ວິທີການຂໍໂທດ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ

ມັນເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຂໍໂທດ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດມັນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ການຂໍໂທດແມ່ນເປັນທັກສະທີ່ ສຳ ຄັນທັງໃນຊີວິດການເປັນມືອາຊີບແລະສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍຄົນດໍາລົງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ຮູ້ວິທີເຮັດມັນ. ໂຊກດີ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ເຈົ້າເຫັນເທື່ອລະຂັ້ນຕອນວິທີການຂໍໂທດກັບບາງຄົນ.

ຂັ້ນຕອນ

1 ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດ. ເມື່ອຂໍໂທດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງຂໍໂທດຫຍັງ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ອັນນີ້ຈະນໍາໄປສູ່ການເຂົ້າໃຈຜິດແລະໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຜູ້ນັ້ນເສຍໃຈຫຼາຍຍິ່ງຂຶ້ນ. ຄວາມຮູ້ສຶກມັກບິດເບືອນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຂໍ້ເທັດຈິງ, ດັ່ງນັ້ນຂໍໃຫ້ຄົນທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຂັດແຍ້ງຈາກພາຍນອກປະເມີນສະຖານະການແລະສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄິດກ່ຽວກັບການກະທໍາຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າສະຫງົບລົງ: ເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ຄູ່ສົນທະນາດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ, ຄໍາເວົ້າແລະການກະທໍາຂອງເຈົ້າມີເຫດຜົນບໍ? ຖ້າເຈົ້າຖືກຄວາມໂມໂຫ, ມັນຖືກຕ້ອງບໍ?
- ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ຢຸດຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບບຸກຄົນທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ເສຍໃຈ, ເຈົ້າສາມາດຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າເປັນຕົ້ນເຫດຂອງຄວາມຂັດແຍ້ງ. ບາງທີ ຄຳ ຕອບຂອງລາວຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແປກໃຈ, ເພາະວ່າສະບັບຂອງລາວອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກຂອງເຈົ້າ.
2 ພິຈາລະນາຄໍາແກ້ຕົວ. ການຂໍໂທດຄວນມີຄວາມຈິງໃຈແລະເຂົ້າໃຈໄດ້, ເພາະວ່າປະໂຫຍກທີ່ຫຍາບຄາຍ, ປະໂຫຍກທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ເສຍໃຈຫຼາຍກວ່ານັ້ນອີກ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຫຍຸ້ງຫຼາຍແລະຄິດວ່າຄວາມຂັດແຍ້ງມີ ໜ້ອຍ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາເພື່ອຂໍໂທດເປັນການສ່ວນຕົວ. ເອົາຄົນໄປຫາຜູ້ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຂໍໂທດກັບຫ້ອງທີ່ງຽບສະຫງົບໂດຍບໍ່ມີຄົນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແລະຂໍໂທດຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ໃຜສາມາດຂັດຂວາງເຈົ້າໄດ້.
- ຖ້າດ້ວຍເຫດຜົນບາງອັນເຈົ້າບໍ່ສາມາດບອກຄົນຜູ້ນັ້ນທຸກຢ່າງດ້ວຍຕົນເອງ, ໃຫ້ໂທຫາລາວ. ກົດລະບຽບອັນດຽວກັນນໍາໃຊ້ຢູ່ທີ່ນີ້: ກໍານົດເວລາ, ເລື່ອນການໂທອື່ນ,, ແລະອື່ນ. ເຈົ້າຍັງສາມາດຂຽນຈົດາຍທີ່ມີຄວາມຄິດ, ຈິງໃຈແລະສົ່ງມັນທາງອີເມລຫຼືໃນຊອງຈົດາຍ. ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໃຊ້ SMS ເທົ່ານັ້ນເປັນທາງເລືອກສຸດທ້າຍ, ເມື່ອບໍ່ມີວິທີອື່ນເພື່ອຕິດຕໍ່ຫາຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ.
3 ສະແດງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງແລະຊັດເຈນ. ຫຼີກເວັ້ນການນ່າສົງໃສແລະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ. ຢ່າໃຊ້ປະໂຫຍກເຊັ່ນ "ຂ້ອຍຄິດວ່າສິ່ງຕ່າງ would ຈະແຕກຕ່າງອອກໄປ" ຫຼື "ພວກເຮົາມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ" - ດ້ວຍຄໍາເວົ້າເຫຼົ່ານີ້ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຢ່າງແທ້ຈິງ. ພຽງແຕ່ເລີ່ມເວົ້າ; ເວົ້າວ່າເຈົ້າເສຍໃຈແລະຮ້ອງຂໍການໃຫ້ອະໄພໃນຕອນຕົ້ນຂອງການປາກເວົ້າຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າພິສູດວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດແທ້ and ແລະຢາກໄດ້ຮັບການໃຫ້ອະໄພ, ເຖິງແມ່ນວ່າການຂໍໂທດຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຖືກຍອມຮັບ.
- ອັນນີ້ສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ແປກໃຈ. ມັນເປັນການຍາກສະເtoີທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າ, ເພາະມັນເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບຂອງບຸກຄົນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ ຜູ້ດຽວ ວິທີຂໍໂທດຖ້າເຈົ້າຈິງຈັງ.
4 ເບິ່ງຕໍາ ແໜ່ງ ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ທ່າທາງແລະການສະແດງອອກທາງສີ ໜ້າ. ເຂົາເຈົ້າຄວນເວົ້າກ່ຽວກັບການກັບໃຈຂອງເຈົ້າ. ທຸກຄົນສະແດງອາລົມດ້ວຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ບາງອັນມີທຸກຢ່າງຂຽນໄວ້ເທິງ ໜ້າ ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບາງອັນເບິ່ງຄືວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຫຍັງເລີຍ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ນຶ່ງທີ່ມີອາລົມຍາກທີ່ຈະອ່ານ, ໃຊ້ພາສາຮ່າງກາຍເພື່ອຖ່າຍທອດຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບຄົນອື່ນ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະກົດຕົວເປັນອິດສະລະ, ບໍ່ສົນໃຈ, ຫຼື ລຳ ຄານ. ເບິ່ງຄົນໃນສາຍຕາແລະເວົ້າດ້ວຍສຽງທີ່ສະຫງົບ, ແມ່ນແຕ່ສຽງ. ເຈົ້າຄວນຢືນຫຼືນັ່ງດ້ວຍຕາຂອງເຈົ້າໃນລະດັບດຽວກັນ. ທ່າທາງຂອງເຈົ້າຄວນຈະເປັນ ທຳ ມະຊາດ - ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອັບອາຍດ້ວຍທ່າທາງການຮຸກຮານ (ຕົວຢ່າງ, ຢ່າວາງສາຍໃສ່ຄົນຫຼືເອົາ ໜ້າ ເອິກຂອງເຈົ້າກອດ).
5 ຟັງ. ໃນຄວາມຂັດແຍ້ງໃດ,, ມີຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງalways່າຍຢູ່ສະເີ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີແຕ່ເຈົ້າເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຖືກ ຕຳ ນິ. ເຈົ້າຄວນຈະມີການສົນທະນາ. ອະນຸຍາດໃຫ້ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວສະແດງຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຟັງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບແລະເອົາໃຈໃສ່.
- ສືບຕໍ່ເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນຕາຂອງເຈົ້າ. ບໍ່, ຕອບ ຄຳ ຖາມ, ແລະໃຫ້ ຄຳ ເຫັນຕໍ່ຂໍ້ກ່າວຫາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າສູນເສຍຄວາມສະຫງົບຫຼືຂັດຂວາງຄົນຜູ້ນັ້ນ - ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະນໍາໄປສູ່ການເຮັດໃຫ້ຄວາມຂັດແຍ້ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
6 ເວົ້າວ່າເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະປ່ຽນແປງ. ພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການຂໍໂທດແມ່ນ ຄຳ ສັນຍາວ່າຈະປະພຶດຕົນແຕກຕ່າງໃນອະນາຄົດ (ຕົວຢ່າງ, ບໍ່ໃຫ້ມີພຶດຕິ ກຳ ຫຼຸດລົງ, ເຊົານິໄສບໍ່ດີ, ປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າ). ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຢ່າງ ໜ້ອຍ ເພື່ອພະຍາຍາມ ປ່ຽນແປງ, ການຂໍໂທດຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຈິງໃຈ, ນັ້ນແມ່ນ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າເຈົ້າເສຍໃຈຫຼາຍກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດຫຍັງກັບມັນ. ສັນຍາວ່າຈະຕັດສິນໃຈເລື່ອງອື່ນໃນອະນາຄົດ, ແລະຢ່າ ທຳ ລາຍ ຄຳ ສັນຍາຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າສົນໃຈຄົນທີ່ເຈົ້າຂໍໂທດແທ້ really, ເຈົ້າຈະຕ້ອງການປ່ຽນແປງແນວໃດກໍ່ຕາມ.
- ນິໄສເກົ່າເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະກໍາຈັດໄດ້. ຄໍາສັນຍາແມ່ນສິ່ງຫນຶ່ງ, ແຕ່ການເຮັດແມ່ນສິ່ງອື່ນ. ພວກເຮົາທັງbeenົດໄດ້ຜ່ານສິ່ງນີ້: ທຳ ອິດເຈົ້າສັນຍາວ່າຈະປ່ຽນແປງ, ແລະຈາກນັ້ນເຈົ້າກໍ່ເຮັດຜິດຄືກັນ. ຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າເຈົ້າສະດຸດ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຂໍໂທດອີກຄັ້ງ, ແລະການຂໍໂທດຈໍານວນບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດທີ່ບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ສາມາດທໍາລາຍຫຼືແມ່ນແຕ່ຢຸດຕິຄວາມສໍາພັນ.
7 ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບບຸກຄົນເປັນເຄື່ອງາຍຂອງການປອງດອງກັນ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດຂອງຂວັນເລັກນ້ອຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຜ່ອນຄາຍບັນຍາກາດຂອງການເປັນສັດຕູກັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ມີຂອງຂວັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນລາຄາແພງປານໃດກໍ່ຕາມ, ສາມາດທົດແທນຄໍາຂໍໂທດທີ່ຈິງໃຈໄດ້, ສະນັ້ນຈົ່ງເລືອກສິ່ງທີ່ລາຄາບໍ່ແພງແລະປະຖິ້ມແນວຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ເປັນທໍາ.ຢ່າພະຍາຍາມເອົາໃຈຜູ້ສົນທະນາ - ຖ້າເຈົ້າສາມາດຊື້ການໃຫ້ອະໄພຂອງລາວດ້ວຍຂອງຂວັນ, ອັນນີ້ຈະຊີ້ບອກວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເປັນຈິງແລະຊື່ສັດ.
- ຢ່າໃຫ້ຂອງຂັວນດ້ວຍເລື່ອງຕະຫຼົກແລະສິ່ງທີ່ມີຄວາມsexualາຍທາງເພດ. ນຳ ສະ ເໜີ ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ນ້ອຍແລະເປັນສ່ວນຕົວທີ່ບຸກຄົນນັ້ນຈະມັກແນ່ນອນ. A bouquet ຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີບັນທຶກຈະເຮັດ (ບໍ່ໃຫ້ດອກກຸຫລາບເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄວາມຮັກ). ບໍ່ໃຫ້ເງິນດ້ວຍວິທີການໃດຫນຶ່ງ - ພຽງແຕ່ mafiosi ເຮັດແນວນີ້ໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາບາງຢ່າງ.
8 ບອກຄົນຜູ້ນັ້ນວ່າສະຖານະການເປັນແນວໃດຈາກຂ້າງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບການໃຫ້ອະໄພ (ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ), ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ ອ່ອນ ອະທິບາຍໃຫ້ກັບບຸກຄົນສິ່ງທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າ. ຢ່າພະຍາຍາມແກ້ຕົວໃຫ້ຕົວເອງ - ເຈົ້າກໍ່ ທຳ ຮ້າຍຄົນຜູ້ນັ້ນໄດ້. ພຽງແຕ່ອະທິບາຍໃຫ້ເຂົາ ເປັນຫຍັງ ມັນເກີດຂຶ້ນ. ອັນນີ້ອາດຈະຕ້ອງການການຂໍອະໄພອັນໃ:່: ສໍາລັບການເຮັດຜິດ, ການເຮັດຜິດພາດ, ຫຼືເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກເຈົ້າ. ຟັງ ຄຳ ເຫັນຂອງບຸກຄົນຢູ່ໃນສາຍຂອງເຈົ້າ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈການໂຕ້ຖຽງຂອງລາວ.
- ຢ່າຢູ່ພາຍໃຕ້ສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມພະຍາຍາມໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຢ່າງເດັດຂາດ. ເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດ ຄໍາອະທິບາຍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ ເຫດຜົນ.
9 ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການສ້າງສາຍພົວພັນຄືນໃwith່ກັບຄົນທີ່ເຈົ້າເຈັບປວດ. ການຂໍໂທດດ້ວຍຄວາມຈິງໃຈແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະປ່ຽນແປງຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້. ໂອກາດແມ່ນ, ຄວາມສໍາພັນຈະບໍ່ກັບຄືນໄປຄືນໄດ້, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປພໍສົມຄວນສໍາລັບຄົນທີ່ເຈົ້າເຈັບປວດທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈເຈົ້າອີກຄັ້ງ, ພະຍາຍາມແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນຄືນໃ່. ກັບຄືນໄປຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດຮ່ວມກັນທີ່ສົມມຸດວ່າມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈລະຫວ່າງເຈົ້າ.
- ໃຫ້ເວລາບຸກຄົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າ ຄຳ ຂໍໂທດຂອງເຈົ້າຈະຖືກຍອມຮັບ, ຄົນທີ່ເຮັດຜິດຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອຄິດຫາວິທີປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າ, ແລະສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ມື້ກ່ອນທີ່ລາວຈະເລີ່ມຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບເຈົ້າຄືແຕ່ກ່ອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ລົມກັນໃນເວລານີ້, ຫຼືຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຍັງເຄັ່ງຕຶງຢູ່, ລໍຖ້າອາທິດ, ເດືອນ, ຫຼືດົນກວ່ານັ້ນຖ້າສະຖານະການຮຽກຮ້ອງ.
10 ຮູ້ເວລາທີ່ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຂໍໂທດ. ເລື້ອຍimes, ຄົນບໍ່ຄາດັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບ ຄຳ ແກ້ຕົວ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າຖືກຂໍໃຫ້ຂໍໂທດສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ, ຢ່າຍອມແພ້. ຖ້າເຈົ້າໄດ້ສະທ້ອນເຖິງເຫດການທີ່ຜ່ານມາແລະສະຫຼຸບໄດ້ວ່າອີກ່າຍ ໜຶ່ງ ເປັນຜູ້ຖິ້ມໂທດໃສ່ຕົວຈິງ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ປຶກສາຫາລືເລື່ອງນີ້ກັບບຸກຄົນທີສອງ. ສຸດທ້າຍ, ຖ້າເຈົ້າcertainັ້ນໃຈວ່າຄົນອື່ນພະຍາຍາມກົດດັນອາລົມເຈົ້າ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນຂໍໂທດ - ເຈົ້າຄວນຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກorູ່ຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວ.
- ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເລິກ deep, ຄົນເຂົ້າໃຈວ່າລາວເວົ້າຖືກຫຼືບໍ່. ປ່ອຍໃຫ້ສະຖານະການຕົກລົງແລະທົບທວນຄືນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກຜິດ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງຊອກຫາຂໍ້ແກ້ຕົວຢູ່ (ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າບໍ່ຢາກເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດ, ຫຼືເຈົ້າຄິດວ່າຄົນທີ່ຄາດຫວັງໃຫ້ມີການຂໍໂທດແມ່ນມີອາລົມເກີນໄປ), ພິຈາລະນາວ່າເຈົ້າ ຄວນຂໍໂທດແທ້.

ຄໍາແນະນໍາ

ຢ່າເຮັດຊ້ ຳ ອີກ.
ໃຫ້ເວລາຄົນທີ່ເຮັດຜິດກ່ອນເຮັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນບົດຄວາມນີ້. ມິດຕະພາບເປັນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມທັງສອງ່າຍ.
ຢ່າໃຫ້ອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມ, ຫຼືດອກໄມ້ທີ່yourູ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະແພ້. ອັນນີ້ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການບໍ່ດີພໍແລ້ວ.