ວິທີຫຼີກລ່ຽງຮູບພາບລາມົກ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີການ 1 ຂອງ 3: ຫຼີກເວັ້ນການ Porn
ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ພັດທະນານິໄສສຸຂະພາບດີ
ວິທີທີ່ 3 ຈາກທັງ3ົດ 3: ຊ່ວຍຄົນອື່ນຫຼີກລ່ຽງການມີເພດ ສຳ ພັນ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ

ອິນເຕີເນັດເປັນບ່ອນທີ່ໃຫຍ່ແລະປະເສີດ. ສະຖານທີ່ປະກອບດ້ວຍການລໍ້ລວງແລະອັນຕະລາຍຫຼາຍຢ່າງ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະປົກປ້ອງຕົວເອງແລະຄົນອື່ນຈາກການເບິ່ງຄອມ, ຫຼືພະຍາຍາມຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງເສບຕິດລາມົກ, ເຈົ້າຈະພົບຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນບົດຄວາມນີ້.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີການ 1 ຂອງ 3: ຫຼີກເວັ້ນການ Porn

1 ເຮັດຄວາມສະອາດຄອມພິວເຕີຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າພົບຄອມຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີຂອງເຈົ້າ (ບໍ່ວ່າມັນເຂົ້າໄປໄດ້ແນວໃດ), ລຶບມັນອອກ.ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:
- ລຶບຕົວທ່ອງເວັບຂອງທ່ານ. ລຶບລ້າງ cache ຂອງ browser, ປະຫວັດ browser ແລະປະຫວັດການຄົ້ນຫາ. ຖ້າເຈົ້າເປີດເວັບໄຊລາມົກເຖິງແມ່ນໂດຍບັງເອີນ, ຕົວທ່ອງເວັບຈະຈື່ອັນນີ້ແລະສະແດງໂຄສະນາສໍາລັບເວັບໄຊລາມົກແລະເວັບໄຊທ other ອື່ນ uns ທີ່ບໍ່ປອດໄພ.
- ສະແກນລະບົບຂອງເຈົ້າຊອກຫາໄວຣັດ. ຖ້າເຈົ້າເຫັນປ-ອບອັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄອມ (ແລະອັນໃດກໍ່ຕາມ), ຈາກນັ້ນລະບົບອາດຈະຕິດໄວຣັດ. ສະແດງຄອມພິວເຕີຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບນັກວິຊາການເພື່ອກໍາຈັດໄວຣັດ, ແລະຈາກນັ້ນຕິດຕັ້ງຊອບແວປ້ອງກັນໄວຣັດທີ່ສາມາດປົກປ້ອງລະບົບຂອງເຈົ້າໃນອະນາຄົດ.
- ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບ ຄຳ ຊອກຫາແລະເວັບໄຊທີ່ທ່ານເຂົ້າເບິ່ງ. ການຄົ້ນຫາບາງອັນ ນຳ ໄປສູ່ເນື້ອຫາລາມົກອານາຈານແລະສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ປະກອບດ້ວຍລະຫັດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ເປີດຕົວເລືອກ "Google Safe Search" ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກການຊອກຫາອັນຕະລາຍແລະສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື. ເປີດສະຖານທີ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແລະເຊື່ອຖືໄດ້ເທົ່ານັ້ນ.
2 ກັ່ນຕອງການຈະລາຈອນທາງອິນເຕີເນັດ. ອັນນີ້ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າແລະຜູ້ໃຊ້ຄົນອື່ນຫຼີກລ່ຽງການເບິ່ງຄອມ. ເຈົ້າສາມາດບລັອກການເຂົ້າຫາທຸກເວັບໄຊທ except ໄດ້ຍົກເວັ້ນແຕ່ບາງເວັບໄຊທ select ທີ່ເລືອກໄວ້, ຫຼືບລັອກການເຂົ້າຫາສະເພາະບາງເວັບໄຊທ (ຕົວຢ່າງ, ເວັບໄຊຂອງຜູ້ໃຫຍ່). ເລືອກວິທີການທີ່ເsuitableາະສົມທີ່ສຸດ:
- ໃຊ້ StayFocused, ສ່ວນຂະຫຍາຍຂອງໂປຣແກຣມທ່ອງເວັບທີ່ໃຫ້ເຈົ້າຄວບຄຸມວ່າເຈົ້າສາມາດເຂົ້າຫາເວັບໄຊທໃດແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເວລາທ່ອງເວັບໄຊທເຫຼົ່ານັ້ນ.
- ເປີດການຄວບຄຸມຂອງຜູ້ປົກຄອງ (Windows). ນີ້ແມ່ນຄຸນສົມບັດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ປົກປ້ອງສະມາຊິກຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຈາກໄພຂົ່ມຂູ່ທາງອອນລາຍຫຼາຍອັນ.
- ຕັ້ງຊອບແວ OpenDNS ຟຣີເພື່ອບລັອກເນື້ອຫາທີ່ບໍ່ເinappropriateາະສົມຢູ່ທົ່ວທຸກອຸປະກອນຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ. ໂຄງການນີ້ມັກຖືກນໍາໃຊ້ຢູ່ໃນໂຮງຮຽນແລະເsuitableາະສົມສໍາລັບການປົກປ້ອງສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ.
3 ເລືອກສື່. ບາງສື່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຈກຢາຍເນື້ອໃນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຫຼືອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ມັນເປັນພຽງແຕ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກສື່ທີ່ແນ່ນອນ. ຮູບເງົາແມ່ນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະເລືອກອີງຕາມການຈັດອັນດັບຂອງພວກມັນ, ແຕ່ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດມັນກັບລາຍການໂທລະທັດ. ປິດຊ່ອງທາງທີ່ສະແດງຮູບເງົາແລະເບິ່ງລາຍການສະແດງກ່ອນທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນກັບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ. ການຄວບຄຸມເນື້ອຫາອອນໄລນ is ແມ່ນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນຈົ່ງໃຊ້ຕົວກັ່ນຕອງຫຼືຈໍາກັດເວລາສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນອອນໄລນ.
- ຕົວຢ່າງ, YouTube ມີຕົວກັ່ນຕອງເນື້ອຫາເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າປົກປ້ອງຕົວເອງແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຈາກວິດີໂອຜູ້ໃຫຍ່. ຢູ່ສ່ວນລຸ່ມຂອງ ໜ້າ YouTube ໃດ ໜຶ່ງ, ຄລິກປຸ່ມຄວາມປອດໄພ: ປິດ.
4 ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວ. ຍ້າຍຄອມພິວເຕີທັງtoົດໄປຫ້ອງທີ່ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າສາມາດໄປໄດ້, ແລະຢ່າປິດປະຕູເມື່ອເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍເຈົ້າແລະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງເສບຕິດໂສກເສົ້າ.
- ຕົວຢ່າງ, ຍ້າຍຄອມພິວເຕີລູກຊາຍຂອງເຈົ້າຈາກຫ້ອງຂອງລາວໄປຢູ່ຫ້ອງຮັບແຂກ.
5 ຫຼີກເວັ້ນສະຖານທີ່ສາທາລະນະບ່ອນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນ (ເບິ່ງ) ເນື້ອຫາລາມົກອານາຈານ. ຖ້າຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະເຈົ້າພົບເຫັນອຸປະກອນລາມົກ (ໃນຮູບແບບໃດນຶ່ງ), ປະຕິເສດທີ່ຈະສືບຕໍ່ໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວ.
- ຕົວຢ່າງ, ຢູ່ນອກຊານເມືອງ, ເຈົ້າອາດຈະພົບເຫັນຮູບພາບລາມົກຫຼາຍກວ່າຢູ່ໃນພາກສ່ວນອື່ນຂອງເມືອງ.
- ຖ້າເຈົ້າເຫັນຄອມໃນເວລາເດີນທາງຫຼືຍ່າງໄປບ່ອນເຮັດວຽກ, ປ່ຽນເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າ.
6 ຫຼີກລ່ຽງການຖືກລົງໂທດ. ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າການລົງໂທດ (ລວມທັງການລົງໂທດທາງຮ່າງກາຍ) ເປັນວິທີທາງທີ່ດີເພື່ອກໍາຈັດນິດໄສທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ບໍ່ຄວນມີໃຜຖືກລົງໂທດຍ້ອນເບິ່ງຄອມ. ການລົງໂທດແມ່ນມີປະສິດທິພາບເພາະວ່າບຸກຄົນນັ້ນປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມອັບອາຍ, ແລະຄວາມອັບອາຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະອາລົມເຫຼົ່ານີ້, ເກີດມາຈາກການລົງໂທດສໍາລັບການເບິ່ງຄອມ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຈົນເຖິງການລົບກວນຊີວິດທາງເພດຂອງຄົນ.
7 ໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມກໍາຈັດສິ່ງເສບຕິດໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າຫຼືຕ້ອງການປົກປ້ອງຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກຈາກການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ລາງວັນເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ.
- ຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ລາງວັນລູກຊາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍເງິນເຂົ້າຖົງເພີ່ມເຕີມຖ້າລາວໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນ 5 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ອາທິດໃນວຽກຄອມພິວເຕີ.
- ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງໂດຍການກິນຂອງຫວານ, ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເບິ່ງຄອມ.
8 ໃຫ້ຄະແນນບັນຫາ. ບາງຄັ້ງການເບິ່ງຮູບພາບລາມົກບໍ່ແມ່ນບັນຫາ. ເຈົ້າຕ້ອງປະເມີນສະຖານະການຈາກທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຄວນດໍາເນີນການທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຄວບຄຸມມັນຫຼືບໍ່.
