສື້ອກັນ ໜາວ ຕິດຕົວໄປນໍາໄດ້ໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການປ່ຽນ.
7. 7 ໃສ່ເສື້ອຜ້າສີເຂັ້ມ. ສີເຊັ່ນ: ສີຟ້າທະເລແລະສີດໍາປົກປິດຂີ້ແຮ້, ຂີ້ແຮ້ໄດ້ດີ.ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສີຂາວປົກກະຕິແລ້ວເຮັດວຽກທີ່ດີຂອງມັນຄືກັນ.
   • ສີທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງໄດ້ລວມມີສີເທົາ, ສີທີ່ສົດໃສ, ແລະສ່ວນຫຼາຍຂອງສີທີ່ມີສີມ້ານກວ່າ, ເຊິ່ງປົກກະຕິຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຫື່ອປຽກໄດ້ດີ.
8. 8 ພິຈາລະນາໃຊ້ແຜ່ນຮອງແຂນ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີຫຼາຍຊື່ (ແຜ່ນຮອງຂີ້ແຮ້, ແຜ່ນກັນເຫື່ອ, ຢາແກ້ພິດແລະອື່ນ so), ແຕ່ມັນກໍ່ເຮັດວຽກຄືກັນ. ແຜ່ນຮອງແມ່ນຕິດເຂົ້າກັບ ໜັງ ຫຼືຕິດໃສ່ບ່າດ້ວຍສາຍ. ເມື່ອເຈົ້າເຫື່ອອອກ, ຜ້າອັດປາກດູດຊຶມເຫື່ອໄດ້ດັ່ງນັ້ນມັນຈະບໍ່ໄຫຼຜ່ານເສື້ອຜ້າຂອງເຈົ້າ.
9. 9 ປິ່ນປົວແຂນລຸ່ມດ້ວຍແປ້ງເດັກ. ຜົງເດັກນ້ອຍ (ປົກກະຕິແລ້ວເຮັດມາຈາກtalຸ່ນ talcum ທີ່ມີການເພີ່ມນໍ້າຫອມ) ສາມາດຊ່ວຍດູດຊຶມເຫື່ອອອກໄດ້ຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, talຸ່ນ talcum ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາringາດ, ປິດຮູຂຸມຂົນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບເຫື່ອ.
10. 10 ປ່ອຍໃຫ້ຂີ້ແຮ້ຂອງເຈົ້າຫາຍໃຈ. ເຈົ້າອາດຈະເຫັນເລື່ອງຕະຫຼົກນີ້, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າມີເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ເຈົ້າສາມາດເອົາມືປິດຫົວຂອງເຈົ້າໄວ້ຈັກສອງສາມນາທີ (ຖ້າເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວ) ຫຼືວາງສອກໃສ່ເທິງໂຕະ (ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນຫຼືຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ) ເພື່ອຮັບປະກັນອາກາດ. ການໄຫຼວຽນຢູ່ໃນບໍລິເວນຂີ້ແຮ້.
11. 11 ຫຼີກລ່ຽງອາຫານເຜັດ. ອາຫານເຜັດຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເຫື່ອອອກ ໜ້ອຍ, ຫຼີກເວັ້ນອາຫານເຜັດເຊັ່ນ: chiliາກເຜັດ.
    • ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານເຊັ່ນ: ກະທຽມແລະຜັກບົ່ວສາມາດເຮັດໃຫ້ເຫື່ອມີກິ່ນເmoreັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າມັນລົບກວນເຈົ້າ, ຈົ່ງຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ມັນ.
12. 12 ຖືຜ້າເຊັດມືໄປ ນຳ. ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສາມາດມີເຫື່ອອອກຢ່າງບໍ່ມີຂໍ້ສັງເກດໄດ້, ການມີຜ້າເຊັດມືຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຮັດຂັ້ນຕອນນີ້ໄດ້ຖ້າຈໍາເປັນ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຫຼຸດຜ່ອນການມີເຫື່ອອອກດ້ວຍເຄື່ອງ ສຳ ອາງ

1. 1 ເລີ່ມໃຊ້ຢາແກ້ພິດ. ຊື່ຂອງຢາແກ້ພິດimplາຍເຖິງການຕໍ່ສູ້ກັບເຫື່ອ (ມັນມາຈາກ ຄຳ ສັບພາສາອັງກິດ perspire, ເຊິ່ງມີຄວາມ"າຍວ່າ "ເຫື່ອອອກ"). ຢາແກ້ພິດພິດແມ່ນມີຢູ່ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນປະຈຸບັນ, ແລະແມ້ແຕ່ຢາດັບກິ່ນສ່ວນໃຫຍ່ກໍ່ມີຢາແກ້ພິດໃນຕົວ.
   • ປົກກະຕິແລ້ວກອງທຶນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂທີ່ອ່ອນແອທີ່ສຸດ. ຖ້າມັນບໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາການເຫື່ອອອກຂອງເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດລອງວິທີແກ້ໄຂທີ່ແຂງແຮງກວ່າ.
   • ຢາແກ້ພິດເຮັດວຽກໂດຍການສ້າງສານຕົກຄ້າງທີ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ.
2. 2 ໃຊ້ຢາແກ້ພິດໃນຕອນແລງກ່ອນເຂົ້ານອນ. ສ່ວນປະກອບຂອງຢາແກ້ພິດຈະກາຍເປັນເຈືອຈາງຖ້າເຈົ້າມີເຫື່ອອອກຫຼາຍທັນທີຫຼັງຈາກໃຊ້ມັນ. ໃນຕອນກາງຄືນ, ເມື່ອກິດຈະກໍາຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ, ເຈົ້າຈະບໍ່ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍ.
3. 3 ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າແຫ້ງbeforeົດກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຢາແກ້ພິດກັບມັນ. ອັນນີ້ຈະປົກປ້ອງຜິວ ໜັງ ຈາກການລະຄາຍເຄືອງແລະຊ່ວຍໃຫ້ຢາແກ້ພິດເຮັດວຽກດີຂຶ້ນ (ເພາະມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດ).
4. 4 ລອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂໃfor່ຢ່າງ ໜ້ອຍ 10 ມື້ເພື່ອໃຫ້ມັນໄດ້ຜົນ. ມັນໃຊ້ເວລາໄລຍະ ໜຶ່ງ ສໍາລັບຢາແກ້ພິດເພື່ອອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ. ຖ້າຢາບັນເທົາບໍ່ເລີ່ມເຮັດວຽກຫຼັງຈາກສອງສາມມື້, ບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
5. 5 ໃຊ້ຢາດັບກິ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນກິ່ນເasantັນ. ຢາດັບກິ່ນສາມາດໃຊ້ແທນຢາແກ້ປວດໄດ້. ເມື່ອເຫື່ອພົວພັນກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຜິວ ໜັງ, ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດມີກິ່ນເpleັນ. ຢາດັບກິ່ນຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍເພື່ອປ້ອງກັນກິ່ນນີ້. ສານທີ່ມີກິ່ນຫອມຍັງຖືກເພີ່ມໃສ່ມັນເພື່ອປົກປິດກິ່ນທີ່ເປັນໄປໄດ້.
   • ໃນບາງກໍລະນີ, ຢາແກ້ພິດປະກອບດ້ວຍຢາດັບກິ່ນແລະໃນທາງກັບກັນ. ເພື່ອກວດເບິ່ງອັນນີ້, ຈົ່ງອ່ານຂໍ້ມູນຢູ່ໃນປ້າຍຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເຈົ້າເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ພິຈາລະນາການປິ່ນປົວຢາສໍາລັບການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ

1. 1 ໄປຫາແພດຜິວ ໜັງ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການເຫື່ອອອກຂອງເຈົ້າດ້ວຍວິທີການຂ້າງເທິງ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະໄປພົບແພດຜິວ ໜັງ.ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແພດຜິວ ໜັງ ເປັນບ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຈັດການກັບບັນຫານີ້, ເພາະວ່າທ່ານthisໍຄົນນີ້ປິ່ນປົວບັນຫາຜິວ ໜັງ ແລະມັກແກ້ໄຂບັນຫາເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ (ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ hyperhidrosis).
   • ຈົ່ງຮັບຮູ້ວ່າສ່ວນຫຼາຍແລ້ວເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການການສົ່ງຕໍ່ຈາກ GP ເພື່ອໄປຫາແພດຜິວ ໜັງ ຜ່ານຫ້ອງການສາທາລະນະສຸກ. ກະລຸນາຖາມຢູ່ທີ່ການຕ້ອນຮັບ.
2. 2 ຂໍໃບສັ່ງຢາແກ້ພິດ. ຖ້າບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ສັ່ງຊື້ໃດ you ທີ່ເຈົ້າໄດ້ທົດສອບໃຫ້ເຈົ້າ, ແພດຜິວ ໜັງ ອາດຈະສັ່ງໃຫ້ຢາແກ້ປວດທີ່ແຮງກວ່າທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊື້ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງຢາ.
   • ສຳ ລັບຢາແກ້ປວດຕາມໃບສັ່ງແພດ, ຫຼັກການດຽວກັນຂອງການ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນໃຊ້ໄດ້. ທາມັນໃນຕອນແລງກ່ອນເຂົ້ານອນຢູ່ບໍລິເວນຂີ້ແຮ້ທີ່ແຫ້ງົດ.
   • ອ່ານຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຢາແກ້ປວດຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ. ມັນອາດຈະມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ສະເພາະກ່ຽວກັບຄວາມຖີ່ຂອງການ ນຳ ໃຊ້, ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງ, ແລະອື່ນ on.
3. 3 ພິຈາລະນາ iontophoresis. ຖ້າຢາແກ້ປວດຕາມໃບສັ່ງແພດບໍ່ໄດ້ຜົນສໍາລັບເຈົ້າ, ການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນອາດຈະຖືກພິຈາລະນາ. ນຶ່ງໃນນັ້ນກໍ່ແມ່ນ iontophoresis. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຖືກໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບmsາມືແລະຕີນທີ່ມີເຫື່ອອອກ, ມັນຍັງໃຊ້ໄດ້ກັບຂີ້ແຮ້.
   • ຂັ້ນຕອນ iontophoresis ປະກອບດ້ວຍການແຊ່ພື້ນທີ່ບັນຫາລົງໃນນໍ້າ, ໂດຍຜ່ານກະແສໄຟຟ້າທີ່ອ່ອນແອ. ຂັ້ນຕອນເລີ່ມໃຫ້ຜົນໃນທາງບວກຫຼັງຈາກການໃຊ້ຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກ, ສະນັ້ນ, ຕ້ອງມີຫຼາຍພາກສ່ວນຂອງ iontophoresis. ນອກຈາກນີ້, ໂຄງສ້າງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຂີ້ແຮ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນ iontophoresis ບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້.
4. 4 ຖາມກ່ຽວກັບການສັກຢາ botulinum toxin ປະເພດ A (botox). ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນມາແລ້ວວ່າການສັກຢາ Botox ຊ່ວຍແກ້ບັນຫາຮອຍຫ່ຽວ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງສາມາດໃຊ້ກັບການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ. Botox ເຮັດວຽກໂດຍການຢຸດການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມເຫື່ອໃນບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.
   • ຈົ່ງຮູ້ວ່າວິທີການນີ້ສາມາດເຈັບປວດແລະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມເດືອນ.
5. 5 ຖາມກ່ຽວກັບການໃຊ້ອຸປະກອນ MiraDry. MiraDry ໄດ້ຖືກປະດິດຂຶ້ນໃນປີ 2011 ໂດຍ Miramar Labs ແລະໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກອົງການອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງລັງສີໄຟຟ້າ, ມັນທໍາລາຍຕ່ອມເຫື່ອຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ຖືກລັງສີ (ແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ຢູ່ຂີ້ແຮ້). ປົກກະຕິແລ້ວ, ສອງຂັ້ນຕອນການສ່ອງລັງສີແມ່ນດໍາເນີນດ້ວຍຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍເດືອນ. ອີງຕາມຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນ, ຕ່ອມເຫື່ອບໍ່ໄດ້ຖືກປັບຄືນໃently່ໃນເວລາຕໍ່ມາ.
   • ຂັ້ນຕອນການສ່ອງລັງສີ MiraDry ປົກກະຕິແລ້ວຈະໃຊ້ເວລາປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງໂດຍການໃຊ້ຢາສະຫຼົບທ້ອງຖິ່ນ. ຫຼັງຈາກມັນ, ຜິວ ໜັງ ອາດປ່ຽນເປັນສີແດງເລັກນ້ອຍ, ກາຍເປັນຄວາມອ່ອນໄຫວແລະໃຄ່ບວມເປັນເວລາຫຼາຍມື້, ແຕ່ເພື່ອຕ້ານກັບບັນຫານີ້, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຢາແກ້ປວດເລັກນ້ອຍປະສົມກັບຜ້າເຢັນ.
6. 6 ພິຈາລະນາວິທີການຜ່າຕັດເພື່ອຫຼຸດການເຫື່ອອອກ. ການຜ່າຕັດອາດຈະສະ ເໜີ ໃຫ້ໃຊ້ວິທີການຄວບຄຸມການໄຫຼຕົວອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າອັນນີ້ແມ່ນໃຊ້ສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການຮຸນແຮງຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ. ມີເຕັກນິກການຜ່າຕັດຫຼາຍຢ່າງເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້, ແຕ່ຈຸດປະສົງຂອງແຕ່ລະອັນແມ່ນເພື່ອເອົາຕ່ອມເຫື່ອອອກຈາກບໍລິເວນທີ່ມີບັນຫາ.
   • ໂດຍປົກກະຕິ, ຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດໍາເນີນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທາງຄລີນິກພາຍໃຕ້ອາການສລົບທ້ອງຖິ່ນ (ໂດຍບໍ່ມີການໃຊ້ຢາທົ່ວໄປ). ໃນກໍລະນີນີ້, ພື້ນທີ່ດໍາເນີນການພຽງແຕ່ຈະມຶນຊາ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ລ້າງຂີ້ແຮ້ຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດເວລາອາບນໍ້າ. ອັນນີ້ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມີກິ່ນເfromັນຈາກຜິວ ໜັງ.
• ນຳ ຢາດັບກິ່ນໄປ ນຳ ເຈົ້າທຸກ daily ມື້.
• ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງໃຊ້ເຈວລະງັບກິ່ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອະນຸຍາດໃຫ້ມັນແຫ້ງກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ເສື້ອຜ້າຂອງເຈົ້າ.
• ນຳ ເອົາຢາດັບກິ່ນຫຼືແປ້ງເດັກນ້ອຍໄປ ນຳ ຢູ່ໃນກະເປົາຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນລັກສະນະຂອງກິ່ນເasantັນ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຄືນມາໄດ້ສະເີ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຈື່ໄວ້ວ່າການເຫື່ອອອກແມ່ນເປັນ ໜ້າ ທີ່ປົກກະຕິແລະ ຈຳ ເປັນຂອງຮ່າງກາຍ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມສໍາຄັນຂອງສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີແລະຄວາມຫວາດຫວັ່ນຂອງການມີເຫື່ອອອກຫຼາຍໂພດ, ແຕ່ມັນເປັນສ່ວນທໍາມະຊາດຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນ.
• ຢ່າເຊັດຂີ້ແຮ້ຂອງເຈົ້າຫຼືໃຊ້ຢາດັບກິ່ນໃນທີ່ສາທາລະນະ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດອັນນີ້, ແກ້ຕົວເອງແລະໄປຫ້ອງນໍ້າ. ພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເandາະສົມແລະເປັນທີ່ລັງກຽດຕໍ່ບາງຄົນ.