ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ເຕືອນ

ເມື່ອທ່ານເຫັນຜິວຫນັງຈືດໆໃນກະຈົກ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຜິດຫວັງ, ແຕ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສົດໃສ! ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຟື້ນຟູຕົນເອງໃນທຸກໆ 28 ວັນແລະມັກຈະສະສົມຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບິ່ງສົດຊື່ນ. ໃຊ້ສານເຄມີຫລືເຄື່ອງກົນຈັກອອກ (ມີສ່ວນປະກອບນ້ອຍ) ເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດໃບ ໜ້າ ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງໃນການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ແປກທີ່ ເໝາະ ກັບປະເພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານລຸດອອກ

1. 

   ໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານເພື່ອ ນຳ ໃຊ້ exfoliator ໃນວົງວຽນ. ສະຫມັກເອົາຈໍານວນຂະຫນາດຖົ່ວທີ່ມີຂະຫນາດຂອງສານເຄມີຫຼືເຄື່ອງກົນຈັກທີ່ສູງສຸດນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ຕໍ່ໄປ, ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເປັນວົງມົນ.

   ນວດ ໜ້າ ຂອງທ່ານທັງ ໝົດ ດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ລ້ ຳ ໜ້າ ໃນເວລາປະມານ 30 ວິນາທີເຖິງ 1 ນາທີ.

   
   

2. 

   ລ້າງຜະລິດຕະພັນທີ່ອອກລິດອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນແລະເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ແຫ້ງ. ຈູດນ້ ຳ ໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານຈົນກວ່າຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ຖືກລ້າງ. ໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຮູຂຸມຂົນ. ຕັກນ້ ຳ ໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າສະອາດແລະອ່ອນຫຼັງຈາກລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
   • ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ເຄື່ອງຈັກທີ່ຍັກຍອກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີອະນຸພາກຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ເຫລືອຢູ່ເທິງເສັ້ນຜົມຫລືຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ການເຮັດຄວາມສະອາດຜະລິດຕະພັນທີ່ຫຍໍ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກບາງຄັ້ງ.

3. 

   
   
   ນຳ ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອ ບຳ ລຸງຜິວ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນແຫ້ງຫລື ແໜ້ນ ຫຼັງຈາກທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ບຳ ລຸງຜິວ ໜ້າ ໃຫ້ຖືກວິທີຫລັງຈາກລ້າງ ໜ້າ ເພື່ອເຕີມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຜິວ. ເລືອກເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຜິວຂອງທ່ານ. ສິ່ງດຽວທີ່ຕ້ອງເຮັດແມ່ນການ ນຳ ເອົາເປືອກຖົ່ວມາປະດັບກັບຜິວ ໜັງ.
   • ຖ້າທ່ານໃຊ້ serum ໃນໃບຫນ້າ, ທາກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ບຳ ລຸງຄວາມຊຸ່ມ.

4. 

   
   
   Exfoliate 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ຜິວ ໜ້າ ຈະດີຂື້ນເມື່ອທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ທ່ານຄວນເຮັດວຽກຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ທ່ານສາມາດເອົາອອກ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຖ້າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານສາມາດຢືນມັນ.
   • ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ທ່ານຄວນເອົາອອກພຽງແຕ່ຄັ້ງດຽວຕໍ່ອາທິດ. ລອງເຮັດແບບນີ້ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແລະຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ເມື່ອຜິວຂອງທ່ານແດງ, ແຫ້ງ, ຫລືຄັນ.
   • ຊ່ວງເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນໃນຕອນເຊົ້າ. ຜິວຫນັງມັກຈະຟື້ນຟູຕົນເອງໃນຕອນກາງຄືນ, ສະນັ້ນຕອນເຊົ້າແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ.

   ການ ນຳ ໃຊ້ອື່ນໆ: ທ່ານສາມາດໃຊ້ສານເຄມີທີ່ລອກອອກທຸກໆມື້ຍ້ອນວ່າມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ອ່ອນໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກະລຸນາຢຸດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຖ້າເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ.

5. 

   ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ແຊບເກີນໄປດ້ວຍສ່ວນປະກອບຂອງກົດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຂັດ. ສານເຄມີທີ່ຍົກອອກແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ຮຸນແຮງກວ່າຜະລິດຕະພັນກົນຈັກ, ແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ ໜ້ອຍ ລົງ. ສະນັ້ນຄວນເລືອກເອົາສານເຄມີອອກໄປ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຈື່ ຈຳ ອ່ານຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜະລິດຕະພັນປະກອບດ້ວຍກົດ glycolic, ກົດ lactic, beta hydroxy acid ຫຼື salicylic acid, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບການລ້າງອອກ. ສ່ວນປະກອບທີ່ແປກປະຫຼາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ເລື້ອຍໆເທົ່າກັບເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ.
   • ທ່ານສາມາດໃຊ້ສານເຄມີທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້, ແຕ່ທ່ານພຽງແຕ່ເລີ່ມທົດລອງໃຊ້ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອເບິ່ງວ່າຜິວຂອງທ່ານທົນທານໄດ້ດີປານໃດ.
   • ອ່ານຂໍ້ມູນຜະລິດຕະພັນທີ່ໂດດເດັ່ນແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບສິນຄ້າທີ່ເລືອກ.

6. 

   ໃຊ້ແປງຫລືຂູດກົນຈັກທີ່ມີໃນການຄ້າ ເຮັດດ້ວຍຕົວເອງ ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານສາມາດຢືນມັນ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ຍັກຍອກກົນຈັກມີອະນຸພາກຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວຂອງຜິວ ໜັງ ໄດ້. ຜະລິດຕະພັນຊະນິດນີ້ ເໝາະ ສຳ ລັບເຮັດຄວາມສະອາດຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງເນື່ອງຈາກການຖູ. ທົດລອງໃຊ້ເຄື່ອງຈັກອອກ ກຳ ລັງກາຍຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ລຽບນຽນແລະອ່ອນໂຍນຫລັງຈາກໃຊ້ແລ້ວ.
   • ຂັດເກືອຫລືນ້ ຳ ຕານອ່ອນກວ່າຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ມັນມົນຫລືນ້ ຳ ຢາງຮູ້ບຸນຄຸນ
   • ທ່ານສາມາດເຮັດເຄື່ອງເຮັດເກືອຫຼືນ້ ຳ ຕານໂດຍການເພີ່ມເກືອຫຼືນ້ ຳ ຕານ 2 ບ່ວງກາເຟ (8 ກຣາມ) ເຂົ້າໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ເປັນປະ ຈຳ. ທາງເລືອກອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນການປະສົມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 120ml, ນ້ ຳ ຕານ 2 ບ່ວງ (25 ກຼາມ), ແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 ບ່ວງກາເຟ (15 ມລ) ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດຈາກເຮືອນ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ເລືອກເຄື່ອງເສີມທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຜິວຂອງທ່ານ

1. 

   ເລືອກຜະລິດຕະພັນໃດກໍ່ໄດ້ເພື່ອຄວາມສະບາຍ, ຖ້າທ່ານມີຜິວປົກກະຕິ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານສາມາດຕ້ານທານກັບຮອຍຂີດຂ່ວນສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ວ່າທ່ານອາດຈະມີອາການຄັນຄາຍຖ້າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງຈັກທີ່ເຮັດດ້ວຍເຄື່ອງຈັກ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ທົດລອງໃຊ້ເຄື່ອງຈັກເຮັດສານເຄມີແລະກົນຈັກ, ແຕ່ໃຊ້ໃນມື້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະສົບຜົນກະທົບຂອງທັງສອງປະເພດໂດຍບໍ່ຢ້ານກົວວ່າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຈະຖືກ“ ໂຫຼດເກີນ”.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສານເຄມີທີ່ລອກອອກມາໃນວັນອາທິດແລະການລ້າງກົນຈັກໃນວັນພຸດ.
   • ຖ້າທ່ານເອົາອອກເກີນ 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງສົ່ງອອກທາງເຄມີໃນວັນອາທິດແລະວັນອັງຄານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງຈັກອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນວັນສຸກ.

   

   Diana Yerkes

   ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການກູ້ໄພ NYC ຂອງໂຮງ ໝໍ ກູ້ໄພ NYC. ນາງຈົບການສຶກສາດ້ານເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ Aveda Institute ແລະ International Dermal Institute. Diana ແມ່ນສະມາຊິກຂອງຊຸມຊົນ ASCP, ໂດຍມີຫຼັກຖານຢັ້ງຢືນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບໂລກມະເລັງແລະໂຄງການທີ່ດີຂື້ນ.

   

   Diana Yerkes
   ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານປະຖົມ, ຮ້ານສະປາກູ້ໄພ NYC

   ໃຊ້ exfoliator enzyme ໃນຂະນະທີ່ອາບນໍ້າ. ການລ້າງຜົງອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນຜົງທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໃນຕອນເຊົ້າເປັນເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດ. ປຽກໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ໃຊ້ແປ້ງເພື່ອລອກແລະນວດຄ່ອຍໆລົງໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະລ້າງ.

2. 

   ໃຊ້ສານເຄມີທີ່ຍີຫໍ້ທີ່ແຂງແຮງຫຼືເຄື່ອງຈັກເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຖ້າທ່ານມີຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນ. ສານເຄມີບາງຊະນິດມີປະສິດທິພາບສູງກ່ວາຄົນອື່ນ. ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ BHA ຢູ່ໃນປ້າຍຫຼືມີອັດຕາ AHA ສູງ. ຫຼື, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງກົນຈັກເພື່ອເອົາຜິວທີ່ຕາຍອອກ.
   • ທ່ານສາມາດເອົາອອກໄດ້ 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ມີນໍ້າມັນ.

   ຄຳ ແນະ ນຳ: ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ອ່ອນໂຍນບໍ່ຮຸນແຮງຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ຊ້ໍາຫລືເມັດສີ. ບາງຜະລິດຕະພັນທີ່ຍືດເຍື້ອສາມາດ ທຳ ລາຍຜິວແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ບໍ່ສົມດຸນ.

3. 

   ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕໃຊ້ວິທີການລ້າງສານເຄມີເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ, ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼືເປັນສິວ. ເລືອກເອົາຕົວອອກທາງເຄມີທີ່ອ່ອນໆເຊັ່ນ: ກົດ glycolic ຫຼືກົດ lactic. ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕເພື່ອໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເພື່ອເພີ່ມຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນໂຍນ. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈະໃຊ້ເຄື່ອງກົນຈັກທີ່ອ່ອນໂຍນໃນການເຮັດວຽກ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
   • ຖ້າມີອາການລະຄາຍເຄືອງ, ໃຫ້ໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານໃຊ້ສ່ວນປະສົມແທນທີ່ຈະໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕ.

   

   Diana Yerkes

   ຊ່າງກູ້ໄພ Spa NYC ຜູ້ ອຳ ນວຍການໃຫຍ່ Diana Yerkes ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານປະຖົມພະຍາບານຂອງ Spa Spa NYC. ນາງຈົບການສຶກສາດ້ານເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ສະຖາບັນ Aveda ແລະສະຖາບັນແພດຜິວ ໜັງ ສາກົນ. Diana ແມ່ນສະມາຊິກຂອງຊຸມຊົນ ASCP, ໂດຍມີຫຼັກຖານຢັ້ງຢືນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບໂລກມະເລັງແລະໂຄງການທີ່ດີຂື້ນ.

   

   Diana Yerkes
   ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານປະຖົມ, ຮ້ານສະປາກູ້ໄພ NYC

   ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ລ້ ຳ ຄ່າໃນລະດັບປານກາງ. ຖ້າທ່ານ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຍືດຍຸ່ນ, ຜະລິດຕະພັນ ບຳ ລຸງຜິວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງແລະເປັນການເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວ, ຜິວຂອງທ່ານຈະ“ ແພງເກີນໄປ”.ຜະສົມຜະສານຜະລິດຕະພັນທີ່ສົມດຸນໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບຜິວຂອງທ່ານ.

   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເສີຍຫາຍໄປ

1. 

   ໃຊ້ຄຣີມອາບນ້ ຳ ທີ່ລະງັບໃນທຸກໆວັນໃນການອາບ ນຳ ້. ເລືອກເຈນອາບນ້ ຳ ດ້ວຍສານເຄມີຫລືສ່ວນປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ແປກໆເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ຕານ, ເກືອ, ຫຼືຢາງ. ເນື່ອງຈາກວ່າຜິວ ໜັງ ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ໜາ ຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວກາຍເປື່ອຍເປັນປະ ຈຳ. ອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້ດ້ວຍຄຣີມອາບນ້ ຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ໂດດເດັ່ນເພື່ອຮັກສາຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
   • ຖ້າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນແຫ້ງຫຼືຄັນຄາຍ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນຄັ້ງທີ່ທ່ານໃຊ້ເຈນອາບນ້ ຳ. ກະລຸນາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

   ທ່ານຮູ້ແລ້ວບໍ? ອະນຸພາກພລາສຕິກສາມາດເພີ່ມການປົນເປື້ອນຂອງວົງຈອນນ້ ຳ, ສະນັ້ນໃຫ້ຫລີກລ້ຽງການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້. ໂຊກດີ, ນ້ ຳ ຕານ, ເກືອແລະສານເຄມີທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຜິວທັງ ໝົດ!

2. 

   Exfoliate ປະຈໍາອາທິດທີ່ມີຜະລິດຕະພັນນ້ໍາຕານຫຼືເກືອເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເບິ່ງດີຂື້ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜິວທີ່ອ່ອນນຸ້ມແທ້ໆ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງຈັກທີ່ຍືດອອກມາໃນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອຊ່ວຍປັບສີຜິວ. ເຊັດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແລະນວດເຄື່ອງຈັກອອກ ກຳ ລັງກາຍທົ່ວຮ່າງກາຍກ່ອນທີ່ຈະອາບນ້ ຳ. ເລີ່ມຕົ້ນບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ, ຈາກນັ້ນນວດຂູດລົງໄປຫາຕີນຂອງທ່ານ. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ແຂນສອກ, ຫົວເຂົ່າ, ແລະຂໍ້ຕີນເພາະວ່າບ່ອນນີ້ຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວມັກຈະສະສົມ.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ໃຊ້ວິທີການລ້າງຮ່າງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍດີຂື້ນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ທາຜິວ ໜັງ ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
   • ທ່ານສາມາດຊື້ເຄື່ອງຂູດອຸດສາຫະ ກຳ ຫລືເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນ. ເພື່ອຜະລິດເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີນດຸນງ່າຍໆ, ພຽງແຕ່ປະສົມນ້ ຳ ຕານຫຼືເກືອປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ມອນຫຼືນ້ ຳ ມັນ almond ຫວານ.

3. 

   ລອກເສັ້ນສັ້ນໆຄ່ອຍໆຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ແປງຫລືຟອງນ້ ຳ. ແປງຫລືຟອງນ້ ຳ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເລັ່ງອອກໄດ້ງ່າຍໂດຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຜະລິດຕະພັນເພີ່ມເຕີມ. ໃຊ້ແປງຫຼືຟອງນໍ້າປະ ຈຳ ວັນກ່ອນອາບນ້ ຳ, ໃນຂະນະທີ່ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບ່າຂອງທ່ານແລະຍ້າຍລົງໄປຫາຕີນຂອງທ່ານ. ຍ້າຍຖູຫຼືຟອງນ້ ຳ ໃສ່ບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ດ້ວຍເສັ້ນທາງສັ້ນໆແລະອ່ອນໂຍນເພື່ອ ກຳ ຈັດຜິວທີ່ຕາຍ.
   • ການໃຊ້ຖູຫຼືຟອງນໍ້າສາມາດລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ, ໂດຍສະເພາະຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ລອງໃຊ້ແປງຫຼືຟອງນ້ ຳ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຫຼືປ່ຽນໄປໃຊ້ວິທີການອື່ນທີ່ເຮັດອອກມາ.

4. 

   ສະຫມັກເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຫລັງຈາກລ້າງອອກເພື່ອ ບຳ ລຸງຜິວຂອງທ່ານ. ຜິວຫນັງມັກຈະແຫ້ງຫຼືຄັນຫຼັງຈາກການອອກ. ໂຊກດີ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສະພາບການນີ້ໄດ້ໂດຍການທາຄຣີມທາຜິວກາຍ. ຄ່ອຍໆເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ທ່ານມັກໄປໃສ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານທັນທີຫຼັງຈາກອາບນໍ້າ.
   • ໃຊ້ເວລາປະມານ ໜຶ່ງ ຈອກນ້ອຍໆຂອງນ້ ຳ ຄວາມຊຸ່ມເພື່ອໃຊ້ທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບສິນຄ້າເພີ່ມເຕີມຖ້າ ຈຳ ເປັນ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ເຕືອນ

• ສອບຖາມແພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານໃຊ້ໄດ້ຖ້າຜິວ ໜັງ ແພ້.
• ຢ່າເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເສີຍເມີຍເມື່ອມີບາດແຜ, ແຜຫລືຜິວ ໜັງ ເພາະວ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງຫລືເພີ່ມຄວາມເສຍຫາຍໄດ້.
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເກີນໄປມັກຈະ ທຳ ລາຍຜິວ ໜັງ ໄດ້. ທ່ານຄວນເຮັດສິ່ງນີ້ພຽງຄັ້ງດຽວຫລືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼຸດ ຈຳ ນວນຄັ້ງທີ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຫງຸດຫງິດ.