ວິທີຫຼີກລ່ຽງການປວດຮາກໃນຂະນະທີ່ຖູລີ້ນຂອງເຈົ້າ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ

ລີ້ນຂອງເຈົ້າເປັນບ່ອນປັບປຸງພັນທີ່ດີຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກປວດຮາກເມື່ອເຈົ້າລີ້ນລີ້ນ, ມີບາງ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຈະເຮັດຕາມ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຂະຫຍາຍຕົວຢູ່ໃນພື້ນຜິວຂອງໂປຣຕີນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍການແຜ່ລາມໄປສູ່ປາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ມັນສາມາດປະກອບສ່ວນຫຼືນໍາໄປສູ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ປອດອັກເສບ, ການເກີດກ່ອນກໍານົດ, ການເປັນilityັນຂອງຜູ້ຊາຍ, ແລະອື່ນ more.

ຂັ້ນຕອນ

1 ພະຍາຍາມຄໍາແນະນໍາທາງຈິດໃຈນີ້. ບີບນິ້ວມືຂອງມືເບື້ອງ ໜຶ່ງ ຂອງເຈົ້າແລະຕິດເລັບຂອງເຈົ້າຄ່ອຍ into ໃສ່palm່າມືຂອງເຈົ້າ. ການສະທ້ອນ gag ຄວນຈະຫາຍໄປ - ປາກົດຂື້ນ, ມັນເຮັດວຽກເພາະວ່າສະisອງຖືກລົບກວນໂດຍອາການເຈັບເລັກນ້ອຍຢູ່ແຂນ.
2 ຖືແປງຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າໃຫ້ຢູ່ໃນມຸມທີ່ຕັ້ງກັບລີ້ນຂອງເຈົ້າ, ຖູຈາກດ້ານຂ້າງ. ຖ້າເອົາແປງຖູແຂ້ວໃສ່ເຂົ້າໄປເຕັມຄວາມຍາວຂອງມັນ, ມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະ "ເລື່ອນ" ໃສ່ເຂດອັນຕະລາຍທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ. ການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວ, ຢູ່ໃນລະດັບທາງຈິດໃຈ, ຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ເຈົ້າຄິດຢ່າງມີສະຕິກ່ຽວກັບອາການປວດຮາກ.
3 ເມື່ອເຈົ້າຖູລີ້ນຂອງເຈົ້າ, ກົດມັນລົງຢູ່ລຸ່ມປາກຂອງເຈົ້າເບື້ອງຫຼັງແຂ້ວຂອງເຈົ້າ. ທັນທີທີ່ລີ້ນຂອງເຈົ້າເລີ່ມຕົວສັ່ນ, ຢຸດ, ໃຫ້ເວລາມັນສອງສາມນາທີເພື່ອເຕີມເງິນ, ແລະລອງອີກຄັ້ງ.
4 ເວລາເຈົ້າຖູລີ້ນ, ຫາຍໃຈຜ່ານປາກຂອງເຈົ້າ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນລີ້ນແລະຄໍຂອງເຈົ້າໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ສືບຕໍ່ປະຕິບັດຈົນກວ່າມັນກາຍເປັນນິໄສ.
5 ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວທັງtoົດເພື່ອທົບທວນລີ້ນຂອງເຈົ້າ. ມີເຄື່ອງຂູດລີ້ນທີ່ດີມີຢູ່ທົ່ວ ໜ້າ ຮ້ານ. ເຄື່ອງຂູດຫຼືເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດລີ້ນສາມາດມີການຮຸກຮານ ໜ້ອຍ ລົງເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າສຸມໃສ່ການ ທຳ ຄວາມສະອາດໄວກວ່າcoverາຖູແຂ້ວຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ແລະກວ້າງ. ເຈົ້າຍັງສາມາດທົດລອງໃຊ້ລີ້ນຂອງເຈົ້າໄດ້ໂດຍການໃຊ້ເຊືອກຍາວພໍແລະດຶງມັນລົງມາຜ່ານລີ້ນຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ແມ່ນດີສໍາລັບຄົນທີ່ມີການສະທ້ອນ gag ທີ່ແຂງແຮງໂດຍສະເພາະ.

ຄໍາແນະນໍາ

ຢ່າລືມບ່ອນທີ່ເຈົ້າເຮັດຄວາມສະອາດ; ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຈາະເລິກເຂົ້າໄປທາງຫຼັງຂອງຮູຄໍ, ບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດສໍາຜັດຊ່ອງຄອດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດມີການສະທ້ອນອອກມາ.
ຫຼີກເວັ້ນການເບິ່ງຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນກະຈົກ; ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບມັນ!

ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າຄົນເຈັບມີອາການສະທ້ອນອອກມາຈາກປາກ, ອາການຮາກອາດຈະເລີ່ມໃນຂະນະທີ່ທໍາຄວາມສະອາດລີ້ນ. ຖ້າເຈົ້າມີອາການຮາກຮຸນແຮງ, ຈາກນັ້ນເຊົາກິດຈະ ກຳ ນີ້ແລະໃຊ້ເຄື່ອງຂູດລີ້ນ.