ວິທີການບັນລຸເປົ້າ-າຍໄລຍະສັ້ນ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄໍາແນະນໍາ

ບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງ ໜ້າ ວຽກຢູ່ໃນມື, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສາມາດບັນລຸເປົ້າtermາຍໄລຍະສັ້ນຂອງເຈົ້າໄດ້.

ຂັ້ນຕອນ

1 ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າເປັນຈິງແລະໃຊ້ເວລາສະເພາະ. ຄວາມເປັນຈິງmeansາຍຄວາມວ່າເປົ້າareາຍບໍ່ແມ່ນຄວາມທະເຍີທະຍານເກີນໄປ, ສາມາດບັນລຸໄດ້ໃນໄລຍະເວລາສັ້ນ. ເຈົ້າສາມາດມີເປົ້າamາຍທີ່ທະເຍີທະຍານ, ແຕ່ເປົ້າbigາຍໃຫຍ່ອັນໃດຄວນແຍກອອກເປັນຫຼາຍເປົ້າ-າຍໃນໄລຍະສັ້ນ, ງ່າຍກວ່າ. ຄວາມແນ່ນອນດ້ານເວລາmeansາຍຄວາມວ່າເປົ້າmustາຍຕ້ອງບັນລຸໄດ້ພາຍໃນວັນທີ່ແນ່ນອນ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດຜິດພາດເມື່ອຕັ້ງເປົ້າtermາຍໄລຍະສັ້ນ, ເປີດຊ່ອງຫວ່າງ ສຳ ລັບການຊັກຊ້າ.Procrastinators ມັກຈະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຈະເຮັດມັນ," ແຕ່ຖ້າເຈົ້າພຽງແຕ່ໃຫ້ຄໍາັ້ນສັນຍາກັບຕົວເອງວ່າຈະເຮັດໃຫ້ສໍາເລັດຕາມເວລາທີ່ແນ່ນອນ: "ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດມັນໃນເວລາ 8:00 ໂມງຂອງວັນອັງຄານ, ຫຼືຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເບິ່ງໂມງທີ່ຂ້ອຍມັກ. ຊຸດໂທລະທັດ,” ການບັນລຸເປົ້າautomaticallyາຍໂດຍອັດຕະໂນມັດກາຍເປັນຈິງຫຼາຍຂື້ນ ...
2 ເປົ້າ,າຍ, ໂດຍສະເພາະເປົ້າtermາຍໄລຍະສັ້ນ, ຄວນຈະເປັນສະເພາະ. “ ການໄດ້ຄະແນນດີໃນໂຮງຮຽນ” ແລະແມ້ແຕ່“ ການໄດ້ຄະແນນດີໃນວິຊາເຄມີສາດໃນພາກຮຽນທີສອງ” ບໍ່ແມ່ນເປົ້າspecificາຍສະເພາະ. ເປົ້າtermາຍໄລຍະສັ້ນຄວນຈະຊັດເຈນ: "ເຮັດວຽກບ້ານເຄມີສາດຂອງຂ້ອຍໃຫ້ສໍາເລັດໃນວັນອັງຄານເວລາ 8 ໂມງເຊົ້າຫາ 10 ໂມງແລງ." ໃນຕົວຢ່າງນີ້, ເປົ້າtermາຍໄລຍະສັ້ນຂອງການເຮັດວຽກບ້ານແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເປົ້າtermາຍໄລຍະຍາວຂອງການໄດ້ຄະແນນດີ. ຖ້າເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ໂອກາດເຈົ້າຊອກຫາຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ເsuitableາະສົມແລະປະຖິ້ມເປົ້າ,າຍ, ແລ້ວບໍ່ມີອັນໃດດີມາຈາກມັນ. ຕັດສິນໃຈວ່າອັນໃດຕ້ອງເຮັດ, ຮັດສາຍແອວນິລະໄພຂອງເຈົ້າແລະພຽງແຕ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຕ້ອງການເຮັດ.
3 ຊອກຫາວິທີງ່າຍເພື່ອຕິດຕາມເປົ້າາຍຂອງເຈົ້າ. ບາງຄົນໃຊ້ເຄື່ອງມື, iPads ຫຼືໂທລະສັບມືຖື, ແຕ່ອັນນີ້ສາມາດສ້າງສິ່ງເສບຕິດໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ການນໍາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຍີທີ່ທັນສະໄ may ອາດເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈໃນຕອນທໍາອິດ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະມີບັດນ້ອຍ small ຢູ່ໃນກະເປົາຂອງເຈົ້າທີ່ມີເປົ້າallາຍທັງwrittenົດຂອງເຈົ້າຖືກຂຽນໄວ້ໃນມັນ. ກະເປົາເງິນໃນກໍລະນີນີ້ເປັນພຽງທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນ, ເພາະວ່າໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຄົນເຮົາຖືມັນໄປກັບເຂົາເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ.
4 ເມື່ອເຈົ້າບັນລຸເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າ, itາຍໃສ່ໃນລາຍການ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນເລື່ອງໃຫຍ່ໃນຕອນທໍາອິດ, ແຕ່ນິໄສນີ້ຈະບັງຄັບໃຫ້ເຈົ້າເກັບລາຍຊື່ເປົ້າinາຍຂອງເຈົ້າໄວ້ຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຕໍ່ຕາຕະຫຼອດເວລາ. ມັນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍ that ທີ່ຜູ້ຂຽນເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນລາຍການເທົ່ານັ້ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເພີ່ມອັນໃດອັນນຶ່ງໃສ່ໃນນັ້ນ.

ຄໍາແນະນໍາ

ຖ້າຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້, ເຈົ້າອາດຈະເປັນທຸກທໍລະມານຈາກໂຣກຊັກຊ້າຊໍາເຮື້ອ, ຄ້າຍຄືກັບພະຍາດທາງຈິດ. ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຊັກຊ້າໃນການບັນລຸເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນັກຈິດຕະວິທະຍາມືອາຊີບ.
ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຂໍໃຫ້ຄົນອື່ນຊ່ວຍທ່ານປະເມີນສະຖານະການ. ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະຍອມຮັບການວິພາກວິຈານ. ເລື້ອຍ times, ຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຈົ້າດີກວ່າສາມາດສັງເກດເຫັນບັນຫາທີ່ກີດຂວາງເຈົ້າຈາກການບັນລຸເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າ.
ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການພັດທະນາຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າໃນການຮັກສາ ຄຳ ັ້ນສັນຍາ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຕັ້ງເປົ້າ,າຍ, ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈຕົວເອງຈາກການບັນລຸເປົ້າ,າຍ, ບໍ່ວ່າມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສໍາຄັນຕໍ່ເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ຄິດວ່າການບໍ່ເຮັດຕາມຄໍາສັນຍາທີ່ໃຫ້ໄວ້ຫຼືການບໍ່ບັນລຸເປົ້າgivenາຍທີ່ກໍານົດໄວ້ບໍ່ສໍາຄັນ, ມັນຈະກາຍເປັນນິໄສທີ່ຈະສົ່ງຜົນສະທ້ອນຕໍ່ກັບລັກສະນະຂອງເຈົ້າ.
ຈື່ໄວ້ວ່າຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງດຽວຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນສໍາເລັດເປົ້າyourາຍຂອງເຈົ້າ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນພຽງແຕ່ຂຶ້ນກັບທ່ານ.