ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຢັນ: 15 ຂັ້ນຕອນ (ມີຮູບ) - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ຮູບລັກສະນະອາດຈະບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ແຕ່ການທີ່ງ່າຍໃນສາຍຕາບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ບາງທີອາດມີເຫດຜົນໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານຢາກໃຫ້ມີຮູບຮ່າງທີ່ສວຍງາມ. ໂຊກດີ, ມີປັດໃຈທີ່ຂ້ອນຂ້າງບາງຢ່າງທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ອີງໃສ່ພັນທຸ ກຳ ຂອງທ່ານ (ຫຼືໂສ້ງຂອງທ່ານ). ເພື່ອໃຫ້ມີການເບິ່ງທີ່ດີ, ທ່ານຕ້ອງມີທັດສະນະຄະຕິ, ແບບແລະວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ຂັ້ນຕອນ

ພາກທີ 1 ໃນ 3: ແບບ

ເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີການແຕ່ງຕົວຂອງທ່ານ. ໃຊ້ເວລາໃນການເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍແລະພໍໃຈໃນກະຈົກ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການພັກຜ່ອນຢ່ອນໃຈບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າຄວນນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ເຈົ້າຫາກໍ່ຕື່ນຕົວ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການມີທ່າອ່ຽງບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຮົາເປັນຄົນອັບເດດ:: ບໍ່ເຄີຍ ນຸ່ງໂສ້ງເສື້ອທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບຮ່າງກາຍພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນຢູ່ໃນຮູບແບບ.
- ແຕ່ງຮູບແບບການນຸ່ງຖືທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການແຕ່ງຕົວແບບບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ຊາຍຫຼືຜູ້ຍິງ. ຊອກຫາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີສີສັນແລະການອອກແບບທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງອ່ອນກວ່າ.
- ຈຳ ໄວ້ສະ ເໝີ ທີ່ຈະແຕ່ງຕົວໃຫ້ ເໝາະ ສົມຕາມສະພາບການ. ທ່ານ ກຳ ລັງກະກຽມໄປໂຮງ ໜັງ ບໍ? ທ່ານສາມາດເລືອກໄດ້ຈາກຊຸດ ທຳ ມະດາ; ເສື້ອ prom ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສວຍງາມ. ແລະມັນກໍ່ຄືກັນກັບເວລາທີ່ທ່ານຈະອອກໄປ - ທ່ານຄວນໃສ່ເກີບເກີບ Converse ຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນແລະໃຊ້ເວລາໃນການນຸ່ງຊຸດທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນກວ່າ.
ກໍານົດຮູບລັກສະນະທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເບິ່ງຄືກັບໂປໂມຊັ່ນບໍ? ຜູ້ປະກອບການບໍ? ກະໂປງຮູບ? ວິທີການນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດລະບຸຮູບແບບທີ່ທ່ານຢາກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຄວນຮຽນແບບວິທີທີ່ຄົນອື່ນນຸ່ງ - ໂດຍປົກກະຕິ, ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານເພາະວ່າຂະ ໜາດ ແລະຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະບໍ່ຄືກັບພວກມັນ.
- ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເບິ່ງໂງ່. ການເບິ່ງທີ່ດີແລະມີສາຍຕາທີ່ດີແມ່ນທັກສະທີ່ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຜ່ານການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດຂອງຕົວເອງ. ຖ້າຄົນອື່ນຍ້ອງຍໍທ່ານຫຼືຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຕໍ່ຕົວທ່ານ, ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ຊອກຫາວິທີການ ແຕ່ງຫນ້າ ພໍດີ. ການແຕ່ງ ໜ້າ ທີ່ບໍ່ດີຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງບໍ່ດີ, ບໍ່ງາມ. ຖ້າທ່ານມັກໃສ່ເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ ທີ່ ໜັກ, ລອງປ່ຽນໄປໃຊ້ວິທີການແຕ່ງ ໜ້າ ແບບ ທຳ ມະຊາດກວ່າ. ເພື່ອເນັ້ນແສງຕາຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນຮຽນຮູ້ວິທີການແຕ່ງ ໜ້າ ຕາຂອງທ່ານໃຫ້ດີກວ່າເກົ່າ ສຳ ລັບທ່ານ.
- ງ່າຍດາຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ການແຕ່ງ ໜ້າ ທີ່ອ່ອນໂຍນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສວຍງາມກ່ວາຖ້າທ່ານວາງພື້ນຖານປະມານ 5 ຊມ, ໜາ ແລະ mascara ໂຕນໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
- ການແຕ່ງ ໜ້າ ບາງຄັ້ງສາມາດຊ່ວຍປົກປິດຜົມເທິງໃບ ໜ້າ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້. ຖ້າທ່ານມີບໍລິເວນທີ່ມືດມົວຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະທ່ານຕ້ອງການປົກປິດພວກມັນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາການທາຂີ້ເຜີ້ງ, ໃຊ້ຄຣີມທີ່ເຮັດໃຫ້ເສີຍຫາຍ, ຫລືຖີ້ມພວກມັນ.
ຕັດຜົມ. ເລືອກຊົງຜົມທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຮູບຊົງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຍາວຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງເຖົ້າ; ທ່ານອາດຈະລັງເລທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຜົມຍາວທີ່ຫາໄດ້ຍາກ, ແຕ່ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈກັບຄວາມຫລູຫລາແລະຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຜົມສັ້ນສາມາດ ນຳ ທ່ານໄປໄດ້.
- ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ເຊື່ອໃນພະລັງຂອງຜົມທີ່ບໍ່ດີ, ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາ Google ສຳ ລັບຮູບຂອງຊຸບເປີສະຕາທີ່ທ່ານມັກ. ພວກເຂົາສາມາດປ່ຽນແປງຈາກຄວາມຫລູຫລາອັນລ້ ຳ ໜ້າ ໄປສູ່ລູກບໍ່ມີພໍ່ - ບາງຄັ້ງພຽງແຕ່ຍ້ອນຊົງຜົມຂອງພວກເຂົາ.
ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ສຸຂະພາບ

ດື່ມນ້ ຳ ຫລາຍ. ການດື່ມນ້ ຳ ຫລາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລຸດ ນຳ ້ ໜັກ ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຜິວທີ່ສົດໃສແລະສົດໃສອີກດ້ວຍ. ພະຍາຍາມດື່ມນ້ ຳ 2 - 3 ລິດຕໍ່ມື້ (ບາງຄັ້ງມັນອາດມາຈາກອາຫານທີ່ທ່ານບໍລິໂພກ). ທ່ານທີ່ສູງກ່ວາເກົ່າ, ທ່ານຕ້ອງດື່ມນໍ້າຫຼາຍເທົ່າໃດ.
- ພະຍາຍາມຢູ່ຫ່າງຈາກເຄື່ອງດື່ມທີ່ຂາດນໍ້າເຊັ່ນກາເຟແລະເຄື່ອງດື່ມ. ພວກມັນເປັນພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງແລະແຄລໍຣີ່ທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ນ້ ຳ ທີ່ບໍລິສຸດແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະສວຍງາມ.
ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ເບິ່ງດີແມ່ນການດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ. ລາຍລະອຽດນ້ອຍໆສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ຫຼາຍ; ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ຢາກຢູ່ອ້ອມຮອບຄົນທີ່ບໍ່ດູແລຕົວເອງ? ທ່ານຄວນສຸມໃສ່:
- ຄວາມສະອາດ: ອາບນ້ ຳ ທຸກໆມື້, ລ້າງມືເລື້ອຍໆ
- ກິ່ນຫອມ: ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັບກິ່ນ; ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດສີດພົ່ນໃສ່ກິ່ນຫອມເລັກນ້ອຍຕື່ມອີກ
- ຜິວຫນັງ: ໃຊ້ຄີມກັນແດດ; ທາໂລຊັ່ນທາທຸກໆມື້ເພື່ອຮັກສາຄວາມລຽບຜິວ; ຖ້າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເປັນສິວມັກຈະພະຍາຍາມຄວບຄຸມພວກມັນ
- ຜົມແລະຜົມ: ຮັກສາຜົມໃຫ້ສະອາດແລະສະອາດ; ຖ້າຜົມ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ບໍລິເວນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ, ທ່ານສາມາດໂກນ ໜວດ ຫຼືຂີ້ເຜີ້ງ
ຢ່າລືມຮັກສາມືແລະຕີນໃຫ້ສະອາດ. ຕັດຜົມເປັນປົກກະຕິແລະຮັກສາເລັບໃຫ້ສະອາດ; ຖ້າທ່ານມີເລັບຍາວ, ທ່ານສາມາດແຕ້ມແລະອອກແບບໄດ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສິ່ງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດຈະເປັນປັດໃຈທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດ.
- ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງມືຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນທາໂລຊັ່ນທາທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານລ້າງມືຂອງທ່ານເພື່ອວ່າພວກມັນຈະລຽບແລະນຸ່ມຢູ່ສະ ເໝີ.
- ຕີນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ທາໂລຊັ່ນທາຫລັງຈາກອາບນ້ ຳ; ຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບກິ່ນ.
ຖູແຂ້ວແລະຟອຍ. ຖູແຂ້ວຢ່າງນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກດື່ມກາເຟຫລືສູບຢາ. ບໍ່ມີໃຜຢາກຢູ່ອ້ອມຮອບຄົນທີ່ມີລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ. ການຖູແຂ້ວແມ່ນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນ - ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂຣກຫົວໃຈແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີລົມຫາຍໃຈສົດ?
- ພ້ອມກັນນີ້, ໃຫ້ກວດສຸຂະພາບແຂ້ວເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ມີແຂ້ວແລະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານຂາວຂື້ນຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວຢູ່ເຮືອນຫຼືຜ່ານການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ ໝໍ ປົວແຂ້ວ.
ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງ. ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງມັກເບິ່ງ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ. ແລະວິທີໃດທີ່ດີກວ່າ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກວ່າຕົວທ່ານເອງ ເປັນເຈົ້າຂອງ ມີສຸຂະພາບດີບໍ? ດຽວນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຕ້ອງດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍພື້ນຖານ: ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ, ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
- ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍໃນແຕ່ລະຄືນ. ທ່ານເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບປະໂຫຍກທີ່ວ່າ“ ການນອນຫຼັບສວຍງາມ” ບໍ? ປະໂຫຍກນີ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໂດຍມີເຫດຜົນໃດ ໜຶ່ງ.ຖ້າທ່ານນອນ 8 ຊົ່ວໂມງ, ທ່ານຈະເບິ່ງສວຍງາມກວ່າເກົ່າ.
- ຢຸດສູບຢາແລະຢຸດດື່ມ, ຖ້າທ່ານເປັນຄົນຕິດເຫຼົ້າ. ນິໄສທັງສອງຢ່າງນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສຸຂະພາບຂອງຜິວ ໜັງ, ກະດູກ, ແຂ້ວ, ຜົມແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງທ່ານ.
ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃຫ້ ເໝາະ ສົມ. ການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໄຂມັນສ່ວນເກີນທີ່ເຜົາຜານໄຂມັນສ່ວນເກີນໄດ້ໄວແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຫົວໃຈ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກອາຍໃນເວລາທີ່ໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ໃນເຮືອນແມ່ນວິທີການສ່ວນຕົວ (ແລະປະຫຍັດ) ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ກະທັດຮັດ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດຕິດຢູ່ເປັນເວລາດົນນານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຍ່າງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແລງ, ຫລືຂີ່ລົດຖີບອ້ອມຮອບຖະ ໜົນ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
- ການເບິ່ງແຍງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງມີຮູບຮ່າງທີ່ສວຍງາມ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກ. ແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມງາມ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານອ່ອນລົງແລະໃນທາງກັບກັນ, ປັບປຸງທ່າທາງຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດຢືນສູງ, ແລະເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຍັງຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ກ້າມເນື້ອແລະຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ແລະມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຜິວທີ່ແຂງແຮງແລະຮຸ່ງເຮືອງ.
ໂຄສະນາ

ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ທັດສະນະຄະຕິ

ໝັ້ນ ໃຈ. ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງທ່ານສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງທ່າທາງຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ - ການຖີ້ມຂີ້ເຫຍື່ອຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານດຶງດູດໃຈໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໂຊກດີພໍທີ່ຈະສືບທອດພັນທຸ ກຳ. ງາມ. ນອກຈາກນີ້, ຮຽນຮູ້ວິທີເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນຜ່ານພາສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະໄດ້ເບິ່ງໃກ້ກັນ. ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແມ່ນປັດໃຈທີ່ດຶງດູດໃຈທີ່ສຸດ.
- ເພື່ອໃຫ້ມີທ່າທາງທີ່ດີ, ໃຫ້ອູ້ມ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານຕໍ່ ໜ້າ ແລະຮັກສາຫົວຂອງທ່ານ. ຕາແນມເບິ່ງໄປທາງ ໜ້າ, ບໍ່ແມ່ນຕີນລົດ.
- ເພື່ອປະກອບເປັນພາສາຂອງຮ່າງກາຍທີ່ງ່າຍ, ຢ່າຂ້າມແຂນແລະຍົກຫົວຂອງທ່ານ, ຢ່າຝັງຫົວຂອງທ່ານຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
ຢ່າປຽບທຽບຕົວທ່ານເອງກັບນັກສະແດງຮູບເງົາຫຼືຕິດຕາມການຜ່າຕັດສຕິກ. ບຸກຄົນໃດກໍ່ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ສວຍງາມບາງຢ່າງໃນຕົວຂອງມັນເອງ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນຕາ, ຍິ້ມ, ຜົມ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນບຸກຄະລິກກະພາບ. ສະເຫມີໃຊ້ເວລາເພື່ອເບິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ອີງໃສ່ການປຽບທຽບກັບຄົນອື່ນ.
- ການສວຍງາມບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາຫລັງຈາກຕື່ນນອນເພື່ອເອົາລິບສະຕິກໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຫຼືໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ທັນສະ ໃໝ. ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານພະຍາຍາມເປັນຕົວທ່ານເອງ.
- ບໍ່ວ່າອົງປະກອບໃດທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຈຸດສຸມຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ໂຊກດີທີ່ຈະມີຮ່າງກາຍຄືກັບ Barbie ຫຼື doll Ken, ແຕ່ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າບໍ່ມີຄົນໃດໃນໂລກນີ້ທີ່ມີມັນ. ທ່ານສາມາດປັບຮ່າງກາຍຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແລະນີ້ແມ່ນກຸນແຈ.
ເປັນຄົນທີ່ດີ. ພັດທະນາບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ດີເພື່ອໃຫ້ສົມກັບຄວາມງາມຂອງເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖ່ອມຕົວແລະຊື່ສັດ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນປະຊາຊົນຈະມີເຫດຜົນຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຮູ້ຈັກຄຸນ. ທ່ານເຄີຍໄດ້ພົບກັບຄົນທີ່ທ່ານຄິດວ່າເຂົາເບິ່ງວ່າດີຫລືບໍ່, ແຕ່ເມື່ອທ່ານຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພວກເຂົາຫຼາຍຂຶ້ນ, ທ່ານຮູ້ວ່າພວກເຂົາຮັກແທ້ບໍ? ຮູບລັກສະນະບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ - ມັນຂື້ນກັບຈິດວິນຍານຂອງທ່ານ.
- ເຊັ່ນດຽວກັນນີ້, ທ່ານເຄີຍເຫັນຄົນທີ່ເບິ່ງສວຍງາມບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອແຕ່ເມື່ອເຂົາເຈົ້າລົມກັນ, ໂອ້ຂ້ອຍ, ເຂົາຄວນງຽບສະຫງັດບໍ? ທັດສະນະຄະຕິຂອງມະນຸດຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫັນໄປຈາກສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈໄປສູ່ ທຳ ມະດາໃນວິນາທີທີ່ແຕກແຍກ.
ພິສູດຄວາມແຕກຕ່າງ. ປະຊາຊົນມັກຈະຖືກດຶງດູດໃຈກັບສິ່ງທີ່ຫາຍາກແລະເປັນເອກະລັກ. ທ່ານເປັນບຸກຄົນທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ - ບໍ່ມີໃຜໃນໂລກນີ້ຄືກັນກັບທ່ານ - ແລະທ່ານຄວນໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກສິ່ງນີ້. ທ່ານຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ເປັນຄ້າຍຄືກັບຄົນອື່ນ, ແຕ່ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າຜູ້ທີ່ຮຽນແບບຈະບໍ່ຖືກຄົນອື່ນຈື່. ເປັນຕົວທ່ານເອງແລະສະແດງຄຸນລັກສະນະທີ່ດີເລີດຂອງທ່ານ.
- ເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນເອກະລັກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຜົມ, ນ້ ຳ ໜັກ, ຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ, ຕາຂອງທ່ານແລະອື່ນໆ. ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງບຸກຄະລິກລັກສະນະຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດໂດດເດັ່ນ.
ຍິ້ມ. ຄວາມຢ້ານກົວເລື້ອຍໆແມ່ນຄ້າຍຄືກັບໃສ່ເຄື່ອງ ໝາຍ“ Stay away from me” ໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຮອຍຍິ້ມເລັກນ້ອຍກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານສົດໃສ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງເປັນມິດແລະເພາະສະນັ້ນ, ໜ້າ ສົນໃຈກວ່າ. ມີອົງປະກອບໃດອີກທີ່ສາມາດເປັນການເຊື້ອເຊີນແລະເຂົ້າມາງ່າຍກວ່າ?
- ຮອຍຍິ້ມທີ່ຈິງໃຈແລະງາມແມ່ນ ຄຳ ຕອບ. ຄວາມງາມບໍ່ໄດ້ມາຈາກ ໜ້າ ຕາຂອງທ່ານ - ມັນມາຈາກການສະແດງອອກທາງ ໜ້າ ແລະພາສາຮ່າງກາຍ. ຈົ່ງມີຄວາມເມດຕາແລະມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ຢ່າເປັນຄົນປອມ. ຖ້າບໍ່, ປະຊາຊົນຈະຄິດວ່າທ່ານພະຍາຍາມຫຼາຍເກີນໄປ.
ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຮູບລັກສະນະອາດຈະດຶງດູດຄົນອື່ນ, ແຕ່ວ່າບຸກຄະລິກຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ກັບທ່ານ.
ຖ້າທ່ານຮັກຕົວທ່ານເອງ, ຄົນອື່ນຈະຖືກດຶງດູດໃຈທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ ໜ້າ ດຶງດູດໃຈກວ່າທັດສະນະຄະຕິທີ່ເບີກບານມ່ວນຊື່ນ.
ກິນໄດ້ດີ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດວຽກຂອງມັນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນໂລກອ້ວນ, ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານເຫຼື້ອມແລະຜິວຂອງທ່ານກ້ຽງ.
ເປັນຕົວເອງແລະມີຄວາມພູມໃຈໃນຕົວເອງ. ຢ່າຟັງຄົນອື່ນ, ເຮັດຕາມສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປກິນອາຫານ, ທ່ານຄວນຄົ້ນຄວ້າຢ່າງລະອຽດ. ແລະຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຕັດຂອງຫວານໃຫ້ເຮັດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານບາງຄັ້ງຄາວ.
ເປັນຕົວທ່ານເອງສະ ເໝີ, ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າຄົນອື່ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຢ່າສູນເສຍຕົວເອງ. ການພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ ເໝາະ ສົມແລະເບິ່ງດີບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຄວນແກ້ໄຂວ່າທ່ານແມ່ນໃຜ. ເບິ່ງແຍງມັນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າຄວາມສຸກແມ່ນເມື່ອທ່ານຍອມຮັບຕົວເອງ.