ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ເຮັດນໍ້າເຜິ້ງໄອໃສ່ນໍ້າHoneyາກນາວທໍາມະຊາດ
• ວິທີທີ 2 ໃນ 3: ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດຢູ່ເຮືອນ
• ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ດູແລສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ
• ບົດຄວາມເພີ່ມເຕີມ

ເມື່ອເຈົ້າໄອ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກໍາຈັດຂີ້ກະເທີ່ແລະຂີ້ກະເທີ່, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີທີ່ມີອາການໄອແຫ້ງ. ໄອແຫ້ງສາມາດບໍ່ສະບາຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີວິທີທາງທໍາມະຊາດເພື່ອກໍາຈັດອາການໄອແຫ້ງ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດນໍ້າເຜິ້ງໄອແລະນໍ້າcoughາກນາວຂອງເຈົ້າເອງ, ລອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂໃນບ້ານແບບອື່ນຫຼືພຽງແຕ່ດູແລສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນເພື່ອກໍາຈັດອາການໄອແຫ້ງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າມີອາການໄອຮຸນແຮງ, ຖ້າໄອບໍ່ຫາຍໄປພາຍໃນສອງອາທິດ, ຫຼືຖ້າມີອາການເຊັ່ນ: ໄຂ້, ເມື່ອຍລ້າ, ນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດ, ຫຼືມີເລືອດໃນຂີ້ກະເທີ່. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ່ວນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 3: ເຮັດນໍ້າເຜິ້ງໄອໃສ່ນໍ້າHoneyາກນາວທໍາມະຊາດ

1. 1 ເກັບທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ນໍ້າເຜິ້ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາຢາລະງັບອາການໄອສໍາລັບບາງຄົນ, ສະນັ້ນມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຢາແກ້ບ້ານທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອແຫ້ງໄດ້. ຢາສະກັດກັ້ນອາການໄອຂອງນໍ້າlemonາກນາວແມ່ນເຮັດງ່າຍ, ແລະເຮືອນຄົວຂອງເຈົ້າອາດຈະມີສ່ວນປະກອບທັງyouົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຢູ່ແລ້ວ. ເພື່ອເຮັດນໍ້າເຜິ້ງແລະນໍ້າsyrupາກນາວ, ເຈົ້າຕ້ອງການສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ຈອກ (250 ມລ)
   • 3 ຫາ 4 ບ່ວງ (45 ຫາ 60 ມລ) ນ້ ຳ lemonາກນາວບີບໃ່
   • ຜັກທຽມ 2-3 ຫົວ (ເປັນທາງເລືອກ)
   • ຂີງ ໜຶ່ງ ສ່ວນຍາວປະມານ 4 ຊັງຕີແມັດ (ເປັນທາງເລືອກ)
   • ນ້ ຳ 1/4 ຖ້ວຍ (60 ມລ)
   • ຖ້ວຍນ້ອຍ
   • ບ່ວງ​ໄມ້
   • ຫັນກະປtopອງເທິງ
2. 2 ປະສົມນໍ້າເຜິ້ງແລະlemonາກນາວ. ໃສ່ນໍ້າເຜິ້ງອຸ່ນ ໜຶ່ງ ແກ້ວ (250 ມິນລີລິດ), ຈາກນັ້ນຕື່ມນໍ້າlemonາກນາວທີ່ບີບໃ3-4່ 3-4 ບ່ວງ (45-60 ມີລີລິດ) ໃສ່ນໍ້າເຜິ້ງທີ່ອົບອຸ່ນ. ຖ້າເຈົ້າມີແຕ່ນໍ້າlemonາກນາວກະປອງ, ໃຊ້ 4 ຫາ 5 ບ່ວງແກງ (60 ຫາ 75 ມິນລີລິດ).
   • ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການສ້າງຢານ້ໍາໄອທໍາມະຊາດດ້ວຍພຽງນໍ້າເຜິ້ງແລະlemonາກນາວເທົ່ານັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມນໍ້າ¼ຈອກ (60 ມລ) ໃສ່ນໍ້າເຜິ້ງແລະນໍ້າlemonາກນາວປະສົມແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນໃນເວລາທີ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າປະມານ 10 ນາທີ.
   • ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການປັບປຸງຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງນໍ້າເຜິ້ງໄອນໍ້າlemonາກນາວນໍ້າເຜິ້ງ, ຢ່າຕື່ມນໍ້າໃສ່ມັນຫຼືໃຫ້ຄວາມຮ້ອນປະສົມ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມສ່ວນປະກອບອື່ນ like ເຊັ່ນ: ຜັກທຽມແລະຂີງ.
3. 3 ເພີ່ມຜັກທຽມ. ກະທຽມມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ຕ້ານໄວຣັດ, ຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ແລະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ສະນັ້ນມັນສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວສາເຫດຂອງອາການໄອແຫ້ງ. ປອກເປືອກຜັກທຽມ 2-3 ຫົວ, ຟັກໃຫ້ນ້ອຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະເພີ່ມສ່ວນປະສົມຂອງນໍ້າເຜິ້ງແລະນໍ້າlemonາກນາວ.
4. 4 ເພີ່ມຂີງບາງ. ຂີງມັກຖືກໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະປິ່ນປົວອາການປວດຮາກແລະຮາກ, ແຕ່ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຂີ້ກະເທີ່ຫຼຸດລົງແລະເຮັດໃຫ້ອາການໄອຫຼຸດລົງ.
   • ຕັດຮາກຂີງສົດປະມານ 4 ຊັງຕີແມັດແລະປອກເປືອກມັນ. ຂີງຂີງແລະຕື່ມໃສ່ນໍ້າເຜິ້ງແລະນໍ້າlemonາກນາວປະສົມ.
5. 5 ຕື່ມນ້ ຳ 60 ຈອກ (60 ມລ) ໃສ່ປະສົມແລະໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂຶ້ນ. ວັດແທກນໍ້າ 60 ມິນລີລິດແລະຖອກລົງໃນສ່ວນປະສົມທີ່ກຽມໄວ້ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມຄວາມຮ້ອນໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າປະມານ 10 ນາທີ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນເພື່ອໃຫ້ສ່ວນປະສົມເຂົ້າກັນດີແລະອົບອຸ່ນໃຫ້ເທົ່າກັນ.
6. 6 ຖອກສ່ວນປະສົມໃສ່ໃນກະປscrewອງທີ່ມີscrewາປິດ. ຫຼັງຈາກການປະສົມຄວາມຮ້ອນ, ມັນຄວນຈະຖືກຖອກລົງໃນກະປglassອງແກ້ວທີ່ມີscrewາປິດທີ່ ແໜ້ນ ໜາ. ເຮັດຢ່າງນີ້ຄ່ອຍ slowly ແລະຂູດaໍ້ດ້ວຍບ່ວງເພື່ອຖອກທຸກຢ່າງລົງໃນກະປອງ. ຈາກນັ້ນປິດjarາກະປອງດ້ວຍlidາປິດ.
7. 7 ວາງສ່ວນປະສົມທີ່ກຽມໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຢານ້ ຳ ເສຍ, ມັນຕ້ອງຖືກເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ຖິ້ມຢານ້ ຳ ທີ່ຍັງເຫຼືອຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ເອົາຢານ້ໍາໄອປະມານ 1 ຫາ 2 ບ່ວງຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
   • ຢ່າໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງແກ່ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ ໜຶ່ງ ປີ.

ວິທີທີ 2 ໃນ 3: ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດຢູ່ເຮືອນ

1. 1 ມີຈອກຊາພິກໄທ. ຊາ Peppermint ຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອແຫ້ງ, ແກ້ຂີ້ກະເທີ່ອອກ, ແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງດັງໄຫຼອອກ. ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອແຫ້ງ, ລອງດື່ມຊາຫຼາຍ glasses ຈອກຕໍ່ມື້. ຖົງຊາພິກໄທມີຢູ່ທີ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍ.
   • ເພື່ອຕົ້ມຊາermາກພິກໄທ ໜຶ່ງ ຈອກ, ໃສ່ຖົງຊາ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ໃສ່ໃນຈອກແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 250 ມິນລີລິດໃສ່ມັນ. ປະໄວ້ປະມານ 5 ນາທີ. ລໍຖ້າຈົນກ່ວາຊາໄດ້ cooled ກັບອຸນຫະພູມທີ່ຍອມຮັບໄດ້ກ່ອນທີ່ຈະດື່ມຊາຂອງທ່ານ.
2. 2 ເອົາຮາກ marshmallow. ພືດຊະນິດນີ້ມີຊື່ເປັນພາສາລາຕິນ Althaea officinalisແລະມັນເປັນຢາແກ້ໄອແບບດັ້ງເດີມ. Marshmallow ສ້າງຟິມຢູ່ເທິງofາຂອງຄໍ, ເຊິ່ງເຊື່ອວ່າຈະຊ່ວຍລະງັບອາການໄອແຫ້ງ. ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ, ເຈົ້າສາມາດຊື້ຊາ, tincture ຫຼືແຄບຊູນທີ່ມີຮາກ marshmallow.
   • ທຸກ day ມື້ເຈົ້າສາມາດດື່ມຊາຮາກ marshmallow ຫຼາຍແກ້ວ, 30-40 ຢອດຂອງ tincture, ເຈືອຈາງລົງໃນຈອກນໍ້າ, ຫຼືເອົາເຖິງຫົກແຄບຊູນດ້ວຍrootຸ່ນຮາກ marshmallow.
   • ຢາອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງກິນຢູ່, ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງແລະປະຕິບັດຕາມພວກມັນ.
   • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານbeforeໍຂອງເຈົ້າລ່ວງ ໜ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າ ກຳ ລັງກິນຢາໃດຢູ່.
3. 3 ລອງເປືອກ elm. ຢາບັນເທົານີ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອແຫ້ງໂດຍການເພີ່ມຂີ້ກະເທີ່ແລະເຮັດໃຫ້wallsາໃນຮູຄໍດັງຂຶ້ນ. ເປືອກ Elm ມີຫຼາຍຮູບແບບແຕກຕ່າງກັນ. ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂນີ້ແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້.
   • ທຸກ Every ມື້ເຈົ້າສາມາດດື່ມຊາຫຼາຍ glasses ຈອກທີ່ເຮັດຈາກເປືອກຂອງ elm ທີ່ມີຂີ້,້ຽງ, ເອົາ tincture 5 ມິນລີລິດສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ຫຼື 400-500 ມິນລີກຣາມຂອງແຄບຊູນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາເຖິງແປດອາທິດ, ຫຼືດູດໃສ່ lollipops ດ້ວຍເປືອກໄມ້ elm ທີ່ເປັນຂີ້້ຽງ. ຕະຫຼອດມື້.
   • ຖ້າເຈົ້າຖືພາຫຼືກິນຢາໃດ,, ປຶກສາກັບທ່ານbeforeໍຂອງເຈົ້າກ່ອນນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເປືອກຂອງ Elm.
4. 4 ຕົ້ມຊາ ​​thyme ບາງ. Thyme ແມ່ນຢາແກ້ໄອແຫ້ງແບບດັ້ງເດີມອີກຊະນິດ ໜຶ່ງ. ເຈົ້າສາມາດຕົ້ມຊາ ​​thyme ແລະດື່ມມັນສໍາລັບໄອ. ເພື່ອເຮັດຊາຊາ thyme ໜຶ່ງ ຈອກ, ຕື່ມ thyme ແຫ້ງ 1 ບ່ວງແກງໃສ່ໃນຈອກແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ມັນ. ປະໄວ້ປະມານຫ້ານາທີແລະດື່ມມັນຫຼັງຈາກທີ່ມັນເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ.
   • ນ້ ຳ ມັນ Thyme ແມ່ນເປັນພິດຖ້າຖືກກືນ, ສະນັ້ນຢ່າກືນມັນ.
   • Thyme ສາມາດພົວພັນກັບຢາບາງຊະນິດ, ລວມທັງຢາຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດແລະຢາປິ່ນປົວຮໍໂມນ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງກິນຢາໃດ or ຫຼືກໍາລັງຖືພາ, ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ thyme.
5. 5 ຂູດໃສ່ຮາກຂອງຂີງ. ຂີງຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ, ເພາະວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼອດລົມ (ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງຫາຍໃຈເປີດກວ້າງ). ເນື່ອງຈາກຂີງຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນແລະເປີດທາງຫາຍໃຈໃຫ້ກວ້າງຂຶ້ນ, ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍແກ້ອາການໄອແຫ້ງ. ລອງບິດຮາກຂີງປອກເປືອກ 2 ຫາ 3 ຊັງຕີແມັດ (2 ຫາ 3 ຊັງຕີແມັດ) ເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ຫຼືບໍ່.
   • ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດຊາຮາກຂີງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຈົ່ງເອົາຮາກຂີງທີ່ບົດລະອຽດບ່ວງກາເຟໃສ່ໃນຈອກແລະຕື່ມໃສ່ຈອກດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ (250 ມິນລີລິດ). ລໍຖ້າ 5-10 ນາທີເພື່ອໃຫ້ຊານັ່ງລົງ, ແລະດື່ມມັນຫຼັງຈາກທີ່ມັນເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ.
6. 6 ປະສົມຂີ້ິ້ນແລະນົມ. ນົມຂີ້ິ້ນເປັນຢາແກ້ອາການໄອແບບດັ້ງເດີມ, ແລະການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂີ້ິ້ນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອໄດ້. ພະຍາຍາມຕື່ມຂີ້ິ້ນຂີ້someິ້ນໃສ່ກັບນົມອຸ່ນ (250 ມິນລີລິດ) ແກ້ວ ໜຶ່ງ ເພື່ອຊ່ວຍແກ້ອາການໄອແຫ້ງ.
   • ຕື່ມ tur ບ່ວງກາເຟ (ປະມານ 2-3 ກຼາມ) ຂອງຂີ້ຫມີ້ນໃສ່ຈອກ (250 ມິນລິລິດ) ຂອງນົມງົວທີ່ອົບອຸ່ນ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມັກນົມງົວ, ທົດແທນມັນດ້ວຍນົມຖົ່ວເຫຼືອງ, coconutາກພ້າວ, ຫຼືນົມອັນມອນ.
7. 7 ບ້ວນປາກດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນ, ນໍ້າເກືອ. ນ້ ຳ ເກືອທີ່ອົບອຸ່ນຊ່ວຍແກ້ອາການເຈັບຄໍແລະໄອແຫ້ງຖ້າມີອາການໃຄ່ບວມຫຼືລະຄາຍເຄືອງຢູ່ໃນຄໍ. ຕື່ມ 1/2 ບ່ວງກາເຟ (ປະມານ 4 ກຼາມ) ເກືອທະເລໃສ່ໃນຈອກ (250 ມິນລີລິດ) ຂອງນໍ້າ. ໃສ່ນ້ ຳ ໃຫ້ລະລາຍເກືອແລະລ້າງປາກດ້ວຍການແກ້ໄຂຜົນທີ່ໄດ້ຮັບ.
   • ບ້ວນປາກທຸກ every ສອງຊົ່ວໂມງຕະຫຼອດມື້.
8. 8 ປິ່ນປົວອາການໄອດ້ວຍໄອນໍ້າ. ອາກາດຊຸ່ມກໍ່ສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ອາການໄອອ່ອນລົງ. ພະຍາຍາມໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຫຼືersັກບົວອາບນໍ້າຮ້ອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄໍຂອງເຈົ້າຊຸ່ມຊື່ນແລະບັນເທົາອາການໄອແຫ້ງ.
   • ຖ້າເຈົ້າມີເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມ, ເຈົ້າສາມາດຕື່ມນໍ້າessentialາກພິກໄທຫຼືນໍ້າມັນພືດຢູຄາລິບຕັສສອງສາມຢອດໃສ່ເພື່ອບັນເທົາອາການໄອແຫ້ງຕື່ມ. ກິ່ນຂອງນໍ້າມັນເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງຫາຍໃຈເປີດກວ້າງແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ໄອແຫ້ງໄດ້.

ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ດູແລສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ

1. 1 ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty. ການຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະມີຄວາມ ສຳ ຄັນກວ່າໃນເວລາເຈັບປ່ວຍ. ການດື່ມນໍ້າຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອແຫ້ງໂດຍການຊຸ່ມຄໍຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ພະຍາຍາມດື່ມນໍ້າ 8 ຈອກ (2 ລິດ) ຕໍ່ມື້.
   • ເຄື່ອງດື່ມທີ່ອົບອຸ່ນກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ດື່ມນ້ ຳ ຊາ, ນ້ ຳ ຊາ, ແລະຊາເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອແລະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຮ່າງກາຍ.
2. 2 ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ. ການພັກຜ່ອນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຟື້ນຕົວແລະຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນຈາກການເຈັບປ່ວຍ. ນອນຢ່າງ ໜ້ອຍ ແປດຊົ່ວໂມງໃນແຕ່ລະຄືນ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຫວັດຫຼືເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ອື່ນ,, ເຈົ້າສາມາດຢຸດພັກຈາກວຽກໄດ້ແລະພັກ ໜຶ່ງ ມື້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອພັກຜ່ອນແລະຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ.
3. 3 ກິນໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ໂພຊະນາການທີ່ເProperາະສົມຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນຂະບວນການປິ່ນປົວ, ສະນັ້ນຄວນກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ງົດເວັ້ນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະມີທາດ ບຳ ລຸງເຊັ່ນ: fruitsາກໄມ້, ຜັກ, ພືດທັງ,ົດ, ນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າແລະໂປຣຕີນ.
   • ລອງແກງ ໜໍ່ ໄມ້ໄກ່ມື້ລະເທື່ອ. ການປິ່ນປົວແບບບ້ານແບບດັ້ງເດີມນີ້ແມ່ນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດການອັກເສບແລະນໍ້າເມືອກບາງ thin.
4. 4 ເຊົາ​ສູບ​ຢາ. ບາງຄັ້ງການໄອແຫ້ງແມ່ນເກີດມາຈາກການສູບຢາ, ຫຼືການສູບຢາເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຖ້າເຈົ້າສູບຢາ, ຈົ່ງເຮັດດີທີ່ສຸດເພື່ອເຊົານິໄສທີ່ບໍ່ດີນີ້. ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຢາແລະໂຄງການທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າເຊົາສູບຢາ.
   • ຫຼັງຈາກເຊົາສູບຢາ, ໄອແຫ້ງອາດຈະສືບຕໍ່ໄປ. ອັນນີ້ບົ່ງບອກວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມຟື້ນຕົວ, ແລະເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ອາການໄອຈະເຊົາລົງ.
5. 5 ໃຊ້ຢາໄອຫຼືຢາດູດ. ການດູດເອົາເຂົ້າ ໜົມ ປັງຄໍຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຄາຣາເມລບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອແຫ້ງໄດ້. Lozenges ແລະເຂົ້າ ໜົມ ອົມແຂງຊ່ວຍເພີ່ມນໍ້າລາຍແລະເຮັດໃຫ້ຄໍແຫ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບທີ່ຢູ່ໃນຢາແກ້ປວດຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອ.
6. 6 ຖ້າເຈົ້າມີອາການໄອເປັນເວລາດົນຫຼືຮຸນແຮງ, ໄປພົບແພດຂອງເຈົ້າ. ໃນຫຼາຍ cases ກໍລະນີ, ໄອແຫ້ງແກ້ໄຂໄດ້ພາຍໃນ 1 ຫາ 2 ອາທິດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າອາການໄອຍັງຢູ່ຫຼືຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ໄປພົບທ່ານimmediatelyໍທັນທີຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບອາການໃດ ໜຶ່ງ ຕໍ່ໄປນີ້:
   • ຂີ້ກະເທີ່ ໜາ ແລະ / ຫຼືມີສີອອກຂຽວເຫຼືອງ
   • ສຽງຫວີດ
   • ສຽງຜິວປາກດັງໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສູດດົມຫຼືໃນຕອນທ້າຍຂອງການຫາຍໃຈ
   • ຫາຍໃຈຍາກຫຼືຫາຍໃຈສັ້ນ
   • ອຸນຫະພູມສູງກວ່າ 38 ອົງສາເຊ
   • ເລືອດໃນຂີ້ກະເທີ່ຫຼືນໍ້າເມືອກທີ່ໄອອອກມາ
   • ການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນທ້ອງ
   • ອາການໄອຮຸນແຮງຫຼາຍກະທັນຫັນ

ບົດຄວາມເພີ່ມເຕີມ

ວິທີການກໍາຈັດອາການໄອແຫ້ງ ວິທີການຢຸດເຊົາການໄອໃນຕອນກາງຄືນ ວິທີບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ ວິທີກໍາຈັດຂີ້ກະເທີ່ໃນຄໍຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ ວິທີການຢຸດເຊົາການໄອໃນ 5 ນາທີ ວິທີການປິ່ນປົວອາການໄອຢ່າງໄວ ວິທີການປິ່ນປົວອາການໄອ ວິທີປິ່ນປົວພະຍາດໄອໄກ່ຢ່າງຮອບດ້ານ ວິທີການຢຸດໄອວິທີກໍາຈັດນໍ້າເມືອກໃນຮູຄໍຂອງເຈົ້າ ວິທີແກ້ໄອ ວິທີການກໍາຈັດຄໍແຫ້ງ ວິທີການປິ່ນປົວການຮົ່ວໄຫຼຂອງ nasopharyngeal ວິທີຜ່ອນຄາຍອາການໄອຕາມທໍາມະຊາດ