- ຕົວຢ່າງ, ຖ້າລູກຊາຍຂອງເຈົ້າຕິດການເບິ່ງຮູບພາບລາມົກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໃນເວລາເປັນໄວເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ໃນກໍລະນີນີ້, ຮູບພາບລາມົກເປັນທາງອອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປ່ອຍພະລັງງານທາງເພດ; ການຫ້າມຄອມອາດເຮັດໃຫ້ລູກຊາຍຂອງເຈົ້າຊອກຫາວິທີອື່ນເພື່ອກໍາຈັດພະລັງງານທີ່ລາວມີຢູ່. ບໍ່ພຽງແຕ່ເຈົ້າສາມາດປ່ອຍໃຫ້ລູກຊາຍຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄອມໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າຍັງສາມາດບອກລາວໄດ້ວ່າການໃຊ້ເນື້ອຫາຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທາງເພດແລະການຕິດຢາເສບຕິດນີ້ຕ້ອງຖືກຄວບຄຸມ.
- ຖ້າເຈົ້າເປັນຫ່ວງວ່າ, ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເບິ່ງ ໜັງ ໂປ້ຂອງເຈດ ຈຳ ນົງເສລີຂອງເຈົ້າເອງ, ລົມກັບຄູ່ມືທາງວິນຍານຂອງເຈົ້າ. ຫຼາຍສາສະ ໜາ ສອນວ່າການເຮັດຜິດບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຮົາ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ພັດທະນານິໄສສຸຂະພາບດີ

1 ປ່ຽນນິໄສທີ່ບໍ່ດີໃຫ້ກັບສິ່ງທີ່ດີ. ສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ການເບິ່ງຄອມເປັນພຽງນິໄສ. ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ທຳ ລາຍນິໄສທີ່ບໍ່ດີແມ່ນການປ່ຽນແທນມັນດ້ວຍນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຫຍຸ້ງຢູ່ກັບເລື່ອງອື່ນເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກຢາກເບິ່ງຄອມ.
- ອອກກໍາລັງກາຍ. ທົດແທນການເບິ່ງຄອມດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊັ່ນວ່າແລ່ນອ້ອມຮອບທ່ອນໄມ້ຂອງເຈົ້າຫຼືໄປສະລອຍນໍ້າ.
- ເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນ. ຫຼາຍຄົນຄຸ້ນເຄີຍກັບການອະນາໄມພຽງແຕ່ບາງຫ້ອງ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ, ແຕ່ລືມຄວາມຈໍາເປັນໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງນໍ້າແລະຫ້ອງນໍ້າ.
2 ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ມີເວລາເບິ່ງຄອມ. ເຄັ່ງຄັດກໍານົດເວລາປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຖິງຈຸດທີ່ເຈົ້າບໍ່ມີເວລາສໍາລັບຄອມ (ເພາະວ່າເຈົ້າຈະມີສິ່ງອື່ນ to ອີກທີ່ຈະເຮັດ). ຕົວຢ່າງ, ເອົາວຽກອະດິເລກໃ(່ (ຕົວຢ່າງ, ຂຽນບົດຄວາມສໍາລັບ Wikihow), ຮຽນທັກສະໃnew່ (ອັນນີ້ມີປະໂຫຍດແລະມ່ວນຊື່ນ), ຫຼືຊອກຫາວິທີອື່ນເພື່ອຄອບຄອງເວລາຂອງເຈົ້າ (ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບfriendsູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຫຼາຍຂຶ້ນ). ).
- ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຮຽນພາສາໃusing່ໂດຍໃຊ້ການບໍລິການອອນໄລນ free ທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າເຊັ່ນ Duolingo. ການຮຽນຮູ້ພາສາໃwill່ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າແລະປະຫຍັດເຈົ້າຈາກການເບິ່ງຄອມ, ແຕ່ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ເຈົ້າໃນຊີວິດນໍາອີກ.
- ຫຼືເລີ່ມປະຕິບັດສິລະ martial. ສິລະປະການຕໍ່ສູ້ຍີ່ປຸ່ນຂອງ aikido ແມ່ນສໍາລັບຄົນທີ່ບໍ່ແຂງແຮງ; ໃນ aikido, ຄູ່ແຂ່ງຊະນະດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງເsuitableາະສົມກັບຄົນທີ່ມີປະສົບການ ໜ້ອຍ ຫຼືບໍ່ມີຮູບຮ່າງດີ.
3 ຊອກຫາຜູ້ແນະ ນຳ spiritual່າຍວິນຍານຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບນິດໄສທີ່ບໍ່ດີດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າສາສະ ໜາ ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນສາມາດຮັບມືກັບບັນຫານີ້ໄດ້, ແຕ່ມັນຊ່ວຍຫຼາຍຄົນແລະບໍ່ຄວນປະຖິ້ມໂອກາດນີ້. ເຮັດອັນໃດກໍ່ໄດ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້, ແລະຢ່າຟັງຄົນອື່ນ.
- ໄປທີ່ວັດທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ຫຼືໂຄງສ້າງອື່ນ designed ທີ່ອອກແບບມາສໍາລັບການນະມັດສະການຢູ່ໃນສາສະ ໜາ ທີ່ເຈົ້າເປັນເຈົ້າຂອງ) ແລະລົມກັບປະໂລຫິດ (imam, rabbi, ແລະອື່ນ)). ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງນັດ,າຍ, ແຕ່ຈະມີຄົນແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລົມກັບເຈົ້າໄດ້ທຸກເວລາ.
4 ຊອກຫາການປ່ອຍຕົວທາງເພດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອທໍາລາຍສິ່ງເສບຕິດຂອງເຈົ້າ. ຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມເພດທີ່ແບ່ງປັນທັດສະນະຂອງເຈົ້າແລະພະຍາຍາມຫຼາກຫຼາຍຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທໍ້ຖອຍຈາກການເບິ່ງຄອມ.
- ຖ້າເຈົ້າມີຄົນຮັກຫຼືຄົນຮັກຢູ່ແລ້ວ, ເຮັດໃຫ້ຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າຫຼາກຫຼາຍຂື້ນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມຫຼາຍ, ແຕ່ມັນຈະຄຸ້ມຄ່າ.
5 ຄິດກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊົາປະພຶດທີ່ບໍ່ດີ. ລະດັບແຮງຈູງໃຈທີ່ພຽງພໍ (ຖ້າມີ) ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມຄວາມປາຖະ ໜາ ແລະແຮງກະຕຸ້ນຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດຖ້າເຈົ້າລວມແຮງຈູງໃຈເຂົ້າກັບວິທີການອື່ນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງ, ເຊັ່ນການໃຫ້ລາງວັນຫຼືການຕັ້ງຕົວກັ່ນຕອງອິນເຕີເນັດ.
- ຄິດກ່ຽວກັບອິດທິພົນທີ່ຄົນຮັກຂອງເຈົ້າມີຕໍ່ເຈົ້າ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງສິ່ງເສບຕິດໂສກເສົ້າຕໍ່ຄວາມສໍາພັນກັບເມຍຫຼືແຟນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືຄວາມຢ້ານວ່າເດັກນ້ອຍອາດຈະເບິ່ງຄອມ, ເປັນປັດໃຈພຽງພໍທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກຮູບພາບລາມົກ. ຖ້າເຈົ້າຍັງ ໜຸ່ມ ແລະຍັງຢູ່ກັບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຖ້າເອື້ອຍນ້ອຍຂອງເຈົ້າຈັບເຈົ້າເບິ່ງຄອມ.
- ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເອງແລະເວລາຫວ່າງ. ບາງຄົນມີແຮງຈູງໃຈຢ່າງສົມບູນໂດຍຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຮູບພາບລາມົກດ້ວຍຕົນເອງ. ການສໍາຫຼວດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າກິດຈະກໍາທາງເພດເພີ່ມຂຶ້ນໃນ 60% ຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ຢຸດເບິ່ງຄອມ, ແລະເກືອບສອງສ່ວນສາມຂອງຜູ້ຊາຍຮູ້ສຶກມີພະລັງແລະມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ. Porn ແມ່ນໃຊ້ເວລາຫຼາຍ (ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕິດຢ່າງຮຸນແຮງກັບຄອມ), ສະນັ້ນຈິນຕະນາການສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລານັ້ນ.
6 ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະສິ່ງເສບຕິດໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າໄດ້, ໄປພົບທ່ານorໍຫຼືນັກຈິດຕະວິທະຍາຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງເສບຕິດໂສກເສົ້າສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາທີ່ໃຫຍ່ກວ່າໄດ້, ສະນັ້ນເຈົ້າບໍ່ຄວນຢຸດສູ້ກັບມັນຈົນກ່ວາພາຍຫຼັງ.
- ລົມກັບທ່ານfamilyໍຄອບຄົວຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານcannotໍບໍ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້, ພວກເຂົາຈະສົ່ງເຈົ້າໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ເrightາະສົມ.
- ມີຊັບພະຍາກອນສະເພາະຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ, ເຊັ່ນ: ການຕິດຢາເສບຕິດທາງເພດ. ກຸ່ມຄົນກຸ່ມດັ່ງກ່າວ ກຳ ລັງດີ້ນລົນກັບບັນຫາສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ, ແລະເຂົາເຈົ້າຮູ້ດີຢ່າງສົມບູນວ່າຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ.

ວິທີທີ່ 3 ຈາກທັງ3ົດ 3: ຊ່ວຍຄົນອື່ນຫຼີກລ່ຽງການມີເພດ ສຳ ພັນ

1 ຢ່າຕັດສິນຄົນ. ສິ່ງທໍາອິດທີ່ເຈົ້າຄວນເຮັດເມື່ອຊ່ວຍຄົນອື່ນຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງເສບຕິດໂສເພນີແມ່ນບໍ່ຕັດສິນເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າສະແດງສະຖານະການໃນແບບທີ່ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນນັ້ນຮູ້ສຶກຜິດສໍາລັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງເຮັດ. ການມີເພດ ສຳ ພັນເປັນປະກົດການ ທຳ ມະດາຂອງມະນຸດ. ສາສະ ໜາ ສ່ວນຫຼາຍສອນວ່າເຈົ້າບໍ່ຄວນຕັດສິນຄົນອື່ນ. ໂດຍການຕັດສິນຄົນ, ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຍາກທີ່ຈະທໍາລາຍນິໄສ. ຫຼາຍຄົນທີ່ພ້ອມທີ່ຈະປ່ຽນແປງຢ່າງໃກ້ຊິດຫຼັງຈາກທີ່ມີຄວາມເຊື່ອandັ້ນແລະບໍ່ຢາກຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງເສບຕິດຄອມ.
- ຈົ່ງຢູ່ໃນຄວາມສະຫງົບແລະຫຼີກເວັ້ນປະໂຫຍກທີ່ຕັດສິນເຊັ່ນ "ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງແຕກຕ່າງຈາກອ້າຍຂອງເຈົ້າ?" ຫຼື "ຖ້າເຈົ້າສົນໃຈເລື່ອງລາມົກຫຼາຍ, ເຈົ້າຈະກາຍເປັນຄົນຂີ້ລັກທາງເພດ!" ຢ່າສົມມຸດຕິຖານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນຄິດຫຼືປຽບທຽບກັບຄົນອື່ນ.
2 ເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງເຈົ້າ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມການສົນທະນາກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ລົບກວນເຈົ້າເປັນການສ່ວນຕົວ. ບາງຄັ້ງຄົນບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າມີສິ່ງເສບຕິດຫຼືມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນອື່ນໄດ້ແນວໃດ. ຖ້າເຈົ້າເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ຄົນແລະອະທິບາຍສະຖານະການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
- ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ,“ ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າມັກເບິ່ງຄອມ, ແຕ່ຂ້ອຍກັງວົນວ່າມັນຈະມີຜົນກະທົບກັບເຈົ້າແນວໃດ. ຊີວິດບໍ່ຈໍາກັດພຽງແຕ່ເທົ່ານີ້ - ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ດຽວນີ້ແລະອັນນັ້ນຈະນໍາຄວາມສຸກມາໃຫ້ເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫວ່າງທັງinົດຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງເຈົ້າ. ເອົາຫຼາຍຈາກຊີວິດ. "
3 ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຂົ້າໃຈວ່າພຶດຕິ ກຳ ຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ ໜ້າ ພໍໃຈ. ລົມກັບເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີຂອງການຕິດຮູບພາບລາມົກ. ໃນການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ຈົ່ງໃຊ້ການໂຕ້ຖຽງແລະຫຼັກຖານຫຼາຍປະການ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງລົມກັບຜູ້ທີ່ເຊື່ອ, ຈົ່ງສຸມໃສ່ການໂຕ້ຖຽງທາງສາສະ ໜາ; ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງສຸມໃສ່ຫຼັກຖານຕົວຈິງ, ການຫາເຫດຜົນຢ່າງມີເຫດຜົນ, ການຫາເຫດຜົນທາງດ້ານອາລົມ. ໃຊ້ປະເພດການໂຕ້ແຍ້ງແລະຫຼັກຖານປະເພດຕ່າງ different ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າອັນໃດຈະໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດກັບບຸກຄົນໃດນຶ່ງ.
- ຕົວຢ່າງຂອງການໂຕ້ຖຽງຢ່າງມີເຫດຜົນ:“ ຄິດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ຮູບພາບລາມົກຂອງເຈົ້າມີຕໍ່ຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າ! ເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບການປ່ຽນຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າດ້ວຍການກົດປຸ່ມງ່າຍ,, ນັ້ນແມ່ນໄວຫຼາຍ. ອັນນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າໃນການຮັກສາຄວາມສໍາພັນໄລຍະຍາວກັບຄູ່ຮ່ວມເພດຂອງເຈົ້າ.”
- ຕົວຢ່າງຂອງການໂຕ້ຖຽງທາງດ້ານອາລົມ:“ ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າເອື້ອຍນ້ອຍຂອງເຈົ້າເຫັນເຈົ້າເບິ່ງຄອມ? ນາງຈະຄິດແນວໃດກັບເຈົ້າ? ໃນຖານະເປັນຍິງ ໜຸ່ມ, ນາງອາດຈະຖືກຂົ່ມຂູ່ຈາກຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ, ເຊິ່ງອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຜູ້ໃຫຍ່ຂອງລາວ.”
4 ພະຍາຍາມສະ ເໜີ ໃຫ້ບຸກຄົນນັ້ນມີກິດຈະກໍາອື່ນທີ່ຈະເຮັດແທນທີ່ຈະເບິ່ງຄອມ. ຍົກຕົວຢ່າງ:
- ສະ ເໜີ ໃຫ້ຮຽນວິຊາໃ(່ (ກັບເຈົ້າ) ທີ່ສູນສຶກສາໃກ້ຄຽງ. ຕົວຢ່າງ, ພິຈາລະນາເຂົ້າຮ່ວມແລະຈ່າຍຄ່າຫ້ອງຮຽນປຸງແຕ່ງອາຫານ (ສໍາລັບເຈົ້າແລະສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຊ່ວຍກໍາຈັດການເສບຕິດຄອມ).
- ແຈກຢາຍວຽກບ້ານ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າລູກຊາຍຂອງເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງລາວໃນຕອນແລງ, ມອບhimາຍໃຫ້ລາວຍ່າງຕອນແລງປະຈໍາວັນ.
5 ສ້າງແຜນການປະຕິບັດໃນກໍລະນີທີ່ຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າລົ້ມເຫລວ. ສິ່ງເສບຕິດໂສເພນີແມ່ນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ແລະມັນບໍ່ໄດ້ຈົບລົງສະເີໄປ. ສະນັ້ນ, ສ້າງແຜນການປະຕິບັດໃນກໍລະນີທີ່ຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າລົ້ມເຫຼວເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າຫຼືຄົນທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ. ຄວາມອຸກອັ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບແລະຄວາມຄິດທີ່ຄອບງໍາຄວາມພະຍາຍາມທັງpreviousົດທີ່ຜ່ານມາ. ການຈັດການກັບສິ່ງເສບຕິດໂສກເສົ້າຈະໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ, ສະນັ້ນກະລຸນາອົດທົນ.
6 ກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຊອບຫຼາຍເກີນໄປ. ເຂົ້າໃຈວ່າ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ,ົດ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັບຜິດຊອບຕໍ່ທຸກສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເຮັດ. ເຈົ້າ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຊ່ວຍເຫຼືອຄົນທີ່ໃຫຍ່ຂຶ້ນຫຼືໃກ້ຈະຕັດສິນໃຈເປັນເອກະລາດແລ້ວ. ເຂົາເຈົ້າຈະປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເຂົາເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຊີວິດຂອງຜູ້ອື່ນໄດ້ - ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າ. ຖ້າຄົນທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມຊ່ວຍກໍາຈັດສິ່ງເສບຕິດໂສກເສົ້າຮູ້ສຶກໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງລົບ, ນັ້ນແມ່ນບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າໄດ້ເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້, ແລະບໍ່ມີໃຜສາມາດຖາມເຈົ້າຕື່ມອີກ.

ຄໍາແນະນໍາ

ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການກະ ທຳ ທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້:
- ລອງອາບນ້ ຳ ເຢັນຫຼືດື່ມນ້ ຳ ເຢັນ.
- ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຕ້ອງການການປ່ອຍຕົວທາງເພດ (ການເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍຕົນເອງ), ລອງເຮັດມັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງເບິ່ງຮູບລາມົກ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ສະyourອງຂອງເຈົ້າຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ມັກເບິ່ງຮູບພາບລາມົກ ໜ້ອຍ ລົງແລະໃນໄວ soon ນີ້ເຈົ້າຈະຄວບຄຸມຕົວເອງໄດ້ສົມບູນ.
- ວາງແຜນກິດຈະກໍາພິເສດບາງຢ່າງ (ໄປທີ່ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ການອ່ານ, ການທາສີ, ແລະອື່ນ on) ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຢາກຕ້ານທານທີ່ຈະເບິ່ງຄອມ.
- ກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກເບິ່ງຮູບພາບລາມົກ. ຫຼິ້ນກິລາເຊັ່ນ: ຕີກ, ອຟ, ແລ່ນໄວ, ລອຍນໍ້າ, ບານບ້ວງ, ຂີ່ລົດຖີບ, ຫຼືເຮັດສວນ.
- ຜູ້ທີ່ເຊື່ອສາມາດຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ໂດຍການຫັນໄປສູ່ຄວາມເຊື່ອຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືໂດຍການລົມກັບຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນຫຼືຜູ້ປະຕິບັດສາດສະ ໜາ ຈັກ.
- ຕະຫຼອດມື້, ໄປຜ່ານລາຍການເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງຕ້ອງການທໍາລາຍນິໄສທີ່ບໍ່ດີນີ້ແລະລາຍການສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ກັບມາເປັນອີກ.
- ທຳ ລາຍກິດຈະ ກຳ ຊີວິດຂອງເຈົ້າເປັນສາມປະເພດ: 1 - ສີຂຽວ (ປອດໄພ - ບໍ່ ນຳ ໄປສູ່ການລໍ້ລວງ); 2 - ສີເຫຼືອງ (ອັນຕະລາຍ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການລໍ້ລວງ, ຕົວຢ່າງ, ການເບິ່ງຊ່ອງໂທລະທັດຜູ້ດຽວ); 3 - ສີແດງ (ການກະທໍາທີ່ນໍາໄປສູ່ການເບິ່ງຮູບພາບລາມົກໂດຍກົງ).
- ທັນທີທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າກໍາລັງເຂົ້າໃກ້ເຂດສີເຫຼືອງ, ມັນເຖິງເວລາຕອບສະ ໜອງ ແລ້ວ: ຢຸດແລະຊອກຫາບາງກິດຈະກໍາທີ່ປອດໄພ.
- ເຈົ້າຕ້ອງການກໍາຈັດສິ່ງເສບຕິດໂສດຂອງເຈົ້າຊົ່ວຮ້າຍຂະ ໜາດ ໃດ? ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເສຍສະລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.ຖາມຕົວເອງວ່າ, ເຈົ້າຕ້ອງການອິນເຕີເນັດຢູ່ເຮືອນແທ້ really ບໍ? ເຈົ້າຕ້ອງການໂທລະທັດເຄເບິນບໍ? ຫຼືໂທລະທັດໂດຍທົ່ວໄປ? ມັນອາດຟັງຄືວ່າເປັນທາງເລືອກສຸດທ້າຍ, ແຕ່ການຂາດອິນເຕີເນັດແລະໂທລະທັດຈະຈໍາກັດການເຂົ້າເຖິງຮູບພາບລາມົກຢ່າງຮຸນແຮງ.
ເຄັດລັບສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຄອມພິວເຕີ:
- ຢ່າໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ຄົນດຽວຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຄອມພິວເຕີຂອງເຈົ້າ.
- ຖິ້ມສາຍອີເທີເນັດຂອງເຈົ້າຖິ້ມຫຼືເອົາໄປໃຫ້ຄົນອື່ນແລະໃຊ້ອິນເຕີເນັດຢູ່ໃນຫ້ອງສະຸດ, ມະຫາວິທະຍາໄລ, ສະຖານທີ່ສາທາລະນະເທົ່ານັ້ນ. ຫຼັງຈາກພັດທະນາພຶດຕິກໍາທາງເລືອກແລະຄວບຄຸມຄວາມຄິດ, ເຈົ້າສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບອິນເຕີເນັດ (ໂດຍໃຊ້ສາຍ Ethernet) ຢູ່ເຮືອນ.
- ຕິດຕັ້ງໂປຣແກມກັ່ນຕອງທີ່ຈະຄວບຄຸມເຈົ້າໂດຍບຸກຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ.
- ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເບິ່ງ ໜ້າ ສົນໃຈ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນເຂົ້າມາແທນ. ພຽງແຕ່ເອົາມັນອອກຫຼືປິດປ່ອງຢ້ຽມ.
- ຈົ່ງລະວັງສະຖານທີ່ຢູ່ໃນປະເທດທີ່ກົດographyາຍຮູບພາບລາມົກທາງອິນເຕີເນັດອ່ອນແອເກີນໄປ. ຕົວອັກສອນສອງຕົວສຸດທ້າຍ (ຫຼືຫຼາຍກວ່າ) ບົ່ງບອກຊື່ໂດເມນຂອງປະເທດຕົ້ນທາງຂອງເວັບໄຊ (ຕົວຢ່າງ: www.somesite.de - ຊື່ໂດເມນຂອງເຢຍລະມັນ).
- ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ວິດີໂອເຊັ່ນ: YouTube; ຫຼາຍວິດີໂອອາດຈະມີຄອມ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເບິ່ງວີດີໂອ, ເບິ່ງມັນ, ແລະປິດປ່ອງຢ້ຽມທັນທີ. ຢ່າຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວ.
ຢ່າລົງທະບຽນຢູ່ໃນເວັບໄຊຄອມ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະລຶບບັນຊີຂອງເຈົ້າ, ຂໍ້ມູນຂອງເຈົ້າຈະຍັງຖືກເກັບໄວ້ໃນເຊີບເວີເວັບໄຊ.
ຄິດກ່ຽວກັບຄອບຄົວແລະfriendsູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ: ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຜິດຫວັງໄດ້ແນວໃດຖ້າເຂົາເຈົ້າຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດໃນເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກແນວໃດຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າລູກຊາຍ / ລູກສາວຂອງເຈົ້າ ກຳ ລັງເບິ່ງເລື່ອງນີ້? ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ມີລູກຫຼືຍັງ ໜຸ່ມ ຫຼາຍ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກແນວໃດຖ້າເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄອມເມື່ອເຂົາເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນ?
ຢ່າເປີດ spam. ກັ່ນຕອງແລະຕັນມັນ. ຖ້ານັ້ນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ປ່ຽນທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງເຈົ້າ.
ເຄັດລັບສໍາລັບການຄວບຄຸມບັນຫາ:
- ຖ້າເຈົ້າຫຼົງທາງ, ຢ່າຍອມແພ້. ສູ້ຕໍ່ໄປ.
- ສິ່ງເສບຕິດໂສກເສົ້າສາມາດປະກອບດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກອັບອາຍ, ຄວາມໂດດດ່ຽວ, ແລະຄວາມສິ້ນຫວັງ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ, ເຈົ້າສາມາດຫັນໄປຫາປະໂລຫິດ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວແລະfriendsູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ; ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງດ້ານອາລົມ. ບາງທີເຈົ້າຄວນເຂົ້າຮ່ວມກັບກຸ່ມຄົນທີ່ມີບັນຫາດຽວກັນແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າມີອາການກັບຄືນມາອີກ, ໃຫ້ລະບຸເຫດຜົນທີ່ກະຕຸ້ນເຈົ້າໃຫ້ກັບຄືນໄປເບິ່ງຄອມ. ກໍາຈັດສິ່ງທີ່ອາດຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາ, ແລະຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະມີໂອກາດຫຼາຍຂຶ້ນໃນການກໍາຈັດສິ່ງເສບຕິດຢ່າງສົມບູນ.
ເພື່ອຊອກຫາບາງຂໍ້ມູນຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ, ໃຫ້ໃຊ້ຕົວກັ່ນຕອງເຄື່ອງຈັກຊອກຫາ.

ຄຳ ເຕືອນ

ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ຈະຊອກຫາການໂຄສະນາເນື້ອຫາລາມົກໃນເວັບໄຊທ un ທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືໄດ້, ຕົວຢ່າງ, ເວັບໄຊທ related ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເນື້ອໃນລະເມີດລິຂະສິດ, ການລັກເຈາະຂໍ້ມູນແລະການພະນັນ.
ຢ່າຕິດຕໍ່ຫາເວັບໄຊທ that ທີ່ສະ ເໜີ ໃຫ້ເຈົ້າໃຊ້ລະຫັດຟຣີສໍາລັບໂຄງການຕ່າງ various. ປົກກະຕິແລ້ວສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ມີປ້າຍໂຄສະນາທີ່ມີເນື້ອຫາລາມົກອະນາຈານທີ່ຈະແຈ້ງເຊິ່ງຈະລໍ້ລວງເຈົ້າ.
ຢ່າຄລິກໃສ່ລິ້ງໃນອີເມວທີ່ເປັນຕາສົງໄສເຊິ່ງລົງທ້າຍຢູ່ໃນກ່ອງເຂົ້າຂອງເຈົ້າ (ຢ່າເປີດອີເມວດັ່ງກ່າວເລີຍ!). ຖ້ານີ້ແມ່ນລິ້ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຕິດຕາມ, ຄັດລອກແລະວາງມັນໃສ່ໃນ browser ຂອງເຈົ້າແທນທີ່ຈະຄລິກໃສ່ມັນ. ຫຼາຍຄັ້ງ, ລິ້ງຕ່າງ hide ເຊື່ອງສະຄຣິບທີ່ມີລະຫັດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ຢ່າພະຍາຍາມເດົາທີ່ຢູ່ຂອງເວັບໄຊທ. ຫຼາຍສະຖານທີ່ໂປ້ມີ URL ຄ້າຍຄືກັນກັບເວັບໄຊທ non ທີ່ບໍ່ແມ່ນຄອມ. ໃຊ້ເຄື່ອງມືຄົ້ນຫາອິນເຕີເນັດ
ຈົ່ງລະມັດລະວັງເມື່ອເຮັດວຽກກັບເຄື່ອງຈັກຊອກຫາ: ຢ່າໃສ່ຄໍາທີ່ບໍ່ຊັດເຈນເຊັ່ນ "ເດັກຍິງ", "ຫີ" ແລະບາງອັນອື່ນ.
ຢ່າສົມມຸດວ່າສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ຈຳ ນວນມື້ທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຄອມ. ເຈົ້າສາມາດຍຶດຖືໄວ້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ປີຫຼືສອງປີ, ແລ້ວສູນເສຍມັນໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ໄດ້ຍືດເຍື້ອມາເປັນເວລາດົນນານແລ້ວ, ເຈົ້າຕ້ອງຖາມຕົວເອງວ່າ: "ຂ້ອຍຫ່າງໄກຈາກສິ່ງເສບຕິດໃນຕອນນີ້ຫຼາຍປານໃດແລ້ວ?" ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຫຼີກລ່ຽງຄວາມພໍໃຈ.
ຢ່າເປີດໄຟລ ments ແນບໃນອີເມວທີ່ ໜ້າ ສົງໄສ. ເພື່ອປົກປ້ອງປັອບອັບແລະລະຫັດອັນຕະລາຍອື່ນ other, ໃຊ້ການບໍລິການອີເມລ free ທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອລົງທະບຽນຢູ່ໃນເວັບໄຊທຕ່າງ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກພັນລະຍາແລະແຟນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງການເລືອກເວລາທີ່ເtoາະສົມເພື່ອແຈ້ງໃຫ້ນາງຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງເສບຕິດຂອງເຈົ້າ. ຖ້ານາງບໍ່ຮູ້ເຖິງການຕິດແສດຄອມຂອງເຈົ້າ, ຂ່າວອາດມີຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.