ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຈຸດປະສົງmeansາຍເຖິງຄວາມສາມາດໃນການສຸມ ກຳ ລັງໄປໃນທິດທາງດຽວ. ຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ແມ່ນພັນທະມິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າໃນການເຮັດ ສຳ ເລັດ ໜ້າ ວຽກແລະໂຄງການຕ່າງ. ແລະນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມສາມາດທີ່ສາມາດພັດທະນາໄດ້. ແລະລະດັບຂອງຜົນສໍາເລັດແລະຜົນສໍາເລັດຂອງເຈົ້າແມ່ນຂຶ້ນກັບມັນ.

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ໃຫ້ ຄຳ ນິຍາມຂອງ ຄຳ ວ່າ "ຈຸດປະສົງ": ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ຄຸນນາມ, ຊຶ່ງmeansາຍຄວາມວ່າ: 1) ມີຄວາມຕັ້ງໃຈ; 2) ມີເປົ້າpriorityາຍບູລິມະສິດອັນ ໜຶ່ງ; 3) ບໍ່ຫວັ່ນໄຫວ, ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ. ຕອນນີ້ໃຫ້ກໍານົດແນວຄວາມຄິດຂອງ "ຈຸດສຸມ". ມັນແມ່ນ ຄຳ ນາມທີ່meansາຍເຖິງຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຫຼືພະລັງງານໃສ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຄວາມoppositeາຍກົງກັນຂ້າມແມ່ນ "ບໍ່ເivາະສົມ", "ບໍ່ເປັນລະບຽບ", ບາງທີພຽງແຕ່ "ກະແຈກກະຈາຍ".
2. 2 ເຈົ້າຄວນຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຕັ້ງໃຈສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທັງທາງບວກແລະທາງລົບ. ແລະນີ້ແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງ.
   • ຈຸດປະສົງດ້ານລົບແມ່ນເມື່ອບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຕິດໃຈກັບວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະພັນທະປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັບຄົນອື່ນໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າກ່ຽວກັບການຫຼອກລວງຕົນເອງຢ່າງຈະແຈ້ງ. ພວກເຮົາມັກເອີ້ນຄົນເຫຼົ່ານີ້ວ່າ "ເຫັນແກ່ຕົວ" ຫຼື "ເຫັນແກ່ຕົວ", ໃສ່ຄວາມnegativeາຍລົບໃນບົດຄວາມເຫຼົ່ານີ້. ມັນຍັງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບຄົນເຈັບປ່ວຍທາງຈິດຫຼືພິການທີ່ຈະເຮັດການເຄື່ອນໄຫວແບບດຽວກັນຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກ. ອັນນີ້ບໍ່ແມ່ນ“ ຈຸດປະສົງ” ທັງtoົດທີ່ພວກເຮົາພະຍາຍາມ.
   • ຮູບແບບທາງບວກຂອງ "ຈຸດປະສົງ" ແມ່ນຄວາມສາມາດທີ່ຈະປິດກັ້ນຄວາມຄິດທີ່ຫຼົງໄຫຼແລະອຸປະສັກທຸກປະເພດເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຕັ້ງໃຈດີຂຶ້ນ. ຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຂຶ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຮັດ ສຳ ເລັດໂຄງການໃຫ້ມີປະສິດທິພາບແລະໃນຂອບເວລາສັ້ນກວ່າ.
3. 3 ປະຕິບັດທັງສອງວິທີທົ່ວໄປແລະທີ່ຮູ້ຈັກ ໜ້ອຍ ໃນການພັດທະນາທັກສະການເອົາໃຈໃສ່:
   • ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນເພື່ອສ້າງສະພາບແວດລ້ອມ. ຖ້າອັນນີ້ເປັນ ໜ້າ ວຽກທີ່ຕ້ອງເຮັດຢູ່ເທິງເດັສທັອບ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງທໍາຄວາມສະອາດຄໍາສັ່ງຢູ່ເທິງເດັສທັອບແລະເປັນລະບຽບຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ໂຄງການໃstarts່ເລີ່ມຈາກຂັ້ນຕົ້ນ. ສົມມຸດວ່າເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມເຊົາສູບຢາ. ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຮັດໃຫ້ສິ່ງນີ້ເປັນໄປໄດ້. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດໃwithout່ຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ສູບຢາ, ບໍ່ມີສິ່ງໃດຢູ່ໃນເຮືອນຫຼືລົດຂອງເຈົ້າຄວນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນວິຖີຊີວິດຂອງຜູ້ສູບຢາ. ບໍ່ມີຂີ້ເທົ່າ, ໂຄມໄຟ, ແລະອື່ນ.
   • ພະລັງຂອງ "ຄວາມຕັ້ງໃຈ". ນີ້ແມ່ນທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍກວ່າພຽງແຕ່ຕັ້ງເປົ້າາຍ. ຄວາມຕັ້ງໃຈmeansາຍຄວາມວ່າເຈົ້າໄດ້ກໍານົດໄວ້ໃນລະດັບທີ່ເລິກທີ່ສຸດວ່າເຈົ້າຕ້ອງການສ້າງຫຍັງແທ້, ຈາກນັ້ນໄດ້ກ່າວສິ່ງນີ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງແລະເຫັນພາບຜົນສຸດທ້າຍໂດຍປະມານ, ຕົວຢ່າງ: ເປັນຄົນບໍ່ສູບຢາ, ສໍາເລັດວຽກມອບ,າຍ, ຂຽນເຈ້ຍຄໍາສັບຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ. , ແລະອື່ນ on.
   • ການຕົກແຕ່ງແລະສິ່ງແວດລ້ອມ.ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າມີໂອກາດຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະສາມາດສຸມໃສ່ເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າແລະບັນລຸເປົ້າາຍໄດ້ບໍ? ເງື່ອນໄຂພາຍນອກອັນໃດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຕັ້ງໃຈ? ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າຕັ້ງໃຈຈະກາຍເປັນຄົນບໍ່ສູບຢາ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມໃຊ້ເວລາຢູ່ບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າແຖບທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມກຽມຕົວສອບເສັງ, ເຈົ້າຈະເຮັດໄດ້ດີກວ່າໃນຄວາມງຽບແລະໂດດດ່ຽວດີກ່ວາຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ເດັກນ້ອຍແລ່ນຫຼິ້ນ.
   • ເອົາບາດກ້າວນ້ອຍ small ແລະຕັ້ງເປົ້າsmallາຍລະດັບປານກາງຂະ ໜາດ ນ້ອຍ. ເຮັດມັນເປັນລາຍລັກອັກສອນ. ການຢຸດເຊົາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນຂອງຂັ້ນຕອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ ໜັກ ເກີນໄປ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ມີຄວາມຈິງດັ່ງກ່າວ: "ຖ້າເຈົ້າສືບຕໍ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດສະເ,ີ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະສືບຕໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບສະເີ!"
• ຈື່ໄວ້ວ່າທຸກບາດກ້າວອັນດຽວຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຖິງຈຸດປະສົງ! ຂັ້ນຕອນງ່າຍ Simple ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າປະຕິບັດໃນທາງທີ່ສ້າງສັນແລະປະຕິບັດໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຮັດວຽກຕາມຂັ້ນຕອນຂ້າງເທິງແລະຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະປ່ຽນໄປໃນທາງທີ່ດີກວ່າ.
• ນອນຄົນດຽວ, ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນບໍ່ໃສ່ໃຈ, ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້. ໄດ້ຮັບການນອນຄຸນນະພາບ!
• ບໍ່ມີຫຍັງປ່ຽນແປງຈົນກວ່າຈະມີບາງສິ່ງປ່ຽນແປງ. ເຈົ້າຕ້ອງມີຄວາມຄິດສ້າງສັນດ້ວຍຂັ້ນຕອນຂ້າງເທິງ. ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າລົງທຶນໃນຂະບວນການນີ້ດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ.
• ໃນບັນດາວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບດີແລະຜິດປົກກະຕິໃນເວລາດຽວກັນໃນການພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ຄົນເຮົາສາມາດສັງເກດໄດ້ເຊັ່ນ: ໂຍຄະ, ໄຕຈີແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວທຸກຮູບແບບຂອງການນັ່ງສະມາທິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສະກົດຈິດແລະການຂຽນໂປແກມທາງດ້ານພາສາ-neuro ແມ່ນຖືວ່າມີປະສິດທິພາບ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິຕາມິນຫຼືແຮ່ທາດແລະການພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍກໍ່ຈະຊ່ວຍໄດ້ຄືກັນ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າອີງໃສ່ອິດທິພົນພາຍນອກເຊັ່ນ: ຄາເຟອີນຫຼືເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງມັນມີອາຍຸສັ້ນ. ພວກມັນທັງhaveົດມີຜົນຂ້າງຄຽງໃນຮູບແບບຂອງການຫຼຸດລົງຂອງພະລັງງານທົ່ວໄປ, ສະນັ້ນ, ພວກມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່!
• ຢ່າຕົກໃຈແລະຕິດຢູ່ກັບຄວາມຕັ້ງໃຈ. ກຸນແຈສູ່ຄວາມສໍາເລັດໃນໄລຍະຍາວແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສົມດຸນສ່ວນຕົວທີ່ສົມບູນແບບ.