ຮັກບາງຄົນ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ

ບາງຄັ້ງ, ການຮັກໃຜຄົນ ໜຶ່ງ ແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕົກຫລຸມຮັກ, ທ່ານຈະເອົາໃຈໃສ່ອໍ້ຂອງທ່ານ, ແລະສິ່ງນີ້ມັກຈະບໍ່ງ່າຍ. ນອກຈາກນີ້, ຄວາມຮັກ ສຳ ລັບເດັກຊາຍແລະເດັກຍິງແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກຄວາມຮັກ ສຳ ລັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງປະພຶດຕົວທີ່ແຕກຕ່າງໃນແຕ່ລະກໍລະນີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍສິ່ງທີ່ງ່າຍໆຕໍ່ໄປນີ້, ທ່ານຈະຮູ້ວິທີສະແດງຄວາມຮັກແພງທີ່ຄົນອື່ນສົມຄວນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 5: ຄວາມໂລແມນຕິກ ສຳ ລັບຄົນຮັກ

ແຍກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມຫຼົງໄຫຼແລະຄວາມຮັກ. ຄວາມຫຼົງໄຫຼ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນ, ມີຄວາມສຸກ, ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະມີອາລົມໃນລະດັບອື່ນໆທີ່ບໍ່ສາມາດສະແດງອອກດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າ. ໃນຊ່ວງໄລຍະທີ່ຫຼົງໄຫຼ, ທ່ານຈະພົບກັບຄວາມ ສຳ ພັນແລະຄູ່ຂອງທ່ານທັງສອງຢ່າງທີ່ດີແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ແມ່ນຊົ່ວຄາວ. ຄວາມຮັກທີ່ຍືນຍົງຄົງຕົວແມ່ນມັກຈະມີຫຼາຍພຽງແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກ. ມັນແມ່ນ ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາທີ່ຈິງໃຈທີ່ພັດທະນາແມ່ນແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫຼົງໄຫຼຄ່ອຍໆຫາຍໄປ.
- ຄວາມຫຼົງໄຫຼສາມາດຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານເປັນເວລາສອງປີ, ຄືກັບການປູກຝິ່ນ.
ຮັກຄົນນັ້ນ. ຍອມຮັບແລະຫລີກລ້ຽງການເຮັດຫລືເວົ້າຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງຄົນເຮົາຫຼຸດລົງ. ການວິພາກວິຈານ, ການເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍແລະການກະ ທຳ ທີ່ໂຫດຮ້າຍສາມາດຂ້າຄວາມ ສຳ ພັນໄດ້. ແທນທີ່ຈະ, ສະແດງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ, ຄວາມເມດຕາ, ແລະການດູແລໂດຍສະເພາະຕໍ່ບຸກຄົນເພື່ອເຮັດໃຫ້ສາຍພົວພັນນັ້ນເຂັ້ມແຂງ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບຄົນ, ນຳ ໃຊ້ອັດຕາສ່ວນ 5: 1. ໃຫ້ 5 ຄຳ ເຫັນໃນທາງບວກຕໍ່ ຄຳ ເຫັນທີ່ບໍ່ດີ. ເຈົ້າຈະຮູ້ບຸນຄຸນກັບລາວຫລາຍຂຶ້ນ.
ເປີດໃຈແລະຈິງໃຈຕໍ່ທຸກໆຄົນ. ການແບ່ງປັນກັບຄົນອື່ນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານທັງສອງມີຄວາມໃກ້ຊິດ. ມັນອາດຟັງແລ້ວເປັນຕາຢ້ານ, ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບບາງຄົນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເບິ່ງແຍງພວກເຂົາ.
- ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອບັນລຸຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ທາງດ້ານອາລົມແມ່ນການໃຊ້ເວລາກັບອະດີດ. ໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ, ຕັ້ງ ຄຳ ຖາມເພື່ອໃຫ້ຮູ້ຈັກກັບບຸກຄົນນັ້ນດີຂື້ນ. ຄຳ ຖາມທີ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນສາມາດເພີ່ມຄວາມຜູກພັນທາງດ້ານອາລົມຂອງທ່ານ.
ຄົບຫາຄົນແບບນັ້ນເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ຄິດກ່ຽວກັບເວລາທີ່ທ່ານທັງສອງເລີ່ມຮູ້ຈັກກັນ. ຈົ່ງຈື່ ຈຳ ຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນປະທັບໃຈແລະດີໃຈຫຼາຍ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະເອົາຊະນະພວກມັນອີກຄັ້ງ.
ຮັກຫຼາຍເທົ່າທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້. ຄິດກ່ຽວກັບຈຸດທີ່ດຶງດູດທ່ານໄປສູ່ຈຸດເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ພົບກັນຄັ້ງ ທຳ ອິດແລະສືບຕໍ່ "ຕົກຫລຸມຮັກ". ບາງຄົນທີ່ຄິດວ່າຕົນເອງ "ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ" ເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ສະ ໝອງ ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຮັກ ໃໝ່ ຫຼືຄວາມຫຼົງໄຫຼ.
- ໃນຂະນະທີ່ມັນ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຈື່ໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ມຸມມອງປັດຈຸບັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເຊັ່ນກັນ. ຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກ "ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັກຄັ້ງ ທຳ ອິດ" ສຳ ລັບຄົນນັ້ນໃນປະຈຸບັນ.
ຮັກທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຄົນນັ້ນ. ຄົນນັ້ນອາດປ່ຽນແປງໄປຕາມການເວລາ. ບໍ່ວ່າທ່ານສົນໃຈຫຍັງໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ພົບທ່ານຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ເພີດເພີນກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງອະດີດຂອງທ່ານແລະຫຼີກລ້ຽງການສຸມໃສ່ອະດີດ. ເຊັ່ນດຽວກັບທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮັກຈາກຄົນທີ່ທ່ານເປັນຢູ່ດຽວນີ້, ຄົນນັ້ນກໍ່ຄືກັນ.
- ຮັບຮູ້ແລະຍົກຍ້ອງຄຸນລັກສະນະຂອງບຸກຄົນ. ຮັກສິ່ງທີ່ເປັນຂອງຄົນນັ້ນ, ບໍ່ຄວນເອົາມາດຕະຖານຂອງຕົວເອງ. ຖ້າຄົນສູງແລະບາງຫຼືສັ້ນແລະກໍ່ສ້າງດີກໍ່ຈະງາມ.
ປັບຄວາມຄິດຂອງທ່ານ. ສຸມໃສ່ການປ່ຽນທັດສະນະແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ, ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມປ່ຽນຄົນ. ບຸກຄົນນັ້ນອາດຈະບໍ່ຢາກປ່ຽນສາຍ ສຳ ພັນຫລືສືບຕໍ່ກັບມັນ. ຢ່າພະຍາຍາມຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້. ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນສຸມໃສ່ການກະ ທຳ ແລະຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ.
- ທ່ານອາດຈະສາມາດໃຊ້ເວລາໃນການຮູ້ຈັກກັບຄົນອື່ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕັດສິນໃຈສືບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ຢ່າກົດດັນຄົນ.ໃຫ້ຄົນນັ້ນຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົນເອງ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 5: ຄວາມໂລແມນຕິກ ສຳ ລັບເພື່ອນ

ເຂົ້າໃຈມິດຕະພາບ. ມິດຕະພາບ ໝາຍ ເຖິງສອງຄົນທີ່ເຄົາລົບ, ຍອມຮັບ, ແລະຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ກັນ. ທ່ານຈະກາຍເປັນເພື່ອນກັບຄົນທີ່ແບ່ງປັນຄວາມສົນໃຈຫຼືຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ບາງດ້ານຂອງມິດຕະພາບຈະຄ້າຍຄືກັບຄວາມຮັກ, ມັນຈະມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ. ຄວາມຮັກແມ່ນສອງຄົນທີ່ປະສົມເຂົ້າກັນ, ແຕ່ວ່າມິດຕະພາບແມ່ນການຍອມຮັບເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
- ບາງຄົນທີ່ໃກ້ຊິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະຢູ່ຫ່າງໄກແລະບໍ່ຄ່ອຍລົມກັນ, ແຕ່ເມື່ອພົບກັນ ໃໝ່, ພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເຄີຍຢູ່ໄກກັນ.
ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເປັນເພື່ອນທີ່ດີ. ຢ່າຍອມຮັບມິດຕະພາບ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມໃນການສ້າງມິດຕະພາບທີ່ດີ. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຫຼາຍວິທີ. ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງເພື່ອນຂອງທ່ານ ເໜືອ ຕົວທ່ານເອງເມື່ອ ຈຳ ເປັນ. ຢູ່ຄຽງຂ້າງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສະດວກຕໍ່ທ່ານ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ກາຍເປັນເພື່ອນທີ່ທ່ານຢາກມີ.
- ຄວາມງາມຂອງມິດຕະພາບແມ່ນການທະນຸຖະຫນອມຄວາມແຕກຕ່າງຂອງກັນແລະກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງຄວາມແຕກຕ່າງສາມາດສ້າງຊ່ອງຫວ່າງໄດ້. ທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະປ່ອຍຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພື່ອນຂອງທ່ານໃນການຕັດສິນໃຈບໍ?
ແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນມິດຕະພາບ. ເວລາທີ່ມີການໂຕ້ຖຽງກັບ ໝູ່, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ເອົາຕົວທ່ານເອງໃສ່ເກີບຂອງເພື່ອນຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າໃຈຈຸດປະສົງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບບັນຫາຫລືວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ, ໃຫ້ຖາມເພື່ອນ. ສຳ ລັບຄົນທີ່ບໍ່ ສຳ ຄັນ, ພຽງແຕ່ປ່ອຍມັນໄປ. ຖ້າບໍ່, ແຈ້ງໃຫ້ ໝູ່ ຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ຟັງແລະຄິດກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາ.
- ຮັກສາສຽງຂອງທ່ານໃນລະດັບການສື່ສານແລະສະແດງຄວາມເຄົາລົບ. ຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແຕ່ບໍ່ວິພາກວິຈານ.
ປົກປ້ອງແລະນັບຖືເພື່ອນຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານເປັນຜູ້ປົກປ້ອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພື່ອນຂອງທ່ານ. ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສິ່ງນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຄວນຮັກສາເພື່ອນຂອງທ່ານບໍ່ໃຫ້ເຫັນແກ່ຕົວ. ຄວາມເຫັນແກ່ຕົວແມ່ນພາກສ່ວນ ທຳ ມະຊາດຂອງການເປັນມະນຸດ, ແຕ່ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປົກປ້ອງແລະເອົາ ໝູ່ ຂອງທ່ານໄປ ເໜືອ ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງຮູບເງົາເລື່ອງ ໃໝ່, ແຕ່ເພື່ອນຂອງທ່ານມີການນັດພົບໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ, ຢ່າກົດດັນພວກເຂົາ. ແທນທີ່ຈະ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພື່ອນຂອງທ່ານແລະປ່ຽນເວລາເພື່ອໃຫ້ທ່ານທັງສອງສາມາດເບິ່ງຮູບເງົາໄດ້.
ເຄົາລົບເພື່ອນ. ເຄົາລົບເພື່ອນຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງ. ບໍ່ມີໃຜຢາກຈະເວົ້າຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຫລືເປັນຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາ. ຫລີກລ້ຽງການນິນທາແລະການປ່ຽນແປງຫົວຂໍ້ທີ່ ໝັ້ນ ຄົງຖ້າມີຄົນເວົ້າສິ່ງນີ້. ເພື່ອນຂອງທ່ານຈະໄວ້ວາງໃຈທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເຈັບປວດ.
- ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກຖືກທໍລະຍົດໂດຍທີ່ຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ປົກປ້ອງແລະເຂົ້າຂ້າງພວກເຂົາ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຈົບລົງ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 5: ຄວາມຮັກ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ

ເລືອກວິທີການທີ່ຈະຮັກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ການຮັກສະມາຊິກໃນຄອບຄົວແມ່ນຄືກັບຄວາມຮັກຂອງຄົນອື່ນ; ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຜູກພັນ. ຢ່າຄິດວ່າຄວາມຈົງຮັກພັກດີພຽງພໍທີ່ຈະສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມແຕ່ຄວາມຮັກໃນຄອບຄົວຍັງລວມເຖິງຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງ, ຄວາມປອດໄພແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ.
- ເມື່ອທ່ານສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄົນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີເບິ່ງແຍງຄົນອື່ນໃຫ້ດີຂື້ນ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ດີກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫລືເຫັນອົກເຫັນໃຈ.
ສ້າງຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະແຈ້ງ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຍອມຮັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມແລະສະ ເໜີ ຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ແທ້ຈິງທີ່ທ່ານທັງສອງສາມາດບັນລຸໄດ້. ເມື່ອທ່ານທັງສອງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແລ້ວສືບຕໍ່ຕັ້ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ອື່ນ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການສົນທະນາເປັນບາງຄັ້ງຄາວແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນເມື່ອທ່ານທັງສອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກແລະເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
- ກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງດ້ວຍຄວາມຄາດຫວັງແລະຜົນໄດ້ຮັບ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານເຊີນຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄປກິນເຂົ້າແລງໃນອາທິດ ໜຶ່ງ, ພວກເຂົາຄວນສະແດງຖ້າພວກເຂົາເຫັນດີ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະສືບຕໍ່ແກ້ໄຂຜົນຂອງເຫດການນັ້ນ.
ກຳ ນົດຂອບເຂດ ຈຳ ກັດ. ຂໍ້ ຈຳ ກັດຈະສ້າງຄວາມຄາດຫວັງທີ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຂອງການໂຕ້ຕອບແລະການປະພຶດ. ຖ້າຄົນຮັກທີ່ໃຈຮ້າຍມີພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືແລະບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ຈົ່ງ ຈຳ ກັດຄວາມຄາດຫວັງ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທັງສອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນ. ທ່ານຍັງສາມາດເຈລະຈາເພື່ອ ກຳ ນົດຂໍ້ ຈຳ ກັດ, ພຽງແຕ່ຕິດຕາມເບິ່ງດ້ານທີ່ ສຳ ຄັນກັບທ່ານ.
- ປະຕິບັດຕົວປ່ຽນແປງໄດ້ຂື້ນກັບປັດຈຸບັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກບໍ່ຄ່ອຍມີຂໍ້ຕົກລົງ, ໃຫ້ຕັດສິນໃຈວ່າຈະຮັກສາຫຼືລືມພວກເຂົາ. ທ່ານບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຫລືການເລືອກຂອງຄົນອື່ນ.
ປິ່ນປົວຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງຢຸດຄິດ, ປ່ຽນວິທີການເວົ້າ, ແລະເລືອກການກະ ທຳ ຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ປ່ຽນວິທີຄິດແລະເວົ້າກ່ຽວກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານຊື່ນຊົມແລະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ດີຂອງພວກເຂົາ. ປະຕິບັດຕໍ່ຄົນທີ່ທ່ານຮັກຄືກັບທີ່ທ່ານຈະຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງຄົນອື່ນນອກ ເໜືອ ຈາກຕົວທ່ານເອງ. ຄົນທີ່ທ່ານຮັກອາດຈະບໍ່ປ່ຽນແປງ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 5: ຮັກຕົວເອງ

ເບິ່ງແຍງຕົວເອງ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບຮູບລັກສະນະ. ທ່ານເຫັນຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນກະຈົກສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງການຮັກສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນໃນກະຈົກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວຄົນອື່ນ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮັກຕົວເອງ, ເຈົ້າມັກຈະວິພາກວິຈານຂອງຄົນອື່ນ. ສະນັ້ນກະລຸນາຮັກແລະຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ດີ.
- ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການຕັດສິນໃຈໃຊ້ເວລາ 20 ນາທີເພື່ອຝຶກທຸກມື້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະ ໝອງ ຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ.
ຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ດີ. ຄິດວ່າທ່ານ ກຳ ລັງ ສຳ ເລັດງານ. ທ່ານຕ້ອງການພື້ນທີ່ເພື່ອຈະເລີນເຕີບໂຕແລະປະສົບກັບສິ່ງ ໃໝ່ໆ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານທີ່ເຮັດຜິດພາດກີດຂວາງທ່ານຈາກການຊອກຫາສິ່ງທ້າທາຍ ໃໝ່ ແລະເອື້ອມອອກໄປ ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດແລະຮຽນຮູ້ຈາກເຂົາເຈົ້າ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ເວລາ ສຳ ລັບກິດຈະ ກຳ ແລະກິດຈະ ກຳ ທີ່ທ່ານມັກຫລືຢາກຮຽນ. ຊຸກຍູ້ຕົວເອງໃຫ້ຮຽນຮູ້ທັກສະ ໃໝ່. ປະຕິບັດຕົວເອງຄືກັບ ໝູ່.
ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ. ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພຕົວເອງຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານ“ ໂກດແຄ້ນໃນການຕັດກະດານ” ຕໍ່ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ການເບິ່ງແຍງຕົວເອງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮັກແລະຊື່ນຊົມກັບຄົນອື່ນ, ບໍ່ແມ່ນແຕ່ເຈົ້າ.
- ຄວາມໃຈຮ້າຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ການໃຈຮ້າຍຕົວເອງສາມາດເພີ່ມຄວາມກົດດັນ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼືເຮັດໃຫ້ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຊຸດໂຊມ, ບັນຫາກ່ຽວກັບໂຣກຊືມເສົ້າແລະມະເຮັງ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 5 ຂອງ 5: ຄວາມຮັກ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ

ເປັນຕົວທ່ານເອງແລະຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ແທ້ຈິງ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເປັນຄົນສັດຊື່ໃນສາຍ ສຳ ພັນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເປັນຕົວທ່ານເອງ. ຢ່າພະຍາຍາມເຊື່ອງຕົວທ່ານເອງ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຫ້ຄົນຍອມຮັບວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ. ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ບັນລຸໄດ້ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ. ເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານັ້ນຄວນຊ່ວຍທ່ານສ້າງບຸກຄະລິກລັກສະນະຂອງທ່ານ, ບໍ່ໃຫ້ທ່ານເປັນຜູ້ອື່ນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານງຽບສະຫງົບແລະມີແຕ່ ໝູ່ ທີ່ໃກ້ຊິດກຸ່ມນ້ອຍໆ, ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເປັນຄົນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນໂຮງຮຽນ. ເພາະມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກແລະເຈົ້າ ກຳ ລັງຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຜິດ.
ຮັກສານິໄສຄວາມຮັກ. ທ່ານຈະປູກຝັງສາຍພົວພັນທີ່ມີຄວາມຮັກຖ້າທ່ານປະພຶດຕົວດ້ວຍຄວາມຮັກແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຈະເປັນຄົນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ນັບຖື, ແລະໃຈດີ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຟັງງ່າຍພຽງພໍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປະເມີນຕົນເອງເພື່ອເບິ່ງລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.
- ການສະແດງຄວາມຮັກໃຊ້ການປະຕິບັດ. ຢ່າຍອມແພ້, ສືບຕໍ່ປັບປຸງທ່າທາງແຫ່ງຄວາມຮັກຂອງທ່ານ. ສາຍພົວພັນດັ່ງກ່າວຈະຫັນອອກເປັນຢ່າງດີກັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ.
ກາຍເປັນຜູ້ສື່ສານທີ່ດີ. ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຕ້ອງມີການເວົ້າຫຼາຍ. ແທນທີ່ຈະ, ປະຕິບັດຄວາມຊື່ສັດແລະການສື່ສານ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການຟັງຄົນອື່ນຢ່າງຈິງຈັງ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຖາມ ຄຳ ຖາມແລະຈະແຈ້ງເມື່ອສື່ສານ. ວິທີນີ້, ຄົນອື່ນຈະຢາກເຂົ້າຮ່ວມທ່ານໃນການສົນທະນາຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ໃສ່ຕົວທ່ານເອງໃສ່ເກີບຜູ້ອື່ນ. ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນທ່ານ. ກະລຸນາສ້າງລາຍຊື່ຜູ້ຕິດຕໍ່ສ່ວນຕົວ.
ຫລີກລ້ຽງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຫຍາບຄາຍ. ຢ່າຂົ່ມຂູ່, ກ່າວຫາ, ໃສ່ຮ້າຍຄົນອື່ນ, ນາບຂູ່, ໂດດດ່ຽວຫຼືດູຖູກຄົນອື່ນ. ນິໄສຂອງການຄວບຄຸມນີ້ແມ່ນແທ້ໆເພື່ອເພີ່ມພະລັງຂອງຄົນອື່ນຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ.ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ບໍ່ມີຄວາມຮັກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງອີກຕໍ່ໄປ.
- ການພົວພັນທີ່ຫຍາບຄາຍຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕາມການເວລາ. ຖ້າທ່ານຕົກຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນນີ້ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ທ່ານສົມຄວນທີ່ຈະມີສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມຮັກແພງ.
ໂຄສະນາ