ວິທີເຮັດຮູທະວານ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ7ົດ 7: ວິທີທີ ໜຶ່ງ: ການໃສ່ນ້ ຳ ມັນiveາກກອກ
ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ7ົດ 7: ວິທີທີສອງ: Acidophilus Enema
ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ7ົດ 7: ວິທີທີສາມ: ການໃສ່ນໍ້າເກືອ
ວິທີທີ 4 ຈາກທັງ7ົດ 7: ວິທີທີສີ່: ການໃສ່ນໍ້າemonາກນາວ
ວິທີທີ 5 ຈາກທັງ7ົດ 7: ວິທີທີຫ້າ: ເຍື່ອເມືອກກັບນໍ້ານົມແລະຮອຍແຕກ
ວິທີທີ 6 ຈາກ 7: ວິທີຫົກ: ສັດຕູພືດກະທຽມ
ວິທີທີ 7 ຂອງ 7: ວິທີທີເຈັດ: ຊາໃສ່ນໍ້າ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ
Enema ກັບນ້ ຳ ມັນາກກອກ
Enema ກັບ acidophilus
ນ້ ຳ ກົດເກືອ
Enema ກັບນ້ ຳ lemonາກນາວ
Enema ກັບ້ໍານົມແລະນໍ້າຕານ
ຫົວຜັກທຽມ
ຊາ enema

ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໃຊ້ຍ່ຽວຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບຈາກ ທຳ ມະຊາດ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກວດເບິ່ງກັບທ່ານorໍຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ການຍືດຢາເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນປອດໄພທີ່ຈະກິນ, ຂຶ້ນກັບປະຫວັດການປິ່ນປົວສະເພາະຂອງເຈົ້າ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ7ົດ 7: ວິທີທີ ໜຶ່ງ: ການໃສ່ນ້ ຳ ມັນiveາກກອກ

1 ປະສົມນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກກັບນ້ ຳ ກັ່ນ. ປະສົມ 2 ບ່ວງໃນsauceໍ້ນ້ອຍ. l ນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກພິເສດກັບນ້ ຳ ກັ່ນ 1.5 ລິດ.
- ນ້ ຳ ມັນiveາກກອກເປັນວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຮູທະວານເປັນນໍ້າມັນ, ເຮັດໃຫ້ອາຈົມຖ່າຍອອກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
- ສໍາລັບການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະສົມ 2 tbsp. l ນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກປະສົມກັບນົມ 1 ລິດແລະນ້ ຳ ກັ່ນ 0.5 ລິດ.
  - ທັນທີທີ່ລໍາໄສ້ໃຫຍ່ເຜົາຜານນໍ້ານົມ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ອາໄສຢູ່ທີ່ນັ້ນປະກອບເປັນອາຍແກັສທີ່ກົດດັນເຂົ້າໄປໃນລໍາໄສ້ແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
2 ການແກ້ໄຂທີ່ອົບອຸ່ນ. ເອົາpanໍ້ຂົ້ວໃສ່ເທິງເຕົາໄຟແລະໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຄ່ອຍ gently ໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງ. ເຮັດຄວາມຮ້ອນຂອງສານລະລາຍໃຫ້ 104 ອົງສາຟາເຣັນຮາຍ (40 ອົງສາເຊນຊຽດ).
- ເວລາເຮັດນ້ ຳ ມັນໃສ່ນ້ ຳ ນົມ, ໃຫ້ເwatchົ້າລະວັງຢູ່ໃນເນື້ອໃນແຊ່ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນົມແຂງຕົວ. ຖ້າ້ໍານົມຖືກ curdled, ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ການແກ້ໄຂ; ຖອກມັນອອກແລະເລີ່ມໃover່.
3 ປ້ອນເຂົ້າໄປແລະຍຶດຢາຖ່າຍທ້ອງໄວ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 5-10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະລ້າງ ລຳ ໄສ້ຂອງເຈົ້າ.
- ສຳ ລັບບາງຄົນ, ນົມສາມາດມີປະຕິກິລິຍາຮຸນແຮງໄດ້ໄວພໍ. ຢ່າງ ໜ້ອຍ ເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມບໍລິຫານເຄື່ອງດູດທັງbeforeົດກ່ອນທີ່ຈະມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້, ແຕ່ນອກ ເໜືອ ຈາກນັ້ນ, ຍັງມີເວລາຈໍາກັດທີ່ເຄັ່ງຄັດສໍາລັບການໃສ່ນໍ້າມັນດ້ວຍນໍ້ານົມ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ7ົດ 7: ວິທີທີສອງ: Acidophilus Enema

1 ຄວາມຮ້ອນນ້ໍາກັ່ນ. ໃຊ້panໍ້ຂວດນ້ອຍຫຼືtleໍ້ຂະ ໜາດ ນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ 2 ລິດຂອງນໍ້າກັ່ນເຖິງ 98 ອົງສາຟາເຣັນຮາຍ (37 ອົງສາເຊນຊຽດ).
- ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ ຳ ຄ່ອຍ on ໃສ່ເທິງເຕົາໄຟໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງ.
- ນໍ້າສາມາດຮ້ອນໄດ້, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 104 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ (40 ອົງສາເຊລຊຽສ). ຫຼີກລ່ຽງອຸນຫະພູມທີ່ສູງຂຶ້ນເນື່ອງຈາກນໍ້າຮ້ອນຫຼາຍສາມາດທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້.
2 ປະສົມແປ້ງ acidophilus ດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນ.... ໃສ່ນໍ້າສົ້ມແຫ້ງ 5 ບ່ວງຊາ (5 ມລ) ໃສ່ໃນນໍ້າອຸ່ນຈົນກວ່າມັນລະລາຍcompletelyົດ.
- ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດບີບນໍ້າແຫ້ງຂອງophາກໄມ້ acidophilus ສີ່ຫາຫ້າແຄບຊູນ, ຫຼືໃຊ້ 4 ບ່ວງແກງ. l ນົມສົ້ມ probiotic (60 ມລ).
- Acidophilus ແມ່ນວັດທະນະທໍາທີ່ມີຊີວິດແລະເປັນປະເພດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເມື່ອມັນຖືກສີດເຂົ້າໄປໃນລໍາໄສ້ໃຫຍ່ໂດຍກົງດ້ວຍການຖ່າຍເບົາ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບກວ່າແລະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລໍາໄສ້ສະອາດ.
- ຢາຂັບຖ່າຍປະເພດນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ ລຳ ໄສ້ລະຄາຍເຄືອງ, ພະຍາດ ລຳ ໃສ້ອັກເສບ, ທ້ອງຜູກ, ຫຼອດເລືອດໃນທ້ອງຫຼືມະເຮັງ ລຳ ໃສ້ໃຫຍ່.
3 ໃສ່ແລະຍຶດຢາຖ່າຍທ້ອງຢ່າງ ໜ້ອຍ 10 ນາທີກ່ອນຈະອອກ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຍຽວຢາຢ່າງ ໜ້ອຍ 10 ນາທີ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈະບໍ່ສາມາດເຈາະເຂົ້າໄປໃນລໍາໃສ້ໃຫຍ່ພຽງພໍເພື່ອເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
- ການຍືດຢາອອກມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 10 ນາທີຈະເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງມັນ, ແຕ່ວ່າເຈົ້າຄວນຈະເປົ່າຫວ່າງ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພາຍໃນ 20 ນາທີ.

ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ7ົດ 7: ວິທີທີສາມ: ການໃສ່ນໍ້າເກືອ

1 ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ນ້ ຳ ກັ່ນໃສ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ສະດວກສະບາຍ. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນໍ້າກັ່ນ 2 ລິດ (2 ລິດ) ໃສ່ອຸນຫະພູມລະຫວ່າງ 98 ຫາ 104 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ (37 ແລະ 40 ອົງສາເຊນຊຽດ).
- ຖອກນ້ ຳ ໃສ່sauceໍ້ນ້ອຍຫຼືກະຕຸກ. ວາງມັນໃສ່ເຕົາໄຟແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະ ໜາດ ກາງຈົນກວ່າມັນຈະຮອດອຸນຫະພູມທີ່ຕ້ອງການ.
2 ລະລາຍເກືອທະເລໃນນໍ້າ. ຕື່ມເກືອທະເລບໍລິສຸດ 2 ບ່ວງກາເຟ (10 ມລ) ໃສ່ນໍ້າອຸ່ນ. stir ຈົນກ່ວາເກືອໄດ້ລະລາຍຫມົດ.
- ສັດຕູທີ່ເຮັດດ້ວຍເກືອທະເລບໍລິສຸດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນປະເພດການໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຊະນິດອ່ອນestທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ໄດ້, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍໃຊ້ຢາຖອກທ້ອງມາກ່ອນ. ເກືອຫຼຸດປະລິມານນ້ ຳ ທີ່ດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດ, ແຕ່ບໍ່ດຶງດູດນໍ້າຈາກຈໍ້າສອງເມັດ, ນັ້ນາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກທົນທານຕໍ່ການໃຊ້ເຄື່ອງດູດນີ້ຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ most.
- ສໍາລັບຢາຂັບຖ່າຍທີ່ແຂງແຮງກວ່າ, ໃຊ້ 4 ບ່ວງແກງ. l (60 ມລ) ເກືອ Epsom ແທນເກືອທະເລ. ເກືອ Epsom ປະກອບດ້ວຍປະລິມານແມກນີຊຽມສູງ. ພວກມັນເພີ່ມນ້ ຳ ໃນ ລຳ ໄສ້, ສະນັ້ນເຮັດໃຫ້ ລຳ ໄສ້ໄຫຼໄວຂື້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າໃຊ້ເກືອ Epsom ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບທ້ອງ, ປວດຮາກ, ຫຼືຮາກ.
3 ເຂົ້າໄປແລະຍຶດຢາຖ່າຍທ້ອງໃຫ້ດົນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ຄືກັນກັບອັນອື່ນ. ຖືມັນໄວ້ໃຫ້ດົນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບສູງສຸດ.
- ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າການຍັດຍ່ຽວທີ່ເຮັດດ້ວຍເກືອທະເລຄວນຖືໄວ້ບໍ່ໃຫ້ເກີນ 40 ນາທີ.
- ເຄື່ອງດູດນ້ ຳ ເຄັມທີ່ເຮັດດ້ວຍເກືອ Epsom ເຮັດວຽກໄດ້ໄວຂຶ້ນແລະອາດຈະຊ່ວຍສ້າງຊ່ອງຫວ່າງໃນ 5-10 ນາທີ, ແຕ່ບໍ່ຄວນດົນເກີນ 20 ນາທີ.

ວິທີທີ 4 ຈາກທັງ7ົດ 7: ວິທີທີສີ່: ການໃສ່ນໍ້າemonາກນາວ

1 ຄວາມຮ້ອນນ້ໍາກັ່ນ. ການໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມຫຼືsauceໍ້ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນນໍ້າ 2 ລິດ (2 ລິດ) ໃສ່ເຕົາໄຟດ້ວຍຄວາມຮ້ອນປານກາງ.
- ນ້ ຳ ຕ້ອງຮ້ອນໃຫ້ອຸນຫະພູມພາຍໃນຂອບເຂດ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ໂດຍວິທີທາງການ, ອຸນຫະພູມຄວນຢູ່ລະຫວ່າງ 37-40 ອົງສາເຊ.
2 ປະສົມນໍ້າກັບນໍ້າlemonາກນາວສົດ. ຕື່ມນໍ້າlemonາກນາວສົດ 2/3 ຈອກ (158 ມລ) ໃສ່ໃນນໍ້າ. ປົນກັນດີ.
- lemາກນາວຂະ ໜາດ ກາງສາມ ໜ່ວຍ ຄວນພຽງພໍ ສຳ ລັບປະລິມານນ້ ຳ ທີ່ຕ້ອງການ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ໍາໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມມັນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ enema ໄດ້.
- ນ້ ຳ emonາກນາວຈະ ທຳ ຄວາມສະອາດອາຈົມສ່ວນເກີນອອກຈາກ ລຳ ໄສ້ໃນຂະນະທີ່ດຸ່ນດ່ຽງລະດັບ pH ໃນຮ່າງກາຍ.
- ໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ຢາຖ່າຍຮູທະວານດ້ວຍນ້ ຳ lemonາກນາວ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກອາການທ້ອງຜູກແລະ ຊຳ ເຮື້ອ.
- ໃຫ້ສັງເກດວ່າຄວາມເປັນກົດຂອງນ້ ຳ lemonາກນາວສາມາດລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ເຍື່ອເມືອກໃນ ລຳ ໄສ້ໄດ້, ສະນັ້ນການໃຊ້ຢາຂັບຖ່າຍປະເພດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະເພດຂອງ enema ນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຜິດປົກກະຕິ.
3 ສັກແລະຄ້າງໄວ້ປະມານ 10-15 ນາທີຫຼືຕາບໃດທີ່ເຈົ້າສາມາດຈັດການໄດ້ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫຼືປວດຫຼາຍ.
- ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ ຳ lemonາກນາວມີຄວາມເປັນກົດຫຼາຍ, ມັນສາມາດລົບກວນການຖືເອົາການສີດຢາຖ່າຍເປັນເວລາດົນ. ເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມຖືມັນໄວ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ນາທີກ່ອນຈະເປົ່າຫວ່າງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ວິທີທີ 5 ຈາກທັງ7ົດ 7: ວິທີທີຫ້າ: ເຍື່ອເມືອກກັບນໍ້ານົມແລະຮອຍແຕກ

1 ເຮັດຄວາມຮ້ອນທັງົດນົມ. ຖອກນົມທັງ1-2ົດ 1-2 ຈອກ (250-500 ມລ) ລົງໃນsauceໍ້ນ້ອຍ. ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃສ່ເຕົາໄຟໃນຄວາມຮ້ອນປານກາງຫາສູງປານກາງ, ນຳ ມັນໄປຕົ້ມ ໜ້ອຍ.
- ປັ່ນນົມແລະເບິ່ງມັນຢ່າງລະມັດລະວັງໃນລະຫວ່າງການອຸ່ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນ ໜຽວ. ຢ່າໃຊ້ນົມສົ້ມຢູ່ໃນຮູທະວານ.
- ຢາຖອກທ້ອງຊະນິດນີ້ສາມາດເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການລ້າງອາຈົມຫຼາຍເກີນໄປຈາກລໍາໃສ້ໃຫຍ່. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ableັ້ນຄົງທີ່ສຸດໃນລໍາໃສ້ໃຫຍ່, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ມັນດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງແລະເປັນທາງເລືອກສຸດທ້າຍ.
2 ປະສົມນໍ້າຕານກັບນົມ. ເອົາpotໍ້ອອກຈາກເຕົາໄຟແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນປະມານ 1-2 ຈອກ (250-500 ມລ) ຂອງນ້ ຳ ຕານຊາຍ. ສືບຕໍ່ປັ່ນຈົນກ່ວາທັງສອງສ່ວນປະກອບໄດ້ຖືກປະສົມຢ່າງລະອຽດ.
- ປະລິມານນໍ້າຕານຕ້ອງກົງກັບປະລິມານນໍ້ານົມທີ່ໃຊ້.
- ນ້ ຳ ຕານປະສົມກັບນ້ ຳ ນົມແລະນ້ ຳ ຕານປະສົມອາຫານໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ໃນ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່, ສະນັ້ນການສົ່ງເສີມການຜະລິດແກັສ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ການຂັບຖ່າຍຜ່ານຜ່ານທາງ ລຳ ໄສ້ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ນໍ້າຕານເຫຼົ່ານີ້ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບຄວາມຊຸ່ມຢູ່ໃນລໍາໄສ້ໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ອາຈົມໄຫຼຜ່ານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
- ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າການໃຊ້ enema ປະເພດນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮຸນແຮງ.
3 ປ່ອຍໃຫ້ການແກ້ໄຂເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ. ປະໄວ້ນໍ້ານົມນໍ້າຕານຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມຫ້ອງຈົນກວ່າມັນເຢັນລົງຈົນເຖິງອຸນຫະພູມທີ່ປອດໄພສໍາລັບໃຊ້ພາຍໃນຮ່າງກາຍ.
- ຊ່ວງອຸນຫະພູມທີ່ເidealາະສົມແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 98 ຫາ 104 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ (37 ຫາ 40 ອົງສາເຊນຊຽດ).
4 ກະລຸນາໃສ່ແລະຖືໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ເມື່ອການດູດຊຶມເຢັນລົງຢ່າງພຽງພໍແລ້ວ, ໃຫ້ໃສ່ແລະຍຶດໄວ້ໃຫ້ດົນທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້ກ່ອນທີ່ຈະເອົານໍ້າອອກ.
- ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສຸດ, ເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມໃສ່ເຄື່ອງດູດເຂົ້າໄປໃຫ້ຄົບຖ້ວນກ່ອນຈະເອົານໍ້າອອກ. ການນໍາໃຊ້ການຍ່ຽວທັງຫມົດຈະເພີ່ມໂອກາດຂອງທ່ານໃນການໄດ້ຮັບຜົນທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
- ໃຫ້ສັງເກດວ່າອັນນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນປະເພດເຄື່ອງດູດdirtຸ່ນທີ່ເປື້ອນທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຖົງຖິ້ມຫຼືທໍ່ປ່ຽນແທນ. ຮັກສາຜ້າເຊັດມື ໜາ thick ໄວ້ກັບເຈົ້າໃນກໍລະນີທີ່ມີການຮົ່ວໄຫຼຫຼືການເຄື່ອນຍ້າຍລໍາໃສ້ກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ວິທີທີ 6 ຈາກ 7: ວິທີຫົກ: ສັດຕູພືດກະທຽມ

1 ປະສົມນ້ໍາແລະຜັກທຽມ. ... ໃນຖ້ວຍຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ບໍ່ມີອາລູມິນຽມ, ປະສົມສອງຫົວຜັກທຽມຜັກບົ່ວໃສ່ໃນນໍ້າ 1/2 ລິດເຄິ່ງລິດ (1/2 ລິດ).
- ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຜັກທຽມເຖິງສາມຫົວຜັກທຽມຖ້າມັນມີຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ກະທຽມຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຂີ້ກະເທີ່ຫຼາຍເກີນໄປຢູ່ໃນຕັບແລະ ລຳ ໄສ້. ເນື່ອງຈາກວ່າຜັກທຽມມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ຢາຊະນິດນີ້ໃຊ້ທົ່ວໄປເພື່ອປິ່ນປົວແມ່ທ້ອງໃນ ລຳ ໄສ້, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແມ່ກາ,າກ, ແລະການຕິດເຊື້ອຈາກເຊື້ອລາ.
2 Simmer ສໍາລັບ 15 ນາທີ. ເອົາpanໍ້ຂາງລົງເທິງເຕົາໄຟ. ນຳ ເອົານ້ ຳ ຜັກທຽມໄປຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນສູງ, ຈາກນັ້ນຫຼຸດຄວາມຮ້ອນລົງຕໍ່າຫາປານກາງແລະຕັກໄວ້ 15 ນາທີ.
3 ເຢັນແລະເມື່ອຍ. ເອົາpanໍ້ຂາງອອກຈາກເຕົາໄຟແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ຫຼັງຈາກການແກ້ໄຂໄດ້ເຢັນລົງ, ເມື່ອຍເພື່ອເອົາຊິ້ນສ່ວນທັງົດອອກ.
- ການແກ້ໄຂບັນເທົາສັດຄວນເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງອຸນຫະພູມ 37-40 ອົງສາເຊນຊຽດ.
- ກັ່ນຕອງການແກ້ໄຂຜ່ານເຊັດໂລຫະທີ່ລະອຽດ. ເອົາຕ່ອນຜັກທຽມທັງandົດອອກແລະສີດແຫຼວເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານ. "ໃຊ້ພຽງແຕ່ສ່ວນແຫຼວຂອງການແກ້ໄຂບັນຫາຢູ່ໃນຮູທະວານ."
4 ຕື່ມນ້ໍາຫຼາຍ. ຕື່ມນໍ້າກັ່ນໃສ່ນໍ້າກະທຽມໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອສ້າງນໍ້າ 1 ລິດ (1 L).
- ນ້ ຳ ທີ່ເຈົ້າຕື່ມຄວນອຸ່ນພໍ. ອຸນຫະພູມທາງຮູທະວານຄວນມີຢ່າງ ໜ້ອຍ 37 ອົງສາເຊ.
5 ປ້ອນເຂົ້າຕາມປົກກະຕິແລະຍຶດຢາຖ່າຍທ້ອງໄວ້ດົນເຖິງ 20 ນາທີ.
- ພະຍາຍາມຍັດນໍ້າຢາໄວ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະເປົ່າຫວ່າງ. ໂດຍການຖືມັນໄວ້ເປັນໄລຍະເວລາອັນຍາວນານ, ເຈົ້າຈະເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງມັນໄດ້, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ເກີນ 20 ນາທີ.

ວິທີທີ 7 ຂອງ 7: ວິທີທີເຈັດ: ຊາໃສ່ນໍ້າ

1 ຕົ້ມນ້ ຳ. ນຳ ເອົານ້ ຳ ກັ່ນ 1 ລິດ (1 ລິດ) ໄປຕົ້ມໃນtleໍ້ກະທະຫຼືsauceໍ້ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ.
2 ຖອກນໍ້າຮ້ອນໃສ່ເທິງໃບຊາ. ເອົາຖົງຊາດອກໄມກາລອນຫຼືຊາຂຽວສາມ ໜ່ວຍ ໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະທີ່ບໍ່ມີອາລູມິນຽມແລະໃສ່ກັບນໍ້າຕົ້ມ. ປະໄວ້ປະມານ 5-10 ນາທີ.
- ໃຫ້ສັງເກດວ່າທ່ານສາມາດເລືອກໃຊ້ 2 tbsp. l (30 ມລ) ຊາໃບວ່າງແທນສາມຖົງ.
- ຊາ chamomile ສາມາດໄດ້ຮັບການ brewed ສໍາລັບ 5 ຫາ 10 ນາທີ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຊາຂຽວຄວນໄດ້ຮັບການ brewed ສໍາລັບ 5 ນາທີ.
- ຊາ Chamomile ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສະຫງົບແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່. ມັນຍັງສາມາດ ທຳ ຄວາມສະອາດຕັບ. Chamomile enemas ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເລືອດຈາງ.
- ຊາຂຽວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີປະໂຫຍດເຊິ່ງສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບ ລຳ ໄສ້ຂອງເຈົ້າໄດ້. ຢາຂ້າຫຍ້າທີ່ເຮັດດ້ວຍຊາຂຽວຖືກ ນຳ ໃຊ້ທົ່ວໄປເພື່ອຊ່ວຍເຕີມເຕັມເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
3 ເອົາໃບຊາອອກ. ເມື່ອຊາໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງເປັນເວລາທີ່ເາະສົມ, ເອົາຖົງຊາອອກ.
- ຖ້າໃຊ້ຊາໃບທີ່ວ່າງ, ເມື່ອຍຊາຜ່ານການກັ່ນຕອງຕາ ໜ່າງ ທີ່ດີແລ້ວ. ເອົາໃບແລະປະຫຍັດພຽງແຕ່ຊາແຫຼວ. "ໃຊ້ພຽງແຕ່ສ່ວນທີ່ເປັນຂອງແຫຼວຢູ່ໃນຮູທະວານ."
4 ຕື່ມນໍ້າຕື່ມຕາມຕ້ອງການ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຕື່ມນ້ ຳ ກັ່ນໃຫ້ພຽງພໍ ສຳ ລັບຊາເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະລິມານເຖິງ 1 ລິດ (1 ລິດ).
- ນ້ ຳ ທີ່ເຈົ້າຕື່ມຄວນອົບອຸ່ນພຽງພໍ.
- ກ່ອນການບໍລິຫານ, ຢາຊາຖ່າຍທ້ອງຄວນບັນລຸອຸນຫະພູມ 37-40 ອົງສາເຊ.
5 ປ້ອນເຂົ້າຄ້າງໄວ້ເປັນເວລາຫຼາຍນາທີໂດຍໃຊ້ວິທີມາດຕະຖານ. ຖືມັນສໍາລັບ 20 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະ emptying.
- ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມີປະສິດທິພາບອັນໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມຢັບຢັ້ງການຍືດຢາໄວ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 10 ນາທີ.

ຄໍາແນະນໍາ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຊາ, ກາເຟທີ່ປຸງມາໃly່ can ຍັງສາມາດໃຊ້ເປັນເຄື່ອງແກ້ທ້ອງຜູກກັບກາເຟໄດ້.

ຄຳ ເຕືອນ

ບໍລິຫານເຄື່ອງດູດທຸກອັນທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຫ້ອງນ້ ຳ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຢາຖ່າຍທ້ອງໄວທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ພາຍໃນບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ.
ໃຊ້ສະເພາະນໍ້າກັ່ນຕອງຫຼືກັ່ນນໍ້າໃນເຄື່ອງແກ້ຍ່ຽວ. ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ແຂງຫຼືນ້ ຳ ທີ່ບັນຈຸມີ chlorine ຫຼືສິ່ງປົນເປື້ອນອື່ນ.
ເວັ້ນເສຍແຕ່ໄດ້ຮັບການຊີ້ ນຳ ຈາກທ່ານotherwiseໍເປັນຢ່າງອື່ນ, ຢ່າໃຫ້ຢາຖ່າຍທ້ອງຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.