ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຄວາມອ່ອນແອ, ແຕກ, ແຕກ, ຕັດເລັບ, ແລະຈີກຂາດ, ການຕັດເລັບທີ່ເຈັບສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ເສົ້າໃຈ. ໃນເວລາດຽວກັນ, plethora ຂອງວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນທີ່ຂາຍໃນທາງກົງກັນຂ້າມສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ລ້ ຳ ຄ່າແລະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າມີຫລາຍພັນຜະລິດຕະພັນ, ຈາກເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຈົນເຖິງການເຮັດເລັບ, ເຊິ່ງສັນຍາວ່າຈະແຂງແຮງ, ອ່ອນນຸ້ມ, ຍາວແລະເຕີບໃຫຍ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຄືອບເລັບເຄມີຫຼືການຮັກສາແນວໂນ້ມອື່ນໆ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານສາມາດຮັກສາເລັບຂອງທ່ານດ້ວຍຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ, ປະຕິບັດໄດ້ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ການແຕ່ງເລັບທີ່ຖືກຕ້ອງ

1. 

   ຂ້າມຂັ້ນຕອນການຂັດ. ການຂັດແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເຮັດເລັບທີ່ບໍ່ມີແສງ. ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍບໍ່ຮູ້ວ່າປາຍຂອງເລັບແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງນິ້ວມືທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ສ່ວນທີ່ ໜາ ຂອງເລັບແມ່ນແຂງແຮງທີ່ສຸດແລະການເຮັດໂປໂລຍຈະເຮັດໃຫ້ເລັບຂາດຄວາມ ໜາ. ສະນັ້ນເມື່ອທ່ານເຮັດເລັບຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍສ່ວນທີ່ແຂງທີ່ສຸດຂອງເລັບຂອງທ່ານ.
   • ຖ້າຫາກວ່າການເຮັດເລັບບໍ່ໄດ້ ກຳ ລັງລົບກວນທ່ານ, ທ່ານສາມາດທົດລອງໃຊ້ເສື້ອຄຸມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ຊັ້ນເທິງແມ່ນໃຊ້ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບການເຮັດເລັບທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເປັນຮ່ອງໃນພື້ນຖານ. ວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານລຽບງ່າຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງ ທຳ ລາຍມັນ.

2. 

   
   
   ປັບປຸງເຕັກນິກການໃສ່ເລັບ. ຫນ້າທໍາອິດ, ສະເຫມີເອກະສານແປຢູ່ຕາມແຄມຂອງເລັບ. ຫຼັງຈາກໃສ່ເລັບທີ່ຕ້ອງການແລ້ວ, ໃຫ້ໃຊ້ເອກະສານເພື່ອຍື່ນເລັບຢູ່ທີ່ມຸມ 45 ອົງສາ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາຂອບຂອງເລັບໃຫ້ລຽບ, ບໍ່ຖືກຈັບໃນວັດຖຸອື່ນແລະປ້ອງກັນການຂູດຂອງ ໜໍ່ ໄມ້.
   • ໃຊ້ແຟ້ມເອກະສານຕະຫຼອດເວລາດ້ວຍ ໜ້າ ຜີວກ້ຽງ. ແຟ້ມເລັບທີ່ມີໂຄງສ້າງແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບເລັບປອມແລະສາມາດ ທຳ ລາຍເລັບ ທຳ ມະຊາດ. ໄຟລ໌ເລັບໂລຫະແມ່ນຄືກັນ. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ເອກະສານຕະປູໂລຫະ, ໃຊ້ແຟ້ມເລັບທີ່ມີແຜ່ນຕິດຢູ່ລະຫວ່າງ.

3. 

   
   
   ຕັດເລັບດ້ວຍຮອຍຂີດຂ່ວນ. ໜໍ່ ໄມ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດຈາກການຕັດເລັບຫຼືການຕັດເລັບບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ເລັບຖືກດຶງ, ຜິວແລະຕຽງເລັບຈະເສຍຫາຍຫຼືຈີກຂາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຕັດທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດໃນຜິວຫນັງກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວແທນທີ່ຕິດເຊື້ອເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງຕັດເລັບຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອກົດສ່ວນຂອງເລັບທີ່ຖືກຂູດນັ້ນຄ່ອຍໆ.
   • ຢ່າກັດແຜ່ນເລັບທີ່ຖືກຂູດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ດຶງເລັບຫຼືຜິວ ໜັງ, ກັດເລັບ, ຍັງສົ່ງເຊື້ອແບັກທີເຣຍຈາກປາກເຂົ້າໄປໃນບາດແຜ.

4. 

   
   
   ອອກຈາກ cuticles ໃນສະຖານທີ່. ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າ cuticle ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເອົາອອກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງເພາະວ່າສ່ວນຕັດແມ່ນການປົກຫຸ້ມແລະຊັ້ນປ້ອງກັນຂອງຕຽງເລັບ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເປັນມືອາຊີບລະດູການ, ຢ່າພະຍາຍາມຕັດ cuticles ຂອງທ່ານເອງ. ການກະ ທຳ ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງເລັບ.
   • ຖ້າ cuticles ແມ່ນບໍ່ງາມເກີນໄປ, ລອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ພວກເຂົາແທນທີ່ຈະຕັດມັນ. ການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຫລືເຄື່ອງມືລ້າງມືເພື່ອເຮັດໃຫ້ສ່ວນຕັດຂອງອ່ອນສາມາດກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເລັບໃຫ້ແຂງແຮງ.
   • ທາງເລືອກອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນການໃຊ້ເຄື່ອງຕັດເລັບ. ໃຊ້ເຄື່ອງພົ່ນ cuticle ທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃຫ້ຄ່ອຍໆຍູ້ cuticles ກັບຄືນສູ່ຕຽງເລັບ. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການຕັດເລັບຕັດເລັບເພື່ອ ນຳ ໄປໃຊ້ກັບແຜ່ນຕັດ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ເຮັດໃຫ້ cuticles ugly ເບິ່ງທີ່ສະອາດແລະສະອາດ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ການປ້ອງກັນເລັບ

1. 

   ແຊ່ເລັບຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເຮັດເລັບດ້ວຍມືຂອງທ່ານແຊ່ໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ມັນປະສົມປະສານ. ລອງໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ, ນ້ ຳ ມັນ argan ຫຼືນ້ ຳ ມັນມະກອກປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາຫລືນ້ ຳ ມັນວິຕາມິນອີໂດຍການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍໃສ່ເລັບດ້ວຍ ໝາກ ຝ້າຍເພື່ອແຊ່, ເລັບຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງເຕັມທີ່. ແນວໃດກໍ່ຕາມຢ່າແຊ່ໃນນ້ ຳ, ເພາະວ່ານ້ ຳ ເຮັດໃຫ້ເລັບອ່ອນເກີນໄປແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເລັບໂຄ້ງຫລືປອກເປືອກອອກ (ລອກເລັບ).
   • ຖ້າທ່ານພົບວ່າເລັບຂອງທ່ານອ່ອນແລະອ່ອນ, ລອງໃຊ້ນ້ ຳ ມັນວິຕາມິນອີ, ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນໄມ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ດີເພື່ອຮັກສາເລັບໃຫ້ສະອາດແລະບໍ່ມີເຊື້ອເຫັດ.

2. 

   ລວມເອົາການເສີມເລັບໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າການກິນອາຫານເສີມສາມາດຊ່ວຍໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເລັບແລະສຸຂະພາບຂອງເລັບໂດຍລວມ. Biotin ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບການເຮັດໃຫ້ເລັບອ່ອນໆແຂງແຮງ. ພິຈາລະນາຊື້ອາຫານເສີມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ, ຜົມ, ແລະຕະປູ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີວິຕາມິນ A, C, D, E, B ວິຕາມິນຊີ, ກົດໂຟລິກ, ສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມ, ແລະທາດໄບໂອຕິນ. ເມື່ອກິນເປັນປະ ຈຳ, ອາຫານເສີມພົບວ່າມີຜົນດີ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເລັບຂອງທ່ານຈະແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານຍັງຈະເຫັນການປັບປຸງຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ ນຳ ອີກ.
   • ຖ້າອາຫານຂອງທ່ານຂາດສານອາຫານ, multivitamin ງ່າຍໆອາດຈະພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຄວາມອ່ອນແອ, ເລັບອ່ອນໆມັກເກີດຈາກການຂາດສານອາຫານ. ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາຜະລິດຕະພັນ multivitamin ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ.
   • ການເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບນໍ້າມັນໂອເມກ້າ -3 ພຽງພໍກໍ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເລັບທີ່ອ່ອນແລະແຂງ. Omega-3, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່ານໍ້າມັນປາ, ສາມາດໄດ້ຮັບເປັນອາຫານເສີມຫຼືພົບໃນຜະລິດຕະພັນນົມ, ໄຂ່, ແກ່ນແລະໄຂມັນເຊັ່ນ: ນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກ.

3. 

   ລະວັງສິ່ງທີ່ທ່ານໃສ່ມືຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງໃຊ້ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ເຄື່ອງ ກຳ ຈັດເລັບ, ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດມືແລະຜະລິດຕະພັນ ທຳ ຄວາມສະອາດທັງ ໝົດ ທຳ ລາຍເລັບຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງເລັ່ງຂະບວນການເກົ່າແກ່ຂອງມືຂອງທ່ານ. ໂດຍການເລືອກຜະລິດຕະພັນ gentler, ທ່ານສາມາດຮັກສາເລັບແລະມືຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະສວຍງາມ.
   • ເຄື່ອງອະນາໄມໃນມືມັກມີເຫຼົ້າ. ເຫຼົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເລັບແຫ້ງ. ເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ມືຂອງທ່ານເສື່ອມສະພາບ, ເຮັດໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານເປື້ອນແລະເປື້ອນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງລ້າງມືຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູແບັກທີເຣຍແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງທັນທີຖ້າທ່ານຕ້ອງໃຊ້ນໍ້າອະນາໄມມື.
   • ໃສ່ຖົງມືໃນເວລາ ທຳ ຄວາມສະອາດຫລືເຮັດສວນ. ຜະລິດຕະພັນເຮັດຄວາມສະອາດແກ້ວບໍ່ມີສານພິດ, ແຕ່ພວກເຂົາແນ່ໃຈວ່າຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເລັບ. ທ່ານຕ້ອງປົກມືຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຖືກເອົາໄປ. ຖ້າທ່ານລືມໃສ່ຖົງມື, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງທາໂລຊັ່ນລ້າງມືທັນທີ.
   • ຢ່າໃຊ້ ກຳ ຈັດໂປໂລຍເລັບທີ່ຖືກກົດຂື້ນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ acetone ກຳ ຈັດການເຮັດເລັບ, ແຕ່ວ່າ acetone ຍັງເຮັດໃຫ້ເລັບອ່ອນແອໃນແຕ່ລະໄລຍະ. Acetone ມີຄວາມໂປ່ງໃສ, ມີກິ່ນທີ່ແຮງ, ແລະມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍເພາະວ່າເຫຼົ້າ isopropyl ມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການສ້າງທາດ acetone. ສະນັ້ນ, ຄວນເລືອກເອົາຢາ ກຳ ຈັດເລັບທີ່ບໍ່ມີກົດອະຄຣີນິກທີ່ສາມາດພົບໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາເສບຕິດສ່ວນໃຫຍ່.

4. 

   ຢ່າໃຊ້ເລັບຂອງທ່ານເປັນເຄື່ອງມື. ເມື່ອມັນໃຫຍ່ຂື້ນ, ສ່ວນທີ່ອ່ອນທີ່ສຸດຂອງເລັບຈະຢູ່ປາຍຂອງເລັບ. ເມື່ອສ່ວນທີ່ອ່ອນແອທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ມັນຈະດຶງສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງພື້ນຖານອອກຈາກເລັບ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເລັບອ່ອນເພຍ. ສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ເລັບຂອງທ່ານເພື່ອເປີດຝາປິດ, ລອກຝາປິດຫລືຂູດສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ເທິງພື້ນຜິວ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຖ້າທ່ານມັກການເຮັດເລັບ, ຢ່າເອົາມັນອອກຫຼັງຈາກທີ່ມັນເລີ່ມແຕກ. ການປອກເປືອກອອກຈະເຮັດໃຫ້ເລັບເປັນກ້ອນນ້ອຍໆແລະແມ້ແຕ່ເວລາຜ່ານໄປສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເລັບອ່ອນແລະຍືດຫຍຸ່ນໄດ້.

ຄຳ ເຕືອນ

• ມັນງ່າຍ ສຳ ລັບຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ຈະເຊື່ອໃນສິ່ງທີ່ບໍລິສັດເຄື່ອງ ສຳ ອາງສັນຍາໄວ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການທາສີຫຼືຂັດທີ່ສັນຍາວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານແຂງແຮງຫຼືແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ, ຫລືຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະດຶງດູດໃຈທ່ານດ້ວຍປະໂຫຍກຕ່າງໆເຊັ່ນ: "ທຳ ມະຊາດ", "ກະຕຸ້ນຕະປູ" ຫຼື "ຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບ!". ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ ແລ້ວ, ການເຮັດເລັບມືເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ການເຮັດເລັບມືທາງເຄມີ. ພວກມັນເປັນພຽງແຕ່ວິທີແກ້ໄຂທີ່ວ່ອງໄວແລະຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ.
• ການເສີມວິຕາມິນເສີມໃນຊ່ວງເວລາ ທຳ ອິດແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນ ບຳ ລຸງເລັບແລະ ບຳ ລຸງຜົມ. ເຖິງວ່າເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ວິຕາມິນໃນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດເຫລົ່ານີ້ສາມາດພົວພັນກັບຢາອື່ນໆ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້